سوف نتعرف في هذا الموضوع على:
إخفاء
السعرات الحراريه في التونه المعلبه، هي طريقة رائعة لإضافة البروتين إلى نظامك الغذائي على الرغم من قدومها في علبة، التونة المعلبة
هي وسيلة رخيصة وسهلة لإضافة البروتين والأحماض الدهنية التي تشتد الحاجة إليها في النظام الغذائي الخاص بك، كل ما عليك هو
مجرد متابعة كم كنت تستهلك في أسبوع لتجنب تجاوز مستويات الزئبق الآمن ويمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية المفيدة
لهذه الأسماك الدهنية ، عندما تعبأ في المكونات الخفيفة. كم سعرة حرارية في علبة من التونة؟
100 غرام من التونة دون إضافة أي ملح سيكون حوالي 116 سعرة حرارية، بينماعدد السعرات الحرارية تختلف على حسب تعبئة
التونة اعتمادا على ما إذا كانت معبأة التونة في الزيت، محلول ملحي، أو الماء، كما أن التوابل الإضافية أو المكونات سوف تزيد من
السعرات الحرارية في علبة التونة ولكن يمكن أن تضيف المزيد من المواد الغذائية. التونة المعلبة: الحقائق الغذائية السعرات الحراريه في التونه المعلبه
على الرغم من قدومها في علبة، التونة المعلبة هي في الواقع نظام كامل من الفيتامينات والمعادن، ولكن القيمة الغذائية تعتمد على ما
كانت معبأة مع مكونات أخرى وكيف تم تعبئتها؟
إن 100 جرام من التونة المعبأة من الماء، دون أي ملح، لديه فقط 116 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في التونة الطازجة والمعلبة - كل يوم معلومة طبية
أقرأ التالي 21/11/2021 طريقة عمل عجينة السمبوسة المنزلية 11/02/2021 السعرات الحرارية في كفتة الأرز 03/01/2022 ملبن الفواكه الطبيعية ب 4 مكونات فقط
بعد الغذاء بساعة يتم تناول قطعة من الجبن القريش و ثمرة من الخيار. العشاء عبارة عن بيضة مسلوقة وكوب من الزبادي. يكرر هذا النظام لمدة ثلاثة ايام فقط، ويمكن أن يتم استبدال التونة بالسمك المشوي مثل البلطي والماكريل. يجب ممارسة ما لا يقل عن نصف ساعة من رياضة المشي أو الجري أو التمارين الرياضية. عليك شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء موزعة على مدار اليوم. لا يجب إتباع هذا النمط من الريجيم في حالة الحمل أو الرضاعة أو من قبل كبار السن.
يجب أن يكون الشعر جافًا تمامًا مع عدم وجود آثار للماء عليه. أولاً ، قم بتوزيع الصبغة بالتساوي على الشعر ، ثم قم بتدليك الشعر جيدًا. اتركي الصبغة على الشعر لمدة 30 دقيقة. اشطفي شعرك جيدًا بالماء الجاري ، ثم ضعي البلسم المرفق مع العبوة. ثم اغسلي شعرك مرة أخرى بالماء الجاري. اقرأ أيضًا: صور 7 شرائط مصبوبة من لوريال غير الأمونيا
مميزات صبغة لوريال باريس بروديجي
ما يجعل صبغة لوريال بروديجي فريدة من نوعها هو أنها لا تحتوي على الأمونيا في مكوناتها لأنها لا تسبب أي ضرر للشعر. تختلف الصبغة أيضًا لاحتوائها على تقنية Macro-oil التي تساعد في عملية توزيع اللون على الشعر بطريقة متساوية. كما أنها مسؤولة عن توصيل اللون لكل شعرة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر L'Oreal Prodigy واحدة من أكثر الأصباغ ثباتًا الموجودة في الشعر لعدة أشهر. لا ينتج عن استخدام L'Oreal Prodigy أي روائح كريهة لأنه لا يحتوي على الأمونيا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم تضمينه في مكونات صبغة L'Oreal Prodigy Oxygen ، والتي لها تأثير سلبي على الشعر. حتى بعد حوالي 30 شامبو ، لا يزال من السهل تتبع لون شعر L'Oréal Prodigy. بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم صبغة لوريال بروديجي لتغطية الشعر الرمادي الكبير جدًا.
تجربتي مع صبغة لوريال برودجي – جربها
طريقة استخدام صبغة لوريال برودجي
بإمكانك القيام بالخطوات التالية حتى تحصل على النتيجة المرجوة، وهي كالتالي:
قم بغسل الشعر أولًا وهذا قبل وضع الصبغة بيوم كامل، على أن يكون جافًا أثناء وضع الصبغة. في حالة عدم ترك أي أثر على الوجه لابد من وضع فازلين على الأطراف والوجه لمسح أي أثر. قومي بتمشيط الشعر والتأكد من عدم وجود أي تشابك حتى يصبح هناك تجانس في الصبغة. بعد أن يقوم المستخدم بوضع صبغة الشعر بالكامل، يجب عليه ارتداء قبعة أو كيس من النايلون، ثم تركه الوقت المناسب، وهو المحدد على العبوة. قومي بغسل الشعر حتى يصبح ماء الغسيل صافيًا تمامًا،اتركه لمدة ساعة ثم يجب غسله ثانيةً بالشامبو أو الصابون. استخدام مجفف الشعر لتجفيفه، ثم قومي بتمشيطه، وبعدها تكون قد حصلت على اللون الفريد من صبغة لوريال برودجي. اقرأ أيضًا: أفضل 10 أنواع صبغات شعر في 2021
ألوان صبغة لوريال برودجي
تتميز هذه الصبغة بتوفر درجات ألوان منها عديدة ما يقرب من 15 لون وعليكي اختيار ما يناسبك منهم، وهم كالتالي:
أحمر. الأسود الفحمي. الزيتي الداكن. البني المحروق. البندقي. الكرماني اللامع. أورانج الأقرب إلى الأحمر. بني غامق بلوطي. بني تان.
تجربتي مع صبغة لوريال برودجي - الجواب 24
اذا كنت تضعين عدسات لاصقة، انزعيها قبل أن تغسلي عينيك جيدا بالماء. وفي كلتا الحالات، يجدر بك استشارة طبيب. لا تبتلعيه ولا تستنشقيه. لا تستخدميه في صيغ اللحية أو الشارب أو تلوين أي مكان أخر غير شعرك. تجنبي اي ملامسة لا داعي لها مع الجلد. أغسلي شعرك جيدا بعد الاستعمال
انتظري اسبوعين على الأقل قبل إستعمال هذا المستحضر إذا كنت قد قمت بتجعيد أو تمليس شعرك بشكل دائم أو مؤقت لا تستخدميه إذا كنت قد لونت شعرك بالحناء أو بملون متدرج. احرصي على إبقاء المطور بعيدا عن الحرارة والضوء. لا تمزجي ملون هذه الصبغة مع أي منتج آخر. لا تحتفظي ببقايا المنتج الغير مستعملة. لا تتركي الخليط في زجاجة مغلقة (الزجاجة قد تتوسع أو تنفجر). احفظيه بعيدا عن متناول الأطفال. Compare
الوصف
مراجعات (0)
كيفية استخدام صبغة لوريال برودجي
محتويات العبوة:
كريم مظهر اللون
كريم الصبغة بالزيت
كريم عناية فائقة
قفازات عالية الجودة
تحضير صبغة لوريال بروديجي للاستخدام:
بعد أن ثقبتي أنبوب كريم الصبغة عند إجراء اختبار حساسية البشرة. أفرغي كل محتوى. أنبوب كريم الصبغة في قارورة مظهر اللون. اغلقي رأس التطبيق ورجيه جيدا حتى يصبح المزيج متجانسا.
صبغة عضوية مصنعة: هى الأنواع التي تتكون من مواد من أصل عضوي والتي تعطي الشعر ألوان أكثر إشراقة وحيوية. – أنواع صبغة الشعر من حيث الثبات:
صبغة مؤقتة: وهى الصبغة التي تستمر حتى أسبوع واحد فقط ثم تزول بشكل سريع مع استخدام الشامبو. الصبغة نصف دائمة: حيث إنها تستمر لعدة أسابيع ثم تزول تدريجيًا، حيث إن يتم استخدامها في المنزل غالبًا لإزالة اللون الأبيض للشعر وذلك من خلال اختراق الطبقة السطحية للشعر. صبغة دائمة: تعد الصبغة الدائمة من أخطر الأنواع حيث إنها تتكون من اتحاد المواد المؤكسدة كالبيروكسيد التي يمكن أن تسبب تلف للشعر ، كما أنها تستمر إلى عدة شهور. محددات اللون (Highlights): هذا النوع لا يستخدم على الشعر بأكمله ولكن يتم تطبيقه على خصل فقط من الشعر حتى يعطيكِ نتيجة لخصل أفتح مما يمنحكِ إطلالة أنيقة وعصرية. كيف تختارين لون صبغة الشعر المناسبة لكِ؟
الكثير منا يسأل عن اللون المناسب له وذلك لأننا نرى بعض الفتيات تختار ألوان لا تليق على الإطلالة الكاملة لها، لذلك تعرفي كيف يمكنك اختيار اللون الذي يناسبك. عليكِ التحديد أولًا هل تحتاجين الصبغة لتجديد لون شعرك أم لإخفاء لون الشعر الأبيض. يجب اختيار اللون المناسب للون بشرتك ولون شعرك الأصلي حيث إن الدرجات الفاتحة تحتاج للون بشرة فاتح وعلى العكس الدرجات الأغمق تناسب لون البشرة الداكنة.