بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لأننا نعيش في مجتمع، نحن جزء منه، لا يمكننا الاستهانة بتأثير نظرة أفراده الينا ولا يمكننا تجاهل تصرفاتهم تجاهنا وهي بمعظمها ردة فعل على صورتنا في أعينهم. فهل تبحث عن طرق تُكسبك ثقة الآخرين واحترامهم؟ اليك الطريق الأسرع والأكثر فاعلية. (احترام الذات)
- أهم نقطة في الموضوع هو احترامك لذاتك، التي ستنعكس مباشرةً احتراماً من الأخرين. لا داع للانانية، ولكن يجدر بك أن تقدّر مهاراتك وتسلط عليها الضوء حين يجب ذلك. كيف تكسب احترام الناس | من أين يأتي الاحترام أصلًا؟؟ - YouTube. من جهة أخرى، ودائماً في سياق احترام النفس، احترم الروح التي بثّها الله فيك، والتزم بقيمك الدينية والاجتماعية والأخلاقية كي يرى الآخر أنك جدير بإحترامه. (اختبار الشخصية: هل أنت واثق من نفسك؟)
- احترم الآخرين ما استطعت، احترم ميولهم، الآراء التي يتميزون بها، حالاتهم الاجتماعية والصحية، ظروفهم، سنّهم وقراراتهم. انتبه لنبرة صوتك، لطريقة كلامك، واحترمي أصول الاتيكيت المتعلّقة في التصرفات الاجتماعية. - يقول المثل "ربّ امرئ عرف قدره فوقف عنده"، احذر التكبّر والتباهي بممتلكاتك ونجاحاتك والتكلّم عن نفسك، بل دع الآخرين يتكلمون عنك. - إذا كنت تريد فعلاً اكتساب احترام الآخرين، آثري الشفافية والصراحة وارفض الخبث!
- كيف تكسب احترام الناس | من أين يأتي الاحترام أصلًا؟؟ - YouTube
- فطور صحي بدون خبز تورتيلا
- فطور صحي بدون خبز خبزتيه
كيف تكسب احترام الناس | من أين يأتي الاحترام أصلًا؟؟ - Youtube
تم الإرسال في 09/12/2016, 8:56 م بواسطة عبدالله ابكر موسى
احتفظ بأسرارك الخاصة: كن محافظا على معلوماتك الشخصية ولا تجعل حياتك كتابا مفتوحا فتعريتك لنفسك تجعل الآخرين يقللون من فكرتهم عنك. لا تقلل من منجزات, فعندما تقول: إنني كنت محظوظا فان ذلك يفقدك بعضا من مكانتك وكن متواضعا ولكن في فخر وعندما يقول شخص ما هذا عظيم ، وافقه ثم قل: شكرا ، لقد عملت بجد. اعترف بأخطائك✓ بسرعة ولباقة فالذين يتظاهرون بأنهم على حق دوما يفقدون الاحترام لان الناس تراهم على أنهم مخادعون. لا تقلل من شأنك ❤ فالإنسان يفقد احترام الآخرين عندما يقلل من شانه وتوقف عن قول أشياء مثل هذا قد يكون خطأ. ابتعد عن الاعتذار المتكرر √ فالاعتذار بمناسبة أمر جيد، ولكن لا تبالغ في ذلك. لا تكن من محبي التأثير في الآخرين✔ فلو حاولت جاهدا أن تؤثر في الآخرين فإن الناس سيشعرون بذلك وستفقد الاحترام. خذ أكثر القرارات بنفسك ❍ فإن عادة الإكثار من سؤال الناس عن رأيهم يعكس عدم تأكدك من قرارك وهذا يقلل من احترامهم لك. ائما قدر قيمة الوقت^♢ فالذين يتسكعون ويضيعون وقتهم يفقدون احترام الآخرين. حتفظ بهدوئك ❥ فالذين ينفعلون كثيرا بعواطفهم يفقدون الاحترام.
ملاحظة: لا نقصد هنا بالتضحية ان تودي بنفسك الي التهلكة ليعيش الاخرين سعداء، او تترك منزلك لأحد ليعيش فية وتعيش انت في الشارع.. لا بل المقصود ان تضحي في بعض الوقت براحتك او بمالك مثلاً في سبيل انقاذ شخص ما او جعلة اكثر راحة. فلو كان احد اصدقائك او جيرانك مريض فمن الجيد ان تعرض علية الذهاب معة الي الطبيب بسيارتك او حتي توفر لة سيارة فهذة تضيحة جيدة ومقبولة بكل تأكيد. كن اميناً صادقاً:
عندما يثني الناس علي احد خيراً فمن المؤكد ان هذا الشخص يتصف بالصدق والامانة، فلا احد يحصل علي تقدير واحترام الاخرين دون ان يكون صادقاً واميناً معهم. لذلك اذا اردت كسب قلوب ومحبة الناس الذين يعرفونك وحتي الذين يسمعون بك ولا تعرفهم بشكل شخصي فحاول ان تكون اميناً في كل تعاملاتك ولا تخن احداً ابدا ولا تخالف مبادئك لتنال منصب او تحصل علي وظيفة او اياً من الامور الاخري. اقرأ ايضاً كيف تكون اجتماعي في خطوات بسيطة
اوف بوعودك:
التزم بالوفاء بالوعود التي قطعتها علي نفسك حتي لا تقل في نظر الناس، ايضاً لا تخذل احدهم اذا استعان بك في امر ما، فيكفيك فخراً بأنة طلبك لتكون عوناً لة في ازمتة او مشكلتة. لا تنتظر كلمة "شكرا" من أحد:
كثيراً ما نسمع من اناساً يقولون بأنهم فعلوا للاخرين كذا وكذا ولكنهم لم يقولوا لهم "شكراً".
كوب من مكس الجبن أو الجبنة الشيدر المفرومة ناعم. كمية مناسبة من الجبنة الموتزاريلا المبشورة للحشو. يمكن إضافة البجنة الرومي المبشورة أيضاً. خطوات تحضير الجلاش بخلطة البيتزا:
يتم إذابة الزبدة في مقلاه على النار ثم يشوح البصل المفروم والثوم. يضاف اللحم المفروم ويقلب حتى يتغير لونه. تبلي بالملح والفلفل والزعتر وتوابل اللحم. يمكن إضافة رشة من الثوم البودر والبصل البودر إن أردت. قلبي الللحم ثم اتركيها على النار حتى تنضج تماماً وتصبح جاهزة. فطور صحي بدون خبز الشعير. يقطع كلاً من الفلفل والطماطم إلى شرائح أو مكعبات. في صينية الخبز المدهونة بالزبدة ضعي نصف كمية الجلاش. ادهني سمنة أو زيت بين الرقائق. أضيفي حشو اللحم ثم وزعي الفلفل والطماطم والزيتون. أضيفي أنواع الجبن المتاحة فوق اللحم ووزعيها. ضعي النصف الآخر من الرقائق. اخفقي البيض مع اللبن ورشة من الفلفل الأسود ثم وزعيه على الجلاش. يخبز الجلاش في الفرن ثم يقدم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فطور صحي بدون خبز تورتيلا
الجمعة 29/أبريل/2022 - 03:03 م
حملات مكبرة على المخابز
واصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، تشديد الرقابة على المخابز و الأنشطة التموينية المختلفة للحفاظ على الدعم المقدم للمواطنين وحرصا على المال العام و ضبط الأسواق. وبناءً على تعليمات المحاسب محمد سعد الله أحمد وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية، قامت إدارة الرقابة التموينية بالمديرية تحت إشراف جمال عمار وكيل المديرية وفريق العمل التابع له بحملات، والتى أسفرت عن تحرير ٢١ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ١٤ محضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير ٣ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٤ محاضر عدم إعلان عن أسعار الخبز السياحى لمخابز سياحية. كما قامت إدارة تموين العجمى بحملات بنطاق الإدارة، أسفرت عن تحرير عدد ١٨ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٥ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، وتحرير ٧ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٧ محاضر عدم إعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق. فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار - اليوم السابع. ومن ناحية أخرى قامت إدارة تموين المنتزة بحملات أسفرت عن تحرير ٢٣ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها ٨ محاضر إنتاج خبز ناقص الوزن، و١٢ محضرا لبقالين تموين مخالفين، و٨ محاضر عدم حمل شهادات صحية، و٥ محاضر عدم الإعلان عن أسعار السلع الغذائية بالأسواق، ومحضر لمخبز شامى بدون ترخيص.
فطور صحي بدون خبز خبزتيه
الرئيسية
لايف ستايل
اطباق صحية بديل الخبز صحى جدا بدون دقيق قمح او شوفان بالفيديو
بديل الخبز
طبق اليوم وصفه خبز اسفنجي صحي ولذيذ ومشبع جدا بدون عجن لا يحتاج الي حشوات وبدون دقيق قمح او شوفان ويمكن استخدامة للأفطار او كساندويتش للمدرسة. الفيديو التالى من قناة ايمان عبد الله بتقدم فيه طريقة عمل بديل الخبز بدقيق الشعير وبمكونات كلها صحية وطريقة سهلة وبسيطة. بديل الخبز صحى جدا بدون دقيق قمح او شوفان بالفيديو
Previous
Next
التصنيفات
بديل الخبز ، للأفطار ، خبز الشعير ، خبز صحى ، ايمان عبد الله
- يراعى أن تكون وجبة الغذاء صحية وقليلة الدسم وخفيفه وتحتوي على طبق السلطة لأهميته في الحصول على الألياف التي تساعد في عملية الإخراج وتباعد جزيئات الطعام في القناة الهضمية وأيضا قيمتها العالية في الحصول على الفيتامينات والأملاح المعدنية الهامة للجسم. - ممكن ان يكرر تناول نفس الخمس قطع من الكعك مرة أخرى خلال اليوم بعد وجبة الغداء بثلاث ساعات، على ان تكون وجبة العشاء زبادي وشريحة خبز وقطعة جبن صغيرة. فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار .. صحافة نت مصر. - من المهم شرب الماء لترين على الأقل خلال اليوم. - عدم تناول الحلويات الشرقية في العيد والاكتفاء بحلو الكحك. - الحرص على ممارسة رياضة خفيفة مثل المشي نصف ساعة.