تحميل كتاب مصارع العشاق ل جعفر بن أحمد بن الحسين السراج القاري البغدادي، أبو محمد (المتوفى: 500 هـ) pdf
بيانات الكتاب العنوان مصارع العشاق المؤلف جعفر بن أحمد بن الحسين السراج القاري البغدادي عدد الأجزاء 2 عدد الأوراق 673 رقم الطبعة 1 بلد النشر لبنان نوع الوعاء كتاب دار النشر دار صادر المدينة بيروت
هذا كتاب مصارع العشاق - السراج البغدادي - الديوان
وتكشف الباحثة الدجاني عن الخصوبة المعرفية للقرن الخامس الهجري الذي نشأ فيه السراج منوهة إلى الدور الهام للشيخات في العلوم الدينية وبخاصة في مجال الحديث، وتتطرق الدجاني إلى مسألة مهمة وهي دور التلميذات حيث يسجل التاريخ لواحدة منهن هي الشيخة شهدة بنت المحدث ابي نصر احمد بن الفرج الدنيوري الابري فضل تلقي (كتاب مصارع العشاق) عن السراج ذاته وهي صبية لم تتجاوز الثامنة عشرة من عمرها، ثم روايتها له في جلسات صالونها الادبي. وتؤكد محققة كتاب مصارع العشاق على ان الكتاب يمثل حلقة في سلسلة حلقات الكتابات عن الحب في الحضارة العربية الاسلامية موضحة ان تأليف السراج لهذا الكتاب جاء بعد ان عرفت المكتبة العربية حوالي اربعة عشر كتاباً ورسالة في الموضوع قبله. وحول الدلالة في اسم الكتاب تقول الدجاني: نقف بداية أمام الاسم الذي اختاره جعفر السراج لكتابه فنجده مؤلفاً من كلمتي «مصارع» و«العشاق» والمصارع في لسان العرب من صرع أي طرح ارضا، ويقال صرعته المنية أي مات، ومصارع العشاق حيث قتلوا، والعشاق من العشق وهو فرط المحبة، واللزوم للشيء لايفارقه، وقد ورد في لسان العرب ان العاشق سمي عاشقاً لانه يذبل من شدة الهوى كما تذبل العشقة اذا قطعت، شجرة تخضر ثم تدق وتصفر.
الشيخ أبو محمد القارئ | مصارع العشاق | مؤسسة هنداوي
تاريخ النشر: 01/01/1999
الناشر: دار صادر للطباعة والنشر
النوع: ورقي غلاف فني
نبذة نيل وفرات: مصنف هذا الكتاب هو جعفر بن أحمد بن الحسين السراج، كنيته أبو محمد، ولقبه القارئ. ولد في بغداد وتوفي في 21 صفر. وكان علاّمة زمانه، له من التصانيف العجيبة منها كتاب "مصارع العشاق" حدث عن كثيرين وأخذ عنه كثيرون وله شعر حسن أثبته لنفسه في كتابه هذا أيضاً (مصارع... العشاق) وفيها نحا منحى الأقدمين في أغراضهم ومعانيهم وذكر منازل العرب. وإن ما توخاه من إسناد كل رواية رواها إلى عدة محدثين ومخبرين يدلنا على سعة اطلاعه وعنايته في أن يجعل قارئه على ثقة من صحة ما يرويه له. وقد جمع من الروايات في كتابه كل ما يتعلق بالعشاق الذين صرعهم الحب على أنواعهم، وربما وجدنا نحن اليوم فيها ما لا يمكن العقل أن يقبله: كرواية الزاغ الذي كان "من وسطه إلى أعلاه رجلاً ومن وسطه إلى أسفل صورة الزاغ ذنباً ورجلاً" وما أنشده هذه الغراب الصغير "بلسان فصيح طلق" من شعر وصف به نفسه فقال: "أنا الزاغ أبو عجوه.. الخ" وكروايات مصارع عشاق الجن، وهاتف الجبل الذي دلّ ببيتين أنشدهما على المكان الذي مات فيه العاشقان اللذان فقدا واختفى أثرهما، وغيرها من حوادث الموت السريع على أثر شهقة شهقها العاشق أو شهقتها العاشقة.
إذ كانت من المدونات الأولى التي أصلت تقاليد القص العربي، وأفصحت، بحس مرهف، عن المشاعر الإنسانية في تناقضاتها واختلافاتها وتعددها. والأهم من ذلك أنها أبدعت لغة جديدة، لغة ناصعة، شفافة، جمعت بين كينونة الشعر وصيرورة القص جمْعَ تآلف وانسجام. فالسراج أدرك أنه لا يستطيع أن يتكلم عن العشق إلا بلغة عاشقة. أساليب مستحدثة
يشير الكثير من الدارسين إلى أن القص في الحضارة العربية لم يكن زخرفاً زائلاً أو نفلاً زائداً وإنما كان المخرج الذي لا يُنال بغيره. وربما كانت شهرزاد صورة رمزية للراوي العربي تختزل كل أدواره. فهذه المرأة، وجب عليها أن توظف موهبتها في حكايات تستأثر باهتمام المروي له، فإذا فشلت كان مصيرها الموت. ثم يضيف: "إن وظيفة هذه المرأة لا تكمن في فعل السرد وإنما في البحث عن أساليب في السرد مستحدثة حتى تجعل المروي له مشدوداً إليها، مأخوذاً بها. فمتى فقد السرد سحره فقدت المرأة حياتها". على أساس من هذا يصبح فعل القص، بحسب عبارة ابن عربي، "حالة وجودية" بينما يصبح الصمت "حالة عدمية" أي إن فعل القص يصبح، من هذا المنظور، أسلوب حياة وطريقة وجود، به يتوسل الإنسان ليحتمي من الموت أو يرجئه أو يتناساه. الكتاب النقدي (الدار التونسية للكتاب)
القص بوصفه بحثاً عن طرائق مستحدثة في السرد اتقاء للموت يتجلى أقوى ما يتجلى في "مصارع العشاق".
إقرأ أيضا: كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة
كيف يخرج الماء الزائد من الجسم الرياضات العنيفة نعلم أن ممارسة الرياضة عادة صحية، وهي مفيدة لفقدان الوزن إلا أن الرياضات العنيفة مثل رفع الأثقال أو Crossfit، يمكن أن تسبب احتباسًا مؤقتًا للماء داخل العضلات لأنها تسبب الالتهاب بعد التمرين، وهذا أمر طبيعي ولن يسبب زيادة الوزن، وشرب الماء بالرغم من أن وزن الماء في الجسم ينتج عن احتباس السوائل في الجسم، إلا أن شرب الماء وترطيب الجسم يخفف من هذه المشكلة، لأن الماء يساعد على طرد السوائل الأخرى المتراكمة داخل الجسم. تنشيف الجسم من الماء الزائد استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم حل آخر لفقدان وزن الماء هو تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والخضروات الورقية، حيث من المعروف أن هذه الأطعمة تقلل من تراكم السوائل في الجسم، وحمية التخلص من السموم يمكن أن تساعد العصائر الصحية والشاي الأخضر وبعض الأطعمة الصلبة في التخلص من السموم والفضلات من الجسم بشكل فعال. كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن التدليك المنتظم إذا كنت تعانين من زيادة في الوزن المائي داخل الجسم فعليك تشجيعه على التدليك بانتظام، لأنه يساعد في تسهيل عملية التخلص من السوائل المتراكمة في الجسم ةيخفف التدليك من التوتر وهو أحد عوامل احتباس الماء في الجسم، والاضطرابات الهرمونية احرصي على عدم معاناتك من اضطرابات هرمونية، لأن التقلبات الهرمونية يمكن أن تسبب زيادة الوزن المائي خاصة عند النساء، أثناء الدورة الشهرية أو أثناء الحمل، ونظام غذائي متوازن استهلاك النظام الغذائي وممارسة الرياضة كافيان للاحتفاظ بالماء.
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن بعد
نصائح هامة لكيفية التخلص من الماء الزائد في الجسم موضوع مهم وضروري معرفته، كون احتباس السوائل في الجسم يمكن ان ينجم عنه مشاكل صحية عديدة منها واهمها زيادة الوزن او الفشل في خسارة الوزن. ويبدو ان انحباس السوائل في الجسم له اسبابه، منها تناول الاطعمة والادوية المحتوية على نسبة كبيرة من الاملاح والحمل وكذلك اختلال التوازن الهرموني والانتفاخات والتورمات التي تؤدي كلها لتخزين الماء داخل جسم الانسان. ويتم تعريف احتباس السوائل على انه تسرب للماء او السوائل لانسجة الجسم، حيث يحتوي الجهاز الليمفاوي على شبكة من الانابيب التي تستنزف السائل من الانسجة ليصب ثانية في مجرى الدم مسبباً الانحباس بسبب عدم ازالة السوائل من الانسجة. قبل عرض النصائح التي تساعد في التخلص من الماء الزائد في الجسم، لنتعرف اولاً على اعراض احتباس السوائل. اعراض الماء الزائد في الجسم
• تورم وانتفاخ القدمين مع حدوث تورم في اجزاء اخرى من الجسم. كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن إليك الأسباب وطرق. • تقلبات في الوزن بشكل غير مبرر مع زيادة الوزن بشكل سريع. • خشونة المفاصل. • عدم مرونة الجلد. • شحوب الوجه والشعور بالم في الاجزاء المتورمة. نصائح هامة لكيفية التخلص من الماء الزائد في الجسم
لا بد قبل المباشرة بالعلاج، اجراء الفحصوات اللازمة لمعرفة اسباب الماء الزائد في الجسم، وبعدها يمكن اتباع النصائح التالية للتخلص من هذا الماء:
• شرب الماء بمعدل 3 لترات يومياً، لتنظيف الجسم من السموم والرواسب الموجودة فيه وتطهير الكلى واحداث توان في الجسم، كما ان الماء يعزز من عملية التمثيل الغذائي وبالتالي فقدان الوزن.
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن الشديدة لدى الأطفال
ضع في اعتبارك القيود الصحية المرتبطة بصوم المياه. [١٠]
جسد الإنسان مرن للغاية، وقادر على التكيف والمواصلة لفترة طويلة بدون طعام، طالما أنه لا يشعر بالجفاف. [١١]
الصوم لبعض الأيام قد لا يسبب أي مشكلة لغالبية الأفراد طالما أنهم يتناولون كمية كافية من المياه. وأنت تحتاج المياه، كما ذكرنا سابقًا، من أجل خداع معدتك وإقناعها بأنك قمت بتناول شيئًا ما. لكن يظل أن بعض الأفراد الذين يعانون من حالات طبية معينة، يكون من الواجب عليهم عدم الصوم تحت أي ظرف. المصابون بمرض السكر، على سبيل المثال، يحتاجون إلى ضبط معدل السكر في الدم عن طريق تناول الطعام بشكل منتظم على مدار اليوم. عليك أن تستشير طبيبك الخاص قبل بدء الصوم. الأطفال، وكبار السن، والسيدات الحوامل أو اللاتي يقمن بالرضاعة، والأفراد المصابون بالأمراض المزمنة لا يجب أن يصوموا. حتى الأفراد الذين يهتمون بالنظام الصحي لحياتهم سوف يشعرون بوجود بعض الجوانب السلبية لفكرة الصوم. طرق التخلص من الماء الزائد في الجسم - موضوع. عندما تتوقف عن الطعام، فإن جسدك يفتقد مصدر الطاقة؛ وكنتيجة لذلك سوف تشعر بالتعب والدوخة. قد تشعر كذلك بالغثيان والمعاناة من الإمساك، وبالتأكيد سوف تشعر بأنك جائع للغاية! قد يكون من المناسب لك أكثر أن تعمل على تناول الطعام النظيف بدلًا من ذلك.
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن استفسار بسيط
[٢]
تناول البروتين
يعتبر البروتين من أهم المغذيات المفيدة للحدّ من دهون البطن، وفقدان الوزن، حيث تبين بأنّه يحدّ من الرغبة الشديدة في تناول الطعام بنسبة 60%، ويعزز عملية التمثيل الغذائي بنسبة 80-100 سعرة حرارية في اليوم الواحد، ويساعد في التقليل من السعرات الحرارية المتناولة بحوالي 441 سعرة حرارية يومياً، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: البيض، والأسماك، والمأكولات البحرية، والبقوليات، والمكسرات، واللحوم، ومنتجات الألبان. [٣]
ممارسة التمارين الرياضية
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة لمدّة يومين أو ثلاثة أيامٍ في الأسبوع، حيث يمكن ممارسة تمارين الكارديو، مثل: الجري، أو ركوب الدراجات، وصعود الدرج، والقفز على الحبل، وبدء التمارين بالإحماء لمدّة خمس دقائق، ويمكن الركض لمدّة 30 ثانية، ثمّ الهرولة أو المشي لمدّة 1-2 دقيقة، وتكرار العملية لمدّة 15-20 دقيقة، وإنهاء التمرين بالتقليل من شدته لمدّة خمس دقائق. [٤]
نظام غذائي صحي
يُشكّل اتباع نظامٍ غذائي صحي والتغذية السليمة 80% عندما يتعلق الأمر في الرغبة بفقدان وحرق الدهون ، والنشاط البدني بنسبة 10%، والوراثة 10%، لذلك ينبغي الحرص على تناول الأطعمة المفيدة، والمغذية، وقليلة الدهون، مثل: الفواكه، والخضراوات الطازجة، والحبوب الكاملة، وصدور الدجاج، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والألبان قليلة الدسم، والبيض.
بينما أن شرب المياه بمفرده لا يعتبر الوسيلة الفعّالة من أجل خسارة دهون البطن، إلا أن المياه قادرة على مساعدتك على التخلص من الوزن بشكل عام. شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي قد يساعدك على أن تتخلص من الوزن بشكل دائم، لكن يظل أنه لا توجد وسيلة مختصرة من أجل فقدان الوزن. الصوم عن الأكل مع السماح لنفسك بتناول الطعام قد يساعد في خسارتك لبعض الكيلوجرامات على المدى القصير، لكن كن منتبهًا إلى أن هذا الوزن سوف يعود لك مباشرة ما أن تكسر هذا الصيام. 1
اشرب كمية مياه كافية كل يوم من أجل ملء معدتك. [١]
عيادة مايو، المنظمة غير الهادفة للربح المختصة بالبحوث الطبية، تنصح السيدات البالغات بشرب 9 أكواب من المياه في اليوم، والرجال بشرب 13 كوب من المياه يوميًا. [٢]
لا يساعد ذلك فقط في المحافظة على جسدك صحيًا ورطبًا، ولكنه كذلك يمنع الجسد من الخلط بين العطش والجوع. كيف أتخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن - موضوع. إذا كنت تشرب كمية كافية من المياه لملء معدتك، فأنت قادر على خداع جسدك بهذه الكيفية على التفكير في أنه ممتلئ بالطعام، في الوقت الذي يكون فيه ممتلئًا بمياه خالية تمامًا من أي سعرات حرارية. تذكر أن هذه الكميات من المياه هي عبارة عن إرشادات توجيهية عامة، وكمية المياه التي يحتاجها جسدك سوف تختلف بناءً على وزنك ومستوى النشاط الذي تقوم به إلى آخره.