ذات صلة كيف احفظ الخضار في الثلاجة كيف احفظ الخضار لمده طويلة
تخزين الخضار والفواكه
إنّ تخزين الفواكه والخضار بالطريقة الصحيحة يقي العائلة من المشاكل الصحّية والأمراض، كما يزيد مدّة صلاحية الخضار والفواكه لأطول فترة ممكنة؛ مما يُساهم في توفير الوقت والمال، لكن تختلف فترة حفظ الفواكه والخضار باختلاف أنواعها، كما تختلف أماكن حفظها، وهو ما سنذكره في هذا المقال. كيفية تخزين الخضار و الفواكه
تخزين الفواكه
التفّاح: يُحفظ خارج الثلّاجة لمدّة يوم إلى يومين، أمّا في الثلّاجة فيخزّن لمدّة شهر، وعند تخزينه في الثلّاجة يخزّن في أكياس بلاستيكية دون غسله، كما يُمكن وضعه في صندوق ورقيّ. الأفوكادو: يُحفظ خارج الثلّاجة لمدّة أسبوع بعد وضعه في كيس ورقيّ، وإذا تم استخدام نصف ثمرة منها فقط، يجب الاحتفاظ بالنصف الثاني في الثلّاجة مع البذرة؛ حتّى لا تتحوّل إلى الّون البنيّ. الموز: يُحفظ خارج الثلّاجة لمدّة يومين إلى ثلاثة أيام، وبالإمكان وضعها في كيس ورقي لتسريع نضجه. التوت: ويشمل العنب البريّ، والتوت والفراولة، ويُحفظ في الثلّاجة لمدّة يومين إلى ثلاثة أيام دون نزع قممه الخضراء، ويجب إزالة الثمارة الفاسدة قبل تخزينه، كما يُحفظ في أكياس بلاستيكية أو في الأوعية المخصصة لحفظ الأطعمة، ويتم ترتيب التوت بكافّة أشكال في طبقة واحدة دون تكديسه فوق بعضه، ولا يتم غسله إلّا قبل التقديم مباشرة.
- طريقة حفظ الخضار في الثلاجة التفاحة
- طريقة حفظ الخضار في الثلاجة العالمية
- طريقة حفظ الخضار في الثلاجة بيخبط
- طريقة حفظ الخضار في الثلاجة والبوتجاز
- علاج التهاب البول عند النساء ... علاج التهاب المثانة بالأعشاب - موقع محتويات
- الجهاز البولي الطبيعي
- أهم المعلومات حول الجهاز البولي والمثانة والحفاظ على صحتهما - ويب طب
طريقة حفظ الخضار في الثلاجة التفاحة
هذا السؤال قد يخطر في بال العديد منا و في بال العديد من ربات البيوت اللواتي يرغبن في حفظ الخضروات لأطول فترة ممكنة و حفظا من التلف إذ تتعرض الخضروات لتلف سريع فيجب أن نراعي بعض الأمور و نتبع بعض الطرق وخطوات عند تخزين الخضروات في الثلاجة. دعونا أعزائي القراء نتعرف معا في هذا المقال عن بعض المعلومات عن الخضار و عن طريقة حفظها بطريقة صحيحة و صحية في الثلاجة حتى لا تتعرض إلى التلف السريع. الخضروات: إن الخضروت هو مصطلح يتم إطلاقه على النباتات العشبية و التي يتم تناولها إما بشكل جزئي أو بشكل كامل من قبل الإنسان كما و يعتبر الفطر ( المشروم) من ضمن الخضروات على الرغم من أنه يتبع للفطريات إلا أنه يتم تصنيفه من ضمن قائمة الخضروات. تتميز الخضروات بفوائدها المدهشة كما تتميز باحتوائها على كميات قليلة من السعرات الحرارية و كميات قليلة من الدهون و تتميز بإحتوائها على كمية عالية من الألياف. طرق ووسائل حفظ الخضروات في الثلاجة يسعدنا عزيزي القاريء أن نقدم لك بعض الطرق وخطوات التي يمكن اتباعها لتخزين مختلف أنواع الخضروات والفاكهة: يجب حفظ الخضروات و الفاكهة في الادراج الموجودة في أسفل الثلاجة حتى تكون بعيدة عن بقية الأطعمة الموجودة في الثلاجة و بالنسبة للخضروات و الفواكه التي يتم حفظها خارج الثلاجة يجب أن يتم حفظها في مكان بارد وجاف بعيدا عن درجات الحرارة العالية حتى لا تتلف.
طريقة حفظ الخضار في الثلاجة العالمية
طريقة حفظ الخضار في الثلاجة لمدة اطول - YouTube
طريقة حفظ الخضار في الثلاجة بيخبط
الخضروات الورقية يمكنك حفظها بأكثر من طريقة، يمكنك حفظ النعناع في علب بلاستيكية محكمة الإغلاق مع وضع طبقة من المحارم الورقية أسفل أوراق النعناع وطبقة أخرى بالأعلى. الشبت والبقدونس والكزبرة يمكنك غسلهم وتركهم ليجفوا في الهواء ثم وضعهم في فوطة قطنية بيضاء نظيفة وسوف تحافظ على صلاحيتهم لمدة تزيد عن اسبوعين، أو من الممكن تقطعها والاحتفاظ بها في الفريزر. الخس والكابوتشا والكرنب يمكن الاحتفاظ بهم على الأرفف العلوية مع ضرورة استخدام أوراق التغليف الشفافة للحفاظ على أوراقهم من الجفاف. إقرأي أيضاً: تجنبي وضع هذا الطعام في الثلاجة حتى لا يفسد داخلها سريعا
يمكن الاحتفاظ بالليمون الأخضر في أكياس حتى لا يتعرض الجفاف ويفقد العصير الطبيعي الموجود بداخله، ولكن مع ضرورة تغيير تلك الأكياس مرة كل يومين حتى لا تتسبب في فساد الليمون بسرعة وطراوته. طريقة حفظ الخضروات الورقية في الثلاجة لمدة شهر
الطريقة التالية توفر لك افضل استخدام للخضروات الورقية لمدة شهر كامل في الثلاجة بدون أن تتعرض للتلف أو الفساد:
اغسلي الخضروات الورقية وفكي الأربطة وافصلي كل نوع من الخضروات عن بعضها البعض. اتركي الخضروات لتجف تماماً في الهواء عن طريق وضعها في مصفاة.
طريقة حفظ الخضار في الثلاجة والبوتجاز
حفظ الخضار في الثلاجة لمدة اطول
حفظ الخضار في الثلاجة لمدة اطول ، قد نقضي وقتاً كبيراً في المتجر بغية اختيار الخضراوات الأفضل لأطباق السلطة المفضلة لدينا. و ربما نضطر لتخزينها بالمنزل للأيام المقبلة، ونرغب أن يدوم لمعانها الطازج والمنعش دون أن تصبح ذابلة بتراكم الرطوبة عليها
لذلك لابد من التعرف على بعض النصائح التي توفر لنا أموالنا وتحفظ بدورها الخضار بشكل صحي وغني بالمواد المغذية. الخيار
حبة الخيار من القطع الشهية والجميلة بلمعانها المتموج، لذلك يمكننا تخزينها عن طريق تقطيعها لشرائح دائرية ¼ انش
ثم وضعها في حاوية حفظ مناسبة، وتغطيتها بمنشفة ورقية مع إحكام إغلاق الغطاء عليها
ونخزنها رأساً على عقب بالبراد، بحيث تمتص المنشفة الرطوبة بالأسفل. الفليفلة
تتلف الفليفلة وتذبل بشكل سريع، وتصبح بحالة غير قابلة للأكل، لذلك يمكننا تخزينها سريعاً بإزالة رأسها والبذور من داخلها. ثم تقطيعها لشرائح ولفها بورقة تنشيف واحدة، ثم وضعها في عاء مناسب بالبراد وذلك بعد إضافة ½ كوب من الماء البارد للوعاء
بحيث يبقى جزء من الفليفلة المغلفة بالماء والآخر بدون ماء لتبقى طازجة مدة أسبوع تقريباً. الجزر
يمكننا تخزين الجزر لعدة أسابيع بالبراد بشكل كامل بدون أن نلجأ لتقطيعه، وذلك بوضعه كاملاً بعد تنظيفه في وعاء مغمور بالماء
ولكن سر التخزين سوف يكون بمنع الجزر من النمو داخل الماء
لذلك يتوجب علينا قص رأس الجزر قبل تخزينه داخل الماء، ويمكننا الاحتفاظ بالرؤوس في وعاء ماء آخر من أجل استخدمها في إعداد الحساء لاحقاً.
الماء واستنزاف جيدا.
[3]
التنشيف أو المسح من الأمام للخلف بعد التبول. [3]
شرب كميات كبيرة من الماء. [3]
تجنب استخدام بخاخات التنظيف النسائية، والمعطرات، ومنتجات الاستحمام المعطرة، حيث تزيد من التهيج في المنطقة التناسلية. [3]
تنظيف المنطقة التناسلية قبل ممارسة الجماع. [3]
التبول بعد ممارسة الجماع لطرد البكتيريا التي قد تكون دخلت إلى مجرى البول. [3]
تجنب استخدام الواقي الذكري غير الزلق، والجل مبيد الحيوانات المنوية لأنها تؤدي للتهيج وتزيد من أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء. [3]
المحافظة على جفاف المنطقة التناسلية، من خلال ارتداء ملابس داخلية قطنية وملابس فضفاضة. وتجنب ارتداء الجينز الضيق والملابس الداخلية المصنوعة من النايلون، إذ تزيد الرطوبة وتخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا. [3]
عدم تناول الكثير من الأطعمة أو المشروبات السكرية، فهي قد تحفز نمو البكتيريا. [2]
تناول منتجات التوت البري، مثل العصير أو الحبوب. [2]
ونذكر أيضاَ أنه في الحالات التي تتكرر فيها الإصابة بأعراض التهاب المسالك البولية عند النساء في فترة انقطاع الطمث، قد يقوم الطبيب بوصف كريم مهبلي يحتوي على الإستروجين لمنع تكرار الإصابة. [2]
للمزيد: عدوى المسالك البولية اثناء فترة الحمل
اقرا ايضاً:
الطرق الوقائية للحد من عدوى المسالك البولية
تحدث التهابات المسالك البولية نتيجة عدوى بكتيرية تصيب احد اجزاء الجهاز البولي نتيجة لاكثر من سبب وابرزها دخول البكتيريا عبر...
اقرأ أكثر
علاج التهاب البول عند النساء ... علاج التهاب المثانة بالأعشاب - موقع محتويات
غالبًا ما يعمل أطباء الكلى والمسالك البولية مع أخصائيي الغدد الصماء أو أطباء الأورام ، اعتمادًا على المرض. تحدث التهابات المسالك البولية (UTIs) عندما تدخل البكتيريا في المسالك البولية. يمكن أن تؤثر على مجرى البول أو المثانة أو حتى الكلى. في حين أن عدوى المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء ، إلا أنها يمكن أن تحدث عند الرجال. عادة ما يتم علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية ، وفقًا للدكتور أوسكار أغيري ، أخصائي أمراض المسالك البولية في دنفر. في الولايات المتحدة ، يعاني حوالي 8. 1 مليون شخص من التهاب المسالك البولية كل عام ، وفقًا لجمعية المسالك البولية الأمريكية. سلس البول هو مرض شائع آخر في الجهاز البولي. آدم رامين ، جراح المسالك البولية ومؤسس أخصائيي أمراض المسالك البولية في لوس أنجلوس: "أكثر مشاكل المثانة شيوعًا التي أراها في عملي لدى النساء هي الإلحاح المتكرر على التبول وتسرب البول". "أكثر مشاكل المثانة شيوعًا عند الرجال هي التبول المتكرر ليلاً وعدم اكتمال إفراغ المثانة. وهذا يرجع عادةً إلى تضخم البروستاتا مما يؤدي إلى إعاقة إفراغ المثانة. " يمكن أن تأتي المشاكل على شكل تدلي في الحوض ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تسرب ويمكن أن يكون نتيجة الولادة المهبلية.
يمكن علاج التهاب البول عند النساء بالكثير من الطّرق، ويمكن الوقاية منها تمامًا عن طريق شرب الكثير من السّوائل، والحفاظ على النّظافة والجفاف، وتجنّب المنتجات العطريّة، والفقرات الآتية تتحدّث عن أفضل الطرق لعلاج التهابات المسالك البوليّة في البيت أو بالعلاجات العشبيّة، وأسباب حدوث الالتهابات، ومضاعفاتها. التهاب المسالك البولية لدى النساء
تُعرف التهاب المسالك البولية بأنّها عدوى يُصاب بها أيّ جزء في الجهاز البولي، مثل الكلى والحالب والمثانة والإحليل، وأغلب التهاب المسالك البولية تكون سفليّة ( في المثانة والإحليل)، والنّساء عمومًا أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية من الرّجال، ويمكن أن يكون الالتهاب مزعجًا ومؤلمًا، ولا يكون خطيرًا إلّا إذا وصل إلى الكليتين، وعادة ما يُعالج بالمضادّات الحيويّة، ويمكن الوقاية منه تمامًا. [1]
أسباب التهاب البول المتكرر
أوّل سبب لالتهاب المسالك البولية هو دخول البكتيريا إلى المسالك البولية، عن طريق مجرى البول، وعندها تتكاثر في المثانة، وبرغم أنّ الجهاز البوليّ يمنع من تلقاء نفسه هذه البكتيريا، إلّا أنّه أحيانًا لا ينجح في قتلها تمامًا، فتدخل إلى المسالك البولية، وتُصبح عدوى كاملة، وفيما يأتي أشهر مُسبّبات التهابات المسالك البوليّة: [1]
الإصابة بالتهابات المثانة: يحدث هذا النّوع من التهابات المسالك البولية بسبب البكتيريا الإشريكية القولونية، وهي بكتيريا موجودة في الجهاز الهضمي عادة.
الجهاز البولي الطبيعي
البنية النسيجية للمثانة في الجهاز البولي الطبيعي:
يتألف جدار المثانة من الباطن إلى الظاهر من:
ـ طبقة مخاطية من خلايا وسيطة أو بشرة بولية. ـ طبقة تحت المخاطية ضامة مرنة. ـ طبقة عضلية سميكة مؤلفة من ألياف عضلية ملس مختلطة طولانية ودائرية ومنحرفة. التروية الدموية للمثانة: تتغذى المثانة من الشرايين المثانية العلوية والمتوسطة والسفلية وفروع صغيرة من الشريانين الساد و الأليوي السفلي. وعند الإناث تأتيها فروع من الشريان الرحمي والمهبلي. الأوردة: يحيط بالمثانة ضفيرة وريدية غنية تتحد لتصب محتواها بالأوردة الخثلية و تتفاغر في الأسفل مع الضفيرة الوريدية الموثية. الطرق اللمفاوية: تصب في العقد اللمفاوية الحرقفية الباطنة و الظاهرة. إحليل الرجل في الجهاز البولي الطبيعي:
طول الإحليل عند الرجل الطبيعي من 18 - 20سم يمتد من الفوهة الباطنة للمثانة حتى الفتحة الظاهرة أو ال صماخ الكائن عند ذروة القضيب penis وله ثلاثة أجزاء:جزء موثي و آخر غشائي و الثالث اسفنجي. طول الجزء الموثي من الإحليل هو 3سم يسير عمودياً داخل الموثة و يوجد في الجدار الخلفي للإحليل الموثي عرف إحليلي يسمى الشنخوب و في جانبي هذا العرف فوهات الأقنية الموثية، و يوجد على أنسيها فوهتا القناتين الدافقتين للمني ejaculatory duct.
الجهاز البولي الطبيعي
جهاز البول الطبيعي عند الإنسان
ما هي أعضاء الجهاز البولي الطبيعي عند الإنسان ؟
يتكون الجهاز البولي الطبيعي عند الإنسان من الأعضاء التالية:
الكليتان: و هما تصفيان الدم و تفرزان البول. الحالبان اللذان ينقلان البول من الكلية إلى المثانة. المثانة التي تختزن البول مؤقتاً. الإحليل وهو قناة يخرج منها البول من المثانة إلى خارج الجسم
يتميز الإحليل في المرأة أنه قناة بولية فقط تنقل البول من المثانة إلى خارج الجسم
يتميز إحليل الرجل انه قناة بولية و تناسلية في نفس الوقت فهو ينقل البول و المني إلى خارج الجسم
جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©
الكلية في الجهاز البولي الطبيعي:
كيف تبدو الكلى عند الإنسان ؟
الكليتان هما العضوان الأساسيان في الجهاز البولي الطبيعي عند الإنسان:
الكلية لونها أحمر ، و تقع الكلى في الجزء الخلفي من البطن، على جانبي العمود الفقري القطني خلف الصفاق و هما محاطتان بنسيج ضامٍ شحمي لحمايتهما من الرضوض والصدمات. و الكلية اليمنى أخفض من اليسرى. ما هو حجم و وزن الكلية الطبيعي ؟
طول الكلية 14سم تقريباً و عرضها 6سم و قطرها نحو3سم. تزن الكلية عند الرجل البالغ 150غراماً و عند الأنثى البالغة 135غراماً وسطياً.
أهم المعلومات حول الجهاز البولي والمثانة والحفاظ على صحتهما - ويب طب
وتزداد مشكلة عدم التحكم في البول عند النساء في الاسبوع الذي يسبق نزول الدورة الشهرية وكذلك عند بلوغ سن الأربعين نتيجة انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في هذه الاوقات، ما يؤدي إلى ضعف عضلات المثانة وزيادة المشكلة سوءًا. • سلس البول الإلحاحي: وهو نتيجة حدوث إلحاح شديد ومفاجئ للتبول دون أي سبب واضح، يجعل المرأة غير قادرة على التحكم بنفسها والتعرض لسلس البول. وقد يكون سلس البول الإلحاحي ناجماً عن وجود اضطراب في تقلصات عضلة المثانة، كما قد يكون السبب عصبياً أحيانًا وله علاقة بالأعصاب المسؤولة عن المثانة وعملية التبول. يمكن لسلس البول الإلحاحي أن يحصل نتيجة اسباب عدة، منها تناول مدرات البول، والتوتر، ومرض السكري غير المنتظم، وفرط نشاط الغدة الدرقية أو الإصابة ببعض الأمراض التي تؤثر على الجهاز العصبي مثل مرض باركنسون، والتصلب اللويحي، والزهايمر أو السكتة الدماغية. • سلس البول الوظيفي: ويحصل بسبب عدم القدرة على الوصول للحمام في الوقت المناسب. وقد تتسبب بعض الامراض بسلس البول الوظيفي، مثل الزهايمر، والتهاب المفاصل الشديد، والشلل أو الاصابات التي تعيق الحركة. • سلس البول الفيضي: تتعرض المرأة لهذا النوع من سلس البول نتيجة عدم قدرة المثانة على التفريغ الكامل للبول، ما يؤدي لامتلاء المثانة بشكل سريع.
[3]
قد يطلب الطبيب إجراء تنظير للمثانة ويتم بإدخال أنبوب طويل ومرن يسمى منظار المثانة داخل مجرى البول والمثانة. [3]
علاج التهاب المسالك البولية عند النساء
غالباً ما يتم العلاج للتخلص من أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء باستخدام المضادات الحيوية أو مضادات الميكروبات. ويعتمد نوع الدواء ومدة العلاج على الأعراض والتاريخ الطبي للمريضة. [1]
وتتضمن خطوات العلاج ما يلي:
العلاج بالمضادات الحيوية لمدة 2-3 أيام. ويجب إكمال العلاج كاملاً لعدوى المسالك البولية للتأكد من زوال العدوى تماماً، وتقليل مخاطر مقاومة المضادات الحيوية. حيث يمكن أن تختفي أعراض التهاب المسالك البولية عند النساء قبل أن تزول العدوى تماماً. [1]
شرب كميات كبيرة من السوائل ، وذلك لتحفيز التبول المتكرر حيث يساعد ذلك على التخلص من البكتيريا. [1]
استخدام المسكنات لتخفيف الآلام. [1]
وضع وسادة دافئة على الظهر أو البطن قد يساعد أيضاً. [1]
هل تؤثر الكريمات متل فوسيدين و ميكونازول على نتائج تحليل البول و زرع البول في حال وضعها على فتحة البول و الأعضاء التناسلية الخارجية ، مثلاً أن تتواجد بكتيريا في البول و لا تظهر في التحليل بسببها
طرق الوقاية من التهاب المسالك البولية عند النساء
في ما يلي أبرز النصائح التي تساعد على تجنب الإصابة بأعراض التهاب المسالك البولية عند النساء:
الحرص على إفراغ المثانة فور الشعور بالحاجة للتبول.