07:04 م
الثلاثاء 06 مارس 2018
advice
كتبت-رغدة مرزوق تشعر الفتاة مع دورتها الشهرية الأولى بالكثير من المشاعر المتناقضة مثل الشعور بالارتباك والقلق والخوف، وقد تشعر بالسعادة أيضا بعد أن أصبحت فتاة ناضجة، وفي هذه المرحلة يكون دور الأم كبيرا، فعليها أن تساعد ابنتها لتكون مستعدة لمواجهة هذه المرحلة والتعامل معها، ووفقًا لموقع «WebMD»، و«Kids Health» يتعين على الأم الالتزام بتلك النصائح في هذه المرحلة. 1- تهيئة البنت للدورة الشهرية الأولى
تعد بداية الدورة الشهرية حدث كبير عند البنت، وتواجه بعض البنات قطرات الدم الأولى بسعادة، ولكن هناك البعض الذي يواجها بالذعر والخوف، وأيا كانت ردة الفعل، فوصول الدورة الشهرية الأولى تحمل نفس المعنى عند كل البنات وتعد دليل على أنها نضجت. الدورة الشهرية الأولى للفتاة: معلومات هامة - ويب طب. تأتي الدورة الشهرية عند معظم البنات في سن 12-13 عام ويمكن أن تأتي قبل أو بعد ذلك عند البعض الآخر، ولكن إذا انتظرت الأم التحدث عن الموضوع مع ابنتها حتى بدء الدورة الشهرية بالفعل، فذلك سيكون متأخرا للغاية، ويجب أن تبدأي الحديث في هذه الحالة بأنه أمر طبيعي يحدث لجسم الكبار. 2- مواجهة المخاوف
في هذه المرحلة تتساءل البنت عن أحوال الدورة الشهرية من ناحية فترة استمرارها، وكيفية عنايتها بنفسها شهريا، وتؤكد طبيبة الأطفال «كارا ناترسون» على أهمية الإجابة على تلك التساؤلات.
- الدورة الشهرية الأولى للفتاة: معلومات هامة - ويب طب
- ابنتي والدوره الشهريه - عالم حواء
- سعر جهاز ليزر جنتل برو 64
- سعر جهاز ليزر جنتل برو ماكس” بـ 3
الدورة الشهرية الأولى للفتاة: معلومات هامة - ويب طب
تناول مكملات الزنجبيل الغذائية: وجدت بعض الدراسات أنّ تناول أقراص الزنجبيل لتخفيف تشنجات الدورة الشهرية يشابه في فعاليته بعض الأدوية المضادة للالتهاب، ولذلك يمكن تجربة حبوب الزنجبيل لتخفيف الألم بدلاً من الأدوية. تناول المكملات أو الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم: يُعدّ المغنيسيوم أحد العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، فهو مهم في بناء العضلات والبروتينات، وتنظيم ضغط الدم ، والتحكم في مستويات السكر في الدم ، بالإضافة الى أنّه من أهم مضادات الأكسدة الموجودة في الجسم، لذلك يساعد المغنيسيوم على تخفيف أعراض الدورة الشهرية، خاصة إذا تم تناوله مع فيتامين B6. تناول الموز: يُعتبر الموز من أكثر الأطعمة التي تُعرف بفعاليتها في تخفيف تشنجات الدورة الشهرية، وذلك لأنّه غني بالألياف التي تعمل على تسهيل حركة الأمعاْء، وبذلك يقلل من احتمالية الإصابة بالنفخة ، وأيضا كما هو معروف فإنّ الموز غني بالمغنيسيوم الذي تم شرح فوائده سابقاً. ابنتي والدوره الشهريه - عالم حواء. تناول الأطعمة المفيدة: يجدر بالمرأة الانتباه إلى نوعية الطعام الذي تتناوله أثناء الدورة الشهرية، حيث يجدر بها الإكثار من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل: البندورة، والفلفل الحلو، والتوت، بالإضافة 'لى الأطعمه الغنية بالكالسيوم، مثل: الخضراوات الورقية الخضراء، والحرص على الالتزام بنظام غذائي متوازن على مدار السنة وليس فقط في أيام الدورة الشهرية.
ابنتي والدوره الشهريه - عالم حواء
6. هل يمكن أن تتوقف الدورة الشهرية عند ممارسة الكثير من التمارين الرياضية؟
يمكن أن تسبب ممارسة الكثير من التمارين الرياضية الشديدة تغيرات في الدورة الشهرية، ويحدث هذا فقط عند النساء اللائي يتنافسن بشكل احترافي؛ حيث يتعرضن للتغيرات في دوراتهن، ولكن لماذا يحدث هذا؟ السبب غير مفهوم بشكل واضح، ولكن من المحتمل أن يكون بسبب مزيج التمارين الشديدة، وزيادة كتلة الجسم النحيلة، وعدم تناول ما يكفي من الطعام أو الحصول على العناصر الغذائية المناسبة، والتوتر المرتبط بالمنافسة، ومع ذلك، إذا كانت الفتاة قد بدأت ممارسة الرياضة أكثر من ذلك ولاحظت وجود تغييرات في الدورة الشهرية لديها، فإنه لن تضر رؤية الطبيب. 7. هل من الطبيعي وجود جلطات في دم الحيض؟
قد يكون أمر مخيف اكتشاف كتل من النسيج البني أو الأسود في تدفق الدورة الشهرية، ولكن نادراً ما يدعو هذا الأمر للقلق. فالدم ليس هو الشيء الوحيد الذي يخرج خلال دورتك الشهرية. إذْ إنّ رحمك أيضاً يتخلى عن بطانته، لذا فإن ما يشبه الجلطات الدموية هو نسيج بطانة الرحم في الواقع، وإذا كانت لدى الفتاة تشنجات شديدة أو دورة غير طبيعية، يجب على الفتاة زيارة الطبيب. 8. لماذا يحدث تزامن في الدورة الشهرية للأخت والأم والفتاة؟
تجد بعض النساء اللائي يعشن معاً في بعض الأحيان أن دورات الحيض لديهنّ متزامنة، ولا يعرف العلماء بالتأكيد سبب حدوث ذلك، وتقول إحدى النظريات، التي لم يتم إثباتها، إن الإشارات الكيميائية عديمة الرائحة التي تدعى الفيرومونات التي تطلقها النساء يمكن أن تؤدي إلى حدوث دورات شهرية في الوقت نفسه، ويمكن أن تكون للنساء في عائلتك دورات مماثلة، وبغض النظر عن موضوع التزامن، فإن أهم شيء يجب معرفته هو توفر الكثير من الفوط للجميع في هذا الوقت.
في هذا المقال سنتعرف سوياً كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة.. ولذلك فإن هذا المقال لن يكون موجهاً للفتيات فقط، ولكن للأمهات أيضاً، اللواتي لديهن فتيات على وشك مواجهة أول دورة شهرية لهن، لذلك نرجو منكِ عزيزتي الأم، وعزيزتي الفتاة، متابعة هذا المقال لمعرفة بعض الحقائق والمعلومات عن أول دورة شهرية عند البنات، وأيضاً بعض النصائح الهامة للفتاة، وللأم أيضاً. كيف تأتي الدورة الشهرية للبنات لاول مرة ؟
عادة ما تبدأ أول دورة طمث عند البنات في الفترة ما بين 11 و 14 سنة، ولكن هناك بعض الحالات التي قد تأتي فيها مبكرة، في سن التاسعة على سبيل المثال، أو متأخرة في الخامسة عشر، ولكن تأخرها عن سن الخامسة عشر يتطلب الذهاب إلى الطبيب. في الأيام التي تسبق فترة الطمث عموماً قد تشعرين بالتوتر، وقد يكون لديكِ ألم أو تشنجات في البطن، وقد يكون هناك أيضاً ألم في الظهر ، ومن الممكن أن يلاحظ الآخرون آثار التعب على وجهكِ. عندما تأتي الدورة لأول مرة، ستلاحظين بقع ذات لون بني على ملابسكِ الداخلية، والناتجة من نزول الدم من المهبل ، هذا السائل سيميل لونه إلى الأحمر مع الوقت، وعادة ما يكون خفيفاً في أول يومين، ثم يزيد بعد ذلك، أو من الممكن أن يظل خفيفاً طوال أيام أول فترة طمث لكِ.
بعد إصدار شريحة السيليكون M1 في نوفمبر ، تشير النظريات إلى أن M1X هي شريحة Apple المعاد تصميمها لطرازات MacBook Pro الجديدة
سعر جهاز ماك بوك برو 2021
سيكون سعر حاسوب ماك بوك برو 2021 يتراوح مابين 1700 الى 2400 دولار
للمزيد من المعلومات انظر هنا
شاهد أيضاً
لابتوب SURFACELAPTOPSE من مايكروسوفت
لابتوب SURFACELAPTOPSE من مايكروسوفت أعلنت Microsoft اليوم عن كمبيوتر محمول Microsoft SURFACELAPTOPSE الجديد ، وهو …
سعر جهاز ليزر جنتل برو 64
يتوفر MacBook Pro 2021 أيضًا في نسختين ، أحدهما بشاشة مقاس 14 بوصة والآخر بشاشة مقاس 16 بوصة. 64 جيجا بايت. جهاز ماك بوك برو 2021
وتشير تقارير سلسلة التوريد هذه المتعلقة بالتأخيرات في الإنتاج الضخم لطرازات MacBook Pro الجديدة من
Apple إلى أن الشركة تحصل على وقت كافٍ للإعلان عن إصدارها قبل نهاية العام. من المتوقع أن تغير طرازات MacBook Pro الجديدة بعض الأشياء. تعرف علي سعر جهاز كانديلا جنتل ليز برو - موقع لجمال بشرتك. قد يكون مزودًا بشاشة LED صغيرة أكثر إشراقًا وتصميمًا محسّنًا بمزيد من الانسيابية العلوية والسفلية. علاوة على ذلك ، تجلب الطرز بعض عناصر التحكم التي كانت غائبة في طرازات MacBook Pro 2016 ، بما في ذلك منفذ HDMI وفتحة بطاقة SD ومنفذ شحن مغناطيسي. تشير التقارير أيضًا إلى أن مفاتيح الوظائف الفعلية تعود لتحل محل Touch Bar. أشارت المعلومات إلى أن طرازات Apple MacBook Pro الجديدة التي أعيد تصميمها بمقاس 14 و 16 بوصة مدعومة بشريحة M1X ، وهي نسخة أسرع من شريحة M1. تم ذكر m1x MacBook Pro كواحدة من العلامات التجارية المدرجة من قبل Apple في فيديو WWDC الرئيسي عبر YouTube. تضمنت العلامات الأخرى iOS 15 و M1X و iOS و Developer Conference والمزيد.
سعر جهاز ليزر جنتل برو ماكس” بـ 3
إقرأ أيضاً هل يزيل الليزر البيبي هير بالوجه؟ شجعت النتائج الإيجابية ومميزات إزالة الشعر بالليزر العديد من النساء وحتى الرجال على خوض التجربة خاصة هؤلاء الغير راغبين في السفر إلى المدن السعودية الكبرى لإجراء الجلسات بها بتكلفة كبيرة، وهو ما يعني أن مراكز التجميل في الطائف أمامها فرصة ذهبية من المتوقع أن تستثمرها خلال الفترة المقبلة لتلبية كل تلك الاحتياجات، خاصة أن بعض المراكز كانت قد بدأت بالفعل في تطبيق التجربة وتحقيق نتائج إيجابية من خلالها. عادةً ما تسعى النساء في الطائف إلى الخضوع لجلسات إزالة الشعر بالليزر لمناطق: (الإبطين، القدمين ، اليدين، البكيني، والوجه) بينما يزداد إقبال الرجال على عملية إزالة الشعر بالليزر من الوجه (تحديد الذقن، الصدر والظهر). تكلفة إزالة الشعر بالليزر في الطائف لا تختلف أسعار ازالة الشعر بالليزر في الطائف كثيراً عن باقي المدن السعودية رغم كونها الأقل من حيث الإمكانيات، حيث يتراوح سعر الجلسة الواحدة ما بين 700 إلى 2000 ريال سعودي أي ما يعادل 190 إلى 400 دولار أمريكي. ليزر كانديلا، سعر ومميزات وعيوب جهاز كانديلا ليزر لإزالة الشعر Candela Laser | أسواق ستي. يأتي هذا التباين في السعر لاختلاف الجهاز المستخدم وكذلك المساحة المُراد إزالة الشعر منها وكذلك مدى شهرة المركز الطبي.
القضاء على النمش والتجاعيد وعلامات التقدم في العمر. التخلص من الكدمات والتجمعات الدموية الموجودة تحت الجلد. يساعد جهاز ليزر كانديلا في إزالة الأوشام والتاتو. شد الجلد ونحت مواضع معينة من الجسم. علاج حب الشباب. تجديد خلايا البشرة والقضاء على التأثيرات الضارة لأشعة الشمس. سعر جهاز ليزر جنتل برو ماكس” بـ 3. يمكن إستخدام جهاز كانديلا ليزر كوسيلة مساعدة في علاج دوالي الساقين. ما هي مميزات وعيوب جهاز كانديلا ليزر؟
اولا: مميزات جهاز ليزر كانديلا لإزالة الشعر:
جهاز كانديلا لازالة الشعر بالليزر
جهاز كانديلا ليزر يناسب جميع أنواع البشرة، مع العلم أن البشرة الفاتحة ذات الشعر الداكن هي الخيار الأفضل عند استخدام جهاز candela laser، لكن بشكل عام يمكن استخدام ليزر كانيدلا دون مشكلة لأصحاب البشرة الداكنة أو الشعر الملون. الجهاز يعمل بليزر الإكسندرايت ، والذي يعد أحد أقوى أنواع الليزر وأكثرها فاعلية على صعيد إزالة الشعر. جهاز كانديلا ليزر مزود بوحدة تبريد لحماية البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الليزر ومنع ظهور التصبغات الجلدية. جهاز إزالة الشعر كانديلا ليزر لا يحتاج إلى تخدير موضعي ، كما أنه لا يسبب أي نوع من الألم. جهاز الكانديلا يعمل على إزالة الشعر على المدى الطويل ، وذلك من خلال إتلاف بصيلات الشعر بالتأثير الحراري الذي تحدثه أشعة الليزر.