الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
كيف تتغلب على الوسواس القهري - موضوع
الذهاب لأكثر من مرة في نفس التوقيت إلى المطبخ والتأكد من غلق الفرن. تكرار فحص الأبواب والشبابيك للتأكد من قفلها. جمع الأغراض وعددها لأكثر من مرة دون سبب واضح. 2_ أعراض وسواسية
تتمثل الأعراض الوسواسية في التصرف بطريقة غير طبيعية أو الامتناع عن فعل بعض الأشياء لسبب غير منطقي، ومن أمثلة هذه الأعراض التالي:
التوقف عن مصافحة الآخرين خوفًا من انتقال العدوى أو الإصابة بالمرض. غسل اليدين باستمرار بعد ملامسة الأسطح. الصراخ بصوت مرتفع دون سبب واضح. التوقف عن قيادة السيارات خوفًا من ارتكاب الحوادث، والتسبب في قتل الآخرين. الرغبة في نتف الشعر، مما يصيب المريض بالصلع الموضعي أو كثرة تساقط الشعر. كيف تتغلب على الوسواس القهري - موضوع. الإصابة بالالتهابات الجلدية بسبب غسل اليدين بإفراط. كثرة التخيلات الجنسية. الشعور بالضيقة والخنقة عند رؤية بعض الأشياء في غير موضعها. الحرص على عدم تقبيل الآخرين خوفًا من المرض. الإحساس بالشك تجاه أبسط الأمور. كيف أتجاهل الوسواس القهري ؟
من الأسئلة الشائعة بين مصابي الاضطرابات النفسية هو سؤال كيف أتجاهل الوسواس القهري، والحقيقة أن الحل بسيط للغاية يتمثل في الاهتمام بتناول الطعام الصحي، حيث أن الوجبات الغذائية المتكاملة تساعد بشكل كبير في مساعدة المريض على تقليل حدة الأعراض الجانبية، ولذا ينصح بأهمية تناول وجبات متكاملة العناصر الغذائية من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن وغيرها، ومن الجدير بالذكر أن العديد من الأطباء يهملون أهمية النظام الغذائي في بداية علاج اضطراب الوسواس القهري.
العلاج الدوائي: من أهم العلاجات الدوائية التي تُستخدم في معالجة الوسواس القهري والتغلب عليه هي مضادات الاكتئاب ، والتي يستلزم تناولها عدة أشهر لبدء ملاحظة التحسن لدى المصاب، مع ضرورة الالتزام بها وتناولها بانتظام، لكن في بعض الحالات قد يعاني المصاب من ظهور بعض الآثار الجانبية، كالغثيان وجفاف الفم وزيادة التفكير بالانتحار؛ الأمر الذي يستلزم مراجعة الطبيب بهدف تقليل الجرعة تدريجيًا تجنبًا لتعرض المصاب لانتكاسة، ومن أهم الأدوية المضادة للاكتئاب المستخدمة ما يأتي:
السيرترالين. الكلوميبرامين. الفلوكسيتين. الفلوفوكسامين. الباروكسيتين. العلاجات الأخرى: في بعض الحالات التي لا تستجيب للخيارات العلاجية التي ذُكرت سابقًا؛ فإنه توجد علاجات أخرى تهدف إلى تمرين الدماغ لزيادة قدرته في السيطرة على أعراض الوسواس القهري، ومن أهم هذه العلاجات ما يأتي:
تحفيز عميق للدماغ، من خلال الخضوع للإجراء الجراحي وزرع أقطاب كهربائية في الدماغ. المعالجة بالتخليج الكهربائي؛ وذلك بإحداث نوبات من خلال توصيل الأقطاب الكهربائية بالرأس محدثًا صدمةً كهربائيةً تسهم في تحفيز الدماغ على إنتاج هرمون السيروتونين. اتباع نمط حياة صحي، وذلك بتناول الطعام الصحي ، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة التمارين الرياضية ، فضلًا عن ضرورة إحاطة المصاب بالأشخاص المتفهمين لمرض الوسواس القهري والقادرين على تقديم الدعم والتشجيع للمصاب.
في أبريل 20, 2022
7 0
المزيد من المشاركات
حلت الفنانة اللبنانية سينتيا خليفة ضيفة على حلقة اليوم من برنامج المقالب "رامز موفي ستار" المذاع عبر قناة MBC مصر، واستقبلها الفنان رامز جلال بمقدمة تمزج بين الإشادة بجمالها والتعليقات الساخرة.
وقال رامز: "ضيفتنا النهاردة أحدث منتجات لبنان، نغشة ومدلعة وحلوة ومطرقعة، قطة صغيرة انطلقت علينا في الحقل الفني، ونمرة مفترسة ملقتش اللي يروضها، تبدو تافهة لكن عميقة، عاملة ننوسة وهي ملبوسة". نرشح لك – بليغ أبو الهنا وأسطورة الطفل البالغ
وسخر رامز من إطلالة سينتيا بمجرد وصولها قائلا: "إيه الأفرول دا؟ شغالة في مركز صيانة، قصة شعر ليلى نظمي، والبنطلون حاجة كنافة"
وواصل رامز تعليقاته أثناء تواجد سينتيا خليفة في الكرافان قائلا: "الوسط غزال والقد محال، أول ما تضحك تتحول لدراكولا، ولابسة قفل في ودنها". متجر اكواب انستقرام تسجيل. طالع أيضا – أمينة خليل: قابلت توأم روحي ولم أتزوجه.. أنا غلسة
وتدور فكرة برنامج "رامز موفي ستار" هذا العام حول إقناع الضيف أو الضيفة بالمشاركة في فيلم أكشن، ويقوم النجم العالمي جون كلود فان دام بدور البطل الذي يواجه معهما هجوم سكان البحيرة، وفي حالة استضافة أحد مشاهير الرياضة يتم استدراجه للمشاركة في إعلان لمنتج كبير.
متجر اكواب انستقرام موقع
المشاهدات:
24
متجر اكواب انستقرام تحميل
طريقة عمل البيتيفور بالكيلو والذى يعتبر من المعجنات الشرقية الشهيرة والتى يعشقها الكثيرين من الكبار والصغار حيث يمتاز بطعمه الشهى واللذيذ ويقدم فى الأعياد وخاصة عيد الفطر المبارك والمناسبات السعيدة واليوم نقدم لك طريقة سهلة وبسيطة لتحضير البيتى فور فى المنزل لأفراد عائلتك.
متجر اكواب انستقرام تسجيل
تعتبر الغريبة من أكثر الحلويات انتشارا فى الدول العربية وتتميز بمذاقها الشهى وهشاشتها وتعد من الحلويات المميزة والفاخرة وتتكون عادة من السمن والسكر والدقيق ويتم عجنها لتكون عجينه طرية وصنعها لايستغرق الكثير من الوقت والجهد واليوم نقد لك وصفات بسيطة وسهلة التحضير للغريبة يمكنك تحضيرها لأفراد عائلتك فى المنزل.
متجر اكواب انستقرام تنزيل
دبارة اليوم
الخميس، 21 أفريل 2022 10:11
في التالي دبارة اليوم 20 من رمضان تقترحها الشاف سماح بن حليمة:
الإفطار:
حلالم بالقديد
كفتاجي
بريك بالجبن
لوبيا باللحم
التحلية:
نوازاتين
السحور:
محلبية
الإفطار
حلالم بالقديد:
كوب قديد وزيت
بصلة
حمص
سلق
تابل
جزر
ملعقة طماطم
نصف ملعقة فلفل أحمر
نصف ملعقة كركم
100غ شربة فريك
طريقة التحضير:
لتر من الماء و نضيف القديد و جميع المكونات إلى درجة الغليان ثم نضيف الحلالم لمدة ربع ساعة إلى أن تنضج.
متجر اكواب انستقرام Sarapopfit
في أبريل 17, 2022
3 0
المزيد من المشاركات
جرائم "البيه البواب" لا تتوقف، فقد دارت أحد فصولها في منطقة البساتين، عندما قرر مقاول شراء شقة، حيث تتبعه حارس عقار وقتله لسرقة أمواله. وقال المتهم في اعترافاته بعد القبض عليه: "علمت باحتفاظ القتيل بأموال برفقته لشراء الشقة، وانتهزت فرصة وجوده بمفرده، وخنقته لسرقة أمواله". الدبيبة للمستشارة الأممية: إجراء الانتخابات في ليبيا هدفنا - بوابة الاخبار -. وتلقى قسم شرطة البساتين بمديرية أمن القاهرة بلاغا بالعثور على شخص متوفى داخل شقة "تحت التشطيب"، كائنة بإحدى العقارات بدائرة القسم، وبالانتقال والفحص عثر على المتوفى ( مقاول – مقيم بدائرة قسم شرطة الدرب الأحمر "به إصابات وآثار خنق "، وبسؤال أهليته كلاً من (نجله وشقيقه- مقيمين بدائرة قسم شرطة الدرب الأحمر) قرر نجل المجنى عليه أن والده كان بحوزته (مبلغ مالى- هاتفى محمول) وأنه أبلغه هاتفياً أنه إنتهى من معاينة الشقة -محل العثور على جثة المجنى عليه – تمهيداً لشرائها ، وبإجراء التحريات وجمع المعلومات ومن خلال الإستعانة بالتقنيات الحديثة أمكن التوصل إلى أن وراء إرتكاب الواقعة حارس العقار المشار إليه. عقب تقنين الإجراءات تم إستهدافه وضبطه.. وبمواجهته إعترف بإرتكاب الواقعة ، وأقر بأنه نظراً لعلمه بإحتفاظ المجنى عليه بالمبلغ المالى المستولى عليه أثناء تواجده صحبته لمعاينة الشقة إختمرت فى ذهنه فكرة سرقته وفى سبيل ذلك قام بمغافلته وخنقه.
تم بإرشاده ضبط المبلغ المالى المستولى عليه بمسكنه، وأضاف بتخلصه من الهواتف المحمولة.. وأمكن العثور عليهما بإرشاده فتم إتخاذ الإجراءات القانونية وحبس المتهم. طريقة عمل القراقيش - نبض السعودية. وفرق قانون العقوبات فى العقوبة بجرائم القتل بين القتل المقترن بسبق الإصرار والترصد ، وبين القتل دون سبق إصرار وترصد ، فالأولى تصل عقوبتها للإعدام ، والثانية السجن المؤبد أو المشدد ، ويمكن لصاحب الجريمة فى هذه الحالة أن يحصل على إعدام إذا اقترنت بها أو تلتها جناية أخرى، ونصت المادة 230 من القانون على: كل من قتل نفساً عمدا مع سبق الإصرار على ذلك أو الترصد يعاقب بالإعدام. وعرف القانون الإصرار السابق بأنه القصد المصمم عليه قبل الفعل لارتكاب جنحة أو جناية يكون غرض المصر منها إيذاء شخص معين أو أي شخص غير معين وجده أو صادفه سواء كان ذلك القصد معلقا على حدوث أمر أو موقوفا على شرط، أما الترصد هو تربص الإنسان لشخص في جهة أو جهات كثيرة مدة من الزمن طويلة كانت أو قصيرة ليتوصل إلى قتل ذلك الشخص أو إلى إيذائه بالضرب ونحوه. ونصت المادة 233 على: "من قتل أحدا عمدا بجواهر يتسبب عنها الموت عاجلا أو آجلا يعد قاتلا بالسم أيا كانت كيفية استعمال تلك الجواهر ويعاقب بالإعدام"، كما نصت المادة 234 على: "من قتل نفسا عمداً من غير سبق إصرار ولا ترصد يعاقب بالسجن المؤبد أو المشدد"، ومع ذلك يحكم على فاعل هذه الجناية بالإعدام إذا تقدمتها أو اقترنت بها أو تلتها جناية أخرى، وأما إذا كان القصد منها التأهب لفعل جنحة أو تسهيلها أو ارتكابها بالفعل أو مساعدة مرتكبيها أو شركائهم على الهرب أو التخلص من العقوبة فيحكم بالإعدام أو بالسجن المؤبد، وتكون العقوبة الإعدام إذا ارتكبت الجريمة تنفيذاً لغرض إرهابي.