وبدأ الحفل الذي قدمه عبدالملك الطلحه بآيات من القرآن الكريم تلاها القارئ عمر الدريويز، وقال راعي الحفل سمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي محافظ الأحساء في كلمته "تعود بي الذكرى إلى تلك الليلة الوضيئة عام ١٤١٨هـ، حين قدمتُ لأحساءِ الخير، وسعدت فيها باستقبالٍ كريم من أهالي الأحساء، كان من بينهم رجلٌ يمثلُ بلدًا، وبلدا تتمثلُ في رجل، صحبتُه سنوات عديدة؛ فوجدته خيرًا مما سمعت عنه، وما سمعتُ عنه إلا خيرا، وما زادتني الأيام في صحبته خلالَ عملي الرسمي في المحافظة إلا إكبارا له، وتقديرا لنفسه الكبيرة. لقد رأيتُ فيه النبلَ في المشاعر، والصدقَ في الحديث، والبشرَ في الاستقبال، والحرصَ على مصالح الناس، والسعيَ في مساعدة المحتاجين، والحكمةَ في معالجة الأمور، والعملَ الدؤوب. وأضاف سمو الأمير بدر بأن الأستاذ خالد البراك، رمزٌ للمواطنِ المحبِ لوطنه الكبير، ولواحته الجميلة أحساءِ العطاء. فلا عجب أن يحظى الأستاذ خالد بالتقدير من أولياء الأمور، فيتقلد مسؤولية كبيرة وكيلا للمحافظة لعقود متتابعة، فقد عُرف بولائه لوطنه ولولاة أمره، وبأمانته وشغفه بالعمل، وإتقانه لما يُسند إليه من أعمال، ولا عجب ـ أيضا ـ أن يحظى بحبِ أهلِ الأحساء الذين عُرفوا بالوفاء، فقد كان يسعى في مصالحهم، ويشاركهم أفراحَهم وأتراحَهم، ولا يفرقُ بين أحدٍ منهم، فهو يخدمُ الكبيرَ والصغير، والغنيَ والفقير، والقويَ والضعيف، بلينِ جانب، وتواضع جم، ورغبةٍ في صنع الخير، وتنفيسِ الهموم، وتفريج الكربات.
- محافظ الأحساء يعزي أسرة الملا في فقيدهم - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- منتدى الاحساء للاستثمار
- الأمير بدر بن جلوي يعزي أسرة السلمان | شاهد الآن
محافظ الأحساء يعزي أسرة الملا في فقيدهم - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
الجمعة 2 محرم 1439هـ - 22 سبتمبر 2017م - 31 برج السنبلة
الأمير بدر بن محمد بن جلوي
أكد صاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي آل سعود محافظ الأحساء، أن اليوم الوطني للمملكة يقدم دروساً في العزم والمثابرة لبلوغ الأهداف الوطنية. وتابع سموه بمناسبة اليوم الوطني الـ 87: إن اليوم الوطني للمملكة دولة الخير والعطاء والنماء، إنما هو بصمة تاريخية خالدة طبعها موحد هذه البلاد صقر الجزيرة الملك عبدالعزيز -طيب الله ثراه-، وبهذه البصمة بدأت رحلة خطوات بلادنا الواثقة نحو التقدم والتنمية، ذلك اليوم المشهود الذي دون بماء الذهب يذكرنا بكل تقدير وإجلال بما قدمه المؤسس وأبناؤه الملوك، تاركين لنا وطنا شامخا وشعبا جبارا يلتف حول قيادته في الشدة والرخاء. وأضاف سموه: أن يومنا الوطني الـ 87، يمثل فرصة لتجديد الولاء والطاعة لولاة الأمر، وفرحة للاحتفال بالإنجازات التي تحكي عن نفسها، والعزم على مواصلتها وحماية المكتسبات التي تحققت من أجل هذا الوطن الغالي الذي سيظل وطنا للتعايش والتسامح والوفاء، يحتضن الجميع دون استثناء، بوحدة وطنية تعتبر نموذجا أصيلا لمعاني الوحدة التي هي المصدر المتين لقوة واستقرار وطننا الآمن نقوده بيد واحدة وشعب واحد يلتف خلف قيادته التي تبادله الحب وتبذل له الغالي والنفيس.
منتدى الاحساء للاستثمار
وقال سمو الامير بدر في ختام كلمته باسم وطنك الكبير أشكرُك يا أبا عبد الرحمن على كل ما بذلته من جهد، وما حققته من إنجاز، علمه الناس أو جهلوه، راجيا من الله تعالى أن يديم عليك الصحة والعافية، وأن يبارك في حياتك، ويزيدك من فضله وكرمه". وألقى معالي الدكتور أحمد بن عبدالله الشعيبي كلمة الاهالي وقال فيها فلا يُستغربُ على هذهِ الأرضِ الوفيةِ بأميرها المحبوب صَاحِبَ السموِّ الأمير بدر بن محمد بن جلوي آل سعود مُحافظَ الأحساء ، وقيادَاتها، ومَسؤُوليها، وأهلِها الطيبينَ، أنْ تَتَسابقَ نُفوسهم لِتدوينِ أَسماءِ الباذلينَ بلا حدود، المتفانينَ في خدمةِ مُجتمعهم ووطنهم، في سِجِلِّ العَطاءِ والوفاء، وهكذا عودتنا وَاحةُ الأحساء، فَما أجملهُ مِن يَومٍ مُزهِرٍ بِأصدَقِ المعاني، فَاضت بِبَهجَتِهِ أَطيبُ الخَواطِر بِأعذَبِ تهنئةٍ، وأَرَقِّ مَشاعِر. وأنا أقفُ اليومَ بين أيديكم مُتحدثًا، وفي كُلِّ كلمةٍ من كَلماتي أَصداءُ أَهالي الأحساءِ تَلهَجُ بالامتنان والعِرفان والثناء، على الأخِ الحَبِيب خالد البراك، الذي عَرفهُ الكَبيرُ والصَّغير، وامتدَّ ذِكرهُ الطَّيب وفِعلُهُ الجميلُ، لِيَصلَ إلى كُلِّ قَلبٍ في هذه الواحةِ الخَضراءِ رُوحًا وجَمَالاً.
الأمير بدر بن جلوي يعزي أسرة السلمان | شاهد الآن
قدم صاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي آل سعود محافظ الاحساء اليوم " الأحد " التعازي لأسرة السلمان في وفاة السيد محمد علي بن السيد هاشم العلي السلمان ، وكان في استقبال سموه لدى وصوله مقر العزاء بالأحساء أبناء الفقيد وعميد أسرة آل سلمان والسيد علي السيد طاهر السلمان قاضي الأوقاف والمواريث بمحافظة الأحساء وجمع من أفراد الأسرة. ونقل صاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي تعازي صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية وصاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن فهد بن سلمان بن عبدالعزيز نائب أمير المنطقة الشرقية. وقد أعرب صاحب السمو الأمير بدر عن تعازيه ومواساته لأسرة الفقيد داعياً الله عز وجل ان يتغمده بواسع رحمته وان يسكنه فسيح جناته ويلهم اهله وذويه الصبر والسلوان. من جهتهم، عبر ذوو الفقيد عن خالص شكرهم وتقديرهم لصاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية وصاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن فهد بن سلمان بن عبدالعزيز نائب أمير المنطقة الشرقية وصاحب السمو الأمير بدر بن محمد بن جلوي محافظ الأحساء ، على تعزيتهم في وفاة فقيدهم.
وأوضح أن الأحسائيين يدركون أهداف الإرهابيين، وأبطلوها في لحظتها، وأن المنفذين ندموا على خسارة مخططهم عندما رأوا وحدة المواطنين معا، معدّاً ذلك أكبر رد عليهم. وقال «مثلما حزنا على أبنائنا، كنا سعداء باللحمة الوطنية التي لفتت الأنظار، ومن نفذ الجريمة فخصمه الله تعالى، ومن كان خصمه الله أفلس وخسر»، مظهراً ألمه منذ اللحظات الأولى للحادثة. وأكد الأمير بدر في حديثه للأهالي، أن الله تعالى خيب آمال الإرهابيين الذي أرادوا تمزيق وحدتنا، وانكسرت شوكتهم بتكاتف أبناء هذا الوطن الغالي، ثم بجهود رجال الأمن الذين ضحوا بأنفسهم هم الآخرين، وقُبض على المجرمين في وقت قياسي، مشيداً بموقف أهالي الأحساء ووحدتهم لاحتواء تبعات الجريمة خصوصا، وجميع المواطنين عامة.
مدة الفيديو 04 minutes 11 seconds 22/6/2019 - | آخر تحديث: 13/1/2021 01:46 PM (مكة المكرمة) نشر الكاتب أندريس ماسا في صحيفة "إلبايس" مقالا استعرض فيه أغذية تحتوي على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية، وتمثل في الوقت نفسه مصدرا غنيا بالمعادن والعناصر الغذائية اللازمة للجسم، قد تكون مفيدة لمن يسعون لاتباع حمية غذائية أو إنقاص الوزن. ونقدم لك هنا 27 غذاء يحتوي على أقل من 100 سعر حراري لكل 100 غرام:
1- الفراولة والتوت: لذة مقاومة للأكسدة
كل 100 غرام من هذه الثمار الموسمية التي تتميز بطعمها الرائع، تحتوي على 36 أو 38 سعرا حراريا. وفي الوقت نفسه، تحتوي هذه الغلال على كمية من الفيتامين سي تفوق ما يوجد في البرتقال، وهو فيتامين معروف بمميزاته المضادة للأكسدة. علاوة على ذلك، تعدّ هذه الثمار غنية بالألياف، مما يجعلها مفيدة لمشاكل الهضم والحمية الغذائية. 2- الكرافس
100 غرام من الكرفس -الذي ينمو في موسمي الشتاء والربيع- لا تحتوي سوى على 11 سعرا حراريا. 3- البصل: هل يمكن أن نعيش من دونه؟
هذا المكون طعمه محبوب لدى البعض، وهو كثير الاستعمال خاصة خلال فصل الربيع، كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة.
ومن مميزات البصل أنه لا يفقد الكثير من خصائصه الغذائية عند طبخه بالشكل الصحيح، ولا تتغير عدد سعراته الحرارية بشكل كبير. فعندما يكون البصل مشويا يرتفع عدد هذه السعرات إلى 38 (لكل 100 غرام)، وعند غليه في الماء ينخفض العدد إلى 18. 4- الأخطبوط: مصدر للزنك
حيوان الأخطبوط ذكي ولذيذ، ويحتوي على كمية قليلة نسبيا من السعرات الحرارية، لا تتجاوز 69 في كل 100 غرام. فضلا عن ذلك، يحتوي الأخطبوط على كمية قليلة من الدهنيات وكمية عالية من البروتينات. ويعد عنصر الزنك الموجود في الأخطبوط مهما للغاية للرجال والنساء على حد السواء. 5- الهندباء
نوّه الكاتب بتاريخ هذه النبتة، التي تُعتبر صنفا من أصناف الهندباء البرية التي اكتشفها الفلاحون البلجيكيون سنة 1850. وعموما، يحتوي هذا النوع على 9 سعرات حرارية في كل 100 غرام، وهو غني بالألياف والعناصر الغذائية مثل حمض الفوليك والمغنيسيوم وفيتامين ك. 6- فطر الصنوبر الأحمر
يحتوي هذا النوع الذي يعد من أنواع الفطر الأكثر شعبية، على 14 سعرا حراريا. كما تتوفر داخله مادة الإرغوستيرول، التي تتحول عند التعرض للشمس إلى أحد أنواع فيتامين د. 7 –البرتقال
يحتوي هذا النوع من الثمار على ما بين 38 و40 سعرا حراريا، وهو غني بالفيتامين سي.
الخوخ المجفف المطبوخ بلاسكر
شوكولاته مارس كراميل بالشوكولاته
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
الكيت كات ويفر الشوكولاته
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
1. 00
42. 00
الوزن بالغرام
0. 43
كتل البروتين
3. 00
كتل الكربوهيدرات
7. 33
كتل الدهون
كتل # / قياس
وحدة الكثافة بالغرام
218. 00
السعرات الحرارية كالوري
910. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
27. 00
غرام الكربوهيدرات
11. 00
مجموع الدهون بالغرام
20. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 40
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
5. 00
الكولسترول بالملغ
53. 00
الكالسيوم بالملغ
الحديد بالملغ
23. 00
الصوديوم بالملغ
97. 00
البوتاسيوم بالملغ
16. 00
المغنيسيوم بالملغ
57. 00
الفسفور بالملغ
0. 00
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام