المكتبة الرقمية السعودية هي أحد أبرز النماذج الداعمة للتجمعات العلمية على المستوى الوطني، حيث يعمل على توفير خدمات معلوماتية متطورة، إضافة إلى إتاحة مصادر المعلومات الرقمية بمختلف اشكالها، وجعلها في متناول أعضاء هيئة التدريس والباحثين والطلاب في مرحلتي الدراسات العاليا والبكالوريوس بالجامعات السعودية وبقية مؤسسات التعليم العالي.
- عمادة شؤون المكتبات| جامعة الملك عبد العزيز | المملكة العربية السعودية
- الـمـكـتـبـة الـرقـمـيـة مـفـيـدة لـلـجـمـيـع
- كيف نهدّئ ألم التهاب أوتار القدم؟ - صحتكم تهمنا
عمادة شؤون المكتبات| جامعة الملك عبد العزيز | المملكة العربية السعودية
عمادة شؤون المكتبات
قواعد البيانات والمصادر الإلكترونية
تشترك المكتبة في أكثر من 258 قاعدة بيانات في مختلف التخصصات العلمية، التي يمكن من خلالها الحصول على (مقالات الدوريات، الرسائل الجامعية، الكتب، وأوراق المؤتمرات) على شكل نصوص كاملة، بحيث يمكن للمستفيد تصفحها أو حفظها كاملة. اشتراكات المكتبة
قواعد بيانات المجلات والدوريات والرسائل الجامعية
187 قاعدة بيانات
الكتب الإلكترونية
23 قاعدة بيانات
الأرشيف الإلكتروني كاملا
19 قاعدة بيانات
الاشتراكات المباشرة
28 قاعدة بيانات وقاعدة واحدة للكتب الإلكترونية
ويمكن الوصول للمجموعات الرقمية عن طريق:
المكتبة الرقمية السعودية (SDL)
المكتبة الرقمية السعودية ، هي أكبر تجمع أكاديمي لمصادر المعلومات في العالم العربي، حيث تضم أكثر من 310 آلاف مرجع علمي، تغطي كافة التخصصات الأكاديمية، وتقوم بالتحديث المستمر لهذا المحتوى؛ مما يحقق تراكماً معرفياً ضخماً على المدى البعيد. وقد تعاقدت المكتبة مع أكثر من 300 ناشر عالمي. جامعة الملك فيصل المكتبة الرقمية السعودية. للوصول للمجموعات الرقمية عن طريق زيارة صفحة
قواعد البيانات
وتوفر المكتبة المقالات من المكتبة البريطانية في حال عدم توافرها ضمن قواعد المعلومات المشتركة بها المكتبة وذلك عن طريق تعبئة
نموذج
خاص.
الـمـكـتـبـة الـرقـمـيـة مـفـيـدة لـلـجـمـيـع
الـمـكـتـبـة الـرقـمـيـة مـفـيـدة لـلـجـمـيـع
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المكتبة الرقمية حلوة ومفيدة وجميلة
وهي تحتوي على تحتوي على مجموعة من الكتب
وقواعد المعلومات الإلكترونية للعديد من التخصصات والمجالات
ومنها التمريض
وفقكم الله
كما تسعد المكتبة أن تقدم خدمات إرشادية متكاملة من خلال المرشد في المكتبة و يسرها ان تتلقى أي مقترحات وملاحظات تهدف إلى تطوير خدمات ذوي الاحتياجات الخاصة..... المزيد...
الإحاطة الجارية
تُقدم المكتبة خدمة الإحاطة الجارية بهدف إحاطة المستفيدين بكل جديد المكتبة
التصوير و الطباعة و المسح الضوئي
تقدم المكتبة خدمة التصوير لروادها من الطلبة والباحثين وأعضاء هيئة التدريس وموظفين الجامعة، وفق سياسات التصوير الخاصة بالمكتبة كما تقدم خدمة المسح الضوئي و الطباعة لمجموعاتها، علماً أن خدمة التصوير و الطباعة تقدم في مكتبة شطر الطالبات، كيف استخدم الماسح الضوئي؟
لا توجد منتجات تتوافق مع اختيارك. الأوتار هي أنسجة على شكل حبال سميكة تكون وظيفتها الأساسية ربط العضلات بالعظام. وعندما يحصل التهاب في أحد الأوتار فإن هذا الالتهاب سرعان ما ينتقل إلى الأوتار الأخرى. ويحدث التهاب الأوتار في القدم عن عدد كبير من الناس. وأكثر الأنواع الشائعة من هذا الالتهاب هي: التهاب أوتار القدم والتهاب أوتار الكاحل. التهاب الأوتار الخلفي. التهاب الأوتار الشظوية. تشمل أعراض التهاب أوتار القدم ألم في المنطقة المصابة. ألم يزداد عند تحريك القدمين. تورم في المنطقة المصابة. ارتفاع حرارة المنطقة المتضررة واحمرارها. علاج التهاب أوتار القدم من خلال توفير الراحة للقدم المتضررة يمكنك تخفيف الألم الذي يصاحب التهاب الأوتار. كما يمكنك التقليل من الإجهاد والحركة واستخدام العلاجات المنزلية لعلاج الألم والتورم والانزعاج. كيف نهدّئ ألم التهاب أوتار القدم؟ - صحتكم تهمنا. وسوف يستغرق هذا بضعة أسابيع لشفاء الأوتار. أفضل دكتور لعلاج التهاب أوتار القدم وجراحة العظام في الأردن
كيف نهدّئ ألم التهاب أوتار القدم؟ - صحتكم تهمنا
ما هو التهاب أوتار الكاحل؟ يوجد عدد من الأوتار في الكاحل ، بما في ذلك تمديدات الإصبع والكاحل في المقدمة، ووتر العرقوب ، ومثني إصبع القدم الكبير في الخلف. تربط الأوتار العضلات بالعظام في جسمك وتساعدك على الحركة، بالإضافة إلى أنها تعمل كممتص مهم للصدمات. يُمكن إصابة الأوتار بعِدة طرق. والتهاب أوتار هو التوّرم الذي يحدُث في الوتر. هل يُمكن علاج التهاب أوتار الكاحل؟ يتم علاج معظم حالات التهاب الأوتار في غضون أسابيع قليلة بشرط أن تمنح الوتر المصاب راحة كافية. ليس من الشائع أن يحتاج المريض إلى مزيد من العلاج بعد هذا الوقت. ما هي أعراض التهاب أوتار الكاحل؟ الأعراض الأساسية المُرتبطة بالتهاب أوتار الكاحل هي: ألم في المنطقة المُصابة. صعوبة في تحريك مفصل الكاحل. التوّرم. سماع صوت طقطقة عند تحريك المفصل. ومع ذلك، إذا سمعت صوت "فرقعة" عند إصابة كاحلك، فربما يكون الوتر قد تمزّق - وفي هذه الحالة، من المهم أن تزور الطبيب. ما هو سبب التهاب أوتار الكاحل؟ غالبًا ما يحدث التهاب أوتار الكاحل بسبب الإفراط في استخدام الوتر. يمكن أن يحدث هذا كونك تلعب رياضة مُعينة أو لأن وظيفتك تنطوي على عمل يدوي. في حالات أخرى، يمكن أن يحدث التهاب الأوتار كجزء من عملية الشيخوخة، مما يجعلها أكثر عرضة للإجهاد.
يمكن أيضًا إجراء الجراحة لإزالة أي نسيج ملتهب حول الوتر أو لتغيير العضلات أو العظام التي يرتبط بها الوتر. لتجنب تمزق اربطة القدم
تعرف على جسدك، وحضره، واستمع إليه، يقطع التحضير وإدراك الجسم شوطًا طويلاً في منع التمزق. وهذا يشمل الإحماء والإطالة بشكل صحيح قبل جميع التدريبات، وفهم الوضع المناسب للجسم (الوقفة، كيف تدفع وتهبط، وما إلى ذلك). وتجنب اللعب من خلال آلام الركبة التي يمكن أن تؤدي إلى إصابات مفرطة وضعف. تقوية الأربطة الخاصة بك
كما هو الحال مع معظم الإصابات والحالات، تعتبر التغذية الجيدة والترطيب المناسب جزءًا مهمًا من الحفاظ على الأربطة صحية وقوية. يساعد تناول الكثير من الفواكه والخضروات الملونة والبروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والبقوليات على ضمان حصول الأربطة على البروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجها للبقاء قوية ومحمية من الإصابة. من المهم تقوية أوتار الركبة. من المفيد أيضًا التفكير في السلسلة الكاملة للعضلات المشاركة في حركة معينة. سيساعدك العمل على تحسين التوازن وخفة الحركة والمرونة والقوة الأساسية على التحكم في الجسم والقضاء على الحاجة إلى الحركات التعويضية التي تؤدي أحيانًا إلى الإصابة.