تاريخ النشر:
2022-03-18
آخر تحديث:
2022-04-13
الصنف:
حلويات
التقييم:
يعتبر التمر من المواد الغذائية المغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، والذي يعتبر إدخاله في النظام الغذائي اليومي أمراً ضرورياً خصوصاً للأطفال، كما أن الشوفان يحتوي على العديد من الفوائد المهمة للجسم؛ لذلك فإن جمعهما معاً في كيكة يعتبر صحياً للغاية، لذا فإن العديد من الأمهات تبحث عن كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان الغنية بالمغذيات الضرورية لنمو الطفل. المكونات
15 دقيقة
10 اشخاص
641 سعرة حرارية
مقادير كيكة التمر بالشوفان
ربع كوب من دقيق القمح الكامل. نصف كوب من الشوفان. عشرون حبة تمر منزوعة النوى ومفرومة. نصف كوب من سكر الخروع. ملعقة صغيرة من صودا الخبز. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب ونصف من الحليب المغلي. ملعقة صغيرة من الفانيلا. نصف كوب من الزيت النباتي. كيك التمر والشوفان. طريقة التحضير
45 دقيقة
طريقة نقع التمر
تم نسخ الرابط
انقعي عجينة التمر في الحليب المغلي مدة عشرين دقيقة حتى تصبح طرية للغاية. طريقة تحضير خليط الكيكة
اخلطي دقيق القمح والشوفان والسكر وصودا الخبز والبيكنج باودر في وعاء كبير، ثم أضيفي لهم مزيج التمر والحليب واخلطيهم من جديد لحين تشكيل عجينة طرية، ثم أضيفي لهم الزيت والفانيلا واخلطيهم قليلاً، ويمكنك إضافة بعض المكسرات للعجينة.
كيك التمر والشوفان
بمناسبة اليوم العالمي لكب كيك الشوفان الذي يصادف اليوم 19 ديسمبر من كل عام، لا بد من الحديث مجدداً عن فوائد الشوفان الصحية للصحة و الرشاقة. فهذا الغذاء الملكي الرخيص كما يطلق عليه، يمتاز بفوائد صحية و جمالية عديدة، فهو يمنح الشعور بالشبع و يحافظ على مستوى الكوسترول في الدم، كما يحسن تناول الشوفان عملية الهضم و يحمي من الاصابة بامراض القلب و السرطان. كيك التمر والشوفان - YouTube. كما يمكن اضافته للعديد من وصفات تقشير البشرة و الجسم الجمالية. وصفة اليوم هي كيكة التمر بالشوفان اللذيذة و الصحية، من اعداد الشيف الجزائرية المعروفة حورية زنون.
في وعاء آخر، يُخلط الطحين مع الملح والبيكينغ باودر وكربونات الصوديوم والجوز المفروم ويوضع جانباً. في الخلاّط الكهربائي، يخفق البيض مع الفانيلا والسكر والزيت النباتي حتى تتجانس المقادير. يُضاف التمر المنقوع إلى خليط البيض ويُخفق مجدداً. يُضاف الطحين إلى خليط البيض والتمر ويُخفق حتى تتجانس المكونات. يُدهن قالب الكيك بالزيت النباتي ويُسكب فيه الخليط. كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - يمي ليالينا. في وعاء آخر، تُخلط جميع مقادير التغليفة وتُرشّ فوق الكيك مع الضغط عليها جيداً باستخدام ملعقة طعام. يُوضع بالفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30-40 دقيقة أو حين يخرج عود الأسنان نظيفاً تماماً.
كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - يمي ليالينا
أضيفي خليط الحليب إلى خليط الدقيق، واخفقي جيدًا. وزعي العجين في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، ثم وزعي البيكان والزبيب على الوجه. ضعي الصينية في الفرن لمدة 40 – 45 دقيقة حتى ينضج الكيك. أخرجي الكيك من الفرن، واتركيه يبرد تمامًا. ضعي الجبن وشراب القيقب والفانيليا في وعاء، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات. زيني الكيك بصوص الجبن، وقدمي الكيك باردًا مع المشروبات المختلفة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كيك الشوفان بدون دقيق سالي فؤاد | سفرة سالي PNC FOOD - YouTube
كيك التمر والشوفان - Youtube
عدد الأصوات (12)
1
2
3
4
5
رأيكم يهمنا
أضف إلى قائمتي المفضلة
الطبخة لـِ
8-6
أشخاص
المكوّنات
11
عدد
المجموع في الأكلة
قريباً
سعرة حراريّة
وقت التحضير
60
دقيقة
وصفة طريقة تحضير حلى كاتو التمر والشوفان بالفيديو ومع كلّ المكوّنات والخطوات بالتفصيل. كاتو التمر والشوفان وهو من الحلويات التي يعشقها الأطفال والكبار، يمكنك تقديمه لهم في وجبة الأفطار أو العشاء، سهل التحضير ومغذي ومفيد جداً لأسرتك إذ يعتمد في مكوناته على البيض والجوز وعجينة التمر والشوفان، لذا فهو يجمع بين الطعم اللذيذ والغذاء الكامل. القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو
السعرات الحراريّة
الدهون
الدهون المشبعة
البروتينات
الكربوهيدرات
السكّريّات
الألياف
2 كوب طحين
1 ملعقة شاي كربونات الصوديوم
1 ملعقة شاي بيكينغ باودر
رشة ملح
1 ملعقة شاي فانيلا
½ كوب جوز مفروم
2 بيض
½ كوب زيت نباتي
½ كوب سكر بني
½ كوب عجينة التمر
1 كوب ماء ساخن
¼ ملعقة شاي كربونات الصوديوم
للتغليفة:
5 ملعقة طعام شوفان
4 ملعقة طعام سكر بني
3 ملعقة طعام جوز مفروم
طريقة التحضير
تُنقع عجينة التمر بكوب الماء الساخن مع ¼ ملعقة شاي كربونات الصوديوم وتُخلط جيداً وتوضع جانباً.
تاريخ النشر:
2021-02-08
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
تعرفى على أسهل طريقة لتحضير كيكة الجزر بالشوفان اللذيذة والمفيدة بالخطوات البسيطة ،بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي علي أفضل النتائج ، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات
10 دقيقة
8 اشخاص
مقادير كيكة الجزر بالشوفان
2 كوب شوفان. ¾ 1 كوب حليب لوز أو أي حليب آخر. ⅓ كوب سكر بني. كوب جزر مبشور. ¼ كوب زبيب. ½ كوب جوز هند مبشور. ⅓ كوب بيكان مجروش. 4 ملاعق كبيرة زبد ذائب وبارد. بيضة كبيرة، في درجة حرارة الغرفة. 2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة. ملعقة صغيرة بيكنج باودر. 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. ½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون. ½ ملعقة صغيرة ملح. ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب. مقاديرصوص الجبن للزينة
½ كوب جبن كريمي. 3 ملاعق كبيرة شراب القيقب. ¼ ملعقة صغيرة فانيليا سائلة. طريقة التحضير
45 دقيقة
سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. تم نسخ الرابط
ضعي الشوفان والجزر وجوز الهند والسكر البني والبيكنج باودر والقرفة والزنجبيل والملح وجوزة الطيب في وعاء كبير، وقلبي جيدًا. ضعي الحليب والبيض والزبد والفانيليا في وعاء آخر، واخفقي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
نظرة عالمية إلى المشاريع والقطاعات والبلدان الأعضاء والبلدان غير الأعضاء والمراكز الإقليمية.
خريطة بنغلاديش بالعربي Pdf
تحتوي على العديد من المعالم السياحيّة الهامة مثل، بوابة الهند، ومحطة فكتوريا، وجامع الحاج، حدائق فيروز شاه، وسوق كروفورد، وقلعة مومباي الملكية. نيودلهي وهي عاصمة الهند وتقع في شمال الجمهورية، وهي مقرّ لرئاسة السلطات الثلاثة، التشريعية، والتنفيذية، والقضائية. وتعد من أبرز مدن العالم في مختلف المجالات مثل، التجارة، والتعليم، والأزياء، والفنون، والمال والأعمال، والترفيه، والتنمية، والبحوث العلميّة، والخدمات التخصّصية، والإعلام. حدود الهند الحدود البرية أفغانستان. نيبال. بوتان. الصين. الحدود البحرية اندونيسيا. المالديف. سريلانكا. تايلاند. الحدود البرية بحرية بنغلاديش. بورما. باكستان. خريطة الهند وكشمير 2022 كشمير هي المنطقة الجغرافية الواقعة ما بين الهند وباكستان والصين ، بالتحديد الدقيق في شمال شرق آسيا. خريطة بنغلاديش بالعربي pdf. تبلغ مساحة كشمير 242, 000 كم وعدد سكانها 12 مليون نسمة، و يبلغ نسبة المسلمين فيها حوالي 90% من إجمالي عدد سكانها. خريطة الهند وباكستان 2022 باكستان تقع باكستان في جنوب قارة آسيا. وعدد سكانها يتجاوز 205 مليون نسمة، وبذلك تقدر بأنها خامس أكبر دولة من حيث عدد السكان. كما تعتبر الدولة رقم 33 في العالم من حيث المساحة.
خريطة بنغلاديش بالعربي والانجليزي
مواقع بنغلاديش: Atrai River ، بحيرة Barkal ، خليج البنغال ، نهر Brahmaputra ، نهر Ganges ، نهر Jamuna ، نهر Jamuneswari ، نهر Kabadak ، نهر Kalni ، خزان Karnaphuli ، Kusiyara River ، جزيرة Kutubdia ، نهر Madhumati ، Maheshkhali Island ، نهر Mizo Hills ، Mouths من نهر الغانج ، نهر بادما ، جزيرة ساندويب ، جزيرة جنوب هاتيا ، نهر سورما ، سواتش أوف نو جراوند ، ونهر تيستا. الموارد الطبيعية في بنغلاديش: تشمل موارد الوقود الأحفوري الغاز الطبيعي والفحم. وتشمل الموارد الطبيعية الأخرى الأراضي الصالحة للزراعة والأخشاب. صور خريطة الهند كاملة بالعربي 2022 - موقع شملول. المخاطر الطبيعية في بنغلاديش: على الرغم من أن المخاطر الطبيعية في بنغلادش تشمل الجفاف ، إلا أن معظم أنحاء البلاد تتعرض للأعاصير وتغمرها المياه بشكل روتيني خلال موسم الرياح الموسمية في الصيف. القضايا البيئية في بنغلاديش: تعاني بنغلادش من الاكتظاظ السكاني الشديد ، وبالتالي فإن الكثير من الناس لا يملكون أرضًا ويجبرون على العيش على الأراضي المعرضة للفيضانات وزراعتها. هناك قضايا بيئية ، تشمل الأمراض التي تنقلها المياه السائدة في المياه السطحية ، والمياه الجوفية الملوثة بالزرنيخ الذي يحدث بشكل طبيعي.
الوقت المحدد
الوقت المحدد Bancharampur
05:25
اليوم
السبت, 30. 04. 2022
فجر
غروب
18:22
ساعات النهار
13 ح. 0 دقيقة. المطارات القريبة
42 كم
مطار شاه جلال الدولي حضرة بنجلاديش DAC
46 كم
Agartala Airport الهند IXA
119 كم
Barisal Airport بنجلاديش BZL
171 كم
Osmani International Airport بنجلاديش ZYL
198 كم
مطار شاه أمانات الدولي بنجلاديش CGP