طريقة عمل البيتزا بعجينة العشر دقائق
عجينة العشر دقائق جاهزة. خمس ثمرات طماطم مقطعة الى قطع صغيرة. ثمرة بصل متوسطة الحجم مفرومة. ثوم مهروس
ثمرة فلفل حار صغيرة الحجم مفرومة. جبنة موتزاريلا مبشورة. فلفل أسود ( حسب الرغبة)
ملح ( حسب الرغبة)
سكر
مرقة دجاج
بهارات مشكلة زعتر جاف. ملعقتان كبيرتان من الكاتشب. نقوم بتحضير عجينة العشر دقائق بالطريقة المذكورة مسبقاً. طريقة عمل عجينة العشر دقائق للبيتزا والفطائر المكونات وطريقة التحضير. ضعى مقلاة على النار وبها نقاط من الزيت وأضيفي البصل المفروم وقومي بالتقليب. انتظرى قليلاً ثم أضيفى الفلفل الحار والثوم واستمرى بالتقليب حتى يذبل البصل قليلاً. بعد ان يذبل البصل وقبل أن يصبح لونه اصفر ضيفى الطماطم المقطعة والملح والفلفل الأسود و الزعتر والبهارات والسكر (حسب الرغبة)
انتظرى حتى تنضج الطماطم وتصبح صلصة متجانسة جيداً، ارفعيها من على النار واتركيها حتى تبرد. أشعلي الفرن واتركيه حتى يسخن قليلاً. أحضري صينيتين و قومي بطلائهما بقليل من الزيت. قومي بفرد العجين فى الصينيتين وقومى بعمل الثوب فيها بالشوكة حتى تنضج بشكل أفضل. ضعي كمية من الكاتشب على العجين ووزعيه جيداً، ثم ضعي الصلصه والجبنه بشكل متناسق. أدخلي البيتزا الى الفرن وانتظري حتى تنضج تماماً، وقومي بتقديمها ساخنة.
طريقة عمل عجينة العشر دقائق للبيتزا والفطائر المكونات وطريقة التحضير
تعد عجينة العشر دقائق من اسهل المعجنات التي يمكنك تحضيرها، فهي سريعة فى التحضير ولا تهدر الكثير من الوقت، ويمكنك حشوها بالكثير من المكونات الحلو والحادق منها، فتصبح وجبة مفيدة ومشبعة لكى ولاسرتك، وسوف نقوم من خلال هذا المقال بشرح عدة طرق مختلفة يمكنك من خلالها تحضير عجينة العشر دقائق بأبسط المكونات لديكي. عجينة العشر دقائق للبيتزا
المكونات
كيلو وربع من الدقيق
نصف كوب من السكر
ملعقتين كبيرتين من الخميرة
فنجان من الحليب البودرة
فنجان من الزيت النباتي
رشة ملح
نصف لتر من الماء الدافئ
طريقة التحضير
نحضر بولة كبيرة مناسبة لحجم العجين، ونضع بها نصف كيلو من الدقيق والخميرة والسكر والملح ونخلطهم معاً جيدا، ثم نضيف الحليب والماء الدافئ مع العجن المستمر حتى تصبح العجينة سائلة، نغطى العجين ونتركه فترة تقارب 10 دقائق لترتاح العجينة. نقوم بسكب الكمية المتبقية من الدقيق والزيت ونستمر فى العجن حتى تلين العجينة وتصبح طرية وسهلة التشكيل. نقوم بتقطيع العجينة الى قطع متساوية، ونقوم بحشوها مع التشكيل الذي نرغب به. نضع فى صينية ونقوم بدهن وجهها بالحليب ورش وش العجين بالسمسم. توضع العجين فى الفرن حتى تنضج تماماً، وتقدم العجينة ساخنة.
يفضل مراعاة تسخين الفرن بشكل جيد على درجة حرارة مرتفعة مع تشغيل المروحة قبل وضع اى معجبنات. تكفي لـ
3 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
6
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة في الطعام؟ نسعد بلقائكم الدائم والزيارة المفضلة على موقع المقصود في توفير حلول الأسئلة والمناهج التعليمية وتوفير الإجابات المختلفة ونتعرف وإياكم من خلال الأسطر التالية على حل سؤال مصدر طاقة جسمك هو الطاقة في الطعام؟ إجابة السؤال هي: (النشويات).
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة.... في الطعام - المتفوقين
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة في الطعام بيت العلم؟ الاجابة هي الطاقة الكيميائية.
7 أطعمة تعزز طاقة الجسم في الايام الاخيرة من رمضان
شيء في جسمك من 3 أحرف الأول والثاني طائر والأول والثالث مشروب مشهور والثاني والثالث وحدة موازين فما هو، وكما ويعتبر اللغز المطروح من الالغاز التي تضم فكرة جديدة، وان تلك الفكرة تحتوى على كلمة علمية، والتي هي عضو من اعضاء الجسم، والتي يكثر بالبحث عليها، وانه يعد من الالغاز التعليمية والالغاز الترفيهية والتي يواجه صعوبة في الوصول الى الاجابة المناسبة للغز، وكما يعتبر الالغاز من العاب التي تساعد على تنمية الذكاء لدي الاطفال. وان العاب الالغاو اصبحت من اكثر الالعاب الالكترونية عليها اقبال بشكل كبير والكثير يفضل لعبها، وتنقسم العاب الالغاز الى مراحل وعند الانتهاء من كل مرحلة يتم الانتقال الى مرحلة ثانية حتي يتم الوصول الى اخر مرحلة باللعبة الالغاز، وفي سياق الحديث نوفيكم بالاجابة عن السؤال المطروح والتي هي عبارة عن ما يلي. شيء في جسمك من 3 أحرف الأول والثاني طائر والأول والثالث مشروب مشهور والثاني والثالث وحدة موازين فما هو، الاجابة هي: بطن.
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة الكيميائية في الطعام - تعلم
صحة _ مصدر الإخبارية
قد يعاني بعض الصائمين نهار شهر رمضان بالانخفاض في طاقة الجسم، بسبب التغييرات التي تطرأ على عادات الأكل والنوم، بالإضافة إلى الطقس الحار الذي قد تشهده بعض المناطق. ولذلك فيجب على المرء أن يعتني بصحته الجسدية لتكتمل له فوائد الصيام. 7 أطعمة تعزز طاقة الجسم في الايام الاخيرة من رمضان. يشارك المدرب Daniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان:
1_ التنظيم
مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط الدقيق والهيكلية، يقول ويلز خطط لشهرك وفكر في وجبات الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الوقت الذي ستستغرقه لإعدادها. يضيف ويلز:"هذا أمر بالغ الأهمية حتى تعرف متى تستيقظ ولا تضيع وقتا ثمينا في النوم، يجب أن تكون معرفة متى وأين وكيف ستدير لياقتك وعافيتك وتغذيتك وصحتك بشكل عام في طليعة عقلك". 2_ النشاط اللطيف إلى المعتدل يوميا
يوضح ويلز بان الصائم قد يلاحظ انخفاضا في مستويات الطاقة خلال شهر رمضان حيث يتكيف الجسم مع الصيام والتغيرات المحتملة في الجدول الزمني. يضيف ويلز:"قم بتضمين تمرين منخفض الشدة في نظامك اليومي للمساعدة في ذلك. ستساعدك الإطالة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو الذهاب في نزهة خفيفة أو القيام ببعض تمارين التنفس السهلة، على الشعور بالانتعاش".
ويوقظ الاستحمام بالماء البارد الجسم بالكامل عن طريق زيادة الدورة الدموية وتناول الأكسجين. ويساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي ومعدل ضربات القلب ، مما يشير إلى أن بقية الجسم يستعد للاستيقاظ وبالتالي يمنحك المزيد من الطاقة.