كان آخر أعمال صابرين السينمائية عام 2018 عندما قدمت شخصية "فايقة الزهار" في فيلم "تراب الماس"، لكنها عادت هذا العام إلى السينما بعد غياب 3 سنوات بفيلم "الإنس والنمس" الكوميدي المرعب، وهي المرة الأولى التي تشارك فيها في هذه النوعية من الأعمال والتي تقدم لأول مرة في السينما المصرية. وفيلم "الإنس والنمس" هو أول تعاون بين النجمة والمخرج شريف عرفة، وقد أكدت صابرين لـ"العربية. نت" أنها لطالما تمنت العمل معه. كما أن هذا فيلم هو أول عمل يجمع صابرين بمحمد هنيدي. ملصق فيلم الأنس والنمس
وعن كواليس الفيلم ، قالت صابرين: "لقد كانت مليئة بالضحك والفكاهة، فالفيلم مختلف عن غيره ويتناول عالم الجن، كما أنه ممتع والمجموعة المشاركة فيه رهيبة وجميلة، وروح العمل الجماعية والأخوة كانت السائدة في الكواليس منذ اليوم الأول وحتى يوم العرض. كواليس فيلم يخرجه شريف عرفة لا يمكن أن يسودها أي شيء سوى النظام والمحبة بين الجميع. مسلسل ام كلثوم ح 31 صابرين وكل نجوم مصر - فيديو Dailymotion. وتابعت: "الجزء الصعب من الكواليس كان دائماً مع المكياج الذي كان يستغرق وقتاً طويلاً جداً، فكنا نضع ما بين أربع أو خمس مجموعات من الرموش الاصطناعية الواحدة فوق الأخرى حتى أظهر بهذا الشكل. كما كنا نصور في بعض الأحيان لـ14 ساعة في اليوم داخل الديكور الرئيسي للفيلم للانتهاء من تصويره".
- مسلسل ام كلثوم ح 31 صابرين وكل نجوم مصر - فيديو Dailymotion
- من هي صابرين بورشيد - سعودي اون
- مسلسل عشاق رغم الطلاق الحلقة 20 العشرون | شوف نت
- أفضل 5 تمارين لتقوية اليدين | فيديو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- تمارين لتقوية عضلات اليد تخفف من آلام المفاصل | مجلة سيدتي
- أفضل 10 تمارين لتقوية و تضخيم عضلة الساعد ( بالصور )
مسلسل ام كلثوم ح 31 صابرين وكل نجوم مصر - فيديو Dailymotion
وقرر ملك البحرين اتخاذ جميع الخطوات اللازمة لضمان ذهاب صابرين إلى ألمانيا لتلقي العلاج اللازم. إقرأ أيضا: ما هو الحيوان الذي اذا قطعناه نصفين لا يموت
لكن المرض نما ولم تعان منه طويلا ، حتى توفيت في تركيا بتاريخ 22/7/2019 ، وتم إعلان وفاتها ، الأمر الذي أثار حزنًا شديدًا في أوساط الفن العام. أهم أعمال الفنانة صابرين بورشيد
لم تكن صابرينا بورشيد في الثلاثين من عمرها ، لكنها تركت وراءها العديد من الأعمال الفنية الناجحة والممتعة التي يتذكرها الجمهور. ومن أهم الأعمال التي شاركت فيها ما يلي:
صابرين TV قيد التشغيل
2020 شاركت في مسلسل "امي دلال والطفلة" حيث لعبت دور شوك. مسلسل عشاق رغم الطلاق الحلقة 20 العشرون | شوف نت. 2019 تشارك في مسلسل عندي نص وتلعب دور سارة. في عام 2018 ، شاركت في المسلسل التلفزيوني المحطة الوطيرة ، حيث لعبت دور نسيبة. 2017 شاركت في مسلسل "حياة حرير" وتقوم بدور صابرين. 2016 شاركت في مسلسل "تحقيق تحقيق" ولعبت دور نوال. 2015 شاركت في مسلسل "النور" وتقوم بدور هند. 2014 لعب دور وادي في مسلسل قصر الهواتر. شاهدي أيضاً: وفاء الكيلاني قبل وبعد عمليات التجميل وزوجها
عمل سابرينا في المسرح
قدم عام 2017 دورًا مسرحيًا مثيرًا للاهتمام من خلال مسرحية "هذا ميدان أنا حميدان".
من هي صابرين بورشيد - سعودي اون
حصلت على جائزة أجمل مذيعات العرب، نظرًا لما حققته من متابعة واسعة على مستوى دول الخليج كلها. قامت بأول تجاربها السينمائية عام 2012م بالمشاركة في مسرحية (مصباح الزين)، ثم شاركت في مسلسل (عشاق رغم الطلاق). صدمة موت صابرين بورشيد نعت وزارة شؤون الإعلام البحرينية الفنانة لوافتها بصورة مفاجئة بعد صراعها مع المرض عن عمر 34 عامًا. توفيت الفنانة ومقدمة البرامج الشابة في 22 يوليو عام 2019م، عقب صراع خاضته مع السرطان لمدة ثلاثة أشهر متتالية. حيث أصيبت بثلاثة أورام متتالية في المخ، وحاولت السيطرة عليهم من خلال العلاج، لكنها لم تحتمل وتوفي في سن صغيرة جدًا. من هي صابرين بورشيد - سعودي اون. ختماً نكون قد قدمنا لكن الجواب على سؤال من هي صابرين بورشيد، من خلال ذكر تفاصيل حياتها بصورة مفصلة خلال هذا المقال. اقرأ المزيد: من هو زوج هبة حسين
مسلسل عشاق رغم الطلاق الحلقة 20 العشرون | شوف نت
إقرأ أيضا: استعلام عن معاملة في الامارة الرياض برقم الهوية 1443
تُعرف صابرينا بورشيد بأنها فنانة رائعة وجميلة ومتميزة. شاهدي أيضاً: هاجر أحمد قبل الجراحة التجميلية وزوجها
حياة الفنانة صابرين بورشيد
عاشت صابرين مع عائلتها المكونة من أب من البحرين وأم من المملكة العربية السعودية. ولدت سابرينا في 06/11/1985. توفيت في 22 يوليو 2019 عن عمر يناهز 34 عامًا. درست صابرين العلاقات العامة في كلية الإعلام لكنها لم تكمل دراستها. كان هذا بسبب عرض قدم لها للعمل في إذاعة البحرين ، ولم يدم طويلاً ، حيث غيرت محل إقامتها وذهبت إلى الكويت ، حيث عاشت بشكل دائم حتى مرضت. عندما غيرت مكان إقامتها ، كانت تتطلع إلى العديد من الفرص في مجال عملها ، واستمرت أيضًا في متابعة الغرض الذي سافرت من أجله. إقرئي أيضاً: خنادي مهنا عن زوجها وأهم أعماله
سيرة سابرينا بورشيد
في مسيرتها الفنية الأولى عملت في إذاعة البحرين وكان ذلك في عام 2008 لكن ذلك لم يدم طويلا وانضمت إلى تلفزيون البحرين وعملت مذيعة وكان هذا أول برنامج يقدمه برنامج صيف البحرين. 2009. عادت للعمل الإذاعي مرة أخرى ، خاصة بعد افتتاح قناة جديدة تُعرف باسم إذاعة الشباب ، بل وتقدمت للحصول على وظيفة هناك وأصبحت من أهم مقدمي هذا المسلسل التلفزيوني.
قام ملك البحرين بإصدار قرار بعمل كافة الإجراءات اللازمة من أجل سفر صابرين إلى ألمانيا لكي تتلقى العلاج اللازم لها. ولكن زاد المرض عليها وظلت تعاني منه فترة قصيرة حتى توفيت وهي في تركيا في 22/ 7/ 2019، وتم الإعلان عن وفاتها مما أحدث حزنًا كبيرًا في الوسط الفني بشكل عام. أهم الأعمال الفنية للفنانة صابرين بورشيد توفيت صابرين بورشيد وهي في بداية الثلاثينات من عمرها إلا أنها تركت للجمهور الكثير من الأعمال الفنية الناجحة والممتعة التي ظل الجمهور يتذكرها بها، ومن أهم الأعمال التي شاركت فيها الأعمال التالية: أعمال صابرين في التلفزيون 2020 شاركت في مسلسل أمي دلال والعيال حيث قامت بدور شوق. 2019 شاركت في مسلسل أنا عندي نص وقامت بدور سارة. 2018 شاركت في مسلسل محطة انتظار وقامت فيه بدور نسيبة. 2017 شاركت في مسلسل خيوط الحرير وأدت دور صابرين. 2016 شاركت في مسلسل على ذمة التحقيق وأدت دور نوال. 2015 شاركت في مسلسل النور وقامت بأداء دور هند. 2014 قامت بدور وضحى في مسلسل كسر الخواطر. اقرأ أيضاً: وفاء الكيلاني قبل وبعد عمليات التجميل ومن زوجها أعمال صابرين في المسرح 2017 قدمت دور ممتع على المسرح من خلال مسرحية هذا ميدان يا حميدان.
قصة مسلسل دموع الافاعي
مسلسل دموع الافاعي وهو مسلسل خليجي يقوم على طرح العديد من المشاكل الاجتماعية التي يعاني منها المجتمع الخليجي، ومنها قضية التشتت الأسري، والانفصام، وطغيان المصالح الشخصية، وتتمثل الفكرة الأساسية حول نضال امرأة يتوفى زوجها، وتتهم في قتله ويتم استبعادها من بلدها وحرمانها من كل حقوقها، وتقوم تلك المرأة بالنضال ومحاولة الرجوع إلى أبناءها واستردادهم، وتنشأ الكثير من الاحداث المثيرة للتساؤل بين تلك العائلة، ويحاول المخرج أن يظهر العمل بشكل مشوق ودرامي وجاذب للمتابعين، حيث أن العمل حقق نسب مشاهدة عالية بين المتابعين، ويمثل في العمل عدد من ممثلي الخليج المعروفين. نهاية مسلسل دموع الافاعي
ينتظر متابعي ومحبي المسلسل الخليجي دموع الافاعي على شغف انتهاء حلقات المسلسل للتعرف على أحداث المسلسل المميزة، وماذا ستكون نهايته، هل مفرحة أم حزينة، المسلسل الخليجي والذي بتم بثه حالياً عبر قنوات التلفاز ويعبر عن قضايا مهمة تمس المجتمع الخليجي وتحاول علاج تلك المشاكل من خلال تسليط الضوء عليها، يتمتع المسلسل بنسب مشاهدة عالية ويتوقع أن يكون من المسلسلات الناجحة جداً. إقرأ أيضا: ما هو مواليد الفنانة ملايين
أبطال مسلسل دموع الافاعي
يمثل في مسلسل دموع الافاعي الكثير من الممثلين الخليجين المميزين والذين يمتلكون موهبة فنية عالية ومن هؤلاء:
زهرة عرفات
غدير السبتي
محمد العلوي
هند البلوشي
صابرين بورشيد
يوسف العطية
خالد البريكي
يورا محمد
عبد العزيز نصار
خلال المقال تعرفنا على المسلسل الخليجي دموع الافاعي، وهو عمل خليجي مميز يسلط الضوء على الكثير من القضايا الحساسة التي تعاني منها المجتمعات العربية ويحاول علاجها من خلال حبكة درامية رائعة.
مساعدة طفلك على الجلوس
و هذا التمرين مناسب لعمر 4 شهور أو عندما يكون الطفل قادرًا على دعم رأسه ، و يمكنك ان تضع بطانية على السرير ثم ضع الطفل على البطانية ، ثم امسك البطانية على كل جانب قليلاً فوق الرأس ، مع وضع طفلك في وسط ذراعيك ، و ارفع البطانية ببطء حتى يتمكن طفلك من الجلوس ، ثم اسحبه للخلف مرة أخرى ، و هذا التمرين بسيط للغاية وآمن لمساعدة طفلك على اكتساب قوة الجزء العلوي من الجسم. أفضل 5 تمارين لتقوية اليدين | فيديو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. تمارين تدليك الطفل
– التدليك هو تمرين قديم له العديد الفوائد للتدليك باستخدام الزيت ، و يمكن أن تساعد بالتأكيد على تقوية عضلات و عظام طفلك ، و يمكنك البدء في تدليك جسم طفلك في وقت مبكر أسبوع أو اثنين من العمر ، و هناك بعض الحركات و التمارين التي يجب عليك القيام بها كجزء من تدليك الطفل من أجل بناء قوة الطفل. – امسك معصمي طفلك و ارفع الطفل عن طاولة التدليك (على بعد بضعة سنتيمترات) ، هذا التمرين يساعد على تطوير العمود الفقري العنقي ، و ضع طفلك على بطنه ، و قرب ركبتيه معا و اضغط على قدم الطفل بالإبهام ، و سيحاول طفلك دفع نفسه للأمام ، و هذا التمرين مفيد جدا لتطوير عضلات الساق. – بعد التدليك حافظ على راحة يدك على صدر الطفل و اضغط بشكل خفيف ، و هذا يساعد على القضاء على الاختناق في الرئتين و يزيد من التهوية ، و لابد من التدليك اللطيف باستخدام زيت الأطفال الصديق للبشرة فهو مفيد للدورة الدموية لطفلك.
أفضل 5 تمارين لتقوية اليدين | فيديو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
افتحي إبهامك على الجانب لتشكيل الحرف "C". اصنعي حرف "C" بأصابعك وإبهامك، استمري لمدة 5 ثوانٍ ثم استرخي. كرّري 10-20 مرة. يجب أن يبدو إبهامك وأصابعك كما لو كنت تفتحين يدك لتحملي كوباً. يمكن أداء هذه التمارين مرة أو مرتين في اليوم. يمكنك القيام بها في العمل أو أثناء مشاهدة التلفزيون أو انتظار اصطحاب طفلك من التدريب. 5. تمرين اختطاف الشريط المطاطي
يستهدف هذا التمرين عضلات اليد التي تقع عميقاً بين الأصابع. ضعي الشريط المطاطي على الأصابع الأربعة دون الإبهام. ثم، باعدي بين أصابعك بقدر ما تستطيعين، استمري لمدة 5 ثوانٍ ثم استرخي. كرّري التمرين من 10-20 مرة. تابعي المزيد: تمارين تقوية عضلات المفاصل
6. تمدد الإصبع
يساعد هذا التمرين على التخفيف من الآلام وتحسين نطاق الحركة في يديك. ضعي راحة يدك على طاولة أو سطحٍ مستوٍ. افردي أصابعك بلطف لتكون مسطحة قدر الإمكان على السطح دون الضغط على مفاصلك. استمري لمدة 30 إلى 60 ثانية، ثمَّ حرّري يدك. كرّري أربع مرات على الأقل مع كل يد. تمارين لتقوية عضلات اليد تخفف من آلام المفاصل | مجلة سيدتي. ملاحظة من "سيدتي. نت": إذا كنتِ تعانين مرضاً معيناً أو تتناولين أدوية محدّدة، يوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية.
تمارين لتقوية عضلات اليد تخفف من آلام المفاصل | مجلة سيدتي
يولد الأطفال يعانون من ضعف العضلات و العظام في سنواتهم الأولى ، و من المهم جدًا أن تساعدهم في تعزيز نموهم العضلي ، و وفقا لأطباء الأطفال ، نحن كآباء بحاجة لمساعدة أطفالنا على بناء المرونة و التنسيق و القوة مع بعض الأنشطة الروتينية المناسبة لأعمارهم. العضلات و العظام الصحية هي مؤشر على الصحة العامة ، و إذا كان طفلك يتمتع بقوة عضلية جيدة و عظام صحية ، فسيتمكن من الزحف و المشي و الجري بسرعة أكبر ، و بمجرد أن يفطم طفلك عن الرضاعة الطبيعية ، من المستحسن تقديم الأطعمة الغنية بالكالسيوم و فيتامين د و البروتين له. أفضل 10 تمارين لتقوية و تضخيم عضلة الساعد ( بالصور ). و مع ذلك لا يكفي الاعتماد فقط على نظام غذائي صحي لجعل طفلك أقوى ؛ تحتاج أيضا إلى بدء بعض التمارين البدنية الهامة ، فحتى الأطفال الصغار الذين يبلغون من العمر شهرين يحتاجون إلى بعض النشاط البدني ليصبحوا أقوى. تمرين النوم على البطن
– هذا هو التمرين الأكثر شيوعا من جميع تمارين تقوية الجذع للأطفال ، و قد اقترح من قبل أطباء الأطفال ، ببساطة ضع طفلك على بطنه بعد كل تغذية لبعض الوقت ، و يبني هذا التمرين العضلات الأساسية لبطن طفلك. – يمكنك ان تضع طفلك على بطانية حتى يتمكن من الحصول على بعض الوقت واستكشاف محيطه ، كذلك ضع طفلك على البطن بين ركبتيك ، و هذا يساعد أيضا الطفل على إطلاق الغاز المحبوس ، و بدلا منها يمكنك ان تضع طفلك على بطنك ، و هذا يقوي أيضًا الارتباط العاطفي بين الأم و الطفل ، و تذكر أنه عندما لا يكون طفلك مستلقياً على البطن ، فإنه يعمل على زيادة التحكم في الرأس و قوة العنق.
أفضل 10 تمارين لتقوية و تضخيم عضلة الساعد ( بالصور )
ربط إثنين من المناشف علي العارضة والقبض عليهم بكلتا ذراعيك للوقوف لمدة 10 ثواني ثم أخذ الراحة علي حسب الحاجة. 6. تمرين الصف المقلوب:
في هذا التمرين يجب أن تكون يديك والساعدين أقوياء بما يكفي لدعم وزن الجسم الأساسي فهو أسهل بكثير من تمرين التعليق لأنه في هذا التمرين تبقي القدم7. ين علي الأرض، مما يقلل من كمية الحمل التي تحتاج إلي رفعها. الإستيلاء علي العارضة الحديدة وضع القدمين علي الأرض ثم العمل علي سحب الجسم حتي يصل شريط العارضة فوق الصدر مباشرة. 7. الصف المقلوب مع فرد القدمين:
في هذا التمرين تحتاج إلي إتباع نفس خطوات تمرين الصف المقلوب مع إضافة كرة وزن وذلك لرفع الجزء العلوي من الجسم مما يشكل تحدياً للقبضة الخاصة بك. تجهيز شريط عارضة منخفض والقبض عليه بيديك ورفع قدميك بإستخدام كرة التوازن كما هو موضح أمامك بعدها سحب الجسم حتي يصل شريط العارضة فوق الصدر. 8. رفع بالدمبل:
أهم شئ في هذا التمرين هو الحصول علي وزن الدمبل المناسب لك. مع الوقوف في وضعية مستقيمة وفتح القدمين بعرض الكتفين والإستيلاء علي زوج من الدمبل والسماح بفرد الذراعين حتي تصبح في مواجهة الفخذين ثم العمل علي ثني المرفقين لأعلي ويصبح الدمبل بالقرب من كتفيك بقدر ما تستطيع ثم الإنخفاض بالوزن ببطء.
يمكنك اللجوء إليها ببساطة من خلال تدليك الجسم بعصير الليمون وتركه حوالي 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر. إتباع نظام غذائي صحي:
تحتاج إلي الحفاظ علي نظام غذائي متوازن فهو أمر رئيسي لا غني عنه أبداً حتي مع إستعمال الكريمات و الوصفات الطبيعية. و يجب أن يشمل نظامك الغذائي علي البروتينات والأسماك والبقوليات و بياض البيض والمكسرات واليقطين والفول السوداني والأطعمة التي تحتوي علي فيتامين هـ وج مثل لأنها تساعد في تنشيط نمو الأنسجة مثل الفلفل و الجوافة و الخضار الورقية والبروكلي و البرتقال والبابايا و الفراولة و تحتوي هذه الأطعمة علي فيتامين ج مثل المكسرات واللفت والسبانج وزيت الزيتون والكيوي والبابايا. إستخدام بياض البيض:
بياض البيض غني بالبروتينات و الكولاجين و فيتامين أ اللازم لعلاج الندبات الموجودة في الجلد. ينصح بتطبيق بياض البيض مباشرة علي علامات السيلوليت وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ. إستخدام الكاكاو و زبدة الشيا:
إذا كنت تعبت من إستخدام الكريمات التجارية يمكنك عمل كريم في المنزل و ذلك بإستخدام بعض المنتجات المحلية الصنع مثل زبدة الشيا و الكاكاو وزيت فيتامين هـ هذه المكونات تحتوي علي خصائص مضادات الأكسدة الطبيعية وخصائص التمدد تساعد زبدة الشيا في إصلاح عيوب الجلد.