القيمة الغذائيّة 100 غرام من للأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حراريّة البروتين 6. 67 غرام الدهون 1. 11 غرام الكربوهيدرات 77. 78 غرام الألياف 2. 2 غرام الكالسيوم 0. 0 ملليغرام الحديد 0. 80 ملليغرام البوتاسيوم 0. 0 ملليغرام الصوديوم 0. 0 ملليغرام فيتامين C 0. 0 ملليغرام فيتامين A 0. 0 وحدة دوليّة الكوليسترول 0. 0 ملليغرام المصدر:
كتب القيمة الغذائية للأرز الأسمر - مكتبة نور
يمتاز الأرز البني بأنه ليس غنياً بالسعرات الحرارية، وأنه مع كل سعرة حرارية تحصل عليها منه تزوّد جسمك بمغذيات أخرى هامة. إليك أهم القيم الغذائية في الأرز البني والتي تجعله مفضلاً في كل التوصيات الغذائية: يمتاز الأرز البني بأنه مصدر للمغنيسيوم والفوسفور والقليل من الكالسيوم، وتتكون عظام الجسم من هذه المعادن الـ 3 بشكل أساسي يحتوي نصف الكوب من الأرز البني المطبوخ على 110 سعرة حرارية، وتشكل الكربوهيدرات نسبة 85 بالمائة من هذه السعرات، ويمثّل البروتين 8 بالمائة منها، بينما تأتي الـ 7 بالمائة المتبقية من الدهون النباتية. وإذا أكلت هذه الكمية، أي نصف كوب مطبوخ من الأرز البني، ستحصل على 7 بالمائة من احتياجاتك اليومية من الألياف، وهي أكثر من 3 أضعاف الألياف في نفس الكمية من الأرز الأبيض. ويوفّر الأرز البني مجموعة كبيرة من فيتامينات ب اللازمة لشحن الجسم بالطاقة، وبناء خلايا الدم، والحفاظ على وظائف الدماغ. كذلك يمتاز الأرز البني بأنه مصدر للمغنيسيوم والفوسفور والقليل من الكالسيوم، وتتكون عظام الجسم من هذه المعادن الـ 3 بشكل أساسي. القيمة الغذائية للأرز الابيض. كما يحتوي الأرز البني على البوتاسيوم والصوديوم وهما يعملان معاً على الحفاظ على وظائف القلب.
فوائد الأرز الصحية
يدعم العظام والأعصاب والعضلات
المغنيسيوم هو المكون الهيكلي للعظام، ويدخل كعامل محفز للعديد من تفاعلات الإنزيمات المشاركة في تخليق الحمض النووي والبروتينات وهو من المعادن الضرورية لصحة الأعصاب وتقلص العضلات. يحسن صحة القولون
يحتوي الأرز على النشا، والذي يؤدي إلى تكوين بعض الأحماض الدهنية التي تساعد على الحفاظ على صحة القولون. وقد تقلل هذه الأحماض الدهنية أيضًا من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. القيمة الغذائية للأرز بسمتي. الأرز يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يرتبط استهلاك الحبوب الكاملة، مثل، الأرز البني، بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الأرز آمن لمرضى الاضطرابات الهضمية
الأرز عبارة عن حبوب كاملة خالية من الغلوتين بشكل طبيعي لذا فهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية. اقرأ أيضًا:
فوائد القمح الصحية وبعض التحذيرات الهامة قبل تناوله. فوائد الحليب الصحية والجدل والمخاوف الصحية المتعلقة به. الريحان يتميز برائحته المميزة وفوائده الصحية، تعرف على فوائد الريحان. الأرز يمد الجسم بالطاقة اللازمة له
يمكن للرياضيين الذين يحتاجون إلى الكثير من الطاقة على شكل كربوهيدرات الحصول عليها من الأرز الأبيض.
كود خصم درعه خصم حتى 40% مستحضرات تجميل وعطور رائعة
تفاصيل كوبون التخفيض من درعه - deraah store:
– الكوبون فعال بموقعنا كوبون خصم. – الخصم فعال بجميع الدول. – العرض ليس له مدة إنتهاء محددة. قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
5SM نسخ الكوبون
اضغط للنسخ & فتح المتجر
اظهر التفاصيل
اخفاء التفاصيل
تفاصيل كوبون التخفيض مندرعه - deraah store:
خصومات اكبر على التطبيق
كوبون درعه Deraah 20% للعملاء الجدد 2022
امكانية تتبع شحنتك فور تأكيدها و حتي وصولها إلي باب دارك. قائمة امنيات بإمكانك إضافة المنتجات المفضلة لك. منصات التواصل الإجتماعي و التي تقدم أحدث أخبار درعه و معلومات مميزة عن الجمال والبشرة. كوبون درعه و خصومات و تخفيضات مميزة. كود خصم درعه و تخفيض اضافي مميز. وجود كوبون خصم درعه 2021 على المنتجان في السعودية. تصنيفات موقع درعه Deraah
عطور. تجميل. إكسسوارات. عناية بالجسم. عود. الأطقم والهدايا. أهم ماركات العطور من Deraah
براود. وان لاف. رينج. كوبون درعه 10% | كود خصم درعه و رمز تخفيض متجدد Deraah 2022 - محطة الكوبونات. لينك. و غيرها الكثير و الكثير. يمكنك الان التسوق من درعه و الحصول علي أفضل أسعار. فمن خلال كوبون درعه تأكد أنك ستحصل علي التوفير الذي تحلم به. ما عليك سوي التعرف علي أحدث كوبون درعه قبل التسوق. و إذا كنت تود الحصول علي توفير إضافي، إذا كود خصم درعه سيتفل بالأمر. فما عليك سوي استخدام رمز تخفيض درعه عند اتمام الشراء من موقع درعه. ابدأ فورا بالتسوق و أحصل علي كوبون درعه و وفر أكثر. كيفية شراء منتج من متجر درعه | deraah
عملية شراء المنتجات من متجره | درعة بسيطة وخطوات سهلة للغاية
الدخول إلى موقع المتجر أو الدخول إلى تطبيق المتجر الذي يتم تنزيله من Google Play.
%10 كود خصم Visably لمايو 2022
تقدم لك Coupert أحدث كود خصم من Visably والذي يمكن العثور عليه يوميًا. توصيل مجاني Visably
يمكن لأعضاء Visably الاستمتاع بالشحن المجاني في هذا الموقع. مع بعض القسائم ، يمكن للمستخدم العادي أيضًا الحصول على شحن مجاني. سيتطلب البعض المحدد تكلفة التوصيل للمستخدمين العاديين. اعتمادًا على عنوان التسليم ووقت الشراء وتوافر المنتج ، قد تختلف خيارات التسليم. سيتم تأكيد الطلبات مع الموظفين بما لا يزيد عن 3 أيام عمل. كوبون درعه deraah 20% للعملاء الجدد 2022. بسبب الظروف الجوية أو وسائل النقل ، قد يواجه بعض العملاء تأخيرًا طفيفًا في التسليم. بضائع مرتجعة Visably
في غضون 30 يومًا من الشراء ، يمكنك إرجاع أو استبدال العناصر التي اشتريتها من Visably. سيُطلب منك التأكد من سلامة الملصقات والملحقات والفواتير والعلامات. يتطلب Visably أن تكون المنتجات المرتجعة في عبوة غير تالفة. يجب عليك إكمال عملية طلب الإرجاع إذا طلبت التسليم السريع للبضائع. يُسمح لك أيضًا بالاتصال بخدمة العملاء عبر الإنترنت عندما لا ترغب في العودة فجأة. يرجى الأخذ في الاعتبار أنه إذا لم يتم إرجاع المنتج في غضون 30 يومًا ، فلن تتم معالجته إذا تأخر عن موعده. ستتم إعادة المبلغ المسترد إلى الحساب بنفس الطريقة التي دفعتها مقابل الشراء.
كوبون خصم درعه – كود خصم توبي | بلاك فرايدي | اكتوبر 2021 | جودك مصر
4 مستخدم - 0 اليوم
مشاركة
البريد الإلكتروني
0 Comments
إرسال هذا الكوبون عبر البريد الإلكتروني
هذه ليست خدمة اشتراك بالبريد الإلكتروني. سيتم استخدام بريدك الإلكتروني أو بريد صديقك لإرسال الكوبون فقط. تحميل التعليقات....
أخبر الآخرين ما المبلغ الذي وفرته
أقوى كود خصم درعه يشتغل على جميع الطلبات
قم بنسخ هذا الكود واستخدامه عند الدفع
تاريخ الإنتهاء: No Expires
تم النشر:
منذ 6 أشهر
4 مستخدم - 0 اليوم
كوبون درعه 10% | كود خصم درعه و رمز تخفيض متجدد Deraah 2022 - محطة الكوبونات
الدفع بحساب الدفع على الإنترنت وهو باي بال. الدفع النقدي عند إستلام المنتج. شاهد جميع خصومات وعروض كثيرة مقدمة من: عبق
التواصل الإجتماعي
أفضل عروض و كوبونات خصم لكافة المتاجر الإلكترونية العربية و العالمية متاحة حالياً بين يديك ، قم بالتوفير الآن.
كوبون خصم درعه, كوبون وكود خصم درعه - موقع كوبون وكود خصم مايتفوت
فريق كل الكوبونات لديه خبرة واسعة لضم كوبونات تخفيض أشهر المتاجر العربية والعالمية ضمن قائمة منصة كل الكوبونات بمختلف الأقسام والتصنيفات. وسيبقى الفريق بخدمة زوار هذه المنصة دوماً للحصول على أفضل فرص شرائية في شتى المجالات.
بضائع مرتجعة لVisably
يعمل برنامج Visably على قدم وساق. يُسمح لعضو Visably بالحصول على بعض الخصومات الحصرية والشحن المجاني. %10 كود خصم Visably لمايو 2022. يمكن للأعضاء الحصول على خصومات على البضائع والكثير من الهدايا الحصرية. سيتلقى الأعضاء أيضًا أحدث المعلومات والصفقات الحصرية من Visably. يمكن للأعضاء فقط شراء عناصر الإصدار المحدود. تجعل إعانات التسوق في الوقت المناسب تسوقك أكثر فعالية من حيث التكلفة. قم بزيارة الآن وانتقل إلى "العضوية" لتصبح عضوًا.