أعلن المتحدث باسم قيادة قوات التحالف (تحالف دعم الشرعية في اليمن) العميد الركن تركي المالكي، أن الدفاعات الجوية السعودية دمرت 9 طائرات مسيرة دون طيار مفخخة أطلقتها المليشيا، 6 منها تم إطلاقها باتجاه المنطقة الجنوبية فجر اليوم (الجمعة)، و3 تم إطلاقها لاستهداف المنطقة الوسطى والمنطقة الشرقية. وأفاد المتحدث باسم التحالف بأن المحاولات العدائية تعمدت استهداف أعيان مدنية ومنشآت للطاقة، وبأن استمرار الأعمال العدائية الحوثية يهدد الأمن الإقليمي والدولي. وشدد المالكي على أن التحالف يدعم الموقف الخليجي والدولي لإنجاح المشاورات اليمنية، في حين أن الحوثيين يسعون لإفشالها.
- احوال الطقس في جده
- احوال الطقس جدة
- السعرات الحرارية في الجوافة ومكوناتها الغذائية - ويب طب
احوال الطقس في جده
0 ضغط جوي مرتفع نقطة الندى: +19° الرطوبة: 54.
احوال الطقس جدة
تضاربت توقعات مواقع الأرصاد حول حالة الطقس خلال هذا الأسبوع والأسبوع القادم ، لذلك قمت بجمع توقعات أشهر المواقع ووضعها لكم هنا:
تشير غالبية المواقع لوجود سحب في مساء الأحد ويوم الإثنين و توقعات لهطول أمطار بنسبة ٣٠٪. الأحوال من موقع BBC تشير إلى أمطار خفيفة ليلة الأحد وغزيرة يوم الإثنين
Continue reading →
واتضح أن المطر الخفيف، الذي يشير إليه ستيفنز بالرذاذ، يزيد من خطر الاصطدام المميت بنسبة 27%. بينما يميل الناس للحذر الشديد أثناء هطول الأمطار الغزيرة. إلا أن ستيفنز يعتقد أنهم لا يقدرون مخاطر هطول الأمطار الخفيفة بشكل كافي. ويتابع في دراسته "حيث تُظهر البيانات زيادة كبيرة في الحوادث المميتة في الأمطار الخفيفة، التي تقل عن عُشر بوصة في الساعة". وسنستعرض هنا أهم النصائح للسلامة على الطريق في الأجواء الماطرة:
مساحات الزجاج يجب أن تكون حالتها جيدة جدا حتى تقوم بمهمتها عند نزول المطر حتى لا نتعرض الحوادث. اطارات السيارة يجب أيضا أن تكون حالتها جيدة ويجب أن نراعي المحافظة علي ضغط الهواء بداخلها عند المستوي المطلوب كل فترة قليلة. احوال الطقس في جده. فيما يجب تغييرها إذا كان بها تآكل أو إذا انقضى عمرها الافتراضي 40000 أو 45000 كيلو متر في معظم الماركات. أنوار الضباب يجب اصلاحها إذا كانت لا تعمل. وتوفر هذه الأنوار ضوء اضافي للسيارة من الأمام أو الخلف (في السيارات التي بها فوجات خلفية). إضافة إلى أنها تستخدم في الأوقات التي تقل فيها الرؤية مثل أوقات الضباب وأوقات الامطار ليلا ما يؤدي إلى زيادة الاضاءة السائق. وكذلك التنبيه للسيارات الأخرى بوجود سيارتك لتقليل الحوادث.
الكمثرى من الفواكه اللذيذة ويقال عنها أنها هاضمة ومهدئة للمعدة وتحتوى الكمثرى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة والكثير من الفيتامنيات أما سكر (الفركتوز) فمعروف عنه أنه لا يضر مرضى السكر مما جعل الكمثرى فاكهة المصابين بهذا المرض..
كم سعرة حرارية في ثمرة الكمثرى؟
(100) جرام من الكمثرى تقدم للجسم (63) سعرا حراريا
ماهي مكونات الكمثرى؟
يتكون الكمثرى من: نشويات ، بروتين ، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج) ، أملاح ( بوتاسيوم ، كالسيوم،فوسفور، حديد). ماهي فوائد الكمثرى العلاجية؟
- شافية لأمراض الكلى..
- تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها. - مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب. السعرات الحرارية في الجوافة ومكوناتها الغذائية - ويب طب. - مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة والامعاء..
السعرات الحرارية في الجوافة ومكوناتها الغذائية - ويب طب
وفرضت ، لذلك نكرر تناول الكمثرى كما ذكرنا عدة مرات أنها تمنع امتصاص الكوليسترول في الأمعاء ، هذا بالإضافة إلى التمارين بالطبع التي تساعد على تقليل الدهون ، وأفضلها المشي. فوائد الكمثرى للقلب والكلى والكبد الكمثرى والفواكه الصحية بشكل عام تعمل على الحفاظ على صحة القلب وتقليل نسبة الكوليسترول الضار الذي في حال زيادته يعمل على تصلب الشرايين فلنتجنب القلب كل هذه المشاكل ونحفظه من العلل والنوبات التي تأتي فجأة ولكنها تراكمية بسبب إهمال الرياضة وسوء التغذية وتناول الأطعمة التي تحتوي على دهون ضارة. فوائد الكمثرى للشعر يحتاج الشعر إلى عناية وترطيب مثل باقي أجزاء الجسم ، كما أن فاكهة الكمثرى تحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها الشعر ، وتغذية جذور الشعر يحتاج إلى جهد كبير للعناية بها ، وتدخل الكمثرى وتتعمق حتى تصل إلى جذور الشعر. الشعر. فوائد الكمثرى للبشرة تحتوي ثمرة الكمثرى على فيتامين أ المقدّر بنسبة 2٪ من ثمرة واحدة ، وفيتامين أ يعمل على نضارة وعلاج مشاكل الجلد مثل الشحوب والحبوب والندبات ، كما يعمل على توحيد لون البشرة أي ، إذا كان هناك سواد في الجلد ، فإنه يعامله بعناية جيدة ، ويفضل تناوله كما هو ، ولكن إذا كنت تحب شرب العصير ، فلديك ما تريد.
08:36 م
الأربعاء 12 أغسطس 2020
الكمثرى
كتبت - هدى عبد الناصر:
تعتبر الكمثرى من الفواكه الصيفية المفضلة لدى بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ واحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الكمثرى على صحة الجسم عند تناولها بشكل يومي، وفقًا لموقع "Healthline". القيمة الغذائية للكمثرى
- 101 سعرة حرارية. - 1 جرام من البروتين. - 27 جرام من الكربوهيدرت. - 6 جرام من الألياف. - توفر 16% من الاحتياج اليومي من فيتامين النحاس. - 12% من فيتامين سي. - 6% من فيتامين ك. - 4% من البوتاسيوم. تأثيرها على الجسم
1- مفيدة لصحة الجهاز الهضمي
يعتاد بعض الأشخاص على تقشير الكمثرى قبل تناولها، مع العلم أن القشر لا يقل أهمية عن الثمرة نفسها، حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وهي من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، وذلك لقدرتها على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات. 2- مناسبة لمرضى الضغط المرتفع
تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يساعد على ضبط ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية والحفاظ على توازن السوائل بالجسم، لذلك فهي من الفواكه الصيفية المناسبة لمرضى الضغط المرتفع.