إذا رغبتم في تعلم بعض أطباق السلطات اللذيذة والمغذية لكم، فهيا بنا نتعرف معًا على طريقة عمل سلطة الملفوف الاحمر اللذيذة، التي سوف نقدمها لكم كواحدة من أهم أصناف السلطات التي سوف نتناولها بالتفصيل في المقالات القادمة، لذلك لا تفوتوا فرصة التعرف على الطريقة الصحيحة لعمل سلطة الملفوف الأحمر مثل المحترفين بكل سهولة في المنزل. سلطة الملفوف الأحمر
سلطة الملفوف الاحمر
المكونات والمقادير المطلوبة
كوبين من الملفوف الأحمر المقطع شرائح صغيرة نصف كوب من الذرة المجمدة ملعقتين من خل التفاح نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة ملح ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون
طريقة تحضير وعمل سلطة الملفوف الاحمر
نضع الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء صغير، ثم نضيف إليهم الفلفل الأسود وخل التفاح ونمزج هذه المكونات مع بعضها إلى أن تتجانس. نضع بعد ذلك الملفوف الأحمر في وعاء ونضيف إليه الذرة، ثم نقوم بمزجهم معًا. سلطة الملفوف الاحمر سهلة التحضير و الطعم روعة - سلطه اللهانه الحمراء ( الحلقة 67 ) - YouTube. نضيف بعد ذلك مزيج الخل والليمون إلى شرائح الملفوف، ثم نقوم بمزج هذه المكونات مع بعضها ونضعها بعد ذلك في وعاء التقديم ونقدمها بالهناء والشفاء. اقرأ أيضاً:
طريقة طبخ ورق العنب بأشهى وصفة.
سلطة ملفوف احمر بالانجليزي
نضيف إلى الوعاء السابق أيضًا المايونيز والملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون والزبادي وعصير الليمون، ثم نقوم بمزج هذه المكونات مع بعضها البعض إلى أن تتجانس. نضع بعد ذلك السلطة في وعاء التقديم ونقدمها بالهناء والشفاء. كانت هذه بعض طرق تحضير سلطة الملفوف الاحمر في المنزل نتمنى أن تنال إعجابكم وانتظرونا في المزيد من الوصفات اللذيذة من موقعنا، ولا تنسوا ترك آرائكم واقتراحاتكم بخصوص وصفة اليوم وأيضًا إذا كان لديكم أي استفسار أو تساؤل يرجى تركه في قسم التعليقات بالأسفل لنرد عليكم على الفور.
سلطة ملفوف احمر فاصل اعلاني
1 غم
الماء
90. 39 غم
الكالسيوم
45 ملغم
المغنيسيوم
16 ملغم
الزنك
0. 22 ملغم
الحديد
0. 8 ملغم
فسفور
30 ملغم
صوديوم
27 ملغم
المنغنيز
0. سلطة ملفوف احمر بالانجليزي. 24 ملغم
فيتامين ج
57 ملغم
كما أن الملفوف الأحمر يُعتبر غنيًا بمضادات الأكسدة المختلفة، مثل: النياسين والثيامين، ويحتوي كذلك على نسب جيدة من فيتامينات المجموعة ب، وفيتامين ه، وفيتامين ك، وفيتامين أ. مخاطر ومحاذير تناول الملفوف الأحمر
رغم فوائد الملفوف الأحمر العديدة إلا أنه قد يأتي مع أضرار جانبية ومحاذير عليك أن تعرفها، مثل:
يُنصح بعدم تناول الملفوف الأحمر من قبل الحوامل والمرضعات، فتأثيراته على الحمل والرضاعة لا زالت قيد الدراسة. يجب على المصابين بكسل الغدة الدرقية تجنب الملفوف الأحمر بشكل كامل لأنه قد يزيد أعراض المرض سوءًا. آخر تعديل -
الخميس 4 آذار 2021
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر
سنقوم بتحضير نوع من المقبلات التي كثيراً ما نجدها في المطاعم بجانب أطباق المشاوي والشاورما وتعطي طعماً لذيذاً للغاية، ألا وهو سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز…
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر:
المكونات:
رأس ملفوف أحمر صغير. 3 ملاعق كبيرة مايونيز. 3 ملاعق كبيرة لبن زبادي. عصير نصف ليمونة. ملعقة كبيرة خل. 2 ملعقة صغيرة سكر. نصف ملعقة صغيرة ملح. نقسمه إلى نصفين. نقوم بإزالة القطعَة البيضاء منه. نبشر الملفوف بالمبشرة الخشنة أو الناعمة حسب الرغبة. نقوم بخلط باقي المقادير في إناء. نقوم بوضع الخليط على الملفوف المبشور. نخلط المكونات جيداً. نتركه بالثلاجة قليلاً ثم يقدم في طبق التقديم. وهناك نوع اخر من انواع السلطات التي تستعمل كنوع من انواع المقبلات وتوضع بجانب المشاوي وتعتمد في تكويناتها على الملفوف وهي سلطة الكولسلو وعن طريقة صنعها فهي كالاتي:
طريقة عمل سلطة الملفوف الأبيَض والجزر "كولسلو ":
ملفوفة بيضاء مقطعة طولياً بشكل رفيع. 4 حبات جزر مبشور. طريقة عمل سلطة الملفوف الاحمر بالمايونيز - YouTube. علبة ذرة مسلوقة. 5 ملاعق سكر. ملعقة ملح. ثلاث أرباع كوب مايونيز. ملعقة من عصير الليمون. طريقة عمل سلطة الملفوف الأبيض:
أقوم بوضع الملفوف في إناء، وأضيف عليه الجزر و الذرة و أخلط جيداً.
برادات مياه الجزيره ذو كفائة عالية بمقاسات مختلفة واسعار مناسبة مميزاتها
مواصفات براده ماء الجزيره:
قاعدة سفلية قوية
موفرة جيدة للطاقة
صنابير المياه مصنوعة من النيكل عالي الجودة
متوفره بمقاسات مختلفه
مزودة بفلتر ماء عالي الكفاءة وكأس
الخزان الداخلي مصنوع من الأستانلس ستيل المانع للصدأ
ملفات التبريد خارج الخزان منعا للتأكسد
برادة مياه سبيل الجزيره وكيلها الراجحي
75لتر 3 بزبوز 1500ريال
90 لتر 3بزبوز 1800ريال
120لتر 4 بزبوز 2250ريال
160لتر 5 بزبوز 2400ريال
250 لتر 5بزبوز 2900ريال
للطلب اتصال او واتساب 0598574082
المزيد
برادات ماء سبيل : كولر وفلاتر ماء : الدمام إسكان الدمام 143425200 : السوق المفتوح
براد سبيل – صنبوري شاهد المزيد…
اشترِ منتجات ذات صلة بـ مبردات الماء على eXtra السعودية. توصيل منزلي مجاني على مشتريات محددة أو استلامها من المعرض شاهد المزيد…
تعليق
2021-08-03 23:35:12
مزود المعلومات: حذيفة هاشم
2021-08-15 06:14:54
مزود المعلومات: JOZEF •
شركة الفودري لماء السبيل - كل شيء آخر
09 [مكة]
الخبر
150 ريال سعودي
برادة ماء كهربائية حار / بارد ماركة بيسات ❄️❄️❄️ في بحرة بسعر 270 ريال سعودي
12:09:32 2022. 08 [مكة]
بحرة
270 ريال سعودي
برادة ماء كهربائية حار و بارد ماركة دوتس.. روعة
19:17:02 2022. 21 [مكة]
375 ريال سعودي
برادة ماء تحميل من الأسفل من باناسونيك، بارد وحار وعادي ماركة بانسونيك في الرياض بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض
00:05:30 2022. 14 [مكة]
برادة ماء
19:39:18 2022. 02. 05 [مكة]
بريدة
349 ريال سعودي
برادة ماء كهربائية حار / بارد بانسونيك
19:10:48 2021. 24 [مكة]
545 ريال سعودي
22:05:32 2022. 04 [مكة]
02:57:47 2022. 19 [مكة]
البدائع
برادة ماء كهربائية حار و بارد دوتس..
15:38:59 2022. 18 [مكة]
للبيع: برادة ماء ماركة يوجين في الرياض بسعر 400 ريال سعودي
04:27:31 2022. 30 [مكة]
400 ريال سعودي
19:39:09 2022. برادات ماء سبيل : كولر وفلاتر ماء : الدمام إسكان الدمام 143425200 : السوق المفتوح. 05 [مكة]
فريزر وكولر ماء للبيع
01:35:05 2022. 20 [مكة]
650 ريال سعودي
برادة ماء جنرال سوبريم حار بارد
01:18:02 2022. 09 [مكة]
930 ريال سعودي
غلاية ماء ياباني الاصلي
22:02:28 2022. 02 [مكة]
160 ريال سعودي
برادة ماء الطائف - الحلقه الشرقيه
03:04:59 2022. 14 [مكة]
الطائف
باردة ماء نطيفه على الشرط
09:56:05 2021.
برادات مياه سبيل الجزيره - معروض (للبيع) في مدينة عيسى - البحرين
إعلانات مشابهة
05 [مكة]
349 ريال سعودي
نوفر لكم ماء زمزم ويوجد لدينا توصيل داخل مكة فقط
15:18:14 2022. 18 [مكة]
جلسة ارضية مساند ظهر وبراده ماء 8 مساند و3 معاكي
17:24:43 2022. 27 [مكة]
جرة فخار ماء تربة المدينة
21:31:28 2022. 02 [مكة]
تانكي ماء
18:47:22 2021. 10 [مكة]
خميس مشيط
مضخة ماء مع الدينمو
20:33:34 2022. 28 [مكة]
الحناكية
200 ريال سعودي
خزان ماء 3000l بي 450 والتنزيل عليك
11:58:35 2022. 17 [مكة]
450 ريال سعودي
برادة ماء كهربائية حار / بارد بانسونيك
19:10:48 2021. شركة الفودري لماء السبيل - كل شيء آخر. 24 [مكة]
545 ريال سعودي
زير ماء تراثي مع استاند خشبي
21:30:55 2022. 02 [مكة]
بزبوز قارورة ماء غرز بلاستيك من DLC
20:10:44 2022. 26 [مكة]
ماء زمزم علب صغيره 200 مل
15:59:49 2022. 21 [مكة]
ماء زمزم 10 عبوات ب 100 ريال
04:12:32 2022. 25 [مكة]
خزان ماء أخو الجديد في حائل
21:47:31 2022. 20 [مكة]
حائل
للبيع مكرويف وباراده ماء جديد
20:53:29 2022. 15 [مكة]
جهاز ماء للرضاعات مستعمل ب200
00:26:02 2022. 25 [مكة]
للبيع مضخة ماء ( دينمو)
11:50:35 2022. 23 [مكة]
تبوك
فلتر ماء منزلي مصفي ومنقي بديل للمياه المعبأة
18:07:07 2022. 05 [مكة]
2, 200 ريال سعودي
شطاف ماء يدوى متنقل DLC بسعه 4 لتر✨
19:17:18 2022.