اقرأ أتعلم الفكرة الرئيسية: يتكون الوقود الأحفوري من بقايا مخلوقات حية، عاشت في الماضي البعيد. وهو من موارد الطاقة الطبيعية غير المتجددة. المفردات الأحفورة. - الوقود. - موارد متجددة. - موارد غير متجددة. - الطاقة الشمسية. كيف تتكون الاحافير - مجلة أوراق. مهارة القراءة: استخلص النتائج إرشادات النص الاستنتاجات كيف تتكون الاحافير ؟ الأحفورة هي بقايا أو أثار مخلوقات حية عاشت في الماضي البعيد. لأصداف والعظام وأوراق النبات وأثار الأقدام يمكن أن تتحول إلى أحافير. الطبعات تترك المخلوقات الحية التي كانت تعيش في الماضي أثاراً أو طبعات في مواد لينة مثل الطين. ومع مرور الزمن يمكن أن تتصلب هذه المواد إلى صخور تحفظ في داخلها هذه الطبعات. الأحافير الصخرية: تحتفظ بعض الأحافير بأجسام المخلوقات الحية كاملة ومن ذلك حفظها في الكهرمان أو المواد البترولية أو الجليد وفي المقابل قد تبدوا بعض الأحافير الأخرى كأنها نبات حقيقي أو بقايا حيوانات ولكنها ليست كذلك. أنها فقط أحافير صخرية في الصخر الرسوبي. ففي بعض الأوقات قد يدفن أحد المخلوقات الحية عند موته في الرسوبيات وحينما تتحول الرسوبيات إلى صخر رسوبي فإنه يتحول إلى أحفورة. ومع مرور الزمن قد تتسرب ببطء المياه والمعادن الذائبة من الأجزاء الصلبة إلى المخلوق الحي وتحل محلها وتسمى الأحفورة الناتجة الأحفورة الصخرية.
- كيف تتكون الاحافير - مجلة أوراق
- طرق بسيطة لعلاج الشد العضلي في المؤخرة للحامل - جمال المرأة
- الشد العضلي للحامل - ووردز
- 4 علاجات لتقلصات الساقين خلال الحمل | سوبر ماما
كيف تتكون الاحافير - مجلة أوراق
[٥]
طرق حفظ الأحافير
يمكن حفظ الأحافير من خلال طريقتين رئيسيتين وهما:
طريقة الحفظ الكامل
تحدث هذه الطريقة عندما يُدفن الكائن الحي بأكمله وتُحفظ جميع أجزاءه بما فيها العظام والأنسجة الرخوة ضمن ظروف خاصة تمنع تحلله، وتعد هذه الطريقة نادرة للغاية، ومن أبرز الأمثلة عليها؛ حفظ الحشرات كاملةً في مادة العنبر (بالإنجليزية: Amber) وحفظ الثديات مثل حيوان الماموث في المناطق المتجمدة مثل الأنهار الجليدية. [٥]
إذ توفّر الأحافير المحفوظة بالكامل للعلماء القدرة على دراسة وفحص الجلد والشعر والأعضاء الخاصة بالكائنات القديمة، الأمر الذي يمكنهم من استخلاص الحمض النووي لها ومقارنة تسلسل أحماضها النووية مع تسلسل أحماض الكائنات الحية في العصر الحديث. [٥]
طرق الحفظ بتغيير التركيب الأصلي
تُحفظ الأحافير بتغيير تركيبها الأصلي من خلال عدة طرق، كما هو موضح أدناه: [٦]
الكربنة
الكربنة (بالإنجليزية: Carbonization) تحدث الكربنة عادةً للنباتات والكائنات الحية ذات النسيج الليّن، إذ تتعرض بقايا النبات أو الحيوان المدفون لعملية سحق شديدة نظرًا لوزن الصخور الموجودة فوقها، الأمر الذي ينتج عنه انطلاق غازات الهيدروجين والكربون والأكسجين منها بعد زيادة الحرارة والضغط، فيتحول الكائن إلى بقايا كربونية توفّر طبعًا عما كان عليه شكل الكائن قديمًا.
ويسمى هذا الفعل بالتحجُّر. وفي العديد من هذه الأحافير فإن بعض المادة الصلبة ـ إن لم يكن كلها ـ قد أبقتها المعادن بل قوّتها وصلّبتها. وتسمى هذه العملية بالتمعْدُن. وقد عثر على أخشاب أحفورية من مستوى الأفرع الصغيرة إلى جذوع أشجار ضخمة في مناطق عدة من العالم. وتوجد هذه الأخشاب الأحفورية في بعض المناطق بنسب كبيرة جدًا لدرجة أنها سميت الغابات المتحجرة. فمنطقة شمالي أريزونا في الولايات المتحدة الأمريكية ـ على سبيل المثال ـ تحوي المتنزه الوطني للغابات المتحجرة. ويُعتَقَد بأن هذا المتنزه أكبر مناطق العالم من حيث كمية الأخشاب الأحفورية الغنية بالألوان. جذع خشب وقد تشرب بالمعادن ثالثا: آثار الكائنات الحية وتتم بطريفتين القالب والنموذج (Molds and Casts) يُشكِّل القالب بعد دفن الأجزاء الصلبة في الوحل أو الطين أو مواد أخرى يمكن أن تتحول إلى صخر. وفيما بعد، تقوم المياه بإذابة الجزء الصلب المدفون تاركة وراءها قالبًا ـ وهو منطقة مجوفة تشبه الجزء الأصلي الصلب ـ داخل الصخر. أما المصبوب فيتشكل عندما ينزح الماء المحتوي على معادن مذابة وجسيمات أخرى دقيقة من خلال القالب، حيث يرسب الماء هذه المواد والدقائق التي تملأ القالب في نهاية الأمر مُشكِّلة نسخة من الجسم الأصلي الصلب.
شد عضلي في اعلى البطن عند الحامل
يوجد عديد من الآلام التي تشعر بها المرأة في أثناء الحمل ومنها الشد العضلي في أعلى البطن. قد يكون الشد العضلي أعلى البطن علامة على الإجهاض في الأسابيع الأولى من الحمل،
أو علامة على الولادة المبكرة في أواخر الحمل، وقد تكون انقباضات طبيعية. طرق بسيطة لعلاج الشد العضلي في المؤخرة للحامل - جمال المرأة. قد تشعر به الحامل في الثلث الأول من الحمل لأن الرحم يتمدد ليلائم نمو الجنين،
وقد تشعر أيضًا بآلام في جانبي البطن إذ تتمدد عضلات البطن أيضًا. في الثلث الثاني من الحمل قد تشعر المرأة بشد عضلي وآلام في المعدة تسمى (آلام الرباط المستدير)،
وقد يمتد الألم من منطقة البطن أو الورك إلى الفخذين. تُعد آلام الشد العضلي في الثلث الثاني من الحمل طبيعية تمامًا ولا تؤثر على اتساع عنق الرحم،
لكن إذا كنتِ تعانين دائمًا هذه الانقباضات فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص. شد عضلي في البطن للحامل في الشهر الثامن
تعرف انقباضات الرحم باسم (انقباضات براكستون هيكس)، وتكون أكثر قوة في الثلث الثالث من الحمل،
وتكون شائعة في الشهر الثامن والتاسع. قد يكون الشد العضلي عند الحامل في الشهر الثامن دليلًا على الولادة المبكرة،
وقد تبدأ التقلصات خفيفة وتصبح أقوى بمرور الوقت.
طرق بسيطة لعلاج الشد العضلي في المؤخرة للحامل - جمال المرأة
التسمم بالمعادن
قد يسبب تراكم المعادن السامة في الجسم، مثل: الزئبق، والرصاص، بحدوث تقلصات وشد في العضلات. الانضغاط العصبي
قد يسبب انضغاط الأعصاب الموجودة بين الفقرات القطنية بحدوث ألم وشد في عضلات الفخذ والساق. اضطرابات عصبية
قد يكون الشد العضلي أحد أعراض المشكلات العصبية التي تؤثر على الجسم وحركته، مثل: اعتلال الأعصاب المحيطية أو مرض العصبون الحركي (Motor neuron disease) أو مرض باركنسون. الحمل
زيادة الوزن الناجم عن الحمل قد يُحدث تعبًا وإجهادًا في عضلات الفخذ والساق، مما يؤدي ذلك إلى شدها وتشنجها. 3. استخدام الأدوية
قد يؤدي استخدام أدوية معينة إلى حدوث شد عضلي في الفخذ والساق كتأثير جانبي لها، وفي الآتي نذكر أمثلة عنها:
مدرات البول. خافضات الكولسترول، مثل الستاتين (Statin). أدوية الأعصاب، مثل: الغابابنتين (Gabapentin)، والبريغابالين (Pregabalin). الشد العضلي للحامل - ووردز. مسكنات الألم، مثل: نابروكسين (Naproxen)، والسيليكوكسيب (Celecoxib). المنومات، مثل: الزولبيديم (Zolpidem)، والكلونازيبام (Clonazepam). بعض المضادات الحيوية، مثل: السيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin)، والأموكسيسيلين (Amoxicillin). موسعات القصبات، مثل الألبوتيرول (Albuterol) والإبراتروبيوم (Ipratropium).
أدوية السرطان، مثل العلاجات الكيميائية. عوامل تزيد فرصة الإصابة بالشد العضلي في الفخذ
يمكن أن يصاب أي شخص بالشد العضلي، ومع ذلك توجد عدة عوامل تجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، وبعد توضيح أسباب الشد العضلي في الفخذ، إليكم في الآتي أبرز تلك العوامل:
الحمل. التقدم في السن، نتيجة حدوث انخفاض في الكتلة العضلية. زيادة وزن الجسم أو السمنة. الرياضيين ممارسي الأنشطة الشاقة. مشكلات صحية، مثل: مرض السكري ، أو اضطراب الغدة الدرقية، أو أمراض الكبد أو الأعصاب. 4 علاجات لتقلصات الساقين خلال الحمل | سوبر ماما. متى يجب زيارة الطبيب؟
كما نوهنا مسبقًا قد تكون أسباب الشد العضلي في الفخذ ناجمة عن مشكلات صحية أو حالات مرضية خطيرة. لذا يجدر بك البحث عن المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من شد عضلي ولديك مشكلات صحية أخرى، مثل: أمراض الأوعية الدموية أو الأعصاب أو خلل في الهرمونات أو إن كنت تستخدم أدوية معينة أو ظهرت عليك الأعراض الآتية:
شد عضلي شديد أو يحدث بشكل مستمر أو قد يؤثر سلبًا على حياتك اليومية. شد عضلي مصحوبًا بتورم واحمرار المنطقة. شد عضلي غير مرتبط بممارسة التمارين الرياضية، ولا يستجيب للتدابير العلاجية البسيطة. من قبل
د. نور فائق
-
الاثنين 20 أيلول 2021
الشد العضلي للحامل - ووردز
قد تلجأ المرأة الحامل إلى شد عضلات بطنها في أثناء الجلوس أو المشي لفترات طويلة، وعند سؤال بعض الحوامل اللائي يقمن بتلك العادة عن سبب ذلك كانت الإجابات منحصرة بين عدم رغبتهن في أن تبدو بطونهن بحجم كبير، والسبب الآخر هو تقوية عضلاتها بتلك الطريقة السهلة اليومية التي يمكن ممارستها في كل وقت وأي مكان. خلال السطور التالية تجيب سوبرماما عن كل ما يدور في خاطرك من أسئلة مثل: هل شد البطن يضر الجنين وما هي الرياضات الآمنة للحامل وغيرها من المعلومات. هل شد البطن يضر الجنين؟ شد البطن في الأصل هو عادة إيجابية تساعد في شد الترهلات وتقوية العضلات في هذه المنطقة، أما في حالة الحمل يختلف الوضع قليلًا، ولا يُنصح بشد عضلات البطن فترات طويلة خلال النهار لأن ضررها على الحامل أكبر من المنفعة الناتجة عنها، ومن أهم التأثيرات السلبية لعادة شد البطن على الحامل: منع الجنين من الجلوس بوضع مريح في الجهة الأمامية من الرحم، وهو المكان الذي يجب أن يوجد فيه الجنين، وعند شد عضلات البطن باستمرار لفترات طويلة ينسحب الجنين إلى الخلف ويظل في هذا المكان و هذا يؤثر على مراحل الولادة الطبيعية. ضعف عضلات الحوض وعدم قدرتها على التعامل مع فترات الحمل المتقدمة، و تغير حجم البطن.
ضعف حركة الجنين في الرحم، فإنّ أي تغيرات مفاجئة في نشاط الجنين تستدعي الاهتمام، ويمكن حينها شرب كوب من الماء، وربما يساعد ترطيب الجسم على تحفيز حركة الجنين، وفي حالة عدم نجاح هذه الطريقة يجب استشارة الطبيب في أقرب فرصة مُمكنة. تقلصات الرحم أو المخاض الكاذب الذي يبدأ قبل المرحلة الثالثة من الحمل، وقد يدل على حدوث الولادة المبكرة. الرحم المتهيج (Irritable uterus): قد تظهر الانقباضات والشدّ في البطن مشابهة لحالة المخاض الكاذب، وربما تكون دليلًا على حدوث الولادة المبكرة، لذا، في حالة عدم القدرة على تحديد سبب الانقباضات، وتكرار حدوث التقلصات خلال المرحلة الثانية من الحمل، يفضَّل التواصل مع الطبيب. [٣]
أسباب شد البطن خلال الثلث الأخير من الحمل
يُعزى سبب شعور المرأة بشدّ البطن خلال هذه المرحلة من الحمل إلى نموّ الرحم وزيادة حركة الجنين داخله، عدا عن المشكلات المُتعلقة بالمعدة والقناة الهضميَّة، والتي ربما تكون سببًا في إثارة الشدّ في المعدة، وفي حالة استمرار الألم لفترة تتجاوز المدّة الطبيعية، قد يكون ذلك واحدًا من علامات الولادة. [٢]
ما أهم النصائح التي تساعد على التخفيف من الشعور بشد في البطن عند الحامل؟
توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعد على تخفيف شعور المرأة الحامل بشدّ في البطن، ونذكر من هذه النصائح الآتي: [٢]
تجنب النهوض عن السرير أو الكرسي بسرعة كبيرة، إذْ يجب قضاء الوقت الكافي للقيام بذلك.
4 علاجات لتقلصات الساقين خلال الحمل | سوبر ماما
تقليل آلام أسفل الظهر وخاصة المشي أيضا، إذ يقوي عضلات الساقين والظهر. التقليل من اضطرابات النوم ومنع حدوث الإمساك. أخيرا عزيزتي الحامل، ممارسة الرياضة بشكل آمن خلال الحمل أمر محمود. أما عن هل شد البطن يضر الجنين أم لا؟ فالمهم هو ممارسة شد عضلات البطن لوقت قصير جدا أو الإستغناء عن هذه الرياضة حتى تضعي حملك بآمان. الآن يمكنكِ متابعة حملكِ أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "سوبرماما". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
التقلصات والشد العضلي خلال الحمل من الأمور الشائعة لدى الكثير من السيدات، البعض يصا بها في الساقين أو الفخذين، والبعض الآخر يشعر بها في البطن. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشد العضلي للحامل، "سوبرماما" تخبرك بها في هذا المقال، وطرق علاجه بصورة طبيعية تمامًا. علاج الشد العضلي للحامل بصورة طبيعية هناك طرق طبيعية تقلل من ألم التقلصات والشد العضلي خلال الحمل في الساقين بسهولة وسرعة، ومنها التالي: علاج الشد العضلي للحامل بالتدليك: التدليك واحد من أشهر الوسائل لعلاج الشد العضلي بالساقين خلال الحمل، فهو يقلل الألم ويساعد على استرخاء ومرونة العضلات والتخلص من حالة التقلص، ويزيد من سرعة الدماء في الدورة الدموية بالعضلات. خذي في اعتبارك أن التدليك قد يؤدي إلى ألم في البداية قبل الشعور بالراحة. ضعي القليل من زيت الزيتون الدافئ أو زيت جوز الهند الدافئ على المنطقة المؤلمة. دلكي المكان بصورة دائرية. بعد التدليك، لفي المنطقة المصابة بمنشفة دافئة، واتركيها عدة ساعات. إذا لم تستطيعي تدليك نفسك بسهولة، اطلبي ذلك من زوجك. علاج الشد العضلي للحامل بالكمادات الدافئة: وضع الكمادات الدافئة على المنطقة المصابة بالتقلص أيضًا يساعد على تخفيف الألم، فالحرارة تساعد العضلات على الاسترخاء، وتزيد من تدفق الدورة الدورية في المنطقة المصابة.