ثانيا إسقاط النظام السعودي ومشروعيته بالترويج لمتناقض «الإسلاموية» مع جلب قوات نصرانية كافرة للبلاد حسب أدبياتهم، ومن هنا خرج بشكل مكثف مصطلح بلاد الحرمين بدلا من السعودية لخدمة الفكرة وإعطائها لباسا دينيا. من دون صهيون بذتنا صهاينا (سوف يعض اصابع الندم) - هوامير البورصة السعودية. بالطبع المناضلون والحركيون في طريقهم لتحقيق مشروعهم «الخياني»، خونوا الوطنيين الحقيقيين لإزاحتهم من الطريق، والانفراد بالمشهد المحلي، وهم الكتلة الشعبية الصلبة التي التفت حول قيادتها ووطنها. استهدف الحركيون كعادتهم الكتاب والمثقفين والشعراء وموظفي الدولة التكنوقراط، حتى إن الشاعر الكبير خلف بن هذال أطلق عليهم لقب الصهاينة، خلال إلقائه قصيدة شهيرة في إحدى مناسبات فترة الحرب، وقال حرفيا (من دون صهيون بذتنا صهاينا). وجد الكتاب السعوديون والصحف والإعلام القومي أنفسهم منحازين بالكامل لرأي القيادة السعودية وتبنوا موقفها مساهمين في تحقيق التفاف ساحق حولها. في الوقت الذي كان غازي القصيبي يكتب مقالات يومية في الصفحة الأولى من الشرق الأوسط تحت عنوان «في عين العاصفة»، إضافة لهاشم عبده هاشم ويوسف دمنهوري وتركي السديري وسليمان العيسى عبر شاشاة التلفزيون، والكثير ممن أفردوا صحفهم لتعزيز الرأي العام الداخلي في مواجهة الآلة الإعلامية العراقية وحلفائها القوميين والإخوان والبعث واليسار، كان «المناضلون القدامى» من الحركيين والسروريين والمنحازين لهم يخطبون ويصدرون الكاسيتات ويروجون ضد القوات الأجنبية، معبئين الناس عليها وعلى من جلبها.
من دون صهيون بذتنا صهاينا (سوف يعض اصابع الندم) - هوامير البورصة السعودية
حاول الحركيون أو المناضلون أو الحقوقيون سمهم ما شئت، شق الصف واتهموا الوطنيين بكل الموبقات، مع أن خطاب الحركيين الدائم كان يقول إن الوطنية وثن زائل بينما الأممية هي الخيار الأوحد. لم يكتفوا بذلك بل وفي خضم تفرغ القيادة السياسية للحرب وتشكيل التحالف العسكري والدبلوماسي، حاولوا إشغالها داخليا عن مهمتها الخارجية، مصدرين ما يسمى بمذكرة النصيحة التي لم تكن أكثر من «منفستو» صحوي ضد المجتمع، يقفز بالصحويين نحو السيطرة على مفاصل الحكم، بل ويقول بشكل مباشر للدولة اقبلي مطالبي أو احرق البلد عليك. بعدها بأشهر صعد الحركيون من صدامهم، وأطلقوا ما يسمى بلجنة الدفاع عن الحقوق الشرعية بحضور مندوب من السفارة الأمريكية، وهي الدولة التي هاجم الحركيون «القيادة السياسية» في المملكة لأنها استعانت بها لتحرير الكويت، في انتهازية تكشف أن هدفهم ليس المبادئ بل الوصول للحكم. من دون صهيون بذتنا صهاينا ؟! - ملفات متنوعة - طريق الإسلام. اليوم وعلى بعد 28 عاما من تلك الحرب، يمرر «المناضلون الجدد» وهم خليط من كتاب سعوديين يكتبون من المملكة بقلم وحبر قطري، إضافة للإخوان والحركيين والسروريين ومطلقات الإعلام وسعوقطريين ومتقاعدين فرنكوفونيين يحملون عقدة الخروج من المناصب أو أصحاب ثارات يعتقدون أنهم مؤتمنون عليها، نفس الخيانة في موقفهم المعارض للخيارات السعودية في التعامل مع قطر.
&Quot;من دون صهيون بذتنا صهاينا&Quot;
المصدر: د. صنهات بدر العتيبي
من دون صهيون بذتنا صهاينا ؟! - ملفات متنوعة - طريق الإسلام
ومرورا بالقادة الصهاينة أولمرت وباراك
وحتى أولئك القادة "النواعم" على شكل ليفني (التي التـقت مع ساركوزي
فغيرت موقفه 360 درجة فهرو.. نايت!! )، وفي نفس الوقت تابعت مقالات بعض
الكتاب العرب العميان (فهم عم صم لا يفقهون، والعياذ بالله)!! "من دون صهيون بذتنا صهاينا". فوجدت
الآراء متوافقة والمواقف واحدة فعجبت كيف (انبعجت) قاعدة الولاء
والبراء بهذا الشكل الممجوج!! جميع الآراء والمواقف التي يكتبها صهاينة العرب في مقالاتهم القذرة
(في بعض الأحيان أعتـقد أن المسلم الحقيقي يجب أن يتوضأ بعد قراءته
لجرائد هذه الأمة المنكوبة بالمنافقين منذ فجر التاريخ، يفضل قراءة
صحف فنزويلا)!! جميع هذه الآراء ذات النفس الصهيوني تستطيع التـقاطها في تصريحات
السداسي المتوحش: بيريس وأولمرت وباراك وليفني والإرهابي العالمي
(جورج قلب الحمار) وموناليزا رايس!! بل إن بعض العبارات الفجة التي قالها سداسي الإرهاب لم أكن أتخيل
أن يرددها عربي مسلم في مقال يحمل اسمه واسم أبيه وتوقيعه (أين يذهب
أبوه من التاريخ)!! يقولون "الحرب بين المعتدلين والمتطرفين في المنطقة" وليست حرب بين
أطفال غزة وأقوى رابع جيش في العالم!! ويقولون "حماس تأخذ سكان غزة رهائن" وليس أن حماس ابتليت بنفسها
لوحدها أمام أعتى وألعن تحالف في التاريخ وأكثر أعداء الأمة وحشية
ودموية (من يذكر مذابح الصليبـيين عند مذابح هذا التحالف الصهيوني
القذر)!!
كانت الماسونية الفرنسية في ذلك الوقت حصرية، إذ حرمت اليهود من التلقين، إلى جانب العديد من الطبقات الأخرى. باري دومفيل ولينك صاغ الأدميرال المتقاعد باري دومفيل، مؤسس جمعية ذا لينك البريطانية المؤيدة للنازية مصطلح «جودماس» اختصارًا للمؤامرة اليهودية الماسونية المزعومة. زعم دومفيل أن «أنشطة جودماس تقتصر على قسم صغير من كل من اليهود والماسونيين: ليس للغالبية العظمى فكرة عن العمل المُضطلع به خلف ستار المؤامرة اليهودية الماسونية». زعم دومفيل أن «هدف هؤلاء اليهود الدوليين هو دولة عالمية تبقى خاضعة بقوة المال، وتعمل من أجل أسيادها اليهود» وأن «الماسونية هي الشريك التنفيذي لإدارة السياسة اليهودية». قال دومفيل إنه بدأ التفكير في نظرية اليهودية الماسونية أولًا كنتيجة لهتلر. أشار دومفيل إلى كل من بروتوكولات حكماء صهيون ، و القوى السرية وراء الثورة بواسطة الفيكومت ليون دو بونسينس. كان دومفيل على علم بأن بروتوكولات حكماء صهيون شُجبت على أنها تزوير، لكنه اعتبر تأليفهم «غير جوهري». روسيا ما بعد السوفيتية وجدت نظريات المؤامرة اليهودية الماسونية رواجًا جديدًا بين مختلف القوى السياسية الهامشية في روسيا ما بعد الاتحاد السوفيتي، حيث خلق الفقر واسع النطاق أرضًا خصبة لنظريات المؤامرة، مقترنة بفرية الدم وإنكار الهولوكوست.
في الفقرة التالية نخبركِ عزيزتي ببعض النصائح التي يفضل اتباعها إن أردتِ المشي بعد الأكل، فتابعي القراءة. نصائح عند المشي بعد الأكل هناك عدة نصائح يُفضل أن تتبعيها عزيزتي عندما تقررين المشي بعد الأكل، مثل: البدء بالمشي عشر دقائق لا أكثر في البداية بوتيرة خفيفة، لتحصيل فوائده دون إرهاق، ومن ثم زيادة المدة والوتيرة بعدها تدريجيًّا. التخطيط للمشي قبل بدئه، وتحديد النقطة المراد الوصول إليها قبله، والمدة المأخوذة في ذلك. المشي بعد الاكل مباشرة الافراد. ارتداء الملابس المناسبة، والأحذية المريحة التي توفر دعمًا للقدم في أثناء المشي. تجنب الشرب الكثير بعد الأكل وقبل المشي، حتى لا تُرهق المعدة والجسم، فثلاث رشفات من الماء تكفي. عدم الجلوس والانتظار بعد الوجبة، لكن الخروج الفوري بعد الانتهاء منها للمشي، إلا إذا كانت هناك مشكلات في القلب أو الهضم، فيمكن الانتظار بعدها لمدة 30 دقيقة، ثم المشي، وإن كانت الوجبة دسمة يفضل الانتظار ساعة على الأقل بعد الأكل قبل المشي. ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى فوائد المشي بعد الأكل وسلبياته في بعض الحالات، لا تنسي أن تستمتعي بوقتك في أثناء المشي بمشاركة أصدقائكِ، أو المشي كجماعةـ أو سماع بعض الموسيقى خلاله، ما يجعله وقتًا ممتعًا، مع الاستفادة الكاملة بمميزاته.
المشي بعد الاكل مباشرة موظف
تحسين ظروف النوم
من فوائد المشي بعد الأكل أنه يُحسن ظروف النوم، لذلك يُفضل المشي بعد تناول وجبة العشاء، فالمشي يقلل من مستويات التوتر، و يعزز الدورة الدموية ، وكلاهما مهم للحصول على نوم جيد. التقليل من الوزن
يساعد المشي بعد تناول الطعام على حرق السعرات الحرارية التي من شأنها التقليل من الوزن، وأيضًا يساهم في تحسين تدفق الدم والحفاظ على وزن صحي. تحسين الدورة الدموية
إن المشي بعد 15 دقيقة من تناول العشاء يعزز من الدورة الدموية لأجزاء مختلفة من الجسم، ويرجع ذلك إلى إمدادات الأكسجين والمواد الغذائية المغذية للقلب، والتي يكتسبها الجسم من المشي. الوقاية من الأمراض
من فوائد المشي بعد الأكل أنه يساعد في منع العديد من الأمراض، ومن أبرز تلك الأمراض الآتي:
أمراض القلب. ارتفاع ضغط الدم. مرض السكري. Sohati - هل يجب المشي بعد الاكل مباشرة؟. تعزيز مستويات الكولسترول الصحي. تخفيف آلام الظهر. تقوية العظام. نصائح عامة للمشي بعد الأكل
يجب اتباع النصائح والإرشادات الآتية للحصول على فوائد المشي بعد الأكل:
إن توقيت وحجم وجبات الطعام الخاصة قبل المشي يصنع فرقًا، ففي حال استهلاك وجبة كبيرة يجب الانتظار فترة أطول للمشي من ساعة إلى ساعتين، أما في حال كانت الوجبة خفيفة فيُفضل المشي بعد 10 - 15 دقيقة.
المشي بعد الاكل مباشرة الأموال
– شرب الشاي بعد الوجبات بالرغم من الفوائد الكثيرة الذي يوفرها شرب الشاي بكميات معتدلة, كالحد من مخاطر القلب و الشرايين, و التقليل من أمراض السكري, و توفير المواد المضادة للتأكسد التي تساعد الجسم في مقاومة أعراض الشيخوخة, إلا أن شربها بعد تناول الوجبات, يمنع من إمتصاص الحديد, بحيث يحتوي الشاي على مادة البوليفينول التي تعمل على ربط الحديد الموجود في الأغذية النباتية داخليا, و يقلل من إمتصاصه, لذا يفضل شربه على الأقل بعد ساعة من تناول الطعام. – الإستحمام بعد تناول الطعام تحتاج عملية الهضم إلى طاقة كبيرة بحيث تتطلب تدفقا كبيرا للدم إلى المعدة لإنهاء العملية, و يؤدي القيام بأخذ حمام دافئ بعد الطعام مباشرة إلى زيادة حرارة الجسم, بدلا من تبريده, و بالتالي تزيد من كمية الدم المتدفق حول الجلد, لتسمح بالحرارة بالخروج, و تقلل من كمية الدم المطلوبة التي تحتاجها المعدة للقيام بعملية الهضم, مما يصعب عليها العملية, لذلك يستحسن أن يؤخذ الحمام بعد تناول الطعام ب 30 دقيقة, لضمان إتمام عملية الهضم بنجاح. – التخفيف من الحزام بعد الأكل يؤدي تخفيف حزام السروال, إلى إسترخاء عضلات البطن, مما يعمل على ظهور إنتفاخ للبطن على المدى الطويل, كما و يؤدي إلى الشعور بالراحة, مما يعني الإفراط و الإستمرار في تناول الطعام, لذلك ينصح بتناول كميات مناسبة من الطعام, بطريقة لا يتم الشعور فيها بضرورة تخفيف الحزام, و القيام بتمارين شد المعدة و البطن.
تجنب الأطعمة التي تسبب عدم ارتياح في المعدة، مثل: المأكولات الغنية بالدهون، واستبدلها بالكربوهيدرات المعقدة ، وذلك للحفاظ على مستويات جيدة للغلوكوز في الدم، وبالتالي الحصول على أكبر فائدة للمشي. قد يسبب المشي أو التمارين الأخرى بعد تناول الطعام أعراضًا، مثل: عدم الارتياح في المعدة، وخاصةً في حال عدم الاعتياد على المشي أو التمارين، لذا يفضل القيام بذلك بالتدريج. مشاركة نشاط المشي مع الأصدقاء، فذلك يجعل الأمر جدًا سهل. ما هي فوائد المشي بعد الأكل مباشرة؟ - مقال. إذا كان الطقس لا يسمح بالمشي أو لا يمكن العثور على موقع مناسب خارجي يُفضل اختيار الدرج، أو مركز تجاري أو مسار داخلي للمشي. يجب زيادة المسافة والسرعة الخاصة للشخص سيرًا على الأقدام، وذلك لحرق مزيد من السعرات الحرارية. من قبل
مجد حثناوي
-
الاثنين 30 تموز 2018