تعرف على إمبراطورية رونالدو البرازيلي المالية.. أندية واستثمارات بالملايين - YouTube
- قصة رونالدو البرازيلي أندرسون تاليسكا
- طريقة استخدام البروتين للشعر الجاف
- طريقة استخدام البروتين للشعر كروشيه
- طريقة استخدام البروتين للشعر الخفيف
قصة رونالدو البرازيلي أندرسون تاليسكا
21-10-2004, 10:18 PM
#1... عضو ذهبي...
معدل تقييم المستوى
1
قصة حياة النجم البرازيلي رونالدو.....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
رونالدو
قصة حياة النجم البرازيلي........ رونالدو........
كان رونالدو مهووسا بكرة القدم منذ صغره إذ ذكرت والدته أنه كان يمارس الكرة حتى في نومه وكان يصرخ بصوت عال (( مرر الكرة لي دعني أسجل الهدف)) ويركل برجله الهواء ، لم يكن رونالدو متفوقا في مدرسته وكان يرغب بأن يصبح جنديا في عمر الرابعة أهداه والده أولك كرة قدم ومنذ ذلك اليوم بدأ يلعب كل يوم مع أقرانه ويتحداهم في إمكانية الاحتفاظ بالكرة لأطول زمن. قصة رونالدو البرازيلي كاريلي. لقد كان النجم زيـــــكو مثل رونالدو الأعلى فعندما كان في التاسعة من عمره اصطحبه والده لمشاهدة مباراة للنجم زيكو ضد فاسكو دي غاما على استاد ماراكانا وكان أمل رونالدو أن يلعب مع فريق الفلامنغو البرازيلي ، الفريق الذي يلعب معه زيكو كانت أول مباراة لعبها رونالدو في نادي فالكوير للتنس ، فلاحظ مدربه (( فرناندو دوس سانتوس)) قدراته الكامنة والتي تمكنه من الوصول الى النجومية ، فأخذه للعب في نادي دي راموس وسجل رونالدو براموس 166 هدفا ، وبعدها طلب اليه اللعب لنادي ساو كريستوفو وكانت أول مباراة له في عام 1993 وكان عمره 13 سنة ضد تومازينو وسجل ثلاثة أهداف بعدها ترك دراسته ليحترف كرة القدم.
1994: أحد أعضاء المنتخب البرازيل الفائز بكأس العالم (لم يلعب أي مباراة). 1995: هداف الدوري الهولندي. 1996: كأس هولندا والميدالية الأولمبية البرونزية وأفضل لاعب في العالم. 1997: كأس الكؤوس الأوروبية في صفوف برشلونة الإسباني وأفضل لاعب في أوروبا والعالم. بطل كأس الأمم الأميركية الجنوبية (كوبا أميركا). 1998: بطل كأس الاتحاد الأوروبي مع إنتر ميلان الإيطالي. 1999: بطل كأس الأمم الأميركية الجنوبية. 2002: بطل كأس العالم وهداف المونديال برصيد ثمانية أهداف. 2002: أفضل لاعب في أوروبا. قصة رونالدو البرازيلي أندرسون تاليسكا. 2003:هداف الدوري الأسباني. 2003:الدوري الأسباني. [/center] تحياتي لكم....... عفريت رومانسي
[8]
أفضل بروتين للشعر
بروتين شعر، شيا مويستشر بالعسل - Shea Moisture Manuka Honey
بروتين الشعر مانوكا هو نوع خاص من العسل يتم الاستمتاع به لخصائصه العلاجية الطبيعية للشعر والبشرة. نظراً لتعدد استخداماته الممتازة، يمتزج هذا العسل جيداً مع مجموعة واسعة من زيوت التكييف، وزيت مافورا Mafura هو أحد التركيبات المفضلة. يوفر ترطيباً مكثفاً للشعر المتعطش للرطوبة، وخاصة الشعر المجعد. بروتين شعر، أولابلكس 3 - Olaplex Hair Perfector No 3 Repairing Treatment
بروتين شعر أولابلكس مكون نشط حاصل على براءة اختراع يعمل على المستوى الجزيئي، تبحث تركيبات أولابلكس OLAPLEX عن الروابط المكسورة في الشعر (التي تسببها أضرار كيميائية وحرارية وميكانيكية) وإصلاحها، وإعادة الشعر المتضرر إلى مجد سابق. بروتين شعر، كيلز بزيت الزيتون - Kiehl"s Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak
بروتين شعر كيلز للشعر الجاف يعمل على ترطيب الشعر وتغذيته بعمق. غني بزيت الزيتون والأفوكادو، قناع ترطيب الشعر هذا مثالي للشعر الذي أضعف بسبب التعرض المفرط للشمس أو الحرارة المفرطة. ساعد في تعزيز اللمعان بعلاج مغذي ومرطب بشكل مكثف. طريقة استخدام البروتين للشعر الجاف. [9]
قدمنا لكم من خلال هذا المقال معلومات كافية ووافية عن بروتين الشعر، أنواعه، وطريقة استخدامه، وكيفية عمل بروتين للشعر طبيعي، أرجو الاستفادة من هذه المعلومات.
طريقة استخدام البروتين للشعر الجاف
استهلاك 200-400 غرام من البروتين يومياً: يسبب جهداً إضافياً على الكبد الذي يحول النيتروجين الزائد الناتج عن البروتين إلى يوريا (بالإنجليزية: Urea)، مما قد يسبب غثياناً ، وإسهالاً، وتأثيراتٍ جانبيةً أخرى، ولذلك يُنصح بالالتزام بالكميات المحددة من البروتين لتجنب الإصابة بهذه الأعراض. المراجع
↑ Ryan Raman (6-2-2018), "When Is the Best Time to Take Protein? " ،, Retrieved 13-4-2018. Edited. ↑ "Protein Powder: What You Should Know",, Retrieved 13-4-2018. Edited. ↑ "How to Choose the Best Protein Powder for You",, 12-6-2020، Retrieved 16-9-2020. طريقة استخدام البروتين - YouTube. Edited. ↑ Becky Fletcher (20-12-2019), "Protein powder: benefits, what to look for and how to use it" ،, Retrieved 16-9-2020. Edited. ^ أ ب Megan Ware (26-8-2017), "Protein: Uses, sources, and requirements" ،, Retrieved 13-4-2018. Edited. ↑ "Good Protein Sources",, Retrieved 13-4-2018. Edited. ↑ "Bodybuilding and sports supplements: the facts",, 2-8-2018، Retrieved 16-9-2020. Edited. ^ أ ب Franziska Spritzler (29-8-2016), "The 7 Best Types of Protein Powder" ،, Retrieved 13-4-2018.
طريقة استخدام البروتين للشعر كروشيه
الكثير من النساء تعاني من مشاكل في الشعر، ودائما يبحثون على طرق لعلاج وفرد الشعر سواء باستخدام الستريت "مكواة الشعر" أو مجفف الشعر، وعلى المدى البعيد سبب للكثير مشاكل وتلف وتقصفات في الشعر، لذلك البروتين أصبح الحل المثالي. البروتين البرازيلي هو عبارة عن نظام متكامل لمعالجة الشعر ويمنحه نعومة ولمعان طبيعي ويعيد الحيوية لشعرك، ويقوم البروتين على ترميم الشعر من التلف والتقصف، وإذا كان شعرك يعاني من الجفاف فيمنحه رطوبة مثالية لفترة طويلة، ويتم تطبيقه في المنزل دون الحاجة لصالون تجميل. طريقة استخدام البروتين للشعر كروشيه. ما يميز البروتين البرازيلي عن غيره أنه يحتوي على 12 زيت عضوي مفيد للشعر واهمها (زيت الأفوكادو، أملا، أرغان، كالاموس ، جوز الهند ، عباد الشمس ، المكاديميا ، المر ، مونوي ، زيت الزيتون ، النخيل الأمريكي ، شبه دي لينو) بالإضافة لفيتامينات بي سي، الحديد والكاروتين وغيرها من المكونات الطبيعية تمنح الشعر نعومة مثالية. أولاً عند التفكير بشراء البروتين يجب اختيار المناسب لشعرك وطبيعته واختيار منتج مضمون وآمن ونتائجه فعالة، والانتباه للبروتين إذا كان يصلح للشعر الدهني أو الجاف أو الشعر العادي، لأنه يوجد الكثير من نوعية البروتين وقد لا تكون ملائمة لطبيعة الشعر.
طريقة استخدام البروتين للشعر الخفيف
يتبع ذلك تطبيق البروتين على الشعر بالكامل من الجذور إلى الأطراف ، مع الحرص على عدم الإفراط في التلاعب. مشط. أيضًا ، إذا كنت تقوم بذلك شخصيًا وليس بواسطة متخصص ، فيجب عليك قراءة جميع البيانات الموجودة على ظهر عبوة البروتين المستخدمة لمعرفة الطريقة الصحيحة لاستخدام البروتين. بعد إتمام عملية وضع البروتين على الشعر ، قم بتغطيته بغطاء بلاستيكي واترك الشعر تحت مجفف الشعر لمدة ربع إلى ثلاثين دقيقة للمدة المحددة حسب نوع الشعر. بعد تجفيف الشعر ، اشطفه جيدًا بالماء الدافئ وتجنب الماء الساخن الذي يتسبب في فقدان الشعر للفوائد التي يجنيها من البروتين. طريقة تطبيق البروتين البرازيلي على الشعر في دقائق - مدونة مترو برازيل. تأكدي من وضع البلسم لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد للمرة الأخيرة. الوقت المناسب لغسل الشعر بعد استخدام البروتين
لتجنب سبب التجعد بعد البروتين ، من الضروري معرفة الوقت المناسب لبدء غسل الشعر بعد استخدام البروتين عليه. يفضل عدم البدء بغسل الشعر المعالج بالبروتين إلا بعد مرور ثلاثة أيام بالضبط حتى لا يتعرض لأي ماء مثل ماء المطر. حظر كامل على استخدام أجهزة تصفيف الشعر ذات درجة الحرارة العالية. يفضل استخدام وسادات حريرية بدلاً من وسادات قطنية لمنع نمو الشعر بعد البروتين.
بروتين الصويا
يساعد على تحسين فروة الرأس ويعمل على تقويتها، ويحافظ على رطوبة الشعر لفترةٍ طويلة. بروتين الكافيار
يعتبر هذا النوع من البروتين من المواد المحتوية على عناصر غذائية مفيدة لصحة الشعر ومنها: فيتامين هـ وفيتامين أ بالإضافة إلى أحماض الأوميغا 6، وأحماض الأوميغا 3، ويتميز بتركيبته الشبيهة بتركيبة خلايا بشرة الإنسان، ويساعد على زيادة مرونة الشعر ويحسن فروة الرأس، ويرطبها ترطيبًا عميقًا، كما أنه يساهم في تقوية الشعر الضعيف. طريقة فرد الشعر بالنشا وفوائده - ليالينا. بروتين الكولاجين
يتميز هذا البروتين الطبيعي بقدرته على منح الشعر درجة عالية من المرونة لفترةٍ طويلة. بروتين الحرير
يساعد في علاج الشعر الجاف ويعمل على منحه النعومة، إذ يساهم في تليينه. بروتين القمح
يعمل هذا البروتين على حماية الشعر من الأضرار التي تسببها العوامل الخارجية ، كما أنه يساهم في الحفاظ على رطوبة الشعر، ويمكن أن يصل إلى الأجزاء الداخلية للشعرة، لقدرته على اختراق طبقات الشعر، وبذلك يعتبر من المواد الطبيعية المفيدة التي تحمي الشعر من الجفاف وترطبه ترطيبًا عميقًا، كما يزيد من صحة ونضارة ولمعان ونعومة الشعر. [6]
طريقة عمل بروتين الشعر
لعمل بروتين الشعر في المنزل يجب اتباع الخطوات التالية:
اختيار نوع البروتين الذي يتناسب مع نوعية الشعر مع التأكد من خلوه من مادة الفورملين التي كانت تستخدم قديمًا في زيادة فاعلية الكيراتين أو البروتين، لأنها تسبب الإصابة بالسرطان، لذا يجب أن يكون البروتين خالٍ من الفورملين.