اللياقة البدنية: تأتي أهمية اللياقة البدنية من أهمية صحة الإنسان وخلو جسمه من الأمراض والضعف البدني الذي يعوقه عن الإنتاج بكفاءة وفاعلية. أهمية دراسة تاريخ التربية البدنية والرياضة.. الاعتبار من الماضي يمثل خبرة تساعد المدرس على تفادي الأخطاء المرتكبة. الإنسان ككائن حي خلق ليكون نشطاً وفعالاً وقادر على الحركة والقيام بالأعمال اليومية المعتادة والغير معتادة كما أشار علماء الاجتماع في أبحاثهم إلى حاجة الإنسان القديم للحركة في بحثه عن الطعام والصيد والقتال من أجل البقاء في ظروف طبيعية صعبة. وعندما عرف الإنسان الزراعة احتاج إلى جهد عضلي وحركي كبيرين للقيام بأعمال الزراعة البدائية التي تحتاج إلى جهد وطاقة كبيرين ، كما احتاج لهذه الطاقة والجهد عمال المصانع وتعبيد الطرق وتشييد خطوط السكة الحديد في بداية القرن الثامن عشر. الحاجة إلى درجة عالية من اللياقة البدنية مع توافر حالة صحية جيدة أمر غاية الأهمية لكل إنسان. إن حاجة الإنسان للاحتفاظ بلياقة بدنية وصحة عامة أمر جيد إذ يتطلب منه ممارسة التدريبات الرياضية بشكل مستمر وأن يكون ذلك عن وعي وإدراك وفهم لأهمية ذلك في عصرنا هذا الذي قلت فيه حركة الإنسان بشكل كبير بسبب اعتماده على الآلة والميكنة وهذه الظاهرة في الغرب تسمى: "Hypokinetic Condition" (Corbin and Lindsey, 1991) أي حالة انعدام أو قلة الحركة ، وهذه الحالة تؤدي إلى حدوث أمراض عضوية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الأم الظهر ومرض السكر ومرض السمنة.
أهمية التربية البدنية - موضوع
ثالثا الشباب وهم عصب وعماد الامة والقوائم التي يرتكز عليها الوطن حيث ان ممارستهم للانشطه البدنيه والرياضيه تجعل اجسامهم اكثر قوه وتزيد مناعتهم وقدرتهم علي مقاومه الامراض التي تمكن ان تضر بحالتهم الصحيه حيث نجد شباب قوي قادر علي حمايه الوطن من اي اعتداء خارجي في اي وقت عن الشباب الذين تتركز حياتهم علي اللهو وااعب وقد يصل بهم الامر الي تناول المخدرات والمواد المسكر والتي لها تأثي خطير علي الجسم وبذلك نري اهميه التربيه الرياضيه وخريجي التربيه الرياضيه في المجتمع وتقدمه. رابعا العمال الذين يعملون بالمصانع سواء الخاصه او الحكوميه نجد ان ممارستهم لانشطه البدنيه والياضيه تجعلهم اكثر قدره علي العمل ولاوقات طويله بنفس الكفاءه وبالتاي ينعكس ذلك علي زياده الدخل القوم وارتفاع مستوي معيشه الفرد وتكون الدوله قادره علي التصدير الي الخارج ويتقدم الوطن عن العمال الذين لا يمارسون الرياضه حيث ان النتيجه تكون ان اجسامهم لا تقوي علي العمل لفتره طويله بنفس القه والمهاره في العمل وتزيد عدد مرات غيابهم. وبذلك اعتقد انني قد بينت الي حد ما اهميه التربيه الرياضيه وكذلك اهميه خريجي التربيه الرياضيه في المجتمع وتقدمه ورفاهيت
This entry was posted on 14 مارس 2010 at 5:00 ص and is filed under غير مصنف.
أيضاً فإنّ التربية البدنيّة هامّة في جعل الجسم لائقاً صحياً، كما وتساهم في التنمية الاجتماعية في المجتمع ككل؛ فالعديد من المبادرات الاجتماعيّة الهامة في يومنا هذا خاصّةً الشبابية منها لها جذور أو ارتباطات رياضيّة بشكل أو بآخر. تساعد التربية البدنية الفردعلى أن يتفاعل بشكلٍ إيجابيّ مع محيطه، كما وتقوّي شخصية الإنسان، وتصقل مهارات الاتصال لديه؛ لهذا فنحن نرى الأشخاص الّذين يعملون في الحقول الرياضية المختلفة كيف استطاعوا تكوين علاقات متينة مع أفراد محيطهم، وكيف استطاعوا نيل الاحترام الكبير من قبل الآخرين. وتعدّ التربية البدنيّة بأنّها قادرة على استغلال الطاقات الكامنة داخل الأفراد وتفريغها بالطّرق الصحيحة المناسبة؛ فبدلاً من أن تهدر طاقات الشباب على أوقات الفراغ، والأمراض المجتمعيّة كالانحرافات الجنسية، أو المخدرات، يمكنهم أن يملؤوا أوقات فراغهم بما هو مفيد ونافع بجوٍّ مليء بالمرح والسعادة والبهجة.
اللياقة البدنية (تعريف-أهمية-مفهوم)
· إمكانية استخدام جانب الألعاب لتعليم الطالب. · يمكن استخدام عنصر التحدي للتدرج من السهل إلى الصعب. · يمكن استخدامه كعنصر للثواب والعقاب. 10- الأدوات والأجهزة الرياضية: وهي الأدوات التي ينبغي أن تكون في داخل المدرسة لتسهم في إثراء درس التربية البدنية و تحقيق الهدف منه مثل أجهزة الجمباز المتعددة, الكرات, أدوات الألعاب ……الخ.
- إعادة النظر في عدد الحصص الأسبوعية وزيادتها لما للرياضة من تأثير ايجابي
على الطالب. - تشجيع
التلاميذ على ممارسة النشاطات الرياضية خارج نطاق المدرسة، حتى تعمل على التقليل
من العنف وكذلك تكون دعمًا لحصة التربية البدنية والرياضة. - تكثيف النشاطات الرياضية والدورات التي تتم بين الأقسام من قبل الإدارة
وتشمل المنافسة بين مختلف التلاميذ مع تكريم الفرق التي تتمتع بالروح الرياضية. التحسيس بخطر
العنف داخل المؤسسات التربوية وإيجاد الأشياء التي تحد منه أو تعمل على تقليله. - إجراء دارسات في موضوع العنف في مختلف أطوار المنظومة التربوية لتوضيح
موطن الداء و معالجته بطرق علمية صحيحة.
أهمية دراسة تاريخ التربية البدنية والرياضة.. الاعتبار من الماضي يمثل خبرة تساعد المدرس على تفادي الأخطاء المرتكبة
- أهمية درس التربية البدنية يرى محمد الحماحمي أن أهمية دروس التربية البدنية يمكن تحديدها في عده نقاط وهي كما يلي: -يساهم درس التربية البدنية في تحقيق أهداف برامج التربية البدنية ، وذلك بالاهتمام بتحقيق النمو البدني والمهاري والاجتماعي والعقلي والنفسي للمتعلمين. -إكساب المتعلمين المهارات الحركية و تزويدهم بأنواع من المعرفة المرتبطة بتعلم تلك المهارات المكتسبة، وتكوين لديهم القيم والاتجاهات التربوية. -إعداد جيل يتميز بقوة البنية واللياقة البدنية ليكون قادراً على بذل المجهودات ومواصلة العمل وذلك من خلال الاهتمام بقوام المتعلمين وتنمية لياقتهم البدنية ومعالجة بعض الانحرافات القوامية ورفع كفاءة الأجهزة الحيوية للجسم. -إعداد جيل يتميز بالصحة النفسية والعقلية وذلك من خلال تهيئة المواقف التي تشبع حاجات المتعلمين إلى تحقيق الذات والأمان والنجاح و إشباع الميل للحركة والهواية وإتاحة المواقف التربوية لتفريغ الانفعالات المكبوتة وتحقيق الاتزان النفسي ، وكذلك من خلال تنمية القدرات العقلية كالانتباه والإدراك والتصور والإبداع والابتكار والتفكير واتخاذ القرارات السليمة. -استثمار أوقات الفراغ ، إذ أن لدرس التربية البدنية دور تربوي مهم في تزويد المتعلمين بمهارات أوقات الفراغ واستغلالها وتنمية ميولهم الإيجابية نحو الترويح وذلك من خلال تنويع أوجه النشاط لتتفق مع ميول المتعلمين وتوفير الإمكانات حتى يتاح لهم الفرصة لممارسة أوجه النشاط التي تتمشي مع احتياجاتهم ( الحماحمي 1996م: 98 ، 99 ، 100 ، 101).
أهمية التربية البدنية للمعاقين. ◄ قد يعتقد البعض عدم أهمية التربية البدنية للمعوقين أو كونها ضارة لهم بدنياً أو نفسياً أو اجتماعياً, لكن الدراسات والأبحاث العلمية والتجريبية أثبتت عكس ذلك، فالتربية البدنية وأنشطتها المختلفة لها أهمية للمعوقين قد تفوق في اغلب الأحيان أهميتها بالنسبة لمن يسمون بغير المعوقين من جميع النواحي البدنية والنفسية والاجتماعية. فمن الناحية البدنية وجد إن ممارسة غير المعوقين للأنشطة البدنية في اغلب الأحيان وقائية ولكنها بالنسبة للمعوقين علاجية حيث تعتبر قلة الحركة من الصفات المصاحبة لمعظم الإعاقات والتي تكون بسبب الإعاقة ذاتها كما في الإعاقات الحركية, أو بسبب ظروف المعوق النفسية أو الاجتماعية كالانطوائية مثلاً وقد تؤدي قلة الحركة إلى بعض التغيرات الفسيولوجية السلبية التي تجعل المعوقين أكثر عرضة ما يعرف بإمراض نقص الحركة والتي تتضمن ارتفاع ضغط الدم, وإمراض القلب التاجية ومرض هشاشة العظام وغيرها. وقد أكدت الدراسات العلمية إن ممارسة المعوقين للأنشطة البدنية تساهم بفعالية في رفع مستوى لياقتهم البدنية وبالتالي التقليل من الأعراض الناجمة عن قلة الحركة. إما من الناحية النفسية والاجتماعية فان المعوقين غالباً ما يعانون من المشكلات النفسية والاجتماعية فان المعوقين غالباً سهلاً وتلقائياً بالنسبة لغير المعوقين, وقد يؤدي ذلك للشعور بالدونية التي يزيدها سوءا معاملة أفراد العائلة والأصدقاء للمعوق على انه عديم الفائدة.
إذا رأى الحالم أنه يغلق القبر ويقوم برَدمه فهذا يدل على طول عمر الحالم وتمتعه بصحة جيدة. تشير رؤية الحالم إلى أنه يُوضع في القبر وهو حي إلى الأزمات والكرب الذي يشعر به في الحقيقة. إذا زار الشخص المقابر في المنام فتُعد إشارة على زيارته لشخص مسجون في الواقع. عندما يَرى الفرد في منامه أنه يبحث في قبر ما عن شيء، فعلامة على رزق الرائي وتفريج همه. تشير رؤية الحالم أنه يسكُن في المقابر إلى أن مشكلة ما ستحدث له قريباً أو بأنه سيُسجَن. موقع تفسير الاحلام اون لاين المتخصص يضم نخبة من كبار مفسري الأحلام والرؤى في الوطن العربي، للوصول إليه اكتب موقع تفسير الاحلام اون لاين في جوجل. المقبرة في المنام للعزباء تشير رؤية الفتاة العزباء مقبرة في منامها إلى شعورها بالحزن واليأس من حياتها وفقدان الشغف. تفسير حلم المقبرة في المنام. عندما تحلم العزباء بأنها تسير في المقابر فتدل هذه الرؤية على أنها لا تتحمل المسؤولية، وأنها تشغل أوقاتها بأشياء لا قيمة لها على الإطلاق. تفسير حلم المقبرة للعزباء وهى مُظلمة يؤول إلى أنها ستواجه بعض المشاكل والأزمات في حياتها ولكن سُرعان ما تتغلب عليها، وتعود حياتها إلى طبيعتها مرة أخرى. ويمكن أن تدل المقابر للفتاة العزباء في المنام على أن مشروع الزواج القادم لن يكتمل.
تفسير حلم المقبرة في المنام
كما يدل رؤيتها للمقابر وقد كانت خائفة وفي حالة فزع شديد، أنها ينبغي عليها التقرب من الله عز وجل وزيادة الطاعات والالتزام بالعبادات وعدم اللهو في الحياة الدنيا ونسيان والغفلة عن الآخرة. وإذا رأت المرأة الحامل أنها تسير في المقابر وهي مضيئة ومنيرة. فهذا يدل على أنها امرأة صالحة تقية، يحبها الله ورسوله، وسوف ترزق بإذن الله بحسن الخاتمة. وأولادا بارين صالحين يخافون الله. ورؤية المرأة الحامل أنها تقوم بحفر المقبرة لنفسها، فهذه بشرى سارة تدل على وصولها إلى أهدافها وتحقيق أمانيها. وسوف يرزقها الله سبحانه وتعالى الرزق الوفير بإذن الله. أما زيارة المرأة الحامل للمقابر في منامها وقراءة بعض الآيات القرآنية. رؤية المقبرة في المنام. فهذا يدل على أن زوجها كان يعاني من أزمة مالية وتعسر في مصاريف الزواج. ولكن سوف يرزقهم الله الرزق الوفير بإذن الله. مقالات قد تعجبك:
كما يمكنكم الاطلاع على: تفسير رؤية المقبرة في المنام للمتزوجة والرجل
تفسير رؤية المقبرة في المنام للمطلقة
إذا رأت المرأة المطلقة في منامها أنها ترى المقابر، فهذا يدل على ظهور شخص في حياتها يساعدها على الخروج من الحالة النفسية التي تعاصرها، ويمد يد العون إليها ويشاركها أحزانها.
رؤية القبر للمرأة المتزوجة للإمام الصادق أما في حالة المرأة المتزوجة ، إذا شاهدت أنها تقوم بحفر القبر ليلا ، فهذا دليل على التفكير الكثير في بعض الأمور التي قد تحريرها وتقول داخل تفكيرها. وفي حالة إذا رأت هذه المرأة ، أن شخص غير معروف في المنام يقوم بحفر القبر ليلا ، فهذا يدل على الصحبة الخيرة التي سوف تنالها في القريب العاجل. إذا حلمت المرأة المتزوجة ، أنها تدخل إلى القبر ليلا و أن زوجها يقوم من النوم على الأرض وهي بجانبه ، يدل على حملها بولد بإذن الله. رؤية الأولاد يحفرون القبر ليلا للإمام الصادق أما في حالة اذا رات المرأة المتزوجة ، أن أولادها يقوم بحفر القبر ليلا ، فهذا يدل على التغيرات التي سوف تحدث لأبنائها. وفي حالة اذا رات المرأة المتزوجة ، أنها تقوم بفتح القبر ليلا فهذا يدل على تبدل الحال إلى الأفضل أن شاء الله. أما في حالة إذا رأى الرجل في المنام ، أنه يقوم بحفر قبر ، فهذا يدل على قوة إيمان صاحب المنام. فقد يعبر القبر عن أخره الإنسان. وبما انه يعمل حفر القبر فهو يعمل خير يلقاه في آخرته يوم القيامة أن شاء الله ، ويدل حفر القبر على الأعمال الحسنة والمعروفة الذي يفعله في الدنيا.