هل تريد المزيد من التطبيقات والأخبار ؟
تطبيقات و أخبار التطبيقات لأجهزة آبل والأندرويد لا تتوقف على صفحاتنا عبر الشبكات الاجتماعية ، تابعونا عبر صفحاتنا المختلفة على Facebook ، Twitter ، Google Plus ، Youtube ، Instagram ، Telegram
مقاس شاشة ايفون X 10
- الشاشة تظهر اللون الأسود الداكن جداً. - الشاشة تعطي لون أسود كامل عندما تطفئ وهذا خلاف أجهزة الأيفون القديمة فهي تعطي بعض البهتان في الشاشة. - لوح الألوان (الـLCD) أصبح أقرب بنسبة 30% من زجاج الهاتف. - ألوان الشاشة أكثر سطوعاً من شاشة الـ4S (بالرغم أن تقنية الـIn-Cell تقلل من السطوع). التقنيات اللاسلكية [ عدل]
- تقنية الـ4G LTE مع دعم حوالي جيد للشبكات العربية. - تحويل تلقائي في هوائي الشبكة الخاصة بالـ4G. - تقنية الـ3G DC-HSDPA. - تقنية وايرليس مطورة جداً. - استخدام تقنية النانو في شريحة السيم. - شبكة الـWi-Fi الخاصة بالـفئة الـn مطورة حيث الآن تدعم كلا 2. 4 و5. 0 جيجا هيرتز. - الجيل الرابع (الأخير) من البلوتوث. مقاس شاشة ايفون x p. المواصفات التقنية [ عدل]
- معالج A6 رباعي النواة في الجرافيكس وثنائي في المعالجة الأساسية. تقنياً سرعة المعالج تضاهي سرعة معالج الإس 3 بسبب بنية نواته المضاعفة. - استهلاك المعالج للطاقة أقل من معالج الـ4S. - المعالج أصغر من معالج الـA5 بنسبة 22%. - الجهاز أسرع بمرتين في المعالجة الأساسية والمعالجة الرسومية. - ذاكرة عشوائية 1 جيجا. الكاميرا (التصوير والتسجيل) [ عدل]
- تصوير بانورامي تصل دقة الصورة فيه إلى 8 ميجا بيكسل.
مقاس شاشة ايفون X Factor
- عدسات الكاميرا أصبحت أكثر دقة وشفافية من قبل، ومصنعة بتقنيات المايكرو. - تقنية داخل معالج الـA6 لتحسين تخفيف التشويش. - تحسين هائل في التصوير الليلي. - ألوان الصور وتقليل البهتان أصبح أفضل بكثير. - تصغير الكاميرا بنسبة 25%. - سرعة التقاط الصور لا تتجاوز الـ0. 03 ثانية. - تسجيل الفيديو تصل دقته لـ1080p بعدد لقطات 30 في الثانية. - إمكانية التصوير بوضوح كامل قيد تسجيل الفيديو. - كاميرا أمامية بوضوح 1. 2 ميجا بيكسل، مع إمكانية تسجيل فيديو 720p بعدد 30 لقطة في الثانية. حجم "98| سامسونج الخليج QBR شاشة سامسونج من فئة. - تحديد الوجوه قيد تسجيل الفيديو. - ضوء LED خلفي محسن. - تحسين في ثبات وتركيز الفيديو. البطارية [ عدل]
- تحسين عام في البطارية. - سعة البطارية بالميلي أمبير مطورة (غير محددة حتى الآن). - صمود لـ225 ساعة. - إمكانية تشغيل فيديو لمدة 10 ساعات متواصلة، وتشغيل موسيقى لمدة 40 ساعة متواصلة. - استخدام الإنترنت على الـ3G يصل لثمان ساعات وكذلك الـLTE، و10 ساعات متواصلة على الـWi-Fi. الصوتيات [ عدل]
- تقنيات جديدة لتخفيف الضوضاء في الصوت. - تقنية منافسة للـBeats Audio لجعل الصوت أرقى وأفخم. - تقنية لمعالجة الصوت في المكالمات لجعل الصوت أكثر طبيعية واسم التقنية Wideband.
مقاس شاشة ايفون X 4
آيفون 5 معلومات عامة الماركة
آيفون النوع
هاتف ذكي لمسي الصانع
فوكسكون نسخة GSM, بيجاترون نسخة CDMA الشعار
( بالإنجليزية: Loving it is easy. That's why so many people do. ) — ( بالإنجليزية: The biggest thing to happen to iPhone since iPhone) المطور
أبل عائلة المنتج
آيفون تاريخ الإصدار
2012 توقف الإصدار 10 سبتمبر 2013 موقع الويب
على GSMArena
الوظائف الشاشة
آي بي إس إل سي دي وإضاءة إل إي دي خلفية و Retina display بدقة 1136x640 بمعدل 488 بكسل لكل بوصة
نسبة تباين 800:1 (قياسية)
طلاء أوليوفوبيك (oleophobic) مقاوم لبصمات الأصابع على الجهتين. الكاميرا
- الخلفية: 8 ميجابكسل مع تسجيل فيديو عالي الوضوح ( 1080p بمعدل 30 إطار في الثانية) و5x تقريب رقمي ، النقر للعزل في الفيديو والثابت، فلاش LED، تحديد الموقع الجغرافي في الفيديو والثابت. - الأمامية: 1. 2ميجابكسل عالي الوضوح ( 720p)، النقر للعزل في الفيديو والثابت، فلاش LED، تحديد الموقع الجغرافي في الفيديو والثابت. الإدخال
- شاشة لمس متعدد. - أزرار التحكم. آيفون 5 - ويكيبيديا. - سماعة الرأس. - مصدح ثنائي. - مقياس تسارع بثلاثة محاور [1]
- بوصلة رقمية [1]
- مستشعر اتجاه بثلاثة محاور [1]
- حساس ضوئي [1]
- حساس قرب (إطفاء الشاشة حين تقريب الهاتف من الوجه في مكالمة مثلاً) الخصائص المعالج الرئيسي
معالج أبل ايه6 ثنائي النواة بسرعة 1.
الذاكرة العشوائية RAM
رام iPhone XR بحجم 3 جيجابايت. رام iPhone XS بحجم 4 جيجابايت. رام iPhone XS Max بحجم 4 جيجابايت. السعة التخزينية
iPhone XR متوفر بسعات تخزينية 64 و 128 و 256 جيجابايت
iPhone XS متوفر بسعات تخزينية 64 و 256 و 512 جيجابايت. iPhone XS Max متوفر بسعات تخزينية 64 و 256 و 512 جيجابايت. الكاميرا
كاميرا iPhone XR أحادية بدقة 12 ميجابكسل. كاميرا iPhone XS مزدوجة بدقة 12 ميجابكسل لكل منهما. كاميرا iPhone XS Max مزدوجة بدقة 12 ميجابكسل لكل منهما. الفرق بين هواتف الآيفون الجديدة: الكاميرا
* الكاميرا الأمامية في الإصدارات الثلاثة بدقة 7 ميجابكسل. ** كاميرا الهواتف الثلاثة تدعم تقنية Portrait Mode. مقاس شاشة ايفون 12. البطارية
بطارية iPhone XR أطول عمراً بنحو ساعة ونصف مقارنة ببطارية آيفون 8 بلس. بطارية iPhone XS أطول عمراً بنحو نصف ساعة مقارنة ببطارية آيفون X. بطارية iPhone XS Max أطول عمراً بنحو ساعة ونصف مقارنة ببطارية آيفون X. * لم تكشف آبل عن أرقام محددة بخصوص سعة بطارية كل إصدار، واكتفت بمقارنة عمر البطارية بالإصدارات الأقدم. ** الهواتف الثلاثة تدعم تقنية الشحن اللاسلكي. *** الهواتف الثلاثة تدعم تقنية الشحن السريع لكنك تحتاج إلى شاحن مخصص للاستفادة منها.
بينت القاعدة المعرفية لمصطلح "ضغوط العمل"، وماذا يقصد به في مقال الأسبوع الماضي كما تطرقت إلى نمط الشخصية المستعدة للتعرض لضغوط العمل، وفي هذا المقال، سأعرض أهم أنواع ضغوط العمل التي يواجهها أغلب موظفي الحكومة وقطاع الأعمال في أغلب البيئات التنظيمية، بغض النظر عن حجم المنظمة أو وضعها القانوني. وبما أنه لا توجد دراسات أو إحصاءات ترتب هذه الضغوط حسب الأهمية، فسأقوم باستعراضها حسب كثرة مناقشتها من قبل علماء الإدارة والسلوك التنظيمي. من أهم الضغوط التي تواجهها أغلب الموظفين في مقار أعمالهم ساعاتُ العمل الطويلة التي تقابلها أجور متدنية. تعتبر ساعات العمل الطويلة من أهم الضغوط التي تواجه القوى العاملة في كثير من البيئات التنظيمية، خصوصا إذا لم تقابلها أجور مكافئة. وهذا يقودنا إلى النوع الثاني الأكثر شيوعا، وهو صعوبة الحصول على ترقيات. ثلثا الموظفين قد يبحثون عن وظائف جديدة إذا أُجبروا على العودة للمكاتب. قلة الحوافز أو انعدامها لهما أثر كبير، ويسببان ضغوطا مباشرة على نفسية وأداء العاملين، خصوصا صعوبة الحصول على ترقية، أو عدم وجود نظام عادل للحوافز. فمثل هذا لا يؤدي فقط إلى ضغوط وظيفية يشعر بها الموظف فحسب، بل يثير الحسد والحقد والغيرة بين الموظفين، وتتحول بيئة العمل من مكان للتعاون والبناء، إلى بيئة للمؤامرات والهدم، عندها تتكون الفئوية والتنظيمات غير الرسمية، ولا أريد أن أسهب في موضوع الترقيات، وعدم وجود نظام عادل للحوافز، فقد أشبعته نقاشا وتفصيلا في مقالات سابقة يمكن الرجوع إليها.
انواع ضغوط العمل - مجلة حرة - Horrah Magazine
القلق المستمر والسلبية واللامبالاة والذي يصاحبه عدم الطمأنينة. الأرق وعدم القدرة على النوم بسبب الخوف الزائد أو توقع الخسارة وغيرها. الشعور بالإحباط والكسل وعدم القدرة على تحقيق الذات. فقدان الثقة في النفس. قد يهمك أيضا: ما سبب عدم القدره على اخراج شخص من تفكيرك
مصادر ضغوط العمل
توجد العديد من المصادر المختلفة من ضغوط العمل ومن بينها ما يلي:
1- الضغوط الناتجة عن الجانب التنظيمي
توجد العديد من الضغوط التي تصيب الموظف نتيجة سوء الجانب التنظيمي ومن بينها ما يلي:
غياب المشاركة. سوء الاتصالات. عدم وضوح الاختصاصات. قلة عدد ساعات العمل. عدم وضوح المسار الوظيفي. سوء الاتصال. ضغوط العمل وتحديد الأولويات واتخاذ القرارات. 2- ضغوط الوقت
من الضغوط التي تؤثر على العمل ما يلي:
قلة الزيارات والمكالمات التليفونية. لو كانت الزيارات والاجتماعات عشوائية وغير مخططة. عدم تنظيم وإدارة الوقت بشكل جيد. غياب الرئيس المباشر. 3- الضغوط الرقابية
قد تكون الضغوط الخاصة بالعمل هي الضغوط الرقابية والتي تتمثل في الآتي:
عدم وضوح المعايير. الرقابة المشددة. الضغوط الشخصية التي تؤثر على العمل
عند التعرض للضغوط الشخصية الخارجية، فإنها تتسبب في الضغوط النفسية على الشخص بشكل عام وعدم قدرته على ممارسة أعماله بشكل طبيعي ومنها:
متطلبات الأسرة الزائدة.
ضغوط العمل وتحديد الأولويات واتخاذ القرارات
حذرت دراسة جديدة من أن ضغوط العمل والمخاوف المالية قد تزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية بنسبة تصل إلى 30%. وربط فريق من الباحثين السويديين بين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومستويات التوتر العالية، من خلال دراسة عينة دولية تضم أكثر من 100 ألف شخص. ولا يستطيع الخبراء شرح الرابط الذي توصلوا إليه بشكل قاطع، أو حتى إذا كانت مستويات التوتر العالية هي سبب أمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، تشير الدراسات السابقة بالفعل إلى أن المستويات المرتفعة من الكورتيزول الناتجة عن الإجهاد طويل الأمد يمكن أن تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية وسكر الدم وضغط الدم. تعبيرية
وقالت مؤلفة الدراسة، أنيكا روزينجرين، أستاذة الطب بجامعة "غوتنبرغ": "ليس معروفا بالضبط ما الذي يسبب ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الشديد. انواع ضغوط العمل - مجلة حرة - Horrah Magazine. لكن العديد من العمليات المختلفة في الجسم، مثل تصلب الشرايين وتجلط الدم، قد تتأثر بالإجهاد". وتابع بالقول: "إذا أردنا الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على مستوى العالم، فنحن بحاجة إلى اعتبار الإجهاد عاملا خطرا آخر قابلا للتعديل".
ثلثا الموظفين قد يبحثون عن وظائف جديدة إذا أُجبروا على العودة للمكاتب
ومع ذلك، لم تستطع الدراسة الإجابة عما إذا كان الإجهاد له تأثير أكثر حدة أو مزمنا، أو ما إذا كان تأثيره يختلف بين فئات الدخل في الدولة الواحدة.
· العصف الذهني. · مجموعات عمل. · تبادل ادوار. · حالات عملية و تطبيقية. · العرض
08:00 – 10:00 المحاضرة الاولى
10:00 – 10:15 استراحة
10:15 – 12:15 المحاضرة الثانية
12:15 – 12:50 استراحة + صلاة
12:50 – 14:10 المحاضرة الاخيرة + مناقشة عامة
04:16 م
الأحد 19 ديسمبر 2021
وكالات
كشفت دراسة جديدة أن ضغوط العمل والمخاوف من الأعباء المالية قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 30%. وربط فريق من الباحثين السويديين بين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومستويات التوتر العالية، من خلال دراسة عينة دولية تضم أكثر من 100 ألف شخص، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ولا يستطيع الخبراء شرح الرابط الذي توصلوا إليه بشكل قاطع، أو حتى إذا كانت مستويات التوتر العالية هي سبب أمراض القلب والأوعية الدموية، حسبما نقل موقع "روسيا اليوم". ومع ذلك، تشير الدراسات السابقة بالفعل إلى أن المستويات المرتفعة من الكورتيزول الناتجة عن الإجهاد طويل الأمد يمكن أن تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية وسكر الدم وضغط الدم. وقالت مؤلفة الدراسة أنيكا روزينجرين، أستاذة الطب بجامعة جوتنبرج: "ليس معروفا بالضبط ما الذي يسبب ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الشديد. لكن العديد من العمليات المختلفة في الجسم، مثل تصلب الشرايين وتجلط الدم، قد تتأثر بالإجهاد". وتابع: "إذا أردنا الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على مستوى العالم، فنحن بحاجة إلى اعتبار الإجهاد عامل خطر آخر قابل للتعديل".