كوني الاولى في تقييم الوصفة طريقة عمل سلطة ملفوف وجزر او سلطة كنتاكي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة لتحضريها خلال 15 دقيقة اذا كنت تبحثين عن سلطة سهلة وسريعة بصلصة المايونيز اللذيذة تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في محضر الطعام، ضعي الملفوف والجزر. أفرمي المزيج فرماً ناعماً. 2 في وعاء، ضعي المايونيز، الخلّ، السكر وعصير الليمون الحامض. أخلطي المزيج حتى يتجانس. 3 ضعي مزيج الملفوف والجزر في وعاء التقديم. أضيفي مزيج المايونيز وقلّبي المكونات حتى تتداخل. 4 أدخلي السلطة إلى الثلاجة لساعتين قبل التقديم. ألف صحة! وصفات ذات صلة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! سلطة ملفوف وجزر مدبلج. 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة
سلطة ملفوف وجزر مدبلج
سلطة ملفوف وجزر. كوب من اللبن الرائب. عصير ليمون طازج 2 ملعقة كبيرة. بين ما تستوي طبختي قلت لساويلي شي جاط سلطة ملفوف وجزر ونعنع وحمض وتوم وزيت وبدياتي مخلطة. 2 كوب أبيض مفروم ناعم – الجزر. ملعقة كبيرة من السكر. سلطة ملفوف وجزر. 794 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـسلطة الملفوف. ملعقة صغيرة من بودرة الثوم. 1 حبة كبير الحجم مقشر ومبشور – المايونيز. سلطة ملفوف وجزر كتابة أحمد أشرف – آخر تحديث. كوب من الجزر المبشور. سلطة ملفوف وجزر مترجم. نصف كوب من المايونيز. جزر مقطع إلى شرائح. جزر مبروش 2 حبة كبيرة. 2 ملعقة كبيرة – لبن زبادي. May 04 2020 كيفية عمل سلطة ملفوف بالجوز Cabbage salad with walnuts طريقة عمل سلطة ملفوف بالجوز. نخلط الجزر والملفوف في وعاء. سكر ملعقة كبيرة.
سلطة ملفوف وجزر قصه عشق
قومي بوضع السلطة في الثلاجة لمدة لاتقل عن ساعة. وعند التقديم قومي برش البقدونس علي وجه الطبق. قد يهمك أيضا: أنواع السلطات المختلفة و العالمية و طرق تحضيرها بسهوله 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
سلطة ملفوف وجزر قصة عشق
يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المهمة لحماية الخلايا. يحتوي على مجموعة من المواد الغذائية التي تساعد في تخفيف الالتهابات المتعلقة بالسرطان و أمراض القلب والسكري. مفيد للجهاز الهضمي حيث يحتوي على عناصر تحافظ على صحة المعدة والأمعاء. يحتوي على الكثير من الألياف ويعطي شعورًا بالشبع. يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار والتحكم في مستوى السكر في الدم. سلطة ملفوف وجزر القمر. من قبل
رزان الحوراني
-
الخميس 12 تشرين الثاني 2020
سلطة ملفوف وجزر القمر
ذات صلة سلطة جزر بالمايونيز طريقة عمل سلطة الجزر والملفوف والمايونيز
سلطة الملفوف
تقدم سلطة الملفوف كطبق جانبي وهي من السلطات سهلة التحضير ولذيذة الطعم، كما أنّها مغذية وتعطي إحساساً بالشبع، وأصبحت هذه السلطة تقدم في المطاعم المختلفة بشكل كبير خاصة بجانب الوجبات السريعة كوجبات دجاج البروستد والبيتزا، ولها مسميات عدة حسب ما تحتويه من نكهات وطرق مختلفة لتحضيرها. سلطة الملفوف بالجزر والمايونيز
المكوّنات:
ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم. خمس ملاعق كبيرة من المايونيز. رأس ملفوف صغير. بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً. نصف ملعقة كبيرة من الخل. ملح. ثوم حسب الرغبة. طريقة التحضير:
اغسلي رأس الملفوف بالماء جيداً. سلطة كنتاكي ملفوف وجزر. افرمي الملفوف ناعماً يدوياً أو باستخدام فرّامة الخضروات الكهربائية. اغسلي حبات الجزر بالماء جيداً حتى يزول أي تراب قد يكون عالقاً بها. ابشري حبات الجزر باستخدام المبشرة ذات الوجه الخشن. اخلطي الجزر المبشور مع الملفوف المفروم في طبق التقديم. أضيفي البصل، والمايونيز، والملح، والخل، والثوم وقلبيها جيداً. اتركي السلطة نصف ساعة في الثلاجة حتى تبرد بعد ذلك قدميها. سلطة الملفوف بالمايونيز
ثلاثة أكواب من الملفوف المبشور.
سلطة ملفوف وجزر مترجم
سلطة الملفوف والجزر سلطة الملفوف والجزر أو كول سلو ، شبيهة بسلطة كنتاكي، رائعة بفوائدها ، تحوي العديد من الفيتامينات والمعادن، عدا عن فوائد الملفوف في حرق الدهون. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: الوقت الاجمالي: 15 دقائق المقادير ½ فنجان مايونيز ⅓ فنجان من السكر الأبيض ¼ فنجان حليب 2 ½ ملاعق طعام من عصير الليمون 1 ½ ملاعق طعام من الخل ملح وفلفل حسب الرغبة 9 ½ فنجان من الملفوف المبشور ½ فنجان من الجزر المبشور طريقة التحضير اخلطي المايونيز والسكر والحليب وعصير الليمون والخل والملح والفلفل في وعاء كبير ثم ضعي الكرنب والجزر ؛ امزجيها جيدا. وضعيها في الثلاجة مدة 3 ساعات على الأقل حتى ليلة كاملة قبل التقديم.
ملعقة صغيرة من النعناع اليابس. خلط في وعاء الملفوف والطماطم. إضافة الثوم، والأفوكاتو، والزيت، والنعناع، وعصير الليمون، والملح على الخضار والخلط بشكلٍ جيّد. وضع في وعاء للتقديم سلطة الملفوف والطماطم. سلطة الملفوف والتفاح
حبتان كبيرتان من التفاح. رأس من الملفوف الأخضر الصغير، المقطّع بشكل ناعم. نصف كوب من الزبيب الذهبي. كوب من الجوز. علبة من السلطعون المقطّع. مكونات الصلصة:
ربع كوب من خل التفاح. ملعقتان كبيرتان من دبس (التفاح). نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كاري. سلطة حلوة حارة...🤤😋 #اكسبلور #سلطة #جزر #ملفوف #تشيلي #عناب #وصفات #وصفة_مجربة #وصفة_سهلة - YouTube. فرم الملفوف بشكلٍ ناعم، ونقع في وعاء فيه ماء ساخن جداً الزبيب حتى يصبح طريّاً. صفّ لحم السلطعون وغسله، وإضافته إلى الملفوف. تقطيع التفّاح لقطع صغيرة وإضافته إلى الملفوف. سكب في وعاء مقدار ملعقتين كبيرتين من دبس التفاح، وإضافة لهما زيت الزيتون وخل التفاح والتحريك بشكل مستمر. إضافة القليل من رشات الفلفل الأسود وكميّة قلية من الملح. سكب الصلصة على سلطة الملفوف والخلط، ووضعها في طبق التقديم. فيديو طريقة عمل سلطة الملفوف و الجزر
للتعرف على المزيد حول طريقة سلطة الملفوف و الجزر شاهد الفيديو.
تاريخ النشر:
2022-02-18
الصنف:
سلطات
التقييم:
تتنوع وصفات سلطة الفواكه التي يُمكن تقديمها في جميع المناسبات كطبق حلوى صحي ومغذي، وُيمكن استخدام أنواع متعددة من الفواكه بحسب الموسم للتمتع بالنكهات المفضلة، كما يُمكن التغير في طريقة صنع صوص الفواكه الذي يتم وضعه على السلطة لإعطائها نكهة مختلفة، واليوم سنقدم
طريقة تحضير سلطة فواكه بالزبادي بنكهة غنية جديدة. المكونات
10 دقيقة
5 اشخاص
193 سعرة حرارية
مقادير صوص الزبادي
كوبان من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من العسل. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف كوب من عصير البرتقال. ملعقة صغيرة من بذور الفانيلا. مقادير سلطة الفواكه
نصف كوب من العنب البري. نصف كوب من التوت الطازج. كوب فراولة طازجة مقطعة إلى نصفين. كوب من العنب الأخضر مقطعة إلى نصفين. طريقة التحضير
تحضير صوص الزبادي
تم نسخ الرابط
امزجي الزبادي والعسل وعصير البرتقال ومستخلص الفانيلا وحبوبها في وعاء وضعيه جانباً. طريقة تحضير الفواكه
اخلطي الفواكه في وعاء كبير وحركيها برفق ثم ضعيها في الثلاجة. طريقة عمل سلطة الفواكه - ويب طب. طريقة تقديم سلطة الفواكه
اسكبي صوص الزبادي على الفواكه وقدميها باردة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
193
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل سلطة الفواكه - ويب طب
نصف كوب من التوت البري الأسود. ثلاث حبات من الكيوي. حبة من البرتقال الخالية من البذور. حبة من المشمش الطازج غير ناضجة كثيراً مقشرة ومقطعة إلى شرائح. الفراولة. الزيتون الأسود منزوع البذور والمقطع إلى شرائح. جبنة قليلة الدسم. تحضير الصلصة:
خلط عصير البرتقال والليمون جيداً ووضعه في البراد. تقشير البرتقال وتقطيعه، ثمّ تقشير المشمش ويقطع إلى شرائح وإضافة عصير الليمون إلى شرائح المشمش كي لا يتغير لونها. تحضير سلطة الفواكه والخضار:
وضع مجموعة من شرائح المشمش والبرتقال على صحن للسلطة ثمّ وضع الخضار المقطع فوقها وإضافته إلى مكعبات الجبنة ضمن طبقات. تزيين الصحن بكلٍ من: التوت الأسود، والفراولة، والزيتون، ثمّ سكب الصلصة فوق المحتويات وتقديمها. سلطة الفواكه برقائق القمح
خمس دقائق
ثلاثة أشخاص
حبتان من الجوافة. كوب من كلٍ من:
التوت البري الطازج. كيفية تحضير سلطة الفواكه - موضوع. الحليب متوسط الدسم. رقائق القمح. حبة من الكيوي. حبة من البرتقال. ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب قرع العسل. وضع جميع الفواكه في وعاء عميق، ومزجها جيداً مع بعضها البعض. مزج رقائق القمح مع حبوب قرع العسل في وعاء آخر. وضع جميع المكونات في طبق التقديم، وخلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداُ.
كيفية تحضير سلطة الفواكه - موضوع
يوضع الوعاء في الثلاجة حتى تبرد المكونات. تُصب الفاكهة في أكواب سلطة الفواكه وتزيّن بالقشطة والعسل ويُرّش عليها اللوز بتساوٍ وتناسق. طريقة عمل صوص سلطة الفواكة - موضوع. القيمة الغذائية لسلطة الفواكه
يندرج طبق سلطة الفواكه في قائمة الحلويات؛ وهذا ما يُفسر احتواءه على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وفيما يأتي جدول يوضّح القيمة الغذائية لما يعادل كوب واحد من سلطة الفواكه: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
82
الكربوهيدرات
21 غرام
الدهون
0 غرام
البروتين
السكر
20 غرام
الألياف الغذائية
1 غرام
الصوديوم
8 مليغرام
البوتاسيوم
192 مليغرام
الكولسترول
0 مليغرام
المراجع [+] ↑ " Generic - Mixed Fruit Salad",, Retrieved 10-12-2019. Edited.
طريقة عمل صوص سلطة الفواكة - موضوع
يمكن أيضًا تحضير سلطة فواكه شتوية بالمكونات السابقة مع الكيوى والكاكا والرمان والجوافة، أو أى من هذه المكونات. ولتحضير سلطة الفواكه نحضر كميات متساوية من الفاكهة التى نريدها، حسب الحاجة، ونقطعها إلى أجزاء صغيرة سواء فى شكل شرائح طولية لشكل مميز أو فى شكل مكعبات أو مثلثات ونقلب خليط الفواكه مع بعضه البعض ونضيف إليه التحلية سواء بالعسل أو السكر أو نكتفى بعصير ليمونة.
تذوُّق الصوص وتتبيله بالمزيد من الملح، والفلفل حسب الحاجة. تخزين صوص دبس الرمان في برطمان صغير الحجم أو قنينة زجاجية صغيرة الحجم، وحفظه في الثلاجة لحين استخدامه. سلطة الفواكه المشوية مع صلصة اللبن الزبادي والعسل
10 دقائق
6 أشخاص
حبّة من الأناناس مُفرّغة من اللب وُمقطّعة إلى ثماني حلقات. حبّتان من الخوخ مُقطّعتان إلى ثماني فصوص. كميّة قليلة من الزيت النباتي لدهن الفواكه. ثلاثة أرباع الكوب من اللبن الزبادي غير المُنكّه. ربع كوب من العسل. ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الطازجة مفرومة بشكل خشن. تسخين الشواية على درجة حرارة متوسطة. دهن الفواكه بقليلٍ من الزيت ثمّ وضعها على الشواية. طهي الفواكه لمدّة تتراوح من ثماني إلى عشر دقائق حتى يتكرمل الأناناس، والخوخ بشكلٍ بسيط، مع التقليب مرة واحدة فقط، وبعد الانتهاء من الشوي نقل شرائح الفواكه إلى طبق جانبي واسع. خفق اللبن الزبادي مع العسل ، والنعناع في وعاء متوسط الحجم في أثناء شوي الفواكه. التزيين:
وضع حلقتين من الأناناس، وأربعة فصوص من الخوخ في كلّ صحن ضيافة، وصب صلصة اللبن الزبادي على كلّ طبق. سلطة الفواكه والخضار مع الصلصة
25 دقيقة
4 أشخاص
ثلاث حبّات من الكيوي.