للاستماع اختر سورة من مشغل mp3
تحميل كل سور القرآن الكريم برابط واحد مباشر (Zip)
الرابط
لتحميل 114 سورة برابط واحد مباشر بحجم 3. 1 (GB)
تحميل
تحميل كل سور القرآن الكريم برابط واحد مباشر تورنت (Torrent)
لتحميل 114 سورة برابط واحد مباشر تورنت بحجم 3.
تفسير سوره العلق للشعراوي
وما دلالة هذا الحادث? دلالته - في جانب الله سبحانه - أنه ذو الفضل الواسع ، والرحمة السابغة ، الكريم الودود المنان. يفيض من عطائه ورحمته بلا سبب ولا علة ، سوى أن الفيض والعطاء بعض صفاته الذاتية الكريمة. ودلالته - في جانب الإنسان - أن الله - سبحانه - قد أكرمه كرامة لا يكاد يتصورها ، ولا يملك أن يشكرها. وأن هذه وحدها لا ينهض لها شكره ولو قضى عمره راكعا ساجدا.. هذه.. أن يذكره الله ، ويلتفت إليه ، ويصله به ، ويختار من جنسه رسولا يوحي إليه بكلماته. وأن تصبح الأرض.. مسكنه.. تفسير سوره العلق في المنام. مهبطا لهذه الكلمات التي تتجاوب بها جنبات الوجود في خشوع وابتهال. فأما آثار هذا الحادث الهائل في حياة البشرية كلها فقد بدأت منذ اللحظة الأولى. بدأت في تحويل خط التاريخ ، منذ أن بدأت في تحويل خط الضمير الإنساني.. منذ أن تحددت الجهة التي يتطلع إليها الإنسان ويتلقى عنها تصوراته وقيمه وموازينه.. إنها ليست الأرض وليس الهوى.. إنما هي السماء والوحي الإلهي. ومنذ هذه اللحظة عاش أهل الأرض الذين استقرت في أرواحهم هذه الحقيقة.. في كنف الله ورعايته المباشرة الظاهرة. عاشوا يتطلعون إلى الله مباشرة في كل أمرهم. كبيره وصغيره. يحسون ويتحركون تحت عين الله.
تفسير سورة العلق للأطفال
[١١] [١٢]
التعريف بسورة العلق
سورة العلق سورة مكيّة، وعدد آياتها تسع عشرة آية، [١٣] وهي أول ما نزل على رسول الله -صلى الله عليه وسلم- من القرآن الكريم؛ حيث نزلت عليه في غار حراء، وسبب نزول هذه السورة الكريمة هو نزول جبريل -عليه السلام- على سيدنا محمد في الغار عندما قال له: "اقرأ"، فردّ عليه -صلى الله عليه وسلم-: (ما أنا بقارِئٍ) ، [١٤] فضمّهُ جبريل -عليه السلام- ثمّ تركه، ثمُ كرّر جبريل سؤاله ثلاث مراتٍ حتى نزلت: (اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ* خَلَقَ الإِنسَانَ مِنْ عَلَقٍ* اقْرَأْ وَرَبُّكَ الأَكْرَمُ* الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ* عَلَّمَ الإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ). [١] [١٥]
وتتحدّث سورة العلق عن فضل الله -عزّ وجلّ- على عباده، لأنّ علمهم ما كانوا يجهلونه، ولكنّ هؤلاء العباد يقابلونه بمعصية أوامره وارتكاب ما نهى عنه، فيمهلهم الله -عزّ وجل- قبل أن يعذّبهم لعلهم يرجعون عمّا نهاهم عنه ويلتزمون بأوامره، فإن لم يرجعوا فسيكون عقابهم عذاب جهنم يوم القيامة. [١٥] تعرّض المقال لتفسير آيات سورة العلق بطريقة مبسّطة، حيث تطرّق المقال إلى مظاهر قدرة الله -تعالى- من خلق الإنسان وتعليمه ما لم يعلم، وذكر المقال صفات الإنسان التي وردت في السورة، كما وتضمّن المقال قصة أبي جهل عندما حاول منع النبي -صلى الله عليه وسلم- من الصلاة في الكعبة، كما وتطرّق المقال للتعريف بسورة العلق بشكلٍ مختصر.
عن أنس - رضي الله عنه - قال: قال أبو بكر لعمر - رضي الله عنهما - بعد وفاة رسول الله [ صلى الله عليه وسلم] انطلق بنا إلى أم أيمن - رضي الله عنها - نزورها كما كان رسول الله [ صلى الله عليه وسلم] يزورها. فلما أتيا إليها بكت. فقالا لها: ما يبكيك? أما تعلمين أن ما عند الله خير لرسول الله [ صلى الله عليه وسلم]? قالت: بلى ، إني لأعلم أن ما عند الله خير لرسول الله [ صلى الله عليه وسلم] ولكن أبكي أن الوحي قد انقطع من السماء. فهيجتهما على البكاء ، فجعلا يبكيان معها... [ أخرجه مسلم]... ولقد ظلت آثار هذه الفترة تعمل في حياة البشر منذ تلك اللحظة إلى هذه اللحظة ، وإلى أن يرث الله الأرض ومن عليها. لقد ولد الإنسان من جديد باستمداد قيمه من السماء لا من الأرض ، واستمداد شريعته من الوحي لا من الهوى. لقد تحول خط التاريخ كما لم يتحول من قبل قط ، وكما لم يتحول من بعد أيضا. تفسير سوره العلق للشعراوي. وكان هذا الحدث هو مفرق الطريق. وقامت المعالم في الأرض واضحة عالية لا يطمسها الزمان ، ولا تطمسها الأحداث. وقام في الضمير الإنساني تصور للوجود وللحياة وللقيم لم يسبق أن اتضح بمثل هذه الصورة ، ولم يجيء بعده تصور في مثل شموله ونصاعته وطلاقته من اعتبارات الأرض جميعا ، مع واقعيته وملاءمته للحياة الإنسانية.
عدم القدرة على الإلتزام
أي في حالة تناول الطعام في الليل وفي خلال وقت الصيام العكسي، دون دون القدرة على تحمل التغيير والإمتناع عن الأكل، ذلك وبشكل مؤكد وسريع سوف يؤدي بك إلى زيادة الوزن، فالعدو الأول لخسارة الوزن هو تناول الأطعمة ليلاً عندما يكون معدل الحرق منخفض. يمكنك الإطلاع أيضاً على: نظام الكارنيفور دايت إليك أهم مميزات رجيم الصيام العكسي
يتميز هذا الريجيم بالنقاط التالية والتي تجعل منه ريجيم التنحيف الأول، والأسهل والأكثر ضمانًا:
رجيم يتناسب مع الجميع فهو ليس مخصص لفئة معينة من الأشخاص فهو يتناسب مع النساء والرجال ويعتبر آمن للأطفال فيمكن تطبيق هذا الرجيم مهما كان عمرك أو حالتك. يتناسب هذا الرجيم مع المرضعات لأن رجيم الصيام العكسي يقوم على تناول السوائل بشكل كبير فهو مناسب وبشكل كبير للنساء المرضعات. لا يحتاج هذا الريجيم إلى قائمة مسموحات وممنوعات، لأنه رجيم بدون قيود أو حدود بل العكس تماماً فهذا الرجيم يسمخ بتناول أي شئ وكل شئ إلا أن يكون ما يتم تناوله يجب أن يكون متكامل وصحي. وهكذا الآن أصبح بإمكانك إتباع أسهل رجيم للتخلص من الوزن الزائد، بشكل آمن ومن دون أي قيود على تناول الطعام، و ملاحظة النتائج ومشاركتها معنا، ونحن دائماً في إنتظارك.
رجيم الصيام العكسي كل ما يجب أن تعرف حوله - ويب طب
نظام الصيام
العكسي هو نوع من أنواع حمية فقدان الوزن. ما هو رجيم الصيام العكسي؟ كيف يتم ممارسة الصيام العكسي؟
ما هي فوائد الصيام العكسي؟ ماهو الصيام العكسي؟ الصيام العكسي
هو تناول وجبتي الإفطار والعشاء في وقت مبكر من اليوم ومن الممكن أيضًا تخطي وجبة العشاء
تمامًا حيث يجب أن تصل مدة الصيام إلي حوالي 16 ساعة. يبدأ الصيام
في حوالي الساعة الخامسة مساءً ، ولا يتم تناول الطعام لمدة تتراوح بين 13 إلى 16
ساعة ، بما في ذلك فترة النوم. يختلف الصيام
العكسي عن الصيام المتقطع في ذلك بدلاً من تناول العشاء في حوالي الساعة الثامنة مساءا
تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم. وجد الباحثون
أنه إذا تناولت العشاء قبل 90 دقيقة ودفعت وجبة الإفطار بعد 90 دقيقة من المعتاد ،
فإن جسمك سيستجيب بحرق المزيد من الدهون حتى عند تناول نفس العدد من السعرات
الحرارية. افعل ما تستطيع. إذا كنت تفضل الصيام لمدة
تقل عن 16 ساعة ، فلا بأس بذلك فمجرد
كسرعادة تناول الطعام ليلاً ، وتقليل النشاط طوال اليوم ، وتقليل تناول
الكربوهيدرات المصنعة في تفضيلها على الكربوهيدرات الطبيعيه ، فإن
الأطعمة الكاملة ستفيدك بشكل كبيروأظهرت دراسة أجريت على المشاركين خلال شهر
رمضان انخفاضًا في علامات الالتهاب وبالنسبة لأولئك الذين لم يعتادوا على صيام
رمضان ، يمتنع المشاركون عن الطعام من شروق الشمس إلى غروبها اعتمادًا على الوقت
من العام ، تختلف فترة الصيام من 10-14 ساعة.
كيف تخسرين وزنك بسهولة وبسرعة باتباع رجيم الصيام العكسي ؟ &Bull; تسعة
اكتسبت حمية الصيام المتقطع شهرة واسعة في مختلف انحاء العالم، وذلك لقدرتها على الوصول إلى الوزن المطلوب. آلا انه من الجدير بالذكر، ان هناك أنواع مختلفة من حمية الصيام cyclical fasting diets والتي تندرج جميعا تحت مصطلح رجيم الصيام المتقطع. وتعتبر من أحدث تلك الأنواع نسبيا حمية الصيام العكسي. ما هو الصيام العكسي
تعتمد حمية الصيام العكسي (Reverse Fasting) كغيرها من أنظمة الصيام المتقطع الأخرى على تحقيق فقدان الوزن. الا ان ما قد يميزها عن غيرها هو ما قد اثبتته احدى الدراسات الحديثة. والتي وصفت تلك الحمية على انها الخيار الأمثل من اجل المساعدة على نحافة الخصر ، وذلك إذا ما تم مقارنتها بالأنظمة الأخرى. نظام الصيام العكسي
يعتمد نظام الصيام العكسي على حيلة بسيطة من اجل ضمان الحصول على النتائج المرجوة من اتباع الحمية. الا وهي تناول وجبة الإفطار والعشاء مبكرا. حيث أوصى عدد من خبراء الصحة بضرورة انهاء تناول العشاء الساعة 6 مساءا، وبحد اقصى الساعة 8 مساءا. كما يفضل تناول وجبة الإفطار الساعة 6 صباحا، وذلك من اجل الحفاظ على صحة جيدة حيث ان عملية الهضم تكون ابطأ في ساعات الليل المتأخرة وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
صحيفة البلاد – الصفحة 11116 – Albilad Newspaper
تجربتي مع رجيم الصيام العكسي - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
بين وجبات الطعام
الخاصة بك خلال فترة الصيام يمكنك شرب الماء فقط ولكن لا يجب أن تأكل أي شيء آخر. ماهي مساوئ الصيام
العكسي يجب أن تحتوي
الوجبات خلال فترة الصيام العكسي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم لتجنب
المضاعفات التي يمكن أن تحدث في الجسم من نقص في البروتينات أو الكليسوم أو بعض
العناصر الغذائيه المهمه للجسم. لا ينصح بعض
الفئات باتباع نظام الصيام العكسي وخاصة النساء الحوامل والمرضعات ، ويجب استشارة
الطبيب أو أخصائي التغذية قبل اتباعه لتجنب حدوث أي مضاعفات. ملخص المقال