كفنتـه]
لآمسَ أحسآسي, أعجبتني! فَ حبيت أنقلها لكَم وديٍ.. }
رائعةة وراقيةة ورقيقه همساتك دمتي بحب
[! ] يمرنيَ طيفكُ الدآإفيءَ و أضمّه بَ كفيّ ( آلمشلولُ) وَ ربي يكفيُ يـآ كلْي غ'ـيآإبك.. مآإآإآ تحملـتهَ غرييييبه ( قصهُ غيآإـآبك) و الأغربٌ إني المقتولٌ. كفنتـّه كفنتـه …………………
رااائع واكثر
ابدعتى بأنتقاائك
غرييييبه ( قصهُ غيآإـآبك) و الأغربٌ إني المقتولٌ. ذبحتً القلـبَ وكفنتة راق لي ماقرات ربي يسعدك خيتو ويعطيك الصحه والعافيه
كبرياء
فديت مروركٓ عيوني
افراح..
ثآنگس عٓ آلمرورٍ آلآنيقٓ..
كازا
لن أأتي هنا لأعبر لك اعجابي بموضوعك فقط بل لأقول بأنني أجد دائما بما تكتبه صدق وروعة الاحاسيس أشعر بأنني انتهل من أعذب المفردات ما لم اذق من قبل.. ولو “دَقِيقَة”…إلاّ لَوْ… – خاطِرتي وقَهوتي وأنتم…. الوقوف على ضفاف حروفك مُتعة في حد ذاتها.. تقبل تقديري واحترامي
ثآنگس عٓ آلمرورٍ آلآنيقٓ.. عيوني
- ولو “دَقِيقَة”…إلاّ لَوْ… – خاطِرتي وقَهوتي وأنتم…
- الله يسامحك غلاك ويلعن الحاجه - المرأة الاماراتية
- تجربتي مع النشا للشعر الخفيف
ولو “دَقِيقَة”…إلاّ لَوْ… – خاطِرتي وقَهوتي وأنتم…
عدم إدخال المقربين في مشكلاتك الزوجية وأضافت خبيرة العلاقات الإنسانية أما اذا كان أحد الطرفين يقوم بإدخال أصدقائه أو حتى أهله فيما يخص علاقتكما، فهذا مؤشر خطر يمكن أن يجهله البعض، فالخطوة الأولى هي التحدث مع شريكك وأخباره مدى ضيقك من هذه الأفعال وأنك لا تريد أن يتدخل أحد في علاقة زواجكما، مع وضع بعض القواعد الأساسية بين علاقتك ويمكنك أيضًا استشارة مستشار العلاقات الذي يمكنه مساعدتك في العمل على الإدارة حياتكم دون تدخل احد. متى نشارك المقربين مشكلاتنا الزوجية؟ وهناك بعض الحالات يمكن أن يشرك فيها واحد من الأهل يكون ذو ثقة وأمانة، ومنها الحالة الأولى المرض ليكون داعماً ومعك عند الحاجة المعنوية والمادية، والحالة الثانية عندما تكونوا تركتم كل أبواب النقاش والتواصل والحلول ولن تجدو حل إلا الطلاق أو الانفصال فيصبح للشخص المشترك دور أن يقدم لكما حلول لما ترونها لتجربوها أم مساعدتكم في إجرائات الانفصال إذا استحالت الحياة بينكما ودون ضجيج أو تصريحات عن أسباب الانفصال، فلا يظهر المعدن الأصيل للشخص إلا في وقت الأزمات. الحياة الزوجية الخصوصية الزفاف تفاصيل لو بينك وبين شريك حياتك مشاكل كانت هذه تفاصيل لو بينك وبين شريك حياتك مشاكل ترد إزاى لو حد سألك عن علاقتكما؟ نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
الله يسامحك غلاك ويلعن الحاجه - المرأة الاماراتية
حقائق عن مغذيات دقيقة محددة
الكالسيوم وفير في أكثر من مجرد منتجات الألبان
لم تكذب الإعلانات القديمة لأن اللبن "مفيد للجسم" حقًا بمحتواه العالي من الكالسيوم الذي يصل إلى 250 ملليغرام لكل 8 أوقيات زجاجية. البدل الغذائي الموصى به (RDA) ، هو 1000 ملليغرام يوميًا لمعظم البالغين. لذا ، كذلك فإن كوبًا واحدًا من الحليب يستهلك 25٪ من احتياجاتك اليومية. لكن من المهم ملاحظة أن منتجات الألبان ليست هي الأطعمة الوحيدة التي توفر جرعات عالية من هذا المعدن المهم
كذلك اللحوم ليست المصدر الوحيد للحديد الغذائي
في حين أن اللحوم الحمراء هي بالتأكيد قوة حديدية ، فهي ليست بأي حال الوسيلة الوحيدة للحصول على ما يكفي من هذا المعدن في نظامك الغذائي. هناك العديد من الخيارات الأخرى التي يمكنك تناولها لتلبية احتياجاتك اليومية من الحديد. على سبيل المثال ، تعتبر الأطعمة مثل المأكولات البحرية والفاصوليا و كذلك الخضروات مصادر رائعة للحديد ويمكن أن تساعدك أيضًا على محاربة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وتعزيز مناعتك. البوتاسيوم متوفر في العديد من الأطعمة النباتية
البوتاسيوم مهم لتنظيم ضغط الدم ومساعدة العضلات على الانقباض ونقل العناصر الغذائية في جميع أنحاء الجسم.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من هذه المغذيات الدقيقة؟ إذا كنت مثل معظم الناس ،كذلك عندما تفكر في البوتاسيوم ، فربما تفكر في الموز. ولكن ، للأوقية للأوقية ، هناك عدد من الأطعمة الأخرى التي تفوق هذه الفاكهة الاستوائية لمحتوى البوتاسيوم. يقدم كل من السلق والأفوكادو والبطيخ وحبوب الكانيليني قدرًا أو أكثر من البوتاسيوم مقارنة بالموز لكل وجبة. كذلك يمكن الحصول على فيتامين د من خلال بعض الأطعمة
هل تعلم أنه يمكنك الحصول على فيتامين د من الطعام أيضًا؟ لقد سمعنا جميعًا أن فيتامين د يشار إليه بفيتامين "أشعة الشمس". إن تناول بعض الأشعة يملأ مخزوننا من فيتامين د لتنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات وتقوية العظام ومنع الكساح. ومع ذلك ، تم تعزيز حليب الألبان بفيتامين د منذ عشرينيات القرن الماضي. وفي الوقت نفسه ،كذلك يعتبر سمك السلمون والفطر وصفار البيض والتونة كلها مصادر طبيعية لهذه المغذيات. وفقًا لبحث عام 2019 ، فإن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 39 عامًا هم الأكثر تعرضًا لخطر نقص فيتامين (د) ، ولكن الأشخاص من جميع الأعمار يحتاجون إلى الحصول على ما يكفي ، من خلال أشعة الشمس والطعام.
قومي بتسخين ماسك النشا للشعر على نار هادئة حتى يتحول قوامه إلي كريم جيلاتيني. ضعي المخلوط على شعر نظيف وفرده على كامل الشعر. أتركيه لمدة ساعة ثم غسله بالماء والشامبو المناسب لكِ. استخدميه إسبوعياً من 1-2 مرة وستلاحظين بنفسك نتائج جيدة جداً. تجربتي مع النشا للشعر المصبوغ تقول إحدى الفتيات: أسمع كثيراً عن فوائد ماسك النشا للشعر وحقيقة أنا من مُحبي إستعمال الخلطات الطبيعية، لكنِ مع الأسف شعري في هذا الوقت مصبوغ، لذلك أنا حريصة جداً على استخدام وصفة لا تؤثر على لون الشعر ومن هنا قمت بالتعرف على ماسك النشا للشعر المصبوغ، وهو يتكون من مكونات بسيطة جداً ولا تؤثر نهائياً على لون الشعر بل تُعزز من رطوبة وحيوية الشعر وهذا في الأساس يساهم في تثبيت لون الشعر وإليكِ صديقتي مكونات الوصفة: ثلاث ملاعق من النشا ثلاث ملاعق من جل الصبار كيفية التحضير والاستخدام قومي بخلط المكونين والتقليب جيداً حتى الإمتزاج. ضعي المخلوط على كامل أجزاء الشعر. أتركي ماسك النشا للشعر لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء والشامبو المناسب لكِ. هل النشا يطول الشعر الإجابة نعم ولكن!! ، التأثيرهنا يكون بشكل غير مباشر، لأن النشا يُساهم كما وضحنا في التخلص من تجاعيد الشعر وهذا ينتج عنه بكل تأكيد زيادة في طول خصيلة الشعر.
تجربتي مع النشا للشعر الخفيف
من أول مرة لاحظت نعومة في شعري وفرد بسيط للتجاعيد وقل الهيشان والتساقط من شعري، لذا تشجعت لتطبيق تلك التجربة على شعري للمرة الثانية بعد أسبوع، لاحظت فرد شعرك مثل الاستشوار تماماً، ومنع لتساقط الشعر نهائياً. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حب الرشاد للشعر
فائدة النشا على الشعر
من خلال تجربتي مع النشا للشعر أستطيع أن أؤكد لكِ أنه افضل بكثير من كريمات الفرد والكيراتين والبروتين، وهو مادة طبيعية تماماً آمنة على الشعر حتى للأطفال من فوق سن الخمس سنوات، ومن أهم فوائد النشا للشعر. يعمل على فرد الشعر تدريجياً حسب نوع شعرك. تقوية بصيلة الشعر. منع تساقط الشعر. يخلصك من مشكلة الشعر الدهني، حيث يقوم بسحب جميع الزيوت الزائدة في فروة الرأس. يمنع هيشان الشعر ويعطيه الرطوبة اللازمة لمنع جفافه. التخلص نهائياً من حشرات الشعر مثل القمل. طرق استخدام النشا على الشعر
يستخدم بعض النساء النشا لترطيب شعرهن ومنع هيشانه وذلك عن طريق استخدام النشا مع زيت الزيتون وإليكم الطريقة:
خلطة النشا وزيت الزيتون للشعر
تتكون الوصفة من:
المكونات
4 ملاعق طعام نشا. 5 ملاعق من زيت الزيتون. 3 ملاعق من زيت جوز الهند الخام. الطريقة
قم بخلط المكونات سوياً حتى الحصول على خليط ناعم متجانس يسهل فرده على الشعر.
كانت تجربتي مع النشا لفردالشعر ناجحة وتخلصت من تجاعيد الشعر. وحصلت على شعر أكثر نعومه وأناقه وجاذبيه. قمت بتكرارها مرتين في الأسبوع وحصلت على أفضل النتائج. الفائدة: يساعد على تطويل الشعربشكل مُعتدل ومنتظم بالتالى يعمل على فرد الشعر بشكل طبيعى. كما أنه يُساعد فى التخلص من التقصف وهيشان الشعر. موضوعات متعلقة
فرد الشعر بالنشا مجرب مع زيت جوز الهند
تجربتى مع النشا لفرد الشعر
1- خمسة ملاعق كبيرة من النشا. 2- ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند الأصلي. طريقة التحضير والاستخدام
يتم خلط النشا مع جوز الهند ونقوم بتقليبهم جيداً حتى يمتزج النشا في الزيت بشكل كامل. بعدها قمت بتقسيم شعري ل 6 أقسام متساوية حتى أتمكن من توزيع الخليط على الشعر. من الممكن استخدام الفرشاة لتوزيع الخليط جيداً على الشعر من الأعلى للأسفل. وفي نهاية تجربتي مع النشا لفرد الشعر مع زيت جوز الهند قمت بغسل شعري بالماء جيداً. مع التكرار مرتين أسبوعياً حصلت على الترطيب والنعومة وجعل شعري أطول من قبل. الفائدة: تقوية خصلات الشعر. ومنحك أطراف خالية من التقصف. وفرد الشعر بشكل طبيعى وفعال جداً. تجارب فرد الشعر بالنشا مع العسل الأبيض والبيض
1- ثلاثة ملاعق كبيرة من النشا
2- ملعقتين من العسل الأبيض
3- ثلاثة بيضات (بياض البيضه)
4- أربعة أكواب من الماء البارد
قمت بوضع كل المكونات معاًفي إناء واحد وقمت بالتقليب على نار هادئة حتى أصبح متناسق.