اتباع العادات الغذائية والسلوكية التي تعزز العلاج. تبني أسلوب حياة يساعد على التخلص من الضغوط، لأن هذه الخطوة أساسية في العلاج. العلاج بالأدوية
لا توجد أدوية كيميائية خاصة بعلاج التوتر، وغالباً ما يهتم الطبيب بعلاج الأسباب المؤدية إليه، لكن في حالات متقدمة يمكن الاستعانة بأدوية تعالج الأعراض وتخفف حدتها، مثل:
المهدئات والأدوية التي تساعد على النوم. بعض مضادات الاكتئاب. بعض المكملات الغذائية للفيتامينات والمعادن المعروفة بقدرتها على تحسين الوظائف العصبية وتحسن الحالة المزاجية. آلام المعدة أثناء الصيام.. كيف يمكن السيطرة عليها؟. اقرا ايضا:- علامات وأعراض الشره العصبي وخيارات العلاج
كيف تتخلص من الضغوط العصبية؟
بعد أن عرفنا أن الضغط العصبي سبب رئيسي في التوتر يبقى هذا السؤال هو الأهم على الإطلاق، كيف يمكننا التخلص من تلك الضغوط لنعفي أنفسنا من مشاكل التوتر العصبي وتوابعه الخطيرة؟
والإجابة تتمثل في القيام بالخطوات التالية:
ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء
تنظيم الوقت وعدم تكديس المهام. تفريغ المشاعر السلبية والحديث مع صديق حول ما يزعجك. ممارسة الهوايات المفضلة. تجنب مصادر التوتر من أشخاص أو أماكن أو مواقف. الحرص على ضبط الساعة البيولوجية عن طريق تنظيم النوم وأخذ قسط كاف منه.
- آلام المعدة أثناء الصيام.. كيف يمكن السيطرة عليها؟
آلام المعدة أثناء الصيام.. كيف يمكن السيطرة عليها؟
تطبيق الكمادات الدافئة
في حال الشعور بالألم في المعدة عند تناول أولى الوجبات بعد الصوم، من المفيد وضع كمادات مبللة بالماء الدافئ على البطن. فهذا يساعد العضلات على الاسترخاء ويحد من الشعور بالغثيان. لكن يجب عدم ترك تلك الكمادات على الجلد لمدة طويلة لأنها يمكن أن تلحق الضرر به. القرفة
تحتوي على عدد من مضادات الأكسدة التي تسرع عملية الهضم وتحد من المعاناة من بعض مشاكل الجهاز الهضمي. ومن هذه المضادات الأوجينول، السينمالدهيد، اللينالول والكامفور. ومن أجل الاستفادة منها في حال الشعور بالألم بسبب التشنجات المعوية بعد الصوم يمكن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوقها إلى الشاي الذي يتم تناوله في الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية. ومن أجل الحد من انقباض المعدة بعد تناول أولى وجبات العيد، من المهم تجنب تناول الأطعمة المسببة لهذه المشكلة. ومنها تلك الدسمة أي التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الضارة والمأكولات المالحة فضلاً عن تلك المعلبة الغنية بالمواد الحافظة. وسوم: – – – –
واشاد باسل الحيني الرئيس التنفيذي لشركة مصر القابضة للتأمين بمستوى الاداء بشركة مصر للتأمين وان الشركة استطاعت تحقيق العديد من النجاحات وخاصة في تقليص خسائر التأمين الطبي عبر انتقاء الاخطار واننا نطمح لتحقيق المزيد من الاهداف وان نحقق أكثر من المستهدفات واكد على أهمية العنصر النسائي والشباب في تحقيق مسيرة تقدم الشركة. وأعرب عمر جودة عضو مجلس الادارة المنتدب الرئيس التنفيذي لشركة مصر للتأمين عن سعادته بما تحقق وان النجاحات التى تحقت انما هي نتاج عمل مجموعات متميزة بالشركة مطالبا الجميع ببذل أقصى الجهد للوصول للمكانة التى تستحقها مصر للتأمين مؤكدا على ان الشركة بدأت في تطبيق نظام تكنولوجيا المعلومات في الاصدار وان عملية التطوير ستسهم بشكل كبير في تحقيق المزيد من النجاح والتميز للشركة. وقد قام عمر جودة عضو مجلس الادارة المنتدب الرئيس التنفيذي لشركة مصر للتأمين بتكريم معالي وزير قطاع الاعمال العام و باسل الحيني الرئيس التنفيذي لشركة مصر القابضة للتأمين تقديرا لدعمهم الدائم والمستمر للشركة. وتلى ذلك تكريم اعضاء الجهاز الانتاجي وشركات الوساطة المتميزين بتقديم شهادات التقدير والدروع والجوائز تقديرا لما بذلوه من جهد حرصا منهم على علو شأن ومكانة شركة مصر للتأمين
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عالم المال ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عالم المال ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ألم في منطقة أسفل البطن. تورم الخصية وثِقل وزنها. ألم في الخصية اليمنى عند المشي
قد يحدث ألم التهاب الخصية عند المشي لعدة أسباب مختلفة مثل:
التهاب البربخ
قد يحدث ألم الخصيتين أثناء المشي نتيجة التهاب البربخ، والبربخ هو ذلك الأنبوب في الجزء الخلفي من الخصية والمسئول عن نقل وتخزين الحيوانات المنوية. يحدث التهاب البربخ نتيجة الإصابة بالتهابات المسالك البولية أو أحد أنواع العدوى المنقولة جنسياً مثل السيلان والكلاميديا. تظهر أعراض التهاب البربخ كما يلي:
الإحساس بألم يزداد تدريجياً بمرور الوقت. تورم الخصيتين. الإصابة بالفتق. سخونة كيس الصفن عند ملامسته. القيلة المائية
القيلة المائية هي تجمع للسوائل في كيس الصفن مما يؤدي لتورمه. تظهر هذه الحالة عند الأطفال بصورة أكبر من البالغين. تسبب القيلة المائية آلام في الخصيتين عند المشي والحركة. عادة ما تزول القيلة المائية في فترة من 6 أشهر إلى سنة. يجب مراجعة الطبيب والمتابعة المستمرة معه للاطمئنان على سلامة المريض بصورة اكبر. لا تحتاج القيلة المائية للتدخل الجارحي إلا في حالات قليلة ولذلك يجب المتابعة مع الطبيب. حصوات الكلى
أحياناً يمكن أن يمتد الألم الناتج عن حصوات الكلى إلى الخصيتين والفخذين ويزيد عند المشي والحركة.
تاريخ النشر: 2020-04-08 01:06:56
المجيب: د. إبراهيم زهران
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا طالب عمري 21 سنة، أحس بألم في الخصية اليمنى عند احتكاكها بقوة بسيطة أو عند الإمساك بها، والألم ليس بالقوي، مع وجود ألم خفيف في الحوض والفخذ اليمين، فهل هذا مؤشر خطير؟
وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد.. حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد،،،
فالأمر بسيط بإذن الله، ولا داعي لأي قلق، ولا يوجد ما يشير إلى وجود شيء خطير. ما ذكرته في الغالب يكون نتيجة احتقان البروستاتا البسيط، نتيجة التعرض للمثيرات الجنسية، مع عدم وجود إشباع جنسي، مثل ما يحدث في الجماع مع الزواج. المطلوب منك فقط البعد عن العادة السرية وعن الاختلاط، وعليك بالتزام غض البصر، والبعد عن المثيرات الجنسية، مع الحرص على الصوم، والرياضة المنتظمة، وتجنب الجلوس لفترات طويلة أكثر من ساعتين. من الممكن عمل تحليل بول، والاطلاع عليه، وحسب النتيجة سأوضح لك العلاج المطلوب بإذن الله. ولمزيد الفائدة يراجع:
• أضرار هذه العادة السيئة: ( 2404 - 3858 - 24284 - 24312 - 260343). • كيفية التخلص منها لمن ابتلي بها: ( 227041 - 1371 - 24284 - 55119).
في الحالات الناتجة عن عدوى بكتيرية يتم تناول المضادات الحيوية الموصوفة من قِبل الطبيب. قد تساعد بعض مضادات الاكتئاب في علاج ألم الخصية الناتج عن ضرر في الأعصاب. بعض الحالات لا يمكن علاجها إلا بالتدخل الجراحي. إلى هنا ينتهي مقال آلام في الخصية اليمنى ، عرضنا خلال هذا المقال الأسباب المختلفة لآلام الخصية، كما تحدثنا في نهاية المقال عن الطرق الممكنة لعلاج هذه الآلام، نتمنى أن نكون قد حققنا لحضراتكم أكبر قدر من الإفادة. المراجع
1
تمزق الخصية
قد تتسبب الإصابة الشديدة أو الصدمة القوية في تمزق الخصية. يتسبب تمزق الخصية في حدوث تجمع دموي حول الخصية. قد يتطلب تمزق الخصية التدخل الجراحي للعلاج. ينصح عند ملاحظة أي تغيرات أو تورم في منطقة الخصية عقب التعرض لصدمة أو إصابة بزيارة الطبيب للاطمئنان. التهاب الخصية
قد يحدث التهاب الخصية بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية ويسبب ألماً شديداً للرجل. ينتج عن التهاب الخصية مجموعة من الأعراض مثل:
الضعف والإعياء. الحمى وارتفاع درجة الحرارة. الغثيان والقيء أو الرغبة في القيء. تورم في إحدى الخصيتين أو كلاهما معاً. يعتمد علاج التهاب الخصية على علاج السبب حيث يتم علاج العدوى الفيروسية بمضادات الفيروسات ويتم علاج العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية. ألم ما بعد قطع القناة الدافقة
قد يحدث ألم الخصية بعد إجراء جراحة قطع القناة الدافقة عند الرجال. يحدث هذا الألم نتيجة أرتفاع الضغط في البربخ أو الأسهر وهو الأنبوب الذي تحمل الحيوانات المنوية وينقلها. سرطان الخصية
يعتبر سرطان الخصية هو أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال ويصيب بدرجة كبيرة الرجال في الفئة العمرية ما بين 15 إلى 35 عاماً. وتظهر أعراض سرطان الخصية كما يلي:
ألم في الفخذ أو الخصيتين.
قد تسبب هذه الأوردة المتضخمة ألماً في الخصيتين أثناء ممارسة الأنشطة اليومية ويتحسن هذا الألم عند الاستلقاء. قد تؤثر دوالي الخصيتين في الخصوبة والقدرة على الإنجاب وقد تتطلب التدخل الجراحي. تتطور دوالي الخصية بمرور الزمن وتصبح الحالة أكثر خطورة وصعوبة حيث يمكن أن تتسبب في العديد من المضاعفات. قد تتسبب دوالي الخصية في انكماش الخصيتين حيث تتضرر نتيجة تراكم الدم فيهما مما يزيد من تأثير المواد الخطرة ويسبب موت الخلايا. كما تسبب دوالي الخصيتين ضعف الخصوبة عند الرجل بدرجة كبيرة حيث تؤثر على أعداد الحيوانات المنوية بدرجة كبيرة وتسبب انخفاضها. كيفية التخلص من وجع الخصيتين
يعتمد علاج ألم الخصيتين على علاج أسبابه، حيث أن تلك الطريقة هي الطريقة الوحيدة لإيقاف الألم، عدا في حالة الصدمة أو الإصابة البسيطة فإن الألم غالباً ما يزول في خلال عدة دقائق، وقد تساعد بعض الطرق على تخفيف ألم الخصيتين لوجه عام لحين معرفة السبب وعلاجه، ومن طرق علاج أو تخفيف ألم الخصية ما يلي:
يمكن تخفيف الألم بطرق بدائية مثل وضع الثلج على موضع الإصابة أو أخذ حمام دافئ. كما يمكن استخدام مسكنات الألم الشائعة مثل الأسبرين والأيبوبروفين.
تؤدي الإصابة بالتهاب فيروسي إلى حدوث ألم الحلق. وكذلك احتقان الأنف. حيث ستجدالإفرازات والبلغم التي يتم إفرازها نتيجة الالتهاب طريقها إلى الرئة. وتوجد 10 أنواع من الزيوت والتي تستخدم في علاج ألم الحلق والكحة واحتقان الجيوب الأنفية. لكن لا بد من الحذر من الآثار الجانبية لتلك الزيوت والتي هي على النحو التالي:
زيت اللافندر:
ويستخدم بسكب بضع قطرات على جلد منطقة الحلق قبل النوم، أو خلطه بزيوت فواحة ناقلة (مثل زيت اللوز) ودهن الصدر به. زيت الزعتر:
ويستخدم بإضافة 4-5 قطرات منه إلى الماء المغليو استنشاق بخاره. أو خلطه مع زيوت عطرية فواحة ودهن الصدر به. ويمكن استخدامه في الأجهزة الناشرة لبخار الزيوت. زيت القرنفل:
بوضع ثلاث قطرات في ماء دافئ والغرغرة بهذا الماء. زيت المردقوش:
ويوضع قطرة أو قطرتين منه في إبريق الماء المغلي واستنشاق بخاره. أو تغطية الرأس خلال استنشاق بخاره بمنشفة أو قماشة
زيت شجرة الكينا:
من خلال استنشاقه من خلال الأجهزة والمباخر (Diffusers)، وأجهزة استنشاق "البخارات" العلاجية (أجهزة الرذاذات والمرشات nebulizers)، وكذلك العلاج العطري أو المساج والتدليك بالعطور (Aromatherapy)، ونثرها على وسادات النوم خلال اللي
زيت خشب الأرز:
يخلط هذا الزيت مع الزيوت الفواحة الناقلة، مثل زيت اللوز، ثم يوضع على الصدر والرقبة قبل النوم.
سؤال من ذكر 22 سنة
أمراض المسالك البولية والتناسلية
سؤال حول الخصية اليمنى اشعة وتحليل
14 أبريل 2022
113
قمت بعمل اشعة حول الخصية اليمنى لوجود ثقل.