بِـسْـمِ اللَّهِ الـرَّحْـمَـنِ الـرَّحِـيـمِ الـسَّلَـامُ عَـلَـيْـكُـمْ وَرَحْـمَـةُ اللَّهِ وَبَـرَكَـاتُـهُ إِنَ الحَمدَ لله نَحْمَدَه وُنَسْتعِينَ بهْ ونَسْتغفرَه ، ونَعوُذُ بالله مِنْ شِروُر أنْفْسِنا ومِن سَيئاتِ أعْمَالِنا ، مَنْ يُهدِه الله فلا مُضِل لَه ، ومَنْ يُضلِل فَلا هَادى له ، وأشهَدُ أنَ لا إله إلا الله وَحْده لا شريك له ، وأشهد أن مُحَمَداً عَبدُه وَرَسُوُله.. اللهم صَلِّ وسَلِم وبَارِك عَلى عَبدِك ورَسُولك مُحَمَد وعَلى آله وصَحْبِه أجْمَعينْ ، ومَنْ تَبِعَهُمْ بإحْسَان إلى يَوُمِ الدِينْ وسَلِم تسْليمَاً كَثيراً.. أمْا بَعد... ارض بما قسم الله لك..!!! سئل يحيى بن معاذ رحمه الله: متى يبلغ العبد إلى مقام الرضا ؟ قال: « إذا أقام نفسه على أربعة أصول يعامل بها ربه.. يقول: إن أعطيتني قبلت ، و إن منعتني رضيت ، و إن تركتني عبدت ، و إن دعوتني أجبت ». نرضى بحكم الله وشرعه ، ونصبر على قضائه وقدره ، ننقاد إلى حكمه ونستسلم لأمره.. فالرضا مقام عظيم ومنزلة عالية وتدور عليه كثير من الأعمال الصالحة ، ولا يحصله إلا مؤمن صادق يعلم لذة النعيم وحلاوة اليقين... ارض بما قسم الله لك. قـال ابن القيم رحمه الله سمعت شيخ الإسلام ابن تيمية يقـول: « بالصبر واليقين تنال الإمامة في الدين » مدارج السالكين... فإذا اجتمع لديك الصبر على قضاء الله واليقين بحكمه وعدله والرضا بما قسمه الله لك بلغت درجة ومنزلة الإمامة في الدين... قال تعالى: ﴿وَجَعَلْنَا مِنْهُمْ أَئِمَّةً يَهْدُونَ بِأَمْرِنَا لَمَّا صَبَرُوا وَكَانُوا بِآَيَاتِنَا يُوقِنُونَ﴾ السجدة 24.
- ارض بما قسم الله لك صدرك
- ارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس
- ارض بما قسم الله لك البنك الاهلي
- ارض بما قسم الله لك عذر
- ارض بما قسم الله لك ملك الموت وأنت
- اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد – سمــــا مكس
- 5 علامات في الجسم تنذر بنقص الفيتامينات والمعادن
- أي الفيتامينات الآتية تصنع في الجلد - موقع محتويات
ارض بما قسم الله لك صدرك
فالمؤمن راض بما قدره الله له لا يحب تعجيل شئ أخره الله ولا تأخير شئ عجله الله. عن أبى هريرة قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (اتق المحارم تكن أعبد الناس ، وارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس). السلسلة الصحيحة 930 وفي صحيح الجامع 100. ارض بما قسم الله لك تكن من أغنى الناس ، أد ما افترضه الله تعالى عليك تكن من أعبد الناس ، إجتنب ما حرم الله عليك تكن من أورع الناس... الورع أساسه ترك.. ترك ابتغاء مرضاة الله.. ترك يجلب الخير والعوض.. وعلماء الأمة هم الذين قالوا: من ترك شيئاً لله عوضه الله خيراً منه... سأل الحسن غلاماً له: يا غلام!! ما ملاك الدين؟ قال: الورع ما آفة الدين؟ قال الطمع... قال رسول الله صلي الله عليه وسلم: ( لو كان لابن آدم واد من مال لابتغى إليه ثانيا ، و لو كان له واديان لابتغى لهما ثالثا ، و لا يملأ جوف ابن آدم إلا التراب ، و يتوب الله على من تاب) صحيح الجامع 5288. ومداخل كثير من أمراض الأمة أساسها عدم الرضا.. فهو مدخل للحقد والحسد والطمع والذل... ارض بما قسم الله لك ملك الموت وأنت. قال الغزالى رحمه الله: « ما بثقت أغصان ذلِِِ إلا على بذور طمع »... قال قتادة رحمه الله: « الرجل تصيبه المصيبة فيعلم أنها من الله.. فيرضى ويسلم.. فيعوضه الله إيماناً يجد حلاوته في قلبه ».. وإذا عرتـــك بلية فاصبر لهــا صـبر الكــريم فإنه بك أعـــــــلمُ واذا شكــوت إلى ابن آدم إنما تشكــو الرحيم إلى الذي لا يرحمُ قال تعالى: ﴿فَخُذْ مَا آَتَيْتُكَ وَكُنْ مِنَ الشَّاكِرِينَ﴾ الأعراف 144.
ارض بما قسم الله لك تكن أغنى الناس
01 يوميا
اخر زياره:
[ +]
معدل التقييم:
27
نقاط التقييم:
106
آمين آمين
جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك..
توقيع: خواطر موحدة
ربي اغفر لي وتب علي إنك أنت التواب الرحيم
27-09-11, 07:32 PM
المشاركة رقم: 6
أم عبد الرحمان الجزااائرية
جزاك الله خيرا أخي علي ونفـــــع بما قدمــــت...
توقيع: أم عبد الرحمان الجزااائرية
28-09-11, 01:01 AM
المشاركة رقم: 7
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
نسأل الله أن يذيقنا برد الرضا
وينزله على قلوبنا
يارب
جزاك الله خيرا على الموضوع
ارض بما قسم الله لك البنك الاهلي
وتمر الأيام ، وتنقشع تلك المشاكل والهموم ، ونرضى بالأمر الواقع ، ويزول القلق ، وننعم بالسكينة والهدوء ، ثم تأتي مشكلة جديدة ونمر بتجربة أخرى ، وهكذا هي الحياة..
أما القلق غير الطبيعي فهو _ كما يقول الدكتور عادل صادق _ إحساس غامض غير سار يلازم الإنسان. وأساس هذا الإحساس هو الخوف. الخوف من لا شيء ، الخوف من شيء مبهم. وفي حالات القلق يزداد إفراز مادة في الدم تدعى الأدرينالين ، فيرتفع ضغط الدم ، ويتسرع القلب ، ويشكو الإنسان من الخفقان ، أو يشعر وكأن شيئا ينسحب إلى الأسفل داخل صدره. ارض بما قسم الله لك تكن اغنى الناس. ويظن بقلبه الظنون ، ويهرع من طبيب إلى طبيب ، وما به من علة في قلبه ، ولا مرض في جسده إلا أنه يظل يشكو من ألم في معدته واضطراب في هضمه ، أو انتفاخ في بطنه ، و اضطراب في بوله أو صداع في رأسه. يقول ديل كارنجي: " عشت في نيويورك أكثر من سبع وثلاثين سنة ، فلم يحدث أن طرق أحد بابي ليحذرني من مرض يدعى ( القلق) ، هذا المرض الذي سبب في الأعوام السبعة والثلاثين الماضية من الخسائر أكثر مما سببه الجدري بعشرة آلاف ضعف. نعم لم يطرق أحد بابي ليحذرني أن شخصا من كل عشرة أشخاص من سكان أمريكا معرض للإصابة بانهيار عصبي مرجعه في أغلب الأحوال إلى القلق!
ارض بما قسم الله لك عذر
فَقُلْتُ: "يَا رَسُولَ اللَّهِ، إِنَّ كِسْرَى وَقَيْصَرَ فِيمَا هُمَا فِيهِ، وَأَنْتَ رَسُولُ اللَّهِ؟". فَقَالَ: "أَمَا تَرْضَى أَنْ تَكُونَ لَهُمُ الدُّنْيَا وَلَنَا الآخِرَةُ؟" البخاري. ولقد بشر رسول الله - صلى الله عليه وسلم - المبتلين بالفقر والضيق والحاجة أنهم أسبق إلى الجنة من غيرهم، فقال: "يدخل الفقراء الجنة قبل الأغنياء بخمسمائة عام" صحيح سنن الترمذي. وفي رواية: "بأربعين خريفا". ارض بما قسم الله لك عذر. بل تعظم البشارة حين نعلم أنهم يدخلون الجنة بغير حساب. قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -:"إذا أدى العبد حق الله، وحق مواليه، كان له أجران". قال: فحدثتها كعبا، فقال كعب: "ليس عليه حساب، ولا على مؤمن مُزْهِد (قليل المال)" مسلم. إن الغني هو الغني بنفسه
ولو انه عاري المناكب حاف
ما كل ما فوق البسيطة كافيا
وإذا قَنِعت فبعض شيء كاف
الخطبة الثانية
إن تحقيق صفة الرضا يقتضي إجالة النظر في أحوال الناس الآخرين، لتعلم مقدار نعم الله عليك، التي قد يغبطك عليها الملايين من البشر. فإن كنت فقيرًا، فإن أزيد من مليار شخص في العالم يعيشون تحت خط الفقر، أي: بأقل من 15 درهما في اليوم، وأزيدَ من مليار آخرين يعيشون دون الحد الكافي من الطعام والحاجات الأساسية، ويموت قرابة 30000 طفل يومياً بسبب الجوع، ومليار شخص في البلدان النامية لا يحصلون على كمية كافية من المياه.
ارض بما قسم الله لك ملك الموت وأنت
• وقال أبو عثمان الحيري: "منذ أربعين سنة، ما أقامني الله في حال فكرهته، وما نقلني إلى غيره فسخطته". وهذا الفهم السليم للرضا هو الذي يهون المصاب، ويخفف وطأة الرُّزء، ويضعف سَوْرة الخطب. قال علقمة في قوله تعالى: ﴿ وَمَنْ يُؤْمِنْ بِاللَّهِ يَهْدِ قَلْبَهُ ﴾ [التغابن: 11] قال: هي المصيبة تصيب الرجل، فيعلم أنها من عند الله - عز وجل -، فيسلم لها ويرضى". • وقال عامر بن قيس: "أحببتُ الله حباً هوَّن عليَّ كلَّ مصيبة، ورضَّاني بكل بليَّة، فلا أُبالي مع حبي إياه علامَ أصبحت، وعلام أمسيت". عند ذلك يستوي عند المسلم حال الفقر وحال الغنى. قال ابن عون: "لن يصيب العبدُ حقيقة الرضا، حتى يكون رضاه عند الفقر كرضاه عند الغنى". ارض بما قسم الله لك البنك الاهلي. فهل تعلم - يا عبد الله - أن الأرزاق بيد الله مقسومة، ومقاديرَها عند الله معلومة محسومة، وأن الفقر قد يكون أفضل لك من الغنى. قال السفاريني: "فمن عباده من لا يصلحه إلا الفقر، ولو أغناه لفسد عليه دينه. ومنهم من لا يصلحه إلا الغنى، ولو أفقره لفسد عليه دينه.. فمهما قسمه لك من ذلك فكن به راضيا مطمئنا، لا ساخطا ولا متلونا، فإنه جل شأنه أشفق من الوالدة على ولدها". يقول الرسول - صلى الله عليه وسلم -: "إن الله تعالى قسم بينكم أخلاقكم، كما قسم بينكم أرزاقكم، وإن الله تعالى يُعطي المال من أحب ومن لا يُحب، ولا يعطي الإيمان إلا من يحب" صحيح الأدب المفرد.
وإن كنت مريضًا فإن مرضى السكري حولك تجاوزوا 350 مليونا، منهم 140 مليونا في الصين والهند وحدهما، وقرابة ثلاثة ملايين ونصف في المغرب، ومرضى الكبد تجاوزوا 500 مليون شخص، ما يقارب المليونين منهم في المغرب، ومرض فقدان الذاكرة والاضطرابات السلوكية ( الزهايمر) يصيب الآن أزيد من 25 مليون شخص عبر العالم، منهم أزيد 80 ألفا في المغرب. وإن كنت تحس بالحزن وكدر العيش، فإن أزيد من مليار شخص حول العالم يعيشون حالات اكتئاب، منهم ربع المغاربة -تقريبا-. ومن الطريف أن الصينيين افتتحوا مقهى مخصصا للمكتئبين، يتيح لزبنائه أن يعبروا عن حالاتهم النفسية، ويساعدُهم على البكاء والتنفيس عن أحزانهم مقابل 50 درهما - تقريبا. وإذا كان أثاث بيتك متواضعا، فإن ربع الإنسانية يعيشون بلا كهرباء، ونصف سكان الهند لا يملكون دورات المياه. أليست هذه الحقائق كفيلة بأن تقدر نعم الله عليك، فتعلم أنه فَضَّلك على كثير من المبتلين، وعصمك من كثير من الأكدار، والأسقام، والأوجاع. يقول النبي - صلى الله عليه وسلم -:"من رأى مبتلى فقال: الحمد لله الذي عافاني مما ابتلاك به وفضلني على كثير ممن خلق تفضيلا، لم يصبه ذلك البلاء" صحيح سنن الترمذي. وأثر عن عمر بن الخطاب - رضي الله عنه - أنه قال: "ما ابتُليتُ ببلية إلا كان لله عليَّ فيها أربعُ نِعم: إذْ لم تكن في ديني، وإذ لم أُحرَم الرضا، وإذ لم تكن أعظمُ منها، وإذ رجوت الثواب عليها".
السبت 8 ذي القعدة 1431 هـ - 16 اكتوبر 2010م - العدد 15454
يمكن الحصول عليه عن طريق الأطعمة والمكملات الغذائية كزيت الزيتون ودوار الشمس وفول الصويا
زيت دوار الشمس من أكثر مصادر فيتامين E
يعتبر فيتامين (E) من الفيتامينات التي تذوب في الدهون في ثمانية أشكال والنموذج الأكثر نشاطا وفائدة للأنسان هو الفا توكوفيرول، ويحتوي فيتامين (E) الطبيعي على أكثر من نوع من التوكوفيرولات مثل (البيتا توكوفيرول/ ديلتا توكوفيرول/ أوأخيرا الجاما توكوفيرول). وغالبا ما يستخدم مصطلح التوكوفيرولات المختلطة لوصف المنتج الذي يحتوي الشكل الطبيعي بالاضافة الى الأشكال الأخرى لفايتمين (E). يتوفر كذلك نموذج صناعي من هذا المنتج ويشار اليه في بعض الأحيان ب (دي ال توكوفيرول ألفا). وكلا من المنتج الطبيعي والصناعي يعطي الفائدة المعروفة لفيتامين (E) الا وهي دوره كمضاد للأكسدة، لكن فيتامين (E) الموجود بصورة طبيعية يكون امتصاصه اسهل بكثير في داخل الجسم. 5 علامات في الجسم تنذر بنقص الفيتامينات والمعادن. ويرى البعض انه من الواجب اخذ ضعف الكمية عند اخذ الفيتامين بشكله الصناعي للحصول على نفس الفائدة المرجوة في حال أخذه في صورته الطبيعية. حيث يحتوي هذا الفيتامين بصورته المصنعة على نصف الكمية من مركب الألفا توكوفيرول.
اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد – سمــــا مكس
2 فيتامين د
يتم تصنيعه تحت الجلد عند التعرض لأشعة الشمس وعن طريق الغذاء وله دور عمليات استقلاب الكالسيوم والفسفور والأساسية لتكوين العظام والمساعدة على الوقاية من هشاشة العظام. زيت السمك، البيض، الحبوب المدعمة بفيتامين د. 3 فيتامين هـ
يعتبر من مضادات الأكسدة الضرورية لحماية الخلايا من التأثيرات الضارة لجذور الحرة التي تسبب السرطانات. الأطعمة المحتوية على كميات عالية من الدهون غير المشبعة، الزيوت النباتية والمكسرات والبذور. 4 فيتامين ك
ضروري لتكوين العديد من البروتينات الضرورية لتخثر الدم وتكوين العظام. الخضار الورقية الخضراء، منتجات الألبان واللحوم. الفيتامينات الذائبة في الماء:
1 فيتامين ب 1 (ثيامين)
ويعتبر مساعد أنزيم في الاستقلاب الغذائي لاستخراج الطاقة من الطعام، وهو ضروري لسلامة الجهاز العصبي وخلايا القلب. مصادره الغذائية: الحبوب الكاملة النخالة، المكسرات، اللحوم، الفواكه والخضار. 2 فيتامين ب 2 (رايبوفلافين)
يعتبر كمساعد إنزيم ضروري لإنتاج الطاقة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون. أي الفيتامينات الآتية تصنع في الجلد - موقع محتويات. ويلعب دوراً في نقل الحديد في الجسم، ودوراً مهماً لسلامة الجلد والشعر والنظر. الحليب، البيض، الكبد، البقوليات، الخضار الورقية الخضراء.
5 علامات في الجسم تنذر بنقص الفيتامينات والمعادن
ت + ت - الحجم الطبيعي
تلعب الفيتامينات والمعادن دوراً أساسياً في أجسامنا، كونها المسؤولة عن العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تصنيع أنسجة الجسم وتقوية العظام والعضلات وطرد السموم ومنع العديد من المشاكل الصحية. اي الفيتامينات التالية تصنع في الجلد – سمــــا مكس. لا يتم إنتاج جميع العناصر الغذائية بشكل طبيعي في الجسم، لذلك من المهم الحصول عليها من خلال النظام الغذائي، عليك أن تأكل كل أنواع الأطعمة الكاملة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، ويجب أن تتبع نظاماً غذائياً متوازناً ومغذياً من أجل أداء فعال للجسم وتعويض أي نقص، خلاف ذلك، قد تشعر بالتعب والشحوب، ويمكن أن تظهر أوجه القصور على شعرك وجلدك أيضاً. فيما يلي 5 علامات في الجسم تنذر بنقص الفيتامينات والمعادن:
القشرة وتقصف وتساقط الشعر
تعد قشرة الرأس من أبرز العلامات التي تشير إلى نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، وقد يكون انخفاض مستويات الزنك في الدم وفيتامين A، وفيتامين B3 وفيتامين B2 وفيتامين B6 وراء ظهورها. ويمكن أن يتسبب نقص الفيتامينات أيضاً في تقصف الشعر والأظافر، ويعتبر تساقط الشعر أحد أكثر أعراض نقص الفيتامينات شيوعاً. يعاني الكثير من الناس من تساقط الشعر حتى قبل بلوغهم سن الخمسين.
أي الفيتامينات الآتية تصنع في الجلد - موقع محتويات
و إذا كنتِ تبحثين عن سعرات حرارية أقل، فإن الزبادي اليوناني الخالي من الدسم هو خيار صحي يوفر أيضاً كمية صلبة من فيتامين بي 12 (حتى أنه يحتوي على فيتامين بي 12 أكثر من الزبادي الكامل). 5-سمك السلمون: الطعام الصحي قد يشمل سمك السلمون؛ لأنه يحتوي على الكثير من أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات، بالإضافة إلى فيتامينات بي، وتحتوي نصف شريحة سلمون مطبوخة (6 أونصات) على أكثر من 200% من القيمة اليومية لفيتامين B12. 6-التونة: سواء كنتِ من محبي التونة المعلبة أو المطبوخة، فإنَّ كليهما يوفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك فيتامين بي 12. وإذا كنتِ تفضلين سمك التونة المعلب، اختاري التونة الخفيفة في الماء، وإذا كنتِ تفضلين طهي شرائح التونة الخاصة بك، لاحظي أن العضلات الموجودة أسفل الجلد مباشرةً (العضلات الداكنة) تحتوي على تركيز عالٍ من فيتامين B12. -اللحم بقري: يوصى بتناول 3 أونصات من اللحم الأحمر مرة إلى مرتين أسبوعياً، وكقاعدة عامة، اختاري اللحوم الخالية من الدهون، والتي تحتوي على مستويات أعلى من الفيتامينات، وحاولي دائماً شيّ اللحم بدلاً من قليه. 8-الكبد والكلى: اللحوم العضوية غنية بفيتامين B12 بشكل لا يصدق، ولكنها تحتوي أيضاً على كمية كبيرة من الكوليسترول، لهذا السبب، يُنصح الأشخاص الذين يدرجون لحوم الأعضاء في نظامهم الغذائي أن يفعلوا ذلك باعتدال.
يحب على الاشخاص الذين يعانون من مشاكل تخثر في الدم أو يتناولون أدوية مسيلة للدم عدم زيادة الجرعة بأي حال من الأحوال. مع ذلك أثبتت بعض الدراسات ان الأشخاص الذين قاموا بتناول حوالي 800 وحدة لعده أشهر لم يتعرضوا لأي من تلك الاعراض نفس هذه الدراسة لم تأكد سلامة هؤلاء الأشخاص ان تناولوا نفس الكمية لمدة زمنية اطول.