Publisher - الوصفة الدقيقة
الرئيسية
طبق اليوم
فيديو
مقبلات
حلويات
سلطات
مشروبات
شوربات
صحة
معجنات
افكار ونصائح
أكلات صحية
فوائد كل طعام
مدونة طريقة
مطاعم
رمضان
طهاة
الرئيسية ترتيب مكتب العمل
Browsing Tag
طريقة ترتيب مكتب العمل
ترتيب مكتب العمل
يعتقد البعض أن تبعثر أغراضك على المكتب، يعكس صورة دماغك، لذلك إذا أحببت أن تعيد بعض السكينة…
18 نصيحة لتنظيم مكتبك | مجلة سيدتي
1- راجع أعمالك بشكل يومي عند بداية يوم العمل وقبل مغادرة المكتب. 2- اتبع أسلوب التأكد مرتين أو ثلاثة من كل مهمة تقوم بها، واترك إشارات مرجعية بوسائل مختلفة للرجوع إلها (ورقية، الكتروني، رسائل، إعلانات... 3- لا تتردد في السؤال عما لا تعلم، وإذا لم تحصل على الإجابة الشافية لا تقم بما لا تعلمه وارفع المسؤولية عن نفسك. 4- تأكد من المحافظة على سرية أعمالك وعدم إطلاع أشخاص من داخل أو خارج الشركة علي أي معلومات مهما كانت بسيطة إلى بتوجيه أو توصية من الإدارة. 5- تأكد من وجود أوراق الملاحظات اللاصقة على طاولتك دائماً، إنها صديقة مخلصة. 6- استخدم التنبيهات الصوتية في جهازك المحمول للتذكير. 7- عندما تتعرض للنقد اكتب هذا النقد واحتفظ به، وراجع هذه الانتقادات بشكل دوري للتأكد من تجاوز الثغرات في عملك. 8- إذا تعرضت للاستفزاز أثناء أداء العمل خذ نفساً عميقاً واترك مكتبك لبضع دقائق، لا تعمل وأنت غاضب لأن ذلك سيجعلك تقع في الأخطاء. 9- نفذ الأعمال في موعدها، لأن كل تأجيل يعني ضغطاً إضافياً يؤثر على سير العمل وعلى راحتك ورضاك. 10- اجعل التميز بالعمل هدفاً بحد ذاته. أخيراً.... 18 نصيحة لتنظيم مكتبك | مجلة سيدتي. عندما يكون إتقان العمل هدفاً عند الموظف سيشعر بالراحة والرضى مع كل مهمة ينجزها بشكل صحيح، وسينسى الشعور بالاستياء من العمل.
أهمية المكتب في بيئة العمل | عمادة الموارد البشرية
التخلص من الفوضى، بعدم السماح بتراكم الأوراق والملفات والصناديق من جميع الأنواع، إذ إن تخصيص عشرين دقيقة يوميًا لإزالة نفايات المكتب سيؤدي إلى جعله نظيفًا في كل الأوقات. استخدام الروائح اللطيفة والعطور، كاستخدام الشموع العطرية، أو ملطفات الجو، فوجود روائح لطيفة في المكتب يجعل يوم العمل ممتعًا، مع ضرورة التأكد من أن دوران الهواء في مراوح التهوية في المبنى يعمل بشكل جيّد. أهمية المكتب في بيئة العمل | عمادة الموارد البشرية. توفير آلة صنع القهوة، وبجانبها السكر والحليب والأكواب الالكرتونية، فالقهوة ضرورية لمنح مزاج هادئ أثناء العمل، وتوفر تغيب الموظفين لجلبها من الخارج، وتعطي انطباعًا بالحفاوة والترحيب لدى العملاء. حفظ الأوراق والملفات في مجلدات جميلة وأنيقة وملونة، فالعمل شاق، ومنح المجلدات ألوان زاهية للتمييز بينها يخفف وطأة البحث والملل. تخصيص خلفية شاشة الكمبيوتر الخاص بالموظف عن طريق اختياره لصورة يحبها، لتلهمه، تمنحه الهدوء والراحة، وهي طريقة بسيطة وسهلة، لكنها ضرورية. تعليق التقويم السنوي، وتثبيت المواعيد عليه، كموعد اجتماع أو ضرورة إجراء مكالمة هاتفية، كما أنها تذكر بالإجازات والعطلات القادمة فيمنح هذا الموظف الشعور بالتشويق. تعليق صور لفريق العمل، فمن الرائع أن يرى الموظف صورة مؤطرة تجمعه برفاقه أثناء مشاركتهم بنشاط خيري مثلًا، أو عمل جماعي تذكره بروعة تلك اللحظات؛ فتعليقها هو تكريم لجهوده، وإلقاء نظرة عليها بشكل دوري سوف يساعد على مواصلة الأعمال الخيرية.
مهارات العمل الاداري : كيفية ترتيب الملفات في المكتب
لذا، حاول الاعتدال في استخدام هذه القصاصات. قد يهمك أيضاً: وضعيات جسدك قد تؤمن لك شريك
حياتك على مواقع التعارف الإلكترونية
لا تبالغ في وضع الكثير من الأغراض الشخصية على
مكتبك: صور العائلة وتذكارات السفر وغيرها من قطع
الإكسسوارات على المكتب تمدّك بشعور إيجابي، لكن المبالغة فيها سيسبب
الإلهاء. وبشكل عام، كلّما زادت الأمور الموجودة على مكتبك، زادت
الأشياء التي ستراها عيناك ويحللها دماغك. وتنصح زاسلو بأن لا يزيد
عدد الأغراض الشخصية على المكتب عن ثلاثة أغراض. سيطر على بريدك الوارد: يضيع الكثير من الوقت
يومياً في قراءة الرسائل الإلكترونية الواردة والرد عليها. وإذا وجدت
أن هذه العملية تلهيك وتشل تركيزك في غالبية الأحيان، تنصح زاسلو
بتخصيص ساعات معينة في اليوم لقراءة البريد الإلكتروني، وتخصيص باقي
ساعات اليوم للعمل. قد يهمك أيضاً: ابتكارات متحف المستقبل في
دبي.. مهارات العمل الاداري : كيفية ترتيب الملفات في المكتب. هل تجعلنا أكثر ذكاء؟
لا تنسَ المساحة الفارغة: اترك مساحة فارغة بحجم
ورقة إلى جانب يدك، واستخدم هذه المساحة لقراءة وتوقيع الملفات. رتّب حسب الأولويات: لا تضع على مكتبك سوى الأمور
التي تعمل عليها حالياً والأمور المتعلقة بها. وتنصح زاسلو بتقسيم
الأوراق والأغراض الأخرى بحسب أهميتها في الوقت والقيمة.
ترتيب مكتب العمل - طريقة
كيف أتقن عملي؟ وكيف أتجنب الأخطاء في العمل؟ ما هي خطة تنفيذ الأعمال المكتبية؟ وكيف يساعدنا تنظيم العمل المكتبي في أداء المهام؟ العمل المكتبي هو العمود الفقري لجميع الأعمال مهما كانت طبيعتها، فإتقان أعمال التنسيق والتوثيق والمحاسبة وغيرها من الأعمال المكتبية تنقذ الشركة من الوقوع في الكثير من المشاكل المعقدة. وبناءً على ذلك يعتبر إتقان العمل المكتبي وتنظيمه أولوية لكل شركة أو مؤسسة، كما يجب أن يكون أولوية لكل موظف ليتقن عمله ويحقق الرضا عن مستوى أدائه ليتمكن بالتالي من الحصول على حقوقه بضمير مرتاح. في هذه المادة؛ نتعرف وإياكم إلى مفهوم العمل المكتبي، وإلى الطريقة المثالية لوضع خطة متقنة لأداء الأعمال، إضافة إلى خطة متابعة المهام أو الأعمال، وذلك مع الأمثلة التوضيحية والنصائح التي تساعدكم على إتقان أعمالكم المكتبية. يعتبر موظفو المكاتب العصب الحيوي للشركات والمؤسسات لا يمكن أن تستغني شركة أو مؤسسة أو منظمة عن العمل المكتبي بغض النظر عن نشاطها، والمقصود بالعمل المكتبي هنا ببساطة كل عمل يقوم به الموظف خلف مكتبه. فهناك أعمال تقوم بجوهرها على العمل المكتبي كالإدارات الحكومية المعنية بتسيير المعاملات العامة مثلاً، كما أن هناك أعمال تقوم على العمل الميداني لكنها لا تستطيع الاستغناء عن موظفي المكاتب.
دبي، الإمارات العربية المتحدة
( CNN)--
عادة، ما تؤدي طاولة المكتب في مكان العمل، دور مركز العمليات، إذ
تؤثر طريقة ترتيبها على سير العمل وإنتاجية الموظف
ونفسيته. وأظهرت إحدى الدراسات أن الشخص العادي يخسر معدل ساعة يومياً بسبب
عدم التنظيم، ومع مرور الوقت يفقد الأشخاص القدرة على ملاحظة
الفوضى. وقدمت اختصاصية التنظيم ليزا زاسلو، بعض النصائح لترتيب سطح
المكتب، بهدف تحقيق إنتاجية أكبر. وفيما يلي، أهم هذه النصائح:
رتّب الأشياء بأسلوب صحيح: المكان الصحيح لشاشة
الحاسوب هي وضعها أمام الشخص، على مستوى العينين، وعلى بعد 43
سنتمتراً منه. ضع الأغراض التي تكرر استخدامها، مثل الهاتف وأغراض
القرطاسية، على مقربة منك. قد يهمك أيضاً: هل تسعى لتأسيس مشروع خاص؟ إليك
هذه النصائح
انتبه ماذا يوجد على سطح المكتب: أترك الأشياء
التي تستخدمها بشكل يومي على سطح المكتب، وضع الأشياء التي تستخدمها
مرة أو مرتين أسبوعياً في الدرج أو إلى جانب المكتب. ويُنصح بجمع كافة
أغراضك في درج واحد لتجنب تضييع الوقت لدى البحث بين الأدراج. لا تبالغ في وضع قصاصات من الوقت تذكرك بالأمور التي يجب
عليك فعها: عادة ما ترى الكثير من قصاصات الأوراق الملونة
التي كُتبت عليها الجمل التذكيرية على مكاتب الموظفين، لكن تكديس هذه
القصاصات حول شاشه الحاسوب أو على سطح المكتب بهذا الشكل لن يأتي
بفائدة.
الإحساس بالإرهاق والإجهاد البدني
يتسبب الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى شعور الفتاة الدائم بالإرهاق والإجهاد البدني، خاصة في منطقة الركبة والمفاصل والظهر، وذلك بسبب إرهاق العضلات والأعصاب في هذه المناطق المتفرقة من الجسد. الإصابة بارتفاع ضغط الدم
قد يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية علي المدي الطويل إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الفتيات في المستقبل. هل الممارسة الخارجية للعادة السرية تضر بغشاء البكارة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هل العادة سرية تؤثر على الفتاة وتسبب مشاكل في التبول؟
تؤدي ممارسة العادة السرية دائما إلى شعور الفتاة ببعض المشاكل النتعلقة بعملية التبول، فقد تشعر الفتاة بحرقان في البول واحتباسه، وقد تصل إلى الإصابة بالتبول اللا إرادي، وذلك بسبب حدوث التهابات في منطقة المثانة، وضعف الأعصاب خاصة مع الإفراط في ممارسة هذه العادة. هل تؤثر العادة علي غشاء البكارة؟
يشغل هذا السؤال كثير من الفتيات اللواتي يمارسن العادة السرية، هل العادة سرية تؤثر على الفتاة وغشاء البكارة؟ وخاصة مع عدم استطاعة الفتاة اكتشاف غشاء البكارة أثناء فحصها لنفسها،
من الصعب حدوث تمزق في غشاء البكارة أثناء ممارسة العادة السرية التي تقتصر على مداعبة الفرج والبظر من الخارج، ولكن إذا تم استخدام آلات وأدوات حادة مع إدخالها في المهبل بشكل عنيف ومتكرر، قد يسبب ذلك حدوث تمزق في غشاء البكارة وفقد الفتاة لعذريتها.
هل الممارسة الخارجية للعادة السرية تضر بغشاء البكارة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
عدم الاستمتاع بالعلاقة الحميمة: نساء كثيرات ممن يمارسن العادة السرية لا يتمكن من الوصول إلى هزة الجماع إلا بممارستها، ولا يحقق لهن الاتصال الجنسي الطبيعي أي متعةٍ تذكر، فتصبح العلاقة الحميمة مجرد ممارسة لإرضاء الشريك، غالبًا ما تتبعها ممارسة العادة السرية لتحقيق الإشباع. إضعاف الأجهزة التناسلية: تؤثر العادة السرية سلبًا في عضلات الحوض، إذ تجعلها أضعف مما يؤثر في الاستمتاع بالعلاقة الطبيعية. التأثير النفسي: لا تدرك المرأة أحيانًا وصولها لمرحلة الإدمان، إلا بعد فقدان القدرة على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة ، ما يخلّف إحساسًا بالذنب وفقدان الثقة في النفس، الأمر الذي يؤثر سلبًا بطريقة مضاعفة في الممارسة الحميمة مع الزوج. اعرف المزيد عن هل العادة سرية تؤثر على الفتاة - صحيفة البوابة الالكترونية. آلام عضلات الظهر: في حالة ممارسة العادة السرية بكثرة، غالبًا ما تشكو كثيرات من حدوث ألم في أسفل الظهر، قد يصل أحيانًا إلى تشنجات. علاج آثار العادة السریة عند النساء بعد الزواج في الأغلب فإن الأضرار التي تسببها العادة السرية تتوقف بالتخلص منها، وإليك هذه النصائح لتفعلي هذا: مارسي الرياضة بكثرة: التخلص من العادة السرية للبنات يكون بممارسة الرياضة بكثرة حتى تستنزفي طاقة الجسم وتشعري بالتعب وعدم القدرة على القيام بأي نشاط آخر.
اعرف المزيد عن هل العادة سرية تؤثر على الفتاة - صحيفة البوابة الالكترونية
أخبري زوجك بما يُمتعك من مداعبة: قد يهتم الرجال في العادة بالإيلاج وهو شعور يختلف عن شعور العادة السرية وهو الاحتكاك بالبظر لذا أخبري زوجك عن رغبتك في مداعتبه لكِ من البظر لإشباع رغبتك. أشغلي وقت فراغك: الفراغ هو العامل الأساسي الذي يدفعك إلى ممارسة العادة السرية، لذا اشغلي وقت فراغك دائمًا بممارسة أنشطة وهوايات مفيدة مثل القراءة أو العزف على آلة موسيقية أو الخروج مع الأصدقاء. استحمي بماء بارد: لأن وقت الاستحمام هو أكثر الأوقات التي توجدين فيه بمفردك وتنتابك فيه الأفكار المتعلقة بالعادة السرية، استحمي بالماء البارد حتى تدخلي الجسم والمخ في حالة صدمة فلا يستطيع التفكير في أي شيء آخر. كافئي نفسك: الإجابة عن سؤال كيف أتخلص من العادة السرية تتلخص في اتباع نظام المكافآت مع عقلك والاحتفال بكل إنجاز تحققينه، وكل يوم انتصرت فيه إرادتك واستطعتِ التغلب عن العادة السرية، حتى تشجعي نفسك على الاستمرار في ذلك الطريق. اطلبي المساعدة الطبية: من الممكن أن تذهي إلى طبيبة نفسية لمساعدتك في التغلب على العادة أو معرفة الأسباب التي تدفعك للممارسة، سواء للهروب من الواقع أو مقاومة حالة الاكتئاب وعلاجها. بعدما أجبنا سؤال هل تؤثر العادة على الزواج للبنات؟ اعلمي أن العادة السرية قد تمثل متنفسًا للرغبة الجنسية عند المرأة في بعض فترات حياتها، لكن يظل هناك عديد من التأثيرات السلبية النفسية في معظمها، التي لا تجعلها بديلًا عن العلاقة الحميمة الطبيعية.
وعندما تنجحين ضعي علامة (صح) على ورقة, وعندما تفشلين -لا قدر الله- ضعي علامة (خطأ) عليها, وضعي الورقة في مكان ترينه باستمرار، وعندما تنجحين؛ فإن هذا النجاح سيدفعك إلى نجاحات أخرى, وسيتشكل لديك خطا متواصلا من علامات (الصح), وعندما ترينه فسيكون حافزا قويا لك للاستمرار في النجاح، وفي إطالة هذا الخط, وهذا سيزيد ثقتك في نفسك، وسيذكرك بأنك قوية وقادرة على الإنجاز, وسيؤلمك أن تقومي بعمل ما يشوه هذا الإنجاز بإذن الله تعالى. نسأله عز وجل أن يوفقك إلى ما يحب ويرضى دائما. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
مجهول
جزاكم الله خيراً والهم ابعد كل مسلم ومسلمه عن هذه العادة القبيحه يااارب