المقدمة
لقد تأسست وحدة خدمة المجتمع بكلية التمريض بموافقة كريمة من معالى مدير الجامعة حفظه الله، رقم 970 بتاريخ 15 /11/ 1ضمن 433هـ لتكون أول وحدة خاصة بخدمة المجتمع على مستوى الكليات بالجامعة. تعمل هذه الوحدة على تقديم خدمات صحية للمجتمع من خلال أنشطة متعددة مرتبطة بالمنهاج الدراسي والانشطة اللامنهجية والمبادرات المجتمعية التي تسهم في حل بعض مشكلات المجتمع بما يتماشى مع احتياجاته وتطلعاته. تعمل هذه الوحدة بالتنسيق مع وكالة الكلية للشؤون الاكاديمية وايضا مع عمادة خدمة المجتمع والتنمية المستدامة بالجامعة. وتشرك الوحدة في عملها أعضاء هيئة تدريس، طلاب وإداريين من كل أقسام الكلية وذلك لتنفيذ برامج مجتمعية يشارك فيها الجميع. الرؤية
أن تكون وحدة خدمة المجتمع بكلية التمريض بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل بيئة محفزة لاعداد البرامج الصحية التوعوية المجتمعية في مجال الصحة العامة وذلك باستخدام الانشطة المختلفة والتي من شأنها تحقيق زيادة مستوى الوعي الصحي للمجتمع. الرسالة
تفعيل خدمة المجتمع وبناء علاقة وطيدة بين كلية التمريض وكافة فئات المجتمع تساعد في تلبية احتياجاتهم التثقيفية و نشر قدر أعلى من الوعي الصحي بين أفراد المجتمع.
- كليه خدمه المجتمع بالرياض
- هن | إتيكيت العزومات لشهر رمضان.. «خليكي في الألوان المبهجة»
- الجلوس الصحيح على الكمبيوتر، فيديو مهم جدا - YouTube
- كيفية الجلوس إلى الكمبيوتر: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
كليه خدمه المجتمع بالرياض
الأهداف
1- توفير بيئة تعليمية متميزة عن طريق:
- تحقيق التكامل بين الجوانب المعرفية للعلوم الإدارية وتكنولوجيا استخدام الحاسبات. - الاهتمام بنقل الخبرات المهنية داخل القاعات الدراسية. - التطوير المستمر لمناهج الدراسة بما يتلاءم مع التطور العلمي والعملي لها. 2- تنمية قدرات ومهارات الطلاب عن طريق:
- الاهتمام بتطوير مهارات الاتصال الفعال، وتطبيق مفهوم التفكير الانتقادي. - إكساب الطلاب المهارات التحليلية، واستخدام الأساليب الكمية لمعالجة المشكلات. - التركيز على معايير القيادة، والمسؤولية المهنية، والقيم الأخلاقية. 3- خدمة المجتمع المحلي ويتحقق ذلك عن طريق:
- توفير فرص التطوير المهني المستمر للخريجين من خلال تقديم الدورات، والبرامج التدريبية المتخصصة، ونشر الإسهامات الفكرية العلمية الحديثة. - جذب الخريجين الموهوبين والمتفوقين من خلال برنامج الماجستير والابتعاث. - إعداد البحوث التطبيقية التي تسهم في حل المشكلات المجتمعية. - إرساء قواعد الشراكة بين الكلية ومجتمع الأعمال من خلال عقد الندوات واللقاءات الدورية بشكل مستمر.
الأنشطة اللامنهجية المجتمعية: وتتمثل في الأنشطة اللامنهجية ذات العلاقة بالطلاب وتصب مباشرةً في خدمة وتنمية المجتمع وتعالج قضاياه وتحل مشاكله وتعود بالنفع عليه، وهذه الانشطة قد تطلب من جهات داخلية أو خارج الكلية والجامعة، مثل الأنشطة الدينية، والأنشطة الثقافية العامة مثل الأندية والجمعيات، أنشطة المناسبات الخاصة بالفنون والمجالات التي تدخل ضمن الاهتمامات والاحتياجات، الأنشطة غير الرسمية للطلبة بعضهم مع بعض، والأنشطة الرياضية، وغيرها مما يرتبط بخدمة المجتمع.
فتح أنبوبة الاختبار من الأسفل ووضع 5 قطرات في المكان المحدد بجهاز الاختبار. الانتظار لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك يجب ملاحظة النتيجة وقراءة الاختبار، يمكنكِ فهم القراءات في البند التالي. قراءة نتائج فحص كورونا المنزلي:
لمعرفة نتيجة فحص كورونا المنزلي الظاهرة على الجهاز، عليكِ اتباع الشرح التالي للقراءات المتوقعة:
في حال ظهور خط واحد باللون الأحمر في المنطقة (C) تكون النتيجة سلبية أي أنك لست مصاباً بالفيروس. في حال ظهور خطين باللون الأحمر في المنطقين T / C تكون النتيجة إيجابية تكون مصاباً بالفيروس، حينها يتوحب عمل فحص PCR للتأكد من النتيجة النهائية وتغيير حالة احتراز والحصول على العناية الطبية. عند عدم ظهور أي خط يعتبر الاختبار غير صالح ويجب إعادته. الجلوس الصحيح على الكمبيوتر، فيديو مهم جدا - YouTube. عند ظهور خط عند العلامة (T) يعتبر الاختبار غير صالح. نصائح عند ظهور نتيجة فحص كورونا إيجابية:
في حال قيام الأفراد الذين يجرون فحص المستضدات السريع الذاتي وظهرت نتيجة الفحص إيجابية، فيجب اتباع النصائح التالية:
عزل مريض كورونا في المنزل وتجنب مخالطة أفراد الأسرة والأصدقاء. يمكن تناول دواء "باراسيتامول" لتخفيف الأعراض وتناول السوائل لحماية أنفسهم من الجفاف.
هن | إتيكيت العزومات لشهر رمضان.. «خليكي في الألوان المبهجة»
مع انتشار كورونا المتزايد ظهرت الحاجة إلى استخدام فحوصات منزلية لها، ولكن ماذا عن طريقة فحص كورونا المنزلي والاستخدام الصحيح لهذا الجهاز؟
جهاز الاختبار السريع لفيروس كورونا:
جهاز الاختبار السريع لفحص فيروس كورونا المستجد هو فحص سريع وفعال يتم من خلال أخذ عينات من مسحات أنفية للشخص تمكنه من تشخيص حالة المريض بدقة خلال 15 دقيقة. [1]
كيفية استخدام جهاز فحص كورونا المنزلي:
هناك عدة أدوات مستخدمة في الجهاز يجب أن تعرفيها لضمان اتباع الخطوات الصحيحة لها، ومن ثم سنتعرف إلى الخطوات الصحيحة لاستخدام الجهاز. أدوات الجهاز:
جهاز الاختبار أنبوبة الاختبار. غطاء الأنبوبة المسحة الأنفية. حامل الأنابيب. المحلول المنظم. ساعة للتوقيت. طريقه الجلوس الصحيحه امام الحاسوب. كيس بلاستيكي قابل للغلق. خطوات استخدام الجهاز:
تجهيز أنبوبة الاختبار ووضع المحلول المنظم داخل الأنبوبة لحد العلامة الموضحة. أخذ مسحة أنفية والتأكد من تحريكها بشكل دائري 5 مرات في الجهتين. وضع المسحة الأنفية داخل أنبوب الاختبار وتحريكها بشكل دائري 5 مرات، وسحب المسحة الأنفية إلى الأعلى والضغط على أنبوبة الاختبار مع كسر الجزء العلوي من المسحة، ثم غلق أنبوبة الاختبار من الأعلى.
الجلوس الصحيح على الكمبيوتر، فيديو مهم جدا - Youtube
11- من الضروري المتابعة لدى طبيب العيون على فترات منتظمة. 12- يجب أن تكون هناك مسافة لا تقل عن متر بين شاشة الكمبيوتر والمستخدم. 13- يجب أن يكون الخط المستخدم فى القراءة كبير بصورة كافية حتى لا تجهد العين فى القراءة. 14- عدم الجلوس فى غرفة مظلمة أو الاكتفاء بالضوء الصادر من شاشة الكمبيوتر. 15- عدم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر خاصة للأشخاص المصابين بحساسية فى العين. 16- يفضل استخدام الشاشات التى بها مانع انعكاس الأشعة الضارة. 17- الشاشات المسطحة أخطر على العين من الشاشة العادية لأنها تستخدم كميات طاقة أكبر، لذا يجب تجنبها. كيفية الجلوس إلى الكمبيوتر: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. 18- أجهزة الكمبيوتر المحمولة (اللاب توب). كلما صغر حجمها كان الخطر أكبر لصغر حجم الشاشة، وكذلك حجم الخط مما يتطلب مجهود أكبر في القراءة. الجلوس بصورة غير صحيحة على الكمبيوتر يؤدي لمشاكل صحية كثيرة. تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر هذه التعليمات الصحية لاستخدام لوحة المفاتيح بطريقة صحيحة: طريقه خطأ لاستخدام الحاسوب عند الإمساك بشيء يجب استخدام اليد كلها و ليس الأصابع وحدها. الحفاظ على القيام ببعض التمارين البسيطة لليد و الأصابع أثناء فترات الراحة.
كيفية الجلوس إلى الكمبيوتر: 11 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
قم بتقليل أي آثار وهج عبر تغيير وضع الشاشة بحذر، والتي يجب أن تنظر إليها بشكل مستقيم ومنخفض بعض الشيء. قم بتعديل وضعية الستائر حسب الحاجة. اضبط زاوية الشاشة الرأسية وعدل إعدادات الشاشة بحيث تقلل الوهج الناتج عن مصادر الضوء المختلفة. 7 عدل الوثائق الأصلية بحيث تكون في مواجهتك مباشرة، واستخدم منصة للورق. إن لم تكن لديك مساحة كافية لاستخدام منصة للأوراق فقم بوضعها على حامل مستندات موازٍ للشاشة. ضع هاتفك في متناول يديك، واستخدم السماعات اللاسلكية لتقليل الأسلاك الخاصة بالهاتف. 8
استخدام درج لوحة مفاتيح ذو مفاصل من شأنه مساعدتك في الحصول على وضعية مثالية لأجهزة الإدخال. هن | إتيكيت العزومات لشهر رمضان.. «خليكي في الألوان المبهجة». رغم ذلك، يجب أن يكون الدرج كافياً لاحتواء الفأرة والسماح بحرية حركة الساقين وأن يتمتع بخواص تعدي الارتفاع والانحدار. يجب ألا يؤدي الدرج إلى إبعادك عن منصة العمل الخاصة بك والأجهزة مثل الهاتف. إن لم يكن لديك درج لوحة مفاتيح ذو مفاصل، فقد تحتاج لضبط ارتفاع منصة العمل الخاصة بك بالإضافة إلى ارتفاع المقعد أو استخدام وسادة للمقعد بحيث تصبح وضعية جلوسك مريحة. تذكر استخدام مسند للقدمين إن كانت قدماك معلقتين في الهواء. 9
خذ فترات راحة خلال يوم العمل لإرخاء عضلاتك.
تجنب الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة. طريقة الجلوس الصحيحة على الأرض. زيارة مركز الرعاية الصحية الأولية أو إحدى العيادات الخاصة لإجراء فحص (كوفيد-19) بشكل رسمي للحصول على شهادة طبية وتغيير الحالة على تطبيق "احتراز". دقة فحص كورونا المنزلي:
تُجرى فحوصات PCR في المختبر عادةً للكشف عن الفيروس، حيث تعتبر المعيار الذهبي للكشف عنه، أما عن اختبارات المستضد السريع فهي أقل حساسية من اختبارات PCR، لذا في حال أخذت عينة خلال المرحلة الأولى من العدوى، قبل أن يتكاثر الفيروس على نطاق واسع، فقد يُظهر الاختبار نتيجة سلبية خاطئة. [2]
تتمتع بعض اختبارات المستضدات السريعة في المنزل بحساسية إجمالية تبلغ حوالي 85%، مما يعني أنها تلتقط ما يقرب من 85% من الأشخاص المصابين بالفيروس، وبالتالي فهذه النسبة تمثل دقة هذا الفحص، حيث يشير الخبراء إلى إن اختبارات المستضد (اختبارات المنزل) ممتازة في تحديد الأشخاص الذين لديهم حمولات فيروسية عالية (نسبة الفيروس في الجسم مرتفعة) وبالتالي من المرجح أن ينقلوا الفيروس بنشاط إلى الآخرين، لذا تزداد دقة الاختبار لدى الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض أكثر من غيرهم وتكون أكثر حساسية خلال الأسبوع الأول من ظهور الأعراض.
[2]
تعتمد طريقة فحص كورونا المنزلي على اتباع مجموعة من الخطوات المكتوبة على غلاف الجهاز، وذلك لضمان الاستخدام الصحيح والحصول على نتيجة أكثر دقة.