عزيزي القارئ نقدم لك بحث عن الوجبات السريعة (Fast Food) وهو ما يقصد به الأطعمة التي يتم تحضيرها في وقت وجيز إلى حد كبير إذا تمت مقارنته بالوجبات التي يتم إعدادها بالمنزل، وتتصف بسرعة التحضير والمذاق الشهي اللذيذ الذي يحبه الكثيرون ويفضلوه ومن أمثلتها (البرغر، البيتزا، أصابع البطاطا المقلية وغيرها). ونتيجة للتكلفة المنخفضة وسرعة التحضير حظت تلك الوجبات على شهرة كبيرة في نختلف أنحاء العالم وغالبية الفئات العمرية من كبار وصغار، وعلى الرغم من تلك الميزات السابق ذكرها إلى أن الكثير من الأبحاث والدراسات قد أشارت إلى مدى ما ينتج عن الإفراط في تناول ذلك النوع من الوجبات من أضرار على صحة الإنسان وهو ما سوف نوضحه لكم تفصيلاً بالفقرات الآتية. بحث عن الوجبات السريعة
أصبحت الوجبات السريعة من أكثر الأطعمة التي بات الاتجاه يذهب إليها بالوقت الحاضر وهو ما قد يرجع السبب فيه إلى العصر التكنولوجي الحديث المسمى بعصر السرعة وغيرها الكثير من الأسباب، خاصة عقب انتشار ظاهرة محلات الطعام كنشاط تجاري يتم استثمار الأموال به سواء كانت مطاعم شعبية أم عالمية. 5 أضرار للوجبات السريعة - ويب طب. تعريف الوجبات السريعة
الوجبات السريعة (Fast Food) أو المعروفة بـ(Take away) بمعنى خذ واذهب سريعاً كتعبير عن مدى سرعة الحصول عليها والتي تفيد في الأوقات الضيقة مثل استراحة العمل، أو ما بين أوقات الدراسة، ونتيجة للتكلفة القليلة والمذاق الشهي حظت بشعبية كبيرة.
5 أضرار للوجبات السريعة - ويب طب
الوجبات السريعة غنية بالدهون: غالباً ما توجد الدهون غير المشبعة في عدد من هذه الوجبات كالفطائر المقلية والمعجنات وعجينة البيتزا والمقرمشات والبسكويت. لا يوجد كمية من الدهون غير المشبعة يمكن اعتبارها جيدة أو صحية، حيث يعتبر تناول الأطعمة التي تحتويها عامل خطر يزيد من احتمالية ارتفاع نسبة الكوليسترول السيء وانخفاض الكوليسترول الجيد في الجسم إضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب. السكر والوجبات السريعة: تنصح جمعية القلب الأمريكية إلى أن تناول 100 إلى 150 سعرة حرارية من السكر المضاف في اليوم هي الكمية الكافية، أي ما يعادل 6 إلى 9 معالق صغيرة، فيما تحتوي بعض المشروبات التي تقدمها مطاعم الوجبات السريعة لوحدها كالصودا ذات سعة 340 مل من السكر ما يقارب 8 معالق صغيرة. فوائد الوجبات السريعة - Phamracie1. مما يعني أن هذا المشروب لوحده يحتوي على 140 سعرة حرارية و39 غراماً من السكر. [3] الوجبات السريعة وضغط الدم: إن المزيج بين الدهون والسكر والكثير من الصوديوم (الملح) هو ما يجعل الوجبات السريعة ألذ عند بعض الناس، إلا أن الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم تؤدي إلى احتباس السوائل وهو السبب الذي يؤدي إلى شعورك الانتفاخ أو التورم بعد تناول الوجبات السريعة، ويعتبر النظام الغذائي الغني بالصوديوم خطير جداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم، وفقاً لإحدى الدراسات، فإن حوالي 90 بالمئة من البالغين لا يقدّرون بشكل جيد مقدار الصوديوم الموجود في وجباتهم السريعة.
فوائد الوجبات السريعة - Phamracie1
إلا أنّ انشغالهم بأعمالهم يجعلهم يلجأون لتناول الطعام السريع بالخارج كثيراً، وبالتبعية تزداد الآثار السلبية والأضرار على نظام الرعاية الصحيّة، ومن بين تلك الآثار السلبية كذلك ما يترتب عليها من تفرقة الأسرة وعدم تجمعهم على نفس مائدة الطعام، إذا أن كل فرد من أفراد الأسرة يتناول وجبة سريعة خارج المنزل وبالتالي لا يتجمعون.
توفير المال: تخلف مطاعم الوجبات السريعة عن المطاعم الأخرى بأنها أقل تكلفة، وعلى الرغم من أن الطبخ المنزلي هو الأقل تكلفة بينهم إلا أنه لا يعتبر دائماً خياراً متاحاً كما ذكرنا لكم سابقاً. لذا يمكنك التوجه إلى مطاعم الوجبات السريعة وطلب التونة أو شطائر زبدة الفول السوداني أو الفاصولياء المجففة أو الأرز النبي أو المعكرونة الكاملة، فهذه الخيارات تضمن لك التكلفة القليلة والعناصر المغذية الصحية في آن واحد. في النهاية، ننصح جميع قرائنا الكرام بالتقليل من استهلاكهم للوجبات السريعة، حيث أننا نقدر أن الأمر أحياناً يتعلق بظروف الحياة العملية والمالية، بعض الناس لا يملكون الوقت الكافي لطهو الطعام في المنزل ولا يمتلكون المال الكافي لإنفاقه على وجبات المطاعم العادية التي تعتبر غالية الثمن. إلا أن الأمر يتعلق بصحة أجسادنا، وهنا نرسم الخط الأحمر، لا يمكننا أن نهمل صحتنا لأي سبب كان ومهما كانت الظروف. المصادر و المراجع add remove
خدمات الاسنان في مستوصف
المهيدب لبن
يضم فرع مستوصف المهيدب فرع لبن العديد
من الأقسام المختلفة الخاصة بمجال طب الأسنان على غرار الفروع الأخرى التي تقدم خدمات
الأسنان العلاجية والتجميلية المختلفة مثل:
1- تقويم الأسنان. 2- تركيبات الأسنان المختلفة. 3- تجميل الأسنان مثل ابتسامة هوليوود. 4- علاج مشاكل أسنان الأطفال المختلفة. 6- تبييض الأسنان. 7- الكشف العام لتحديد مشاكل الأسنان المختلفة. 8- زراعة الأسنان. 9- علاج أمراض اللثة المختلفة. 10- حشوات الاسنان المختلفة
كيف تختار افضل دكتورة اسنان؟
إن وجود قسم خاص بالنساء يعد واحدا من عوامل
نجاح مستوصف أو مركز طب الأسنان نظراً لما يوفره ذلك للمريضات من راحة نفسية وخصوصية
عند التعامل مع طاقم طبي من السيدات كما سبق ونوهنا. ومع ذلك فهناك العديد من المعايير الهامة
التي يجب أخذها في الحسبان عند اختيار افضل دكتورة اسنان للتعامل مع المشكلة الخاصة
بك في أي مركز أو عيادة متخصصة للأسنان، ومن هذه المعايير:
1- أن تكون دكتورة الاسنان متخصصة في علاج
المشكلة الخاصة بأسنانك. 2- أن تكون الدكتورة مشهود لها بالكفاءة
بناء على تقييم مريضات سابقات أو احدى معارفك اللاتي تعاملن معها بشكل مباشر.
قد يهمك: اسعار صفوة المهيدب للأسنان
زراعة الأسنان في المهيدب
تحظى عمليات زراعة الأسنان بالمهيدب
بشهرة واسعة نتيجة النتائج الرائعة التي حققها جراحو الأسنان المتميزين ذوي الخبرة
والمهارة مع مرضاهم. وتعتمد عملية زراعة الأسنان التقليدية على عدة مراحل هي:
1- التأكد من سلامة وجاهزية عظام الفك
لاستقبال الغرس السني
ويمكن إجراء عملية إعادة تهيئة أو تطعيم لعظام الفك أولا عند الحاجة
للتأكد من سلامتها. 2- عملية تثبيت الغرس السني في عظام الفك
وهذا الغرس أو المسار يمثل الجذر
الاصطناعي للسن الجديد ويصنع غالبا من مادة التيتانيوم وقد يكون مفرغ أو مسمط ويتم
ترك الغرس عدة أشهر قبل إكمال عملية الزرع للتأكد من التئامه مع عظام الفك جيدا
ويتم تثبيت دعامة أعلى الغرس لاستقبال التاج الاصطناعي عليه فيما بعد. 3- وضع التاج
ويتم اختيار المادة واللون الأمثل
للتاج تبعا لرغبة المريض واستشارة الطبيب، وهناك عدة أنواع من المواد التي يصنع
منها التاج أهمها المعادن والزيركون والسيراميك، ويقوم الطبيب بوضع التاج أعلى
الدعامة المثبتة على الغرس السني ويمكن أن يكون التاج ثابتا أو متحركا. ومع التقدم العلمي في مجال زراعة
الأسنان ظهرت عمليات زراعة الأسنان الفورية التي تتم في أسرع وقت، كذلك تم تحديث
التقنيات بشكل عام في مجال زراعة الأسنان لتسريع الوقت وتقليل الألم والمضاعفات
وكذلك للحصول على نتائج أفضل.
دكتور/ سالم الربيع
اخصائي زراعة الأسنان
دكتور سالم الربيع اخصائي زراعة الاسنان والاستعاضات السنية. ماجستير في زراعة الأسنان من جامعة قوته – فرانكفورت – المانيا. ترخيص مزاولة مهنة في زراعة الاسنان من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.