ينظف الجسم من السموم
يحتوي عصير البرتقال على فيتامين أ الذي يعد من أهم الفيتامينات لتنظيف جسم الإنسان من السموم، وبالإضافة إلى ذلك يقوم بتقوية الكلي في جسم، وبعد ذلك يقوم بالقضاء على السموم والفضلات الموجودة فيه. يزيد من تدفق الدورة الدموية
يشمل عصير البرتقال على فولات وهي من فيتامين ب، فيعد فيتامين ب من أهم الفيتامينات الموجودة في عصير البرتقال التي تقوم بتصنيع خلايا الدم الحمراء، وتساهم في تقوية تدفق الدورة الدموية في جسم الإنسان. فوائد عصير البرتقال الأخرى
يوجد العديد من الفوائد الصحية للجسم في عصير البرتقال ومن أهم الفوائد الأخرى هي:
يعمل على خفض الإصابة بالالتهابات المتنوعة. تقليل مستوى الضغط الدم المرتفع. تقوم بإعادة مستوى التوازن الكوليسترول في جسم الإنسان. يحافظ على الإصابة بحصى الكلى. تقوية القلب. دور البرتقال في إنقاص الوزن | المرسال. وفي ختام هذا المقال تحدثنا عن هل عصير البرتقال يزيد الوزن وذكرنا كلا من السعرات الحرارية في البرتقال، القيمة الغذائية للبرتقال، هل يساعد البرتقال على فقدان الوزن الزائد، فوائد عصير البرتقال ونتمنى أن يكون تحدثنا عن كل شيء يتعلق هذا الموضوع
دور البرتقال في إنقاص الوزن | المرسال
من قبل
رشا أحمد
-
الخميس 2 كانون الأول 2021
تعرفي على.. هل يزيد البرتقال الوزن؟.. وهذه سعراته الحرارية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
وفكر خارج الصندوق لإضافة المزيد من البرتقال إلى نظامك الغذائي واصنع سلطة من الخضار المشكلة وشرائح البرتقال والجبن الأزرق والجوز بخل الحمضيات أو اصنع العصائر مع شرائح البرتقال والموز والفراولة واللبن قليل الدسم وقدمي الدجاج أو السمك مع صلصة برتقالية مكونة من فلفل الهالبينو والطماطم والكزبرة والبصل الأحمر أو خبز السلمون مع شرائح البرتقال والثوم والبصل وعصير البرتقال والليمون ، وفقًا لـ" healthyeating ". نقص الفيتامينات واعراضها | 8 علامات شائعة على نقص الفيتامينات في الجسم
هل البرتقال يزيد الوزن؟
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
ينصح بعدم اعتماد البرتقال للرجيم من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحموضة المعوية؛ لأن البرتقال يحتوي على حمض الستريك وحمض الأسكوربيك، إذ يؤدي إلى زيادة سوء الأعراض. ينصح بتناول البرتقال الطازج وتجنب الحصول عليه على شكل عصير للاستفادة من جميع العناصر الغذائية وفاعلية البرتقال للرجيم. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الاثنين 19 تشرين الأول 2020
DMC
يحيى ضابط حراسات يخرج من الخدمة بإرادته بعد نجاحه في التصدي لمحاولة اغتيال رئيس الجمهورية بنهاية التسعينيات، يعمل والده في شركة للمقاولات؛ ليتحول لرجل أعمال ناجح يمتلك واحدة من أكبر شركات المقاولات في مصر، يتعرض لمحاولة اغتيال غامضة يتوفى فيها إبنه وزوجته فيبدأ رحلة الانتقام ممن كانوا السبب في وفاة أغلى الأشخاص بالنسبة له، ويجد نفسه متورطاً في مخطط كبير له علاقة بعمله السابق.
مسلسل ظل الرييس الحلقه 1 يوتيوب
التتر والموسيقى
"الكتاب بيبان من عنوانه"
مثل مصري شهير ينطبق على تتر مسلسل "ظل الرئيس" الذي ما أن يبدأ حتى يجذبك معه للنهاية، الموسيقى والجرافيك وجودة الصورة تمنحك شعور بأنّك على وشك مشاهدة عمل مختلف ومميز، ولابد أن نهنئ الموسيقار الشاب "مصطفى الحلواني" على نجاحه في تأليف موسيقى التتر والموسيقى التصويرية للعمل، فهي تمزج بسلاسة بين الشجن والإثارة المتصاعدة في الأحداث. الأداء التمثيلي
ياسر جلال: منذ الإطلالة الأولى ل "ياسر جلال" في العمل ستدرك كم المجهود الذي بذله للوصول إلى تلك الهيئة الرياضية لضابط الحراسات السابق "يحيى"، لقد امتلك الإصرار لتجسيد تلك الشخصية شكلًا وموضوعًا، تذكر معي أيّها القارئ لياقته البدنية في مسلسل"ساحرة الجنوب" وستدرك أنّه أحدث الكثير من التغيير، على صعيد الأداء التمثيلي يقدم لنا "ياسر جلال" أداء متقن وحضور طاغٍ سرق الأنظار من الشخصيات الأخرى! محمود عبد المغني: ممثل موهوب ومخضرم يتقن الأدوار ببراعة ولكنه لم يحظَ بانبهاري هذه المرة، فمونولوجه الفردي في مشهد غيبوبة "يحيى" في المستشفى جاء جامدًا خاليًا من الانفعالات، قد يرجع هذا إلى طبيعة شخصية الضابط القوي "حازم" التي يلعبها ولكنني كنت أفضل مزيد من التأثر في أداء المشهد.
مسلسل ظل الرئيس الحلقه 30
الممثل عزت أبو عوف: وقام بتجسيد شخصية مجدي عم يحيى، واتضح في ما بعد أنه المجرم الحقيقي وراء قتل زوجة وابن يحيى، وأن له تاريخ كبير في العمليات الإجرامية. الممثل أشرف زكي: قام الممثل أشرف زكي بتجسيد شخصية الوزير السابق.
القصة والسيناريو
قصة تشويقية مثيرة جذبت المشاهدين لمتابعة المسلسل خاصةً مع وجود الكثير من المقارنات والتشبيهات بشخصيات سياسية حقيقية، فالقصة تمزج بين أحداث واقعية ومعروفة كحادثة محاولة اغتيال الرئيس السابق "محمد حسني مبارك" في أديس أبابا بأثيوبيا، وأحداث خيالية نسجها المؤلف "محمد إسماعيل أمين"، حاول فيها تقديم الكواليس الخلفية في عالم السياسة والمال لاستغلال السلطة والنفوذ، وقدم لنا شخصية "يحيى" ضابط الحراسات القوي الذي تخلى عن عمله من أجل الحفاظ على إنسانيته في ظل أجواء العمل البوليسي القاسي. المشكلة الوحيدة في النص في رأيي هي كونه مناسب أكثر لفيلم سينمائي، وليس لعمل تلفزيوني يمتد لشهر بأكمله، فالكتابة التلفزيونية أوقعت المؤلف في فخ التطويل خاصةً في الحلقات الوسطى للمسلسل، فالأحداث كانت ستكون أكثر تشويقًا لو أنّها اتخذت مسار أسرع من هذا. في النهاية علينا ألّا ننسى دور الإنتاج الناجح في التسويق للعمل وتقديمه بهذا الشكل المميز، وأيضًا في وضع "ياسر جلال" على سلم البطولة المطلقة فهي خطوة مغامرة يهابها العديد من المنتجين في عالمنا العربي، فتحية واجبة لمجموعة "فنون مصر للإنتاج والتوزيع" التي بذلت جهدًا كبيرًا لإنجاح هذا العمل الدرامي.