القيمة الغذائية للذرة المسلوقة الطازجة
الجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية لكوب واحد من الذرة المسلوقة: [٢]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
210 سعرة حرارية
الألياف الغذائية
4. 6 غرام
الكربوهيدرات
41. 12 غرام
البوتاسيوم
407 ملغرام
الصوديوم
429 ملغرام
البروتين
5. 42 غرام
السكر
5. 17 غرام
الكوليسترول
0 ملغرام
الدهون
5. 78 غرام
سلق الذرة المعلبة
حسب الكثير من الدراسات العلمية التي قارنت قيم الخضار المعلبة والطازجة والمجمدة، تبين أنَّ الذرة المعلبة (بالإنجليزية: Canned Corn) تحتفظ بالعناصر الغذائية المماثلة للذرة الطازجة، بالإضافة إلى كونها بديلاً أرخص [٣] ، وفي ما يأتي توضيح طريقة سلق الذرة المعلبة:
مقادير سلق الذرة المعلبة
فيما يأتي ذكر للمقادير التي تُستخدم لسلق الذرة المُعلبة:
علبتان من الذرة الصفراء المُعلبة أي نوع مُفضل حوالي (400 غرام). 3 أكواب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الملح. خطوات سلق الذرة المعلبة
تحتاج مدة تحضير الذرة المعلبة من 10 إلى 15 دقيقة ، تكفي هذه الكمية شخصان:
يُضاف الماء إلى طنجرة عميقة موضوعة على نار متوسطة الحرارة. تُضاف الذرة المُعلبة والمُصفية إلى ماء السلق بعد أن يغلي.
طريقة سلق الذرة Pdf
تُدرج الذرة داخل الوعاء ويُسكب الماء أعلاها، ثم تُرفع فوق لهيب عالي وعند غليانها ينثر عليها الملح وتُغطي. يُهدئ اللهيب ولا يُبعد الوعاء عنه إلا بعد استواء الذرة، ويمكن التأكد من ذلك عن طريق إيلاج طرف السكين بالحبيبات. تُنزع الحبوب من الأكواز بواسطة ملعقة بعد تصفيتها وتُدرج بصينية التقديم. يضاف للذرة قدر من السمن وتُقلب معه لحين التلاؤم ثم تنثر بهارات الذرة يليها البابريكا مع مداومة التقليب. إدراج مرق الدجاج يليه الملح والتأكد من امتزاج كافة البهارات مع الذرة قبل تقديمها. قد يهمك أيضاً الاطلاع على: ماذا نصنع من دقيق الذرة وطرق استخدامه
طريقة سلق الذرة اليابسة
يسأل الجميع كيف نسلق الذرة التي تم تخزينها من الموسم السابق وأصبحت جافة وخالية تمامًا من المرطبات، وتتم بالتالي:-
كوبان حبيبات ذرة. ملعقتين زيت. ملعقة توابل. ملح ناعم. قدر صغير. طريقة التحضير:
تفصص الذرة من الأكواز وتنظف ثم تُنقع حبيباتها لست ساعات. يُجهز قدر يتضمن مياه نقية لوضع الذرة المنقوعة به، ويُفتح لهيب النار عليه لعشر دقائق. توضع الحبيبات داخل مصفى بعد إخراجها من القدر، وتُترك لحين تصفية مياه السلق منها. تُجهز مقلاة تتضمن زيت فوق لهيب متوسط، وفي أقرب وقت يُدرج بها حبيبات الذرة وعليها التوابل يليه الملح.
طريقة سلق الذرة متعادلة كهربائيا عندما
طريقة سلق الذرة بطريقة سريعة وصحيحة - YouTube
طريقه سلق الذره يوتيوب فيديو
وضع الملح والفلفل الأسمر حسب الرغبة وبذلك يصبح جاهزًا للتقديم. شاهد أيضًا: طريقة طبخ الذرة اليابسة والمعلبة والصفراء والحلوة بطرق عدة ووصفات شهية
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تعرفنا من خلاله على طريقة سلق الذرة اليابسة في الفرن بنكهات مختلفة بالمقادير والمكونات بالتفصيل.
طريقة سلق الذرة جزء من العنصر
من هو أول من جمع القرآن الكريم في مصحف واحد Dina Fouad 2021-02-11 الذُرة أحد أنواع الحبوب، تعد جزءاً مهماً في غذاء العديد من شعوب العالم، حيث يستخدم طحينها بديلاً عن طحين القمح في صناعة الخبز، والحلويات، يفضل البعض تناولها مشوية أو مسلوقة وذلك بسبب طعمها الشهي وما تحتويه من الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة للجسم، تابع معنا طريقة سلق الذرة. الذرة
أحد الحبوب المفيدة للجسم البشري حيث أنها تعطيه الحيوية، والطاقة والقوة فهي تحتوي على نسبة عالية جداً من الحديد الذي يساهم في حماية جسم الإنسان من الأنيميا، ويساعد أيضاً في الحفاظ على صحة الأسنان والفم. يساهم الذرة أيضاً في حماية الإنسان من أوجاع العظام والمفاصل، ويعالج مشاكل الهضم، ويحمي المرء من الإصابة بمرض السرطان حيث أنه يحتوي على مضادات للأكسدة. يتميز الذرة بطعمه الشهي اللذيذ، يمكن استخدامه في صناعة الكثير من الأكلات إذا تم استخدامه على هيئة طحين الذرة، أو نشا الذرة، ويمكن تناوله مشوي أو مسلوق. القيمة الغذائية للذرة:
يحتوي الذرة على:
نسبة كبيرة من البروتينات، والأحماض الدُهنية. ألياف غذائية. معادن غذائية كثيرة منها: الحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والفسفور، والزنك.
ذات صلة طريقة سلق الذرة الطازجة طريقة سلق الذرة الصفراء
الذرة المسلوقة
تعدّ الذرة الصفراء الحلوة من أشهى الأغذية، والتي من الممكن أن نتناولها بطرق عدّة من خلال شيها أوسلقها أو تناولها مع الزبدة، أو من خلال إضافتها إلى السلطات مثل سلطة الذرة والملفوف، وسلطة المايونيز والعسل، إلى جانب ذلك يمكننا أن نضيف الذرة إلى الأطباق والوجبات مثل وجبة الكباب والذرة، ووجبة الدجاج المحشي ذرة وبازيلاء، كما أنّه يكثر تناولها في فصل الشتاء، وسنتناول في هذا المقال طرق مختلفة لتحضير الذرة الحلوة الشهية. طريقة سلق عرانيس الذرة
المكوّنات:
خمسة أكواز من الذرة الصفراء الطازجة. لتران من الماء. طريقة التحضير:
نقشر أكواز الذرة، ثمّ نغسلها جيداً بالماء. نضع الماء في قدر ضغط، ثمّ نضيف أكواز الذرة. نضع القدر على نار مرتفعة لمدّة نصف ساعة حتى تنضج تماماً. نرفع القدر عن النار، ثمّ نضع أكواز الذرة في طبق التقديم، ثمّ نقدّمها مع الملح. طريقة عمل الذرة المسلوقة بالزبدة
ثلاثة عرانيس من الذرة الصفراء الطازجة. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. ست ملاعق صغيرة من الزبدة الليّنة للتقدّيم. ربع ملعقة صغيرة من الملح.
08052011 ابيااااااااااااااااات شعر حزينه. ياسنين عمري كفايه حزن ياسنينــــي خلاص راح الذي يستــــاهل. ألا أنت وينك لاتعذر بالاسباب. الحزن و الزعل شعور صعب جدا جدا و بيصبح اصعب لو. August 23 at 704 PM. شعر حب حزين ربما عجزت روحي ان تلقاك وعجزت عيني ان تراك ولكن لم يعجز قلبي ان ينساك. نذكر بعض أبيات قصيدة اللقاء الأخير. التعامل مع الشخص الحزين على طريقة عباس العقاد. لعل طلاب الخير سر انقباضه وعلة حزن في الفؤاد. أبيات شعر وقصائد عن شهر رمضان - رائج. 07082009 ابيات شعر حزينه جدا كان فيه شحص إسمه خالد كان وسيم وعنده سياره فخمه وكانت فيه بنت جاره تحبه مره إسمها أمل ودايم تمدحه قدام أخواته وتقول عنه أحلى شباب الرياض ومافيه مثله. ابيك تترك كل شي وتجيني. والكل منهم بالمصايب يجيني. Die neuesten Tweets von abyat_she3er.
ابيات شعر رثاء للميت - الطير الأبابيل
قصائد حزينة ومؤلمة جدا عن موت الاحبة من اجمل ابيات شعر عن الموت والفراق قدمناها لكم في هذه المقالة عبر موقعنا احلم ونتمني ان تنال إعجابكم. قصائد في الموت. أبيات شعر عن الموت. أبيات عن نهاية الإنسان. أجمل ما قيل في رثاء الأخ. هذا اجمل كلام جميل اشتياق للميت قصيرة وله معاني اكبر من حجمة بهذه الكلمات القصيرة والجميلة يمكنك رثاء أي شخص غالي توفى وضاقت بك الحياة بعد رحيله ايضا للتعبير عن حبك له بشكل جميل وقصير. قصيدة نمر السحيمي. أبيات شعر حزينة - عالم الأدب. الصفحة الرئيسية واتس آب وانستقرام شعر رثاء قصير ابيات رثاء للمتوفي عبارات رثاء للميت Unknown الأحد فبراير 21 2016.
أبيات شعر وقصائد عن شهر رمضان - رائج
ابعد الله عنا وعنكم الحزن والألم ووجع القلوب فالحزن لا يزور نفسا أو قلبا إلا ويدمره ويقلب حياته رأسا علي عقب ويحول صاحبه إلي انسان تعيس بائس ووحيد يعاني من العزلة والالم والكآبة المستمرة. الحزن و الزعل شعور صعب جدا جدا و بيصبح اصعب لو.
أبيات شعر حزينة - عالم الأدب
لاحب يستمر …. ولا آهات تدوم
ومهما يطول الزمن ….
وان نوت تبكي عيوني صارت( الدمعــهـ) بخيله!!