[١]
السهول الساحلية: تتكون المناطق الساحلية من سهول راخين وتيناسير الضيقة، إذ تحيط بها السلاسل المرتفعة لجبال راخين وتيناسيرم، كما تحدها العديد من الجزر ذات الأحجام المختلفة. [١]
المناخ في ميانمار
تقع ميانمار في منطقة الرياح الموسمية في آسيا، لذا فإن موقعها الجغرافي يساعد على التعديل من مناخها ، وتتميز بأن لديها ثلاثة مواسم هي؛ الرياح الموسمية الشمالية الشرقية الباردة والجافة، والموسم الحار والجاف، بالإضافة إلى الرياح الموسمية الجنوبية الغربية الممطرة، إذ يبلغ معدل الهطول المطري السنوي في المناطق الساحلية والجنوبية الشرقية أكثر من 5000 ملم، أما مناطق الدلتا فتتلقى حوالي 2500 ملم، ويتناقص هطول الأمطار تدريجيًا نحو الشمال حتى يصل غلى المنطقة الجافة والتي تتلقى حوالي 1000 ملم، أما هضبة شان فتتلقى حوالي 1900 إلى 2000 ملم سنويًا. [١] تتأثر درجة الحرارة تبعًا للارتفاع، وبالرغم من أن ميانمار بلد استوائي، إلا أن درجات الحرارة فيها ليست مرتفعة طوال العام، إذ تبلغ درجات الحرارة في منطقة ماندالاي الجافة حوالي 12 درجة مئوية، أما متوسط درجات الحرارة اليومية في مناطق راخين، ويانغون القريبة من الساحل ، وماندالاي الواقعة في الجزء الشمالي من الحوض المركزي، فتتراوح بين 26 إلى 28 درجة مئوية، كما يبلغ متوسط درجات الحرارة اليومية على هضبة شان حوالي 22 درجة مئوية.
أين تقع دولة ميانمار - حياتكَ
موقع ميانمار
تقع جمهورية ميانمار أو بورما في الجزء الغربي من البر الرئيسي لجنوب شرق آسيا، إذ تمتد من خط عرض 10 درجات شمالًا إلى 28 درجة شمالًا، وتتخذ ميانمار شكل الطائرة الورقية ذات ذيل يمتد على طول شبه جزيرة الملايو جنوبًا، وتحدها الصين من الشمال والشمال الشرقي، كما تحدها لاوس من الشرق، ومن الجنوب الشرقي تحدها تايلاند ، أما من الجنوب والجنوب الغربي فيحدها بحر أندامان وخليج البنغال، كما تحدها بنغلادش من الغرب، والهند من الشمال الغربي، ويبلغ طول ميانمار حوالي 20, 050 من الشمال إلى الجنوب، كما يبلغ عرضها من الشرق إلى الغرب في أوسع جزء فيها عند خط عرض مدينة ماندالاي حوالي 930 كيلومتر. [١]
جغرافية ميانمار
يعد جبل هكاكابو أعلى قمة في ميانمار، إذ يبلغ ارتفاعه حوالي 5, 881 مترًا فوق مستوى سطح البحر، إذ يقع في أقصى الشمال في دلتا نهر إيراوادي وسيتانغ، وتقسم ميانمار لخمس مناطق جغرافية وهي كالآتي: [١]
الجبال الشمالية: تعد الجبال الشمالية إحدى السلاسل المكون لجبل هكاكابو، وقد نتجت هذه الجبال من اصطدام الحد الشمالي الشرقي للصفيحة الهندية الأسترالية بالحافة الجنوبية للصفيحة الأوراسية، وتحتوي تلك المنطقة على العديد من أنهار آسيا؛ كنهر إيراوادي الذي يتدفق داخل ميانمار، ونهر سلوين الواقع شمال الصين، إذ تفصل بين تلك الأنهار قمم شديدة الانحدار.
[١]
السلاسل الغربية: تشكل السلاسل الغربية الجزء الغربي بأكمله من ميانمار، كالجبال الشمالية الواقعة في الجزء الجنوبي من شبه جزيرة راخين، ويبلغ ارتفاعها حوالي 1800 متر، كما ترتفع بعض القمم لـ 3000 متر أو أكثر، وتتكون تلك الجبال من صخور بلورية قديمة محاطة بصخور رسوبية صلبة، كما تشكل سلاسل؛ باتكاي، ونجا هيلز، وتشين هيلز، الحدود بين الهند وميانمار، أما في جنوب تلك السلاسل فتقع جبال راخين، والتي تقع بالكامل داخل ميانمار وتفصل الشريط الساحلي عن الحوض المركزي. [١]
الهضبة الشرقية: بلغ ارتفاع هضبة شان الشرقي حوالي 600 متر، إذ تقع في الجزء الشرقي من ميانمار، وقد تشكلت قبل وقت طويل من تشكل السلاسل الغربية، إلا أنها تظهر طيات أكثر حداثة وكثافة، ويتراوح ارتفاع السلاسل الطولية المكونة لها بين 1800 و2600 متر، وتندمج تلك الهضبة مع الجبال الشمالية، كما تندمج جنوبًا مع سلسلة جبال الفجر وجبال تيناسيريم. [١]
الحوض المركزي والأراضي المنخفضة: تقع تلك المنطقة بين جبال راخين وهضبة شان، إذ نشأ ذلك الحوض نتيجة حفر أنهار إيراوادي، وشندوين، وستانغ في المنطقة، كما تشكلت العديد من الوديان المغطاة بالأحجار الرملية الناعمة، والصخور، والطين مع الرواسب الغرينية، أما الحوض المركزي فينقسم لقسمين هما؛ وادي إيراوادي الأكبر ووادي سيتانغ الأصغر، والتي تفصل بينهما جبال باغو.
تجربتي مع السيلينيوم للتخسيس والشعر ، والذي يعتبر أحد المعادن الأكثر أهمية لجسم الإنسان، بينما يمكنه الحصول عليها من كثير من الأطعمة، والأغذية، كما وأنه يساعد في حل العديد من المشاكل في جسم الإنسان، والذي يبحث عن مصادره الكثيرون، كما وأنهم يرغبون في التعرف إلى تجربتي مع السيلينيوم للتخسيس والشعر. تجربتي مع السيلينيوم للتخسيس والشعر يعتبر من العناصر ذات الأهمية، والذي يكون موجود في كثير من الأطعمة، بينما هو واحد مما يحتاج إليه جسم الإنسان، وكثير من التجارب تحدثت عن فوائدة. بينما مما وصفه الأشخاص الذين جربوا استخدام السيلينيوم للتخسيس والشعر: يوجد في كثير من الأغذية والأطعمة، ما جعل السهولة في تناوله واستخدامه في التجارب العديدة سهلاً ويسيراً، أيضا، ومن هنا فإننا سيجدر بنا التوضيح بأن السيلينيوم لا يستخدم لغرض واحد فقط، ولا يقدم الفوائد للشعر فقط، بينما له عدد من الاستخدامات، وفق الحالة التي ترغب في علاجها، فهناك من يستخدمه لأجل التخسيس وحصل على النتائج المبهرة، كما وأن منهم من استخدمه لأجل تحسين وتقوية الشعر وبالفعل قد نال على مبتغاه، وهنا ننتقل لتوضيح عدد من الأمور التي تخص السيلينيوم.
تجربتي مع السيلينيوم | فكرة
يريد الكثير من النساء التعرف على تجربتي مع حبوب سنتروم للحمل وتجربة الأمهات اللاتي سبق لهن تجربته وسنشير في هذا المقال في موقع موسوعة دواعي استخدام هذا الدواعي والآثار الجانبية له ومتى. المواد المضادة للاكسدة هي مركبات تمنع تلف الخلايا وإصابتها بالأمراض بسبب الملوثات والجذور الحرة وهي ضرورية في حياتنا لحمايتنا من الأمراض المنتشرة. تجربتي مع حبوب سنتروم للحمل. تجربتي مع السيلينيوم ونقصه من الجسم أوضحت لي مدى أهميته فهو يعتبر مفتاح المعادن اللازمة لعملية التمثيل الغذائي وبالطبع هناك العديد من الأطعمة التي يجب تناولها لنتمتع دائما بصحة مثالية ولتقوية. تجربتي مع بذور الشيا للتنحيف. تجربتي مع نقص المغنيسيوم. مثل الحبوب الكاملة والجوز البرازيلي وبذور عباد الشمس والمأكولات البحرية ينتمي دواء سيلينيوم ايه سي.
وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا المقدم من موقع فكرة ، الذي تحدثنا فيه عن تجربتي مع السيلينيوم، وقد تحدثنا ايضا عن فوائد السيلينيوم للجسم، وتحدثنا عن مصادر السيلينيوم وما هي اعراض نقص السيلينيوم، وما هي الجرعات المحددة لمكمل السيلينيوم.