أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية الحملة الوطنية السادسة للكشف عن السل من 25 مارس و إلى غاية 30 يونيو 2022 ، تخليدا لليوم العالمي لمحاربة هذا الداء، وذلك تحت شعار "نحو تعبئة وطنية لإنقاذ الأرواح والقضاء على داء السل بالمغرب". وذكرت الوزارة، في بلاغ لها امس الأربعاء، أن هذه الحملة تهدف إلى تعزيز التشخيص المبكر للسل وضمان الوصول إلى العلاج للساكنة الأكثر عرضة للإصابة. وأشار المصدر ذاته إلى أن هذا الداء القابل للشفاء والوقاية منه، يصيب كل يوم ما يقرب من 30 ألف شخص، ويودي بحياة أكثر من 4 آلاف شخص عبر العالم، وتعبر هذه الأرقام عن التأثير السلبي لجائحة كوفيد 19. وأضاف أنه في المغرب، تم تسجيل 29. 327 برسم سنة 2021، تم وضعها تحت العلاج على مستوى المؤسسات الصحية في إطار البرنامج الوطني لمحاربة السل، 60 في المائة منهم رجالا و40 في المائة من النساء. ريم مصطفى تبدأ تسجيل مسلسل كوميدي إذاعي "موس صلاح". كما أن الفئة العمرية التي تتراوح أعمارها مابين 15 و45 سنة هي الأكثر عرضة لهذا المرض. وذكر البلاغ ذاته، أن وزارة الصحة والحماية الاجتماعية تعتبر محاربة السل من أولوياتها الاستراتيجية، وذلك من خلال الرفع السنوي للميزانية المخصصة للبرنامج الوطني، مما مكن من إنشاء شبكة وطنية متكاملة تضم 63 مركزا متخصصا في تشخيص وعلاج السل والأمراض التنفسية، بالإضافة إلى 56 مركز صحي مؤهل لتقديم نفس الخدمات، مع تعبئة طواقم طبية وتمريضية وأطر تقنية وإدارية لتسييرها، كما تم تزويدها، خلال السنوات الأخيرة ، بمعدات ذات تقنية حديثة وتكنولوجيا متطورة.
- ريم مصطفى تبدأ تسجيل مسلسل كوميدي إذاعي "موس صلاح"
- بعد مشاركة ضعيفة في "الاستشارة الإلكترونية"... التونسيون يميلون للنظام الرئاسي وسعيّد يعتبرها "قاعدة لحوار وطني"
- 'زين' .. شكاوى من انقطاع الاتصال المفاجيء وبطئ 'النت' | محليات | وكالة جراسا الاخبارية
- افضل عصير الرجيم من السوبر ماركت تحميل
ريم مصطفى تبدأ تسجيل مسلسل كوميدي إذاعي &Quot;موس صلاح&Quot;
العديد من الميزات والوظائف التي يوفرها جهاز الآي-فون تعتمد بالكامل على توفر إتصال بالإنترنت ويمكن أن يتم ذلك من خلال شبكة الواي فاي أو بيانات الشبكة الخلوية، وبالنسبة للأخيرة فأحيانا يجد المستخدم بعض العقبات والصعوبات التي تحول بينه وبين الاتصال بالويب من خلال البيانات الخلوية سواء في المنزل أو حتى في العمل حيث توجد عوائق من شأنها أن تُصعف الإشارة بالآي-فون ومن ثم لا يمكنك إجراء المكالمات أو تبادل الرسائل النصية أو حتى الإتصال بالإنترنت، ولهذا سوف نستعرض خلال السطور التالية 10 طرق تعمل على تقوية وتعزيز استقبال جهاز الآي-فون لإشارة الشبكة الخلوية. تحديث إشارة الشبكة الخلوية يعمل الآي-فون في البحث المستمر عن أقوى إشارة من الأبراج الخلوية المحيطة به لكي تحصل على أفضل استقبال وإرسال للمكالمات الهاتفية والرسائل النصية، غير أن تلك الوظيفة أحيانا ما تتوقف لسبب أو لآخر مما يؤدي للتأثير على الإشارة وكل ما عليك فعله لحل تلك المشكلة هو إجراء تحديث للإشارة، وذلك باتباع التالي: الطريقة الأولى: عبر تمكين وضع الطيران لبعض الوقت ثم تعطيل وضع الطيران مرة أخرى حتى يقوم الآي-فون بالبحث عن أقرب برج إشارة حتى يلتقط منه الإشارة الأفضل والأقوى.
وزن يقدر بـ 183 جرام. الشاشة تأتي بهيئة النوتش بشكل الـ Water Drop من نوع TFT بمساحة 6. 5 انش بجودة الـ HD+ بدقة 720×1560 بكسل بمعدل كثافة بكسلات 264 بكسل لكل إنش. يأتي الهاتف بذاكرة صلبة بسعة 32 جيجا بايت وستجد المتاح منها 21. 1 جيجا بايت مع ذاكرة عشوائية بسعة 3 جيجا بايت. يدعم الهاتف إمكانية زيادة المساحة التخزينية عن طريق كارت ميموري حتى سعة 512 جيجا بايت. الكاميرا الأمامية تأتي بدقة 8 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 0. الكاميرا الخلفية تأتي بكاميرا ثلاثية حيث تأتي الكاميرا الأولى بدقة 13 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/1. 8 وهي الكاميرا الأساسية والكاميرا الثانية تأتي بدقة 8 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 2 وهي الخاصة بالـ Ultra Wide والكاميرا الثالثة تأتي بدقة 5 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 'زين' .. شكاوى من انقطاع الاتصال المفاجيء وبطئ 'النت' | محليات | وكالة جراسا الاخبارية. 2 وهي الخاصة بالعزل والبورتريه مع فلاش خلفي أحادي من نوع ليد وتدعم الكاميرات الـ Live Focus لعمل العزل الفوري أثناء التصوير. يدعم الهاتف ميكروفون ثانوي الخاص بعزل الضوضاء والضجيج أثناء إستخدام الهاتف. يدعم الهاتف تصوير الفيديوهات بجودة الـ FHD بدقة 1080 بكسل بمعدل التقاط 30 اطار في الثانية. أما عن الأداء فالهاتف يأتي بمعالج من شركة كوالكم من نوع Snapdragon 450 مع معالج رسومي من نوع Adreno 506 فهو نفس معالج الـ Y7 Prime 2019 والـ Honor 7C والـ Oppo A3s.
بعد مشاركة ضعيفة في &Quot;الاستشارة الإلكترونية&Quot;... التونسيون يميلون للنظام الرئاسي وسعيّد يعتبرها &Quot;قاعدة لحوار وطني&Quot;
وتعتمد خاصية المكالمات عبر الواي فاي على شبكة الإنترنت في إجراء المكالمات الهاتفية التقليدية، والتي يتم إجراؤها من خلال شبكة الخليوي، وتقوم أغلب شركات المحمول حالياً بتوفير هذه الخدمة. ويمكن الاستفادة من هذه الخاصية عن طريق تفعيلها من خلال إعدادات الواي فاي في شاشة الاعدادات الرئيسية. لاحظ، أنه إذا كانت إشارة الواي فاي سيئة، فإن ذلك سيؤثر على جودة الصوت في المكالمات الهاتفية، ولن يشعر المستخدم بفرق كبير عند استخدام شبكة الخليوي أو شبكة الواي فاي في إجراء المكالمات. التحقق من حافظة الآي-فون استخدام حافظة للآي-فون أمرا ضروريا للحفاظ على الجهاز من الصدمات والسقوط، ولكن سماكة حافظة الآي-فون قد تعمل على الحد من قدرة الهاتف على استقبال الإشارة الخلوية، لكن هذا التأثير محدود، ولا يحدث إلا إذا كانت الإشارة ضعيفة بالفعل، جرب أن تزيل حافظة الهاتف لبضعة أيام لترى ما إذا كانت الإشارة ستتحسن أم لا. من ناحية أخرى، بعض حافظات الهاتف تكون مصنعة من مواد معدنية، قد تتسبب بشكل أو بآخر في إعاقة الهاتف عن الاستقبال الجيد لإشارة الشبكة الخلوية، لذا عليك التحقق من قوة الإشارة في حالة وضع الحافظة، وعند إزالتها ولهذا يُنصح دوماً باستخدام حافظات رقيقة ومصنعة من مواد غير معدنية.
عليك أن تقوم بتحديد علامة التشفير الخاصة بالشبكة وسوف تجدها باسم WPA عليك أن تقوم بتحديد كلمة مرور ويجب أن تكون صعبة الاختراق. الوصول إلى أقوى إشارة موجودة في المحيط القريب إن تقوية الإشارة الخاصة بشبكة الإنترنت من أهم العوامل التي تساعد على حل مشكلة بطء السرعة، وهناك عدم ملاحظات من الممكن اتباعها للوصول إلى نقطة قوية لإشارة اللاسلكي وهي وكالآتي:- التواجد بالقرب من مصدر الإشارة بقدر الإمكان. يجب أن تهتم بتقليل عدد العوائل التي تمنع توصيل الإشارة بين جهازك وبين جهاز الراوتر وخاصة إذا كانت هذه العوائق خرسانية فهي سوف تجعل من الأمر صعباً للغاية. من الممكن أن تجرب استخدام خدمة 3G فهي من الخدمات التي تتيح لكل سرعات كبيرة. بعض الخطوات المختلفة لتسريع الإنترنت من الممكن أن تقوم بعمل restart للجهاز الخاص بك فهذا سوف ينشط من إعداداته مرة أخرى. عند تحميل ملف ثقيل يفضل غلق كل العمليات الأخرى حتى تتيح السرعة كاملة لعملية واحدة. الاتصال بالإنترنت من خلال الأماكن المفتوحة لأنها توصل الإشارة بشكل أفضل من الأماكن التي تحتوي على حوائط زجاجية ومعدنية. بواسطة: Shaimaa Lotfy مقالات ذات صلة
'زين' .. شكاوى من انقطاع الاتصال المفاجيء وبطئ 'النت' | محليات | وكالة جراسا الاخبارية
يعد ضعف شبكات الإنترنت Wi-Fi وضعف شبكة الجوال في المنزل من الأمور المزعجة جداً للكثير من الأشخاص، ولكن هنا حل مشكلة ضعف الشبكة داخل البيت سواء أكانت Wi-Fi أو شبكة الجوال ما سنتكلم عنه في هذه المقالة، فمن يعاني من انقطاع المكالمة أثناء وقت التحدث، أو فشل محاولات إرسال الرسائل القصيرة، أو رسائل الإنترنت فهنا سوف نوضع بعض الأمور التي من شأنها تساعد على تقوية الشبكات في المنازل. حل مشكلة ضعف الشبكة (Wi-Fi) في المنزل 1- مشكلة في ترتيب أثاث المنزل لتقوية إشارة الإنترنت واي فاي Wi-Fi يجب عليك وضع أثاثاً كبيراً على طول الجدران الخارجية للمنزل، كي لا تخرج إشارة الراوتر إلى خارج المنزل، فالأثاث سوف يمنع خروج تلك الإشارات مما سيحسن من قوة الاستقبال. كما ويجب تقليل عدد المرايا في المنزل، لأن جميع الأسطح العاكسة تمتص إشارة Wi-Fi وتعكسها، كما أن الطبقة المعدنية الموجودة في معظم المرايا تتسبب في ذلك. 2- المكان المناسب للراوتر قم بوضع جهاز التوجيه الخاص بك في مكان مناسب كي تزداد فعاليته ، حيث يُنصح بوضعه في مكان بالقرب من مركز المنزل، وفي الطابق العلوي، فموجات ال Wi-Fi تصبح أقوى في الطوابق العلوية، فيمكن وضعه على حامل مخصص له، أو على رف عال قد الإمكان.
لكن يمكن الاستفسار عن توفره من شركة المحمول الخاصة بك. مزود خدمة بديل إذا لم تنجح أي من الإجراءات السابقة في علاج المشكلة وتقوية إشارة الخليوي، فليس هناك بديل عن اختيار مزود خدمة آخر يمكن أن يوفر لك تغطية قوية في المنطقة التي تتواجد بها. يمكنك متابعة خريطة التغطية لمزودي خدمة الخليوي في بلدك لمعرفة أفضل تغطية للمنطقة التي تسكن فيها. تغيير موقعك تتأثر قوة إشارة الخليوي بالحوائط، و المباني المحيطة بموقعك، فكلما زادت تلك العوائق، كلما كانت قوة إشارة الخليوي أقل، وتسببت في ضعف الشبكة. إذا كنت تُعاني من ضعف الشبكة في أحد غرف المنزل، فيمكنك تغيير مكانك والذهاب إلى مكان أخرى، أو حتى إجراء المكالمة من فناء المنزل بحيث تتخلص قدر الإمكان من الحوائط المحيطة بك والتي تعوق استقبال الآي-فون الخاص بك لإشارة الخليوي. ماذا تفعل عندما تكون إشارة الشبكة الخلوية بجهاز الآي-فون الخاص بك ضعيفة، شاركنا تجربتك وأخبرنا في التعليقات. المصدر: idropnews مقالات ذات صلة
اتباع نظام لإنقاص الوزن لا يعني الذهاب للسوبرماركت وشراء منتجات وأطعمة تستهلك ميزانية الشهر تمامًا قبل أن يبدأ. على العكس، فأكلات الرجيم صديقة لحافظة نقودكِ، لأنها لا تتطلب زيارات لمطاعم الوجبات السريعة أو محلات الحلوى والمخبوزات وما شابهها، فإذا كنتِ تبدئين نظامك الغذائي لإنقاص الوزن، فإليكِ ثمان أكلات دايت سهلة وشهيّة، تعرفي عليها واستمتعي بمذاقها الرائع والشهيّ. 8 أكلات دايت سهلة لذيذة ومتنوعة إليكِ ثمان أفكار لوصفات دايت، تعرفي على مقاديرها وطرق تحضيرها. طريقة عمل سلطة البيض المسلوق والأفوكادو المقادير 4 بيضات كبيرة مسلوقة. ثمرة أفوكادو صغيرة مقشرة ومقطعة مكعبات. بصلة صغيرة حمراء مقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة فلفل أحمر رومي مقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة جزر صغيرة مقشرة ومبشورة. ملح وفلفل أسود. الطريقة قشري البيض، وقطعيه إلى مكعبات. في وعاء كبير، ضعي الأفوكادو والبصل والفلفل الأحمر والجزر، وقلبي جيدًا. أضيفي البيض والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا. ضعي السلطة في أطباق التقديم، وزينيها بأوراق البقدونس الطازجة. موسوعة اطعمة الرجيم في السوبرماركت | مركز البحرين التجاري. طريقة عمل التونة بالحمص والخضار المقادير 2 علبة تونة. ¾ كوب (150 جم) حمص مسلوق. بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا.
افضل عصير الرجيم من السوبر ماركت تحميل
سلطة الفواكه مع اللبن الزبادي والشوفان. عصير الفاكهة المصنوع من الفاكهة الطازجة أو المجمدة. عصير الفاكهة المصنوعة من الفواكه الطازجة والزبادي الطبيعي والعسل للتحلية. زبادي مضاف اليها الشوفان، و البذور، و المكسرات والفواكه المجففة مع اللبن الطبيعي. الفواكه الطازجة والزبادي في وعاء من الزبادي الطبيعي المحلى بالعسل. افضل عصير الرجيم من السوبر ماركت تحميل. الغداء: يتم اختيار اي من هذه الاقتراحات لوجبة الغداء تجنبا للملل:
حساء الخضار
وعاء كبير من الخضار أو شوربة العدس
التونة مع الذرة الحلوة و البطاطا والسلطة
الأرز مع الأفوكادو والطماطم والريحان الطازج والفلفل الأسود, بالإضافة إلى حفنة من المكسرات الغير مملحة. أطعمة نباتية محلية الصنع مصنوعة من الأفوكادو، وعصير الليمون والفلفل الطازج، الطماطم والثوم. الأفوكادو مع سلطة الجمبري
الأفوكادو الطازج مع القريدس و سلطة مضاف اليها الخل البلسمي وعصير الليمون. البطاطا مع سمك القد المشوي
السمك المشوي مع البطاطا والخضار المطهوة على البخار. العشاء: يتم اختيار اي من هذه الاقتراحات لوجبة العشاء تجنبا للملل:
مجموعة مختارة من الخضروات مثل البصل، والفطر، وبراعم الخيزران مع قليل من زيت
الزيتون و الثوم والزنجبيل و يقدم مع طبق مع الأرز البني.
جميع المكونات غنية بالعديد من المغذيات الدقيقة التي تطهر نظامك ،
وتساعدك على إنقاص الوزن وتقوية جهاز المناعة لديك. 11. للحصول على معدة مسطحة
15 مكعبات بطيخ متوسط
2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
تساعد جميع مكونات هذا المشروب في إنقاص الوزن وتحسين صحتك العامة. غني بمضادات الأكسدة ، هذا المشروب مثالي إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة كبيرة. 12. عصير أناناس وسبانخ
2 شرائح أناناس
3-4 أوراق سبانخ
1 كوب ماء جوز الهند
سيوفر هذا المشروب الحلو واللذيذ لجسمك الأملاح الطبيعية والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. يقوي عظامك ، ويساعد على الهضم ، ويحسن بصرك ، ويحميك من الأنفلونزا. 13. عصير البنجر
1 بنجر
1/2 ملعقة صغيرة كمون
يعتبر عصير البنجر مفيدًا لنظامك الغذائي لفقدان الوزن. 6 أطعمة غنية بالكربوهيدرات يمكن أن تعكر صفو نظامك الغذائي!!. إنه خالي من الدهون والكوليسترول وغني بالمغذيات. يعتبر عصير البنجر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان ،
والتي تحارب الدهون مع الحفاظ على وظيفة الأمعاء الجيدة. 14. عصير العنب البري والليتشي
1/2 كوب من العنب البري
1 كوب من الليتشي
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
التوت هو فاكهة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة ولها خصائص مضادة للأكسدة.