[١١]
فوائد الدخن للرجيم
يُساعد الدخن أو الدخن اللؤلؤي (Pearl millet) على خسارة الوزن لاحتوائه على كمية عالية من الألياف التي تستغرق وقتًا طويلًا في الانتقال من المعدة إلى الأمعاء؛ مما يقلل من الشعور بالجوع لفترة طويلة، ويخفف من الكمية المُستهلكة من الطعام، لذا فإن فوائد الدخن للتسمين قد لا تكون حقيقة، وعلى العكس قد يُقلل الوزن بدلًا من أن يزيده. فوائد الدخن للرحم - منتدي فتكات. [١٢] وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلّة Nutrients عام 2018 إلى أنّ استهلاك دخن ذيل الثعلب يساعد على خفض وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم؛ الذي يقيس وزن الجسم نسبة إلى مربع طوله، ودرجة السُمنة. [٤]
فوائد الدخن لمرض السيلياك
يُعدّ الدخن غذاءً مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من الداء البطني أو السيلياك أو حساسية القمح (Celiac disease)؛ لكونه خالٍ من الجلوتين، ويمكن استخدامه لتصنيع الأطعمة والمشروبات الخالية من الجلوتين والتي تلبي احتياجات مرضى السيلياك. [١٢]
محتوى الدخن من العناصر الغذائية
يحتوي الدُّخن على الكربوهيدرات التي تُشكّل فيه نسبةً تصل إلى 65% بما فيها السكريات غير النشويّة والألياف؛ التي تساعد على تقليل الإمساك، وإبطاء إفراز الجلوكوز في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول من الدم، بالإضافة لكونه مصدرًا غنيًا بالمعادن، وفيتامينات ب.
- فوائد الدخن للرحم - منتدي فتكات
- فوائد الدخن للرجيم - كل يوم معلومة طبية
- تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
- ما معنى اسم ماجد
- معنى اسم ماجدة
- معنى اسم مجدولين
- معنى اسم مجدي
فوائد الدخن للرحم - منتدي فتكات
[٤] كما أشارت نتائج دراسة أخرى نُشرت في مجلّة Indian Journal of Medical Research عام 2016، إلى أنّ تناول الدخن بدلًا من الأرز، من شأنه خفض مستويات السكر في الدم بعد الأكل لدى مرضى السكري من النوع الثاني، إذ إنّ المؤشر الجلايمسيّ للدخن يُعدّ منخفضاً ويعادل 59. فوائد الدخن للرجيم - كل يوم معلومة طبية. 25، وقد يكون له دورٌ يساهم في التحكم في فرط زيادة سكر الدم، ولكنّه في المقابل لم يقلل مستوى سكر الدم الصياميّ، وبالتالي ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول ذلك. [٥]
تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم
أشارت دراسة أولية أجريت على الفئران ونُشرت في مجلّة Nutrition Research عام 2010، إلى أنّ تناول الدخن من نوع ذيل الثعلب، ونوع دخن بروسو أو الدخن الأبيض (Proso millet) من قِبل الفئران المصابة بفرط شحميات الدم يساعد على التقليل من مستويات الدهون الثلاثية ، مقارنةً باستهلاك الأرز الأبيض، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية. [٦]
زيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الدم
أشارت دراسة أولية أجريت على فئران مصابة بداء السكري من النوع الثاني، ونُشرت في مجلّة Japan Society for Bioscience, Biotechnology, and Agrochemistry عام 2009، إلى أنّ الدخن من شأنه زيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الدم ، وذلك عند تغذية الفئران بنظام غذائيّ غنيّ بالدهون ويحتوي على بروتين مركز من الدخن الياباني (Japanese millet) بنسبة 20% مدة 3 أسابيع؛ وأدى أيضًا إلى زيادة مستويات السيتوكين الدهنيّ (Adiponectin) الذي ينظم مستوى الجلوكوز، بالإضافة إلى خفض مستويات السكر والدهون الثلاثية في الدم.
فوائد الدخن للرجيم - كل يوم معلومة طبية
دخن ذيل الثعلب: الذي يُعدُّ مقاومًا للجفاف، وينتج بشكل أساسي في الشرق الأدنى، والبر الصيني الرئيسي. المراجع
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد
فقدت كلمة المرور
فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟ الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ستتلقى رابطا وستنشئ كلمة مرور جديدة عبر البريد الإلكتروني.
يساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر، وذلك لأنه غني بالبروتين. يساعد على علاج مشكلة الإكزيما والصدفية التي تصيب فروة الرأس. له دور فعال في علاج مشكلة القشرة. يساعد في علاج مشكلة الصلع المبكر. فوائد الدُّخن لصحة الحامل
يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض سكري الحمل. يعمل على التخفيف من الشعور بالغثيان، إلى جانب علاج القيء والدوار. تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد. يعمل على علاج مشكلة فقر الدم. له دور حيوي في علاج مشكلة هشاشة العظام لدى الحامل. يقوم على علاج مشكلة الإمساك أكثر المشاكل الصحية الشائعة في الحمل. يساعد على التخفيف من حدة القلق. هل هناك أضرار للدُّخن ؟
الإفراط في تناول دقيق الدخن يؤدي إلى الإصابة بالحساسية المُفرطة، وتتمثل أعراضها في حدوث اضطرابات هضمية، إلى جانب مشاكل في التنفس وانخفاض ضغط الدم. تناوله بكميات كبيرة يتسبب في تضخم الغدة الدرقية. وللاستفادة من الدُّخن يمكن إضافته إلى الكثير من الأكلات، حيث يمكن استخدام دقيقه في تحضير الخبز أو الكعكات، أو إضافة بذوره في طهي الشوربات.
[٧]
تقليل ضغط الدم المرتفع
أشارت دراسة صغيرة نُشرت في مجلّة Journal of Cereal Science عام 2018، إلى أنّ الدُخن يساعد على التقليل من ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع بسيط في مستوى ضغط الدم؛ حيث ظهر ذلك بعد إدخال الدخن إلى نظامهم الغذائي مدة 12 أسبوعًا، كما لوحظ انخفاض مؤشر كتلة الجسم وكتلة الدهون، وغيرها، وبالتالي فإنّه يُعدُّ من الأطعمة التي تُحسن الحالة الصحية، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. [٨]
مكافحة الخلايا السرطانية
أشارت دراسة مخبرية نُشرت في مجلّة Toxicology Letters عام 2014 إلى أنّ مستخلص البروتين من نخالة دخن ذيل الثعلب يساعد على التقليل من خطر نمو الخلايا السرطانية بما في ذلك سرطان القولون، ويثبط من نموها. [٩]
فوائد دقيق الدخن
يمتلك طحين الدخن ذات الفوائد التي ذكرت أعلاه للدخن، وينتج دقيق الدخن (Millet flours) من نبات الأثب الطیفي الأبيض (White teff) ودخن بروسو في العديد من البلدان كمنتج خالٍ من الجلوتين، ويستخدم في صناعة المخبوزات والمعكرونة. [١٠] كما تساهم إضافة طحين الدخن للمخبوزات في التعزيز من قيمتها الغذائية؛ فقد أشارت دراسة نُشرت في مجلّة Journal of Food Science and Technology عام 2019 إلى أنّ إضافة ما نسبته 30% من دقيق الدخن إلى المخبوزات من شأنه تعزيز محتواها من مضادات الأكسدة كالبوليفينولات ممّا قد يزيد من مدّة صلاحيتها، ويُحسن من قيمتها الغذائية، وفوائدها الصحية.
إنه يقدر والديه ويسعى دائمًا لإرضائهما ، وهذه من الصفات البارزة في شخصية حامل الاسم ماجد. إنه مبتهج ويحب المرح والحياة الاجتماعية ، لذلك يحترمه كل من حوله ويقدره. لكنه قادر على تحمل الصعوبات ومواجهة المشاكل بإرادة قوية تجعله يدرك طموحاته وآماله في النهاية. إنه متوازن ويحب الأفكار العقلانية التي لا يبخل بها على من حوله ، لأنه يفسح المجال للتفكير العقلاني مما يساعده على اتخاذ القرارات الصحيحة. إنه لطيف وصبور ومدروس وعاطفي مما يجعله الشريك المثالي لحبيبته. ذكي وحريص دائمًا على التحسين ، سواء في العمل أو على المستوى الشخصي. يحب استكشاف الأماكن لذلك فهو دائمًا في حالة تنقل. أسماء دلع اسم ماجد
هناك العديد من الألقاب الخاصة التي يمكنك تدليلها لطفلك لتجعله يشعر بالحب والمودة:
ميجو. جو جو. المجيد. مجد. مجدي. ميمي. دودو. جودة. مشاهير باسم ماجد
ابن ماجد ، من أشهر الشخصيات العربية في الماضي ، استطاع أن يتفوق ، وتعلم العديد من اللغات في ذلك الوقت. ماجد المصري فنان مصري شهير قدم العديد من الأعمال الفنية. ماجد الكدواني ممثل مصري شهير شارك في العديد من الأفلام والمسلسلات الفنية. وضحنا لكم معنى اسم ماجد Maged في علم النفس وصفاته الشخصية ومعلومات أخرى عن اسم ماجد الذي يعني الشرف والمجد ويعني الشي الوفير وهو دلالة على كرم الشخص.
ما معنى اسم ماجد
معنى اسم ماجد Maged وصفات حامل اسم ماجد
معنى اسم ماجد Maged وصفات حامل اسم ماجد، اختيار اسم ماجد عند العوائل العربية التي تفضل اختيار هذه الاسم العربي الذكوري الذي يقصد بها الرجل الكريم والمحبوب وصاحب الخلق العالي، اسم ماجد من الأسماء القديم التي استخدمها العرب لأطفالهم حتى أصحبت من ضمن الأسماء التاريخية وهي اسم مشتق من اسم الله تعالى الماجد، معرفة معنى اسم ماجد Maged سواء في القرآن الكريم او علم النفس أمر مهم بالنسبة للعائلة التي تريد معرفة معنى اسم ماجد Maged وصفاته حامل الاسم. حكم تسمية اسم ماجد
اسم ماجد من الأسماء المقبولة في الشريعة الإسلامية ، حيث أنه مأخوذ من بسم الله الرحمن الرحيم. يرتبط الاسم أيضًا بالصفات الحميدة التي يرغب كل أب وأم في امتلاكها في طفله ، لذلك لا شك في الاسم وتسمية المولود به. صفات حامل اسم ماجد
وهناك صفات حسنة تصاحب حامل الاسم ماجد ، وهي كالتالي:
عادة ما يكون الشخص الذي يحمل اسم ماجد طيب القلب ومتسامح إلى أقصى الحدود. يسعى دائمًا لمساعدة الآخرين ، فهو شخص كريم ولا أنانية في حياته. يتميز بالاحترام والتقديس لمن هم أكبر منه في السن ، ويعامل الصغار ، وخاصة الأطفال ، بالشفقة والعطف.
معنى اسم ماجدة
اسم ماجد اسم مذكر. معنى اسم ماجد. اسم فاعل من مجد. أصل الاسم عربي كثير المجد والشرف حسن الخلق السمح المعطاء والشيء الماجد هو الشيء الكثير. التام الكامل المتناهي في الشرف السخي المفضال الواسع الكريم المنيع المحمود اصل اسم ماجد. ماجد مفرد. معنى أسم ماجد اسم علم مذكر عربي – معناه. التام الكامل المتناهي في الشرف السخي المفضال الواسع الكريم المنيع المحمود. معناه ذو المجد والسخي والأصيل والشريف ذو المروءة والخلق الحسن. الكثير المجد والشرف الحسن الخلق السمح المعطاء. معنى اسم ماجد هو اسم علم مذكر ذو اصل عربي. تنحصر في الاسم معان كثيرة. 07032020 ماجد هو اسم علم يطلق على الذكور فقط ولا يطلق على الإناث وأصله يعود إلى اللغة العربية أما عن معناه فهو مشتق من المجد وماجد هو الشاب ذو المجد والعظمة في المكانة المرموقة ويطلق على الرجل الذي يتسم بالصفات الحسنة والمحمودة الأمر الذي يجعله من الأسماء العربية المميزة والتي يفضلها الآباء والأمهات دائما. اسم ماجد اسم ولد. معنى اسم ماجد يعتبر اسم ماجد من الأسماء التي تتنمي جذورها إلى اللغة العربية وهو اسم يطلق على العلم المذكر دون المؤنث. لديه طاقة عالية تؤهله لإنجاز الكثير من المهام في وقت قصير شخصية بارة بأهلها تصل رحمها الاحترام سمة اساسية في شخصية.
معنى اسم مجدولين
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
معنى اسم مجدي
حكم التسمية بإسم ماجد في الشريعة الإسلامية
يتساءل الكثير من المسلمين عن جواز تسمية اسم ماجد لأبنائهم من عدمه، ورأي الدين الإسلامي في ذلك، وبعد البحث في الكثير من المواقع الإسلامية وسؤال العديد من المشايخ صرحوا أنه لا حرج من التسمية بإسم ماجد على الإطلاق، لأنه ليس من الأسماء المختصة بالله سبحانه وتعإلى بل من الأسماء المشتركة التي يجوز التسمية بها، ونوضح لكم رأي إسلام ويب كما في الصورة التالية. حكم التسمية بإسم ماجد في الإسلام
مشاهير اسم ماجد
هناك الكثير من مشاهير الوطن العربي من الفنانين والسياسين والإقتصاديين وغيرهم ممن يُسمون بإسم ماجد، ونوضح لكم أبرزهم كالتالي:
ماجد المصري: فنان وممثل مصري اشتهر بأداء أدوار البطولة منذ بدايته، وقد شارك في الكثير من المسلسلات المصرية ومن أشهرها مسلسل زلزال، وآخر أعماله مسلسل "بحر". نود أن نكون قد قدمنا لكم مقال مميز، ونرجو ترك تعليق بالأسفل بكل الأسئلة التي تدور في رأسكم، وسنجيبكم خلال ساعات قليلة
كاتب ومحرر مصرى.. أهوى كتابة المقالات وبالأخص المقالات الرياضية والفنية وهواياتى قراءة الكتب وممارسة الرياضة..
كابتن ماجد
شخصية كارتونية مشهورة في مسلسل أنيمي ياباني الأصل يحكي قصة فريق كرة قدم للناشئين وكيف تطور هذا الفريق وكبر ليصبح البطل. في الدبلجة العربية للمسلسل، أدت دور كابتن ماجد الممثلة الأردنية سهير فهد. 5/5 - (1 صوت واحد)