belbalady: كرة
يد
-
هليوبوليس
وسبورتنج
يتأهلان
لمشاركة
الزمالك
والأهلي
في
كأس
سوبر
المحترفين
belbalady تأهل هليوبوليس وسبورتنج لملاقاة الزمالك والأهلي في كأس سوبر المحترفين لكرة اليد. وتفوق هليوبوليس وسبورتنج في المرحلة الثانية ليتأهلا للمرحلة النهائية رفقة القطبين. وفاز هليوبوليس على سموحة بنتيجة 35-30. فيما انتصر سبورتنج على طلائع الجيش بنتيجة 33-31. وستقام مباريات المرحلة الثالثة والأخيرة للتتويج باللقب أيام 26 و27 و28 أبريل الجاري بنظام الدورة المجمعة. وتستضيف صالة حـسـن مصطفى بمدينة السادس من أكتوبر. برشلونة يسقط من جديد في الدوري الأسباني على يد رايو فاليكانو. يذكر أن الزمالك حصد لقب دوري المحترفين بالفوز على الأهلي في النهائي. فيما توج سبورتنج بلقب كأس مصر بالفوز على الزمالك في النهائي. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" في الجول "
السابق
بالبلدي: ملخص
آخر
أخبار
الاتحاد
السعودي
اليوم..
العميد
يقسو
على
الحزم
برباعية
ودياً
التالى
عودة
حمدي
النقاز
رقبة
فيريرا
مصر والبحرين كره يد
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
إخترنا لك
السابق
رياضة - حافلة الأهلي تغادر فندق الإقامة فى كازابلانكا لخوض مباراة الرجاء - شبكة سبق
التالى
رياضة - مدحت شلبى: لاعبو المنتخب الوطنى خاضوا مباراة السنعال فى جو إرهابى - شبكة سبق
0 تعليق
مصر واسبانيا كره يد بث مباشر
جرى إخطار اللواء محمد العناني، مدير المباحث الجنائية بالقليوبية، وانتقلت الأجهزة الأمنية لمكان الواقعة، وتبين اندلاع مشاجرة بين طرفين بالأسلحة النارية بقرية جمجرة القديمة دائرة المركز، أسفرت عن إصابة 6 أشخاص، تم نقلهم لمستشفى بنها التعليمي، وحرر محضر بالواقعة، وتولت النيابة التحقيق.
منذ 11 ساعة — الأحد — 24 / أبريل / 2022
كرة يد - يحيى خالد يقود فيزبريم للقب كأس المجر.. ويصل لهدفه رقم 400
قاد يحيى خالد فريقه تيليكوم فيزبريم للتتويج بكأس المجر، بعد الفوز على بيك زيجيد بنتيجة 42-19 في نهائي المسابقة. النجم المصري سجل خلال المباراة هدفه رقم 400 بقميص الفريق المجري. وحصد تيليكوم فيزبريم اللقب للموسم الثاني على التوالي بمشاركة يحيى خالد الذي سجل هدفين في المباراة النهائية. مصر واسبانيا كره يد بث مباشر. ووصل خالد إلى الهدف رقم 400 بقميص تيليكوم فيزبريم في مختلف المسابقات. وانتهى الشوط الأول بتقدم تيليكوم فيزبريم بنتيجة 23-10، قبل أن يوسع الفارق وينهي المباراة بفارق 23 هدفًا. وحصد تيليكوم فيزبريم اللقب رقم 29 في تاريخه ببطولة كأس المجر. بينما تجمّد رصيد غريمه بيك زيجيد عند 7 ألقاب بعد الهزيمة الكبيرة. ويحتل تيليكوم فيزبريم المركز الثاني بالدوري المجري بفارق نقطة عن بيك زيجيد، لكنه خاض مباراة أقل ويستطيع القفز إلى الصدارة. ويتواجد فيزبريم في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، ويواجه آلبورج الدنماركي يومي 12 و18 مايو المقبل.
كيفية استخدام القرفة للتنحيف مجرب
يمكنك تناول القرفة للتخسيس بأكثر من طريقة، وذلك عبر ما يلي:
1. مشروب القرفة والزنجبيل بالحليب
المكونات:
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. كوب إلا ربع من الحليب خالي الدسم. ملعقة صغيرة من الزنجبيل. ثلث كوب من الماء. الطريقة:
قم بغلي الماء في إناء على النار ثم ضيف إليه الحليب بجانب القرفة والزنجبيل. قم بالتقليب جيداً حتى الغليان، ويُفضل تناول المشروب قبل النوم. 2. مشروب القرفة والزنجبيل والليمون
ملعقتين من الزنجبيل المبشور. تجربتي مع العسل والقرفة للتنحيف. ثلاث شرائح من الليمون. 5 أعواد من القرفة. 6 أوراق من النعناع. ملعقتين من الشاي الأسود. قم بوضع إناء على النار مضاف إليه نحو 4 أكواب من الماء. عقب غليان الماء، قم بوضع أعواد القرفة مع التقليب وتركها لمدة 5 دقائق. قم بإضافة الزنجبيل بعد ذلك مع التقليب جيداً وتركه للغليان لمدة دقيقتين على نار متوسطة. يتم إضافة الشاي وأوراق النعناع في النهاية، وعقب الغليان، يتم تركه ليبرد لمدة 4 دقائق تقريباً. يتم إضافة الليمون إليه قبل تناوله، ويُفضل تناوله في الصباح الباكر. ومن بين الطرق التي تستطيع تناول القرفة فيها أيضاً لإنقاص الوزن ما يلي:
إضافته إلى القهوة، أو رشها على الفواكه المفضلة لك مثل التفاح.
تجربتي مع العسل والقرفة للتنحيف
و أيضا يتم أستخدامها فى علاج حالات الضغط المرتفع حيث أنها تعمل على خفضه و تستخدم الحوامل أيضا قبل الولادة من أجل التسهيل فى أجراء العملية. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتى مع القرفة والعسل للتنحيف
استخدام القرفة للتنحيف:
القيمة الغذائية للقرفة:
حيث أنها تحتوى على بعض العناصر المغذية للجسم و لكنها ليست كثيرة الى الحد المطلوب و لكنها تحتوى على العديد من مضادات الأكسدة و التى تعمل على حماية الجسم من التعرض لمختلف الأمراض. و تعمل على مقاومة الدهون المتراكمة فى الجسم و التى تؤدى الى حدوث الأجهاد التأكسدى. تساعد في تقليل دهون الجسم:
حيث أن القرفة يمكن أستخدامها من أجل خسارة الدهون الجسدية دون خسارة فى الكتل العضلية أو العظام و أيضا تعمل على الحفاظ على شكل الجسم فهى لا تعمل على أحداث الترهلات بعد النزول فى الوزن. غنية بمضادات الأكسدة:
حيث أن القرفة تعمل على المحافظة على شكل الجلد بعد التخسيس حيث أنها تحتوى على مضادات الأكسدة و التى تعمل على محاربة الجذور الحرة و التى تعمل على أتلاف الجلد و ظهور أعراض الشيخوخة مبكرا. حيث أنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة أكثر من الأنواع الأخرى مثل التوم و غيرها من الأنواع.
فوائد القرفة القرفة من الأعشاب التي تستخدم لإنقاص الوزن. مكان يأكل فيه الكثير من الناس ؛ لأنه يمكن أن يساعدهم في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن وأجزاء الجسم المختلفة ، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية الأخرى ، ويساهم في عملية إنقاص الوزن ؛ بما في ذلك ما يلي: 1- يخفض مستويات السكر في الدم ارتفاع نسبة السكر في الدم من العوامل التي قد تؤدي إلى السمنة. لكن القرفة قد تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم والتخلص من السكر الزائد في الجسم. لذا فإن عملية إنقاص الوزن سهلة. 2- تنظيم مستويات الأنسولين يمكن للقرفة أن تتحكم في مستوى الأنسولين في الجسم. وهذا يمكن الجسم من إنقاص الوزن بطريقة بسيطة وسهلة. 3- حرق السعرات الحرارية في الجسم تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب ، فهي تلعب دورًا مهمًا جدًا في حرق معظم السعرات الحرارية الزائدة في الجسم ، كما أنها تساعد في تحسين عملية الهضم. 4- تخلص من الغازات تساهم القرفة في علاج مشاكل المعدة والقولون مثل الانتفاخ والغازات المصاحبة.