ستاد الناشئين | نتائج وترتيب دوري الجمهورية لـ مواليد 2001 ونجم الأسبوع - YouTube
Filgoal | أخبار | عبد المسيح لـ في الجول: نستهدف إعادة ترتيب قطاع الناشئين
نشر بتاريخ: 21/08/2017 ( آخر تحديث: 21/08/2017 الساعة: 15:53)
بيت لحم – معا - وجدي الجعفري- تصدر فريق أرثوذكسي رام الله لائحة ترتيب دوري الناشئين لكرة السلة حتى نهاية الاسبوع الخامس بـ 10 نقاط يليه في المركز الثاني دلاسال بيت لحم بـ 9 نقاط. وفيما يلي جدول الترتيب حسب ما أعلن عنه عضو الاتحاد عثمان البدري:
بطولات دوري الناشئين - U.A.E Basketball Association
تنشر " فيتو " جدول ترتيب دوري الجمهورية للناشئين مواليد 2001، بعد مرور الجولة الثامنة بالمجموعات الثلاثة. اضافة اعلان وكانت نتائج مباريات الجولة الثامنة في دوري الجمهورية للناشئين التي أقيمت مؤخرا في المجموعات الثلاثة أسفرت عن النتائج التالية. المجموعة الأولي الزمالك علي المصري 1-0 طلائع الجيش علي الاتحاد السكندري 3-0 المقاولون العرب علي البنك الأهلي 2-1 المجموعة الثانية إنبي علي غزل المحلة 4-1 الجونة علي الإنتاج الحربي 1-0 الأهلي علي سموحة 1-0 المجموعة الثالثة سيراميكا علي بيراميدز 1-0 وتعادل وادي دجلة مع مصر المقاصة 0-0 وجاء ترتيب دوري الجمهورية للناشئين 2001 كالتالي
وتنظم إدارة القطاعات الرئيسية باتحاد الكرة، بطولات دوري الجمهورية للناشئين مواليد 1999 و2001 و2003 و2006 موسم 2020 -2021 بنظام المجموعات نظرا لضيق الوقت. عدد الفرق المشاركة يشارك في بطولة الجمهورية مواليد 1999 و2001 و2003 ، 17 فريقا بكل مسابقة، بينما يشارك في بطولة مواليد 2006، 13 فريقا. نظام البطولات: تقام بطولات دوري الجمهورية للناشئين على مرحلتين. المرحلة الأولى ويتم تقسيم الـ 17 فريقا على ثلاث مجموعات بواقع 6 فرق بمجموعتين و5 فرق بمجموعة، بينما تقسم مسابقة 2006 لمجموعتين بواقع 7 فرق بمجموعة و6 فرق بمجموعة أخرى.
جدول ترتيب فرق دوري الناشئين لكرة السلة
المرحلة الثانية صعود الثلاث فرق الأوائل بكل مجموعة من 99 و2001 و2003 ويقام لهم دوري من دورين بإجمالي 9 فرق بـ 18 أسبوعا لتحديد الترتيب من الأول للتاسع، والفرق الثمانية المتبقية من المرحلة الأولي يقام لهم دوري من دورين لتحديد المراكز من العاشر للسابع عشر والفرق الثلاثة الأخيرة تهبط لدوري الجمهورية "ب" في الموسم الجديد. وفي بطولة 2006 يتم صعود الثلاثي أصحاب المراكز الأولى في المجموعتين، ويقام لهم دوري من دورين لتحديد البطل والترتيب من الأول للسادس والفرق الثمانية المتبقية من المرحلة الأولى يقام لهم دوري من دورين لتحديد المراكز من السابع للثالث عشر وهبوط الثلاث فرق الأخيرة للممتاز بموسم 2020-2021. وقرر اتحاد الكرة اتخاذ إجراءات صارمة في لوائح مسابقات الناشئين والخاصة بوجود سيارات الإسعاف في المباريات بعد واقعة وفاة أكرم حفيلة مدرب فارسكور بأزمة قلبية خلال مباراة فريقه بدورة الترقي المؤهلة للقسم الرابع 2020 وما شهدته المباراة بعدم وجود سيارة إسعاف. وأخطر اتحاد الكرة الأندية المشاركة في دوري الجمهورية للناشئين باعتبار الفريق صاحب الملعب مهزوما 3-0، حال عدم وجود سيارة إسعاف في المباراة. وطالب اتحاد الكرة الفريق صاحب الملعب بتوفير سيارة إسعاف مجهزة وتوفير نقالتين داخل الملعب وتوفير الأطقم الطبية، وأن النادي صاحب الملعب هو المسئول عن إعداد وتجهيز الملعب والحصول علي الموافقات الأمنية لإقامة المباريات بالملعب وأن جميع مباريات دوري الجمهورية تقام بدون جماهير.
جدول ترتيب دوري الجمهورية للناشئين مواليد 2005 بعد الجولة الرابعة
كما قرر اتحاد الكرة ضرورة أن يتضمن الملعب المستضيف لمباريات دوري الجمهورية للشباب مواليد 2001، وجود مدرج لا تقل سعته عن 500 متفرج.
تتأهل الفرق الحاصلة على المركز(1 – 2) من كل مجموعة إلى الدورة المجمعة النهائية (FINAL 4). تقام مباريات ترتيبية بنظام الذهاب والإياب بين ثالث كل مجموعة (ج3 × د3) لتحديد المراكز(5- 6)
تقام مباريات ترتيبية بنظام الذهاب والإياب بين رابع كل مجموعة (ج4 × د4) لتحديد المراكز(7- 8)
المرحلة النهائية: ( FINAL 4):
تقام مباريات فاصلة بين الأربع فرق المتأهلة بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة على النحو التالي:
(ج1 × د2) – ( د1 × ج2)
تتأهل الفرق الفائزة إلى المباراة النهائية لتحديد البطل والوصيف ( 1 – 2). وتقام مباراة ترتيبية واحدة بين الفريقين الخاسرين لتحديد مركز (3 – 4). تقام المرحلة النهائية بنظام الدورة المجمعة (FINAL 4) في نهاية الأسبوع على يومين يتم تحديدهما لاحقاً. يحدد الاتحاد مكان اقامة الدورة المجمعة (FINAL 4). يطبق القانون الدولي للعبة مع تعديلاته مع مراعاة تعاميم الاتحاد الخاصة في حال وجود ضوابط أخرى.
الإثنين, 25 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / شد الرقبة المفاجئ
الطب mohamed Ebrahim 12/11/2020 0 447
ما هي اعراض شد عضلات الرقبة؟ وكيف يمكن علاجها؟
اعراض شد عضلات الرقبة كثير من الأحيان يشعر الأشخاص بألم في الرقبة ويبحثون عن اعراض شد عضلات الرقبة وما هي…
شد الرقبة المفاجئ - اليوم السابع
ماهو شد الرقبة المفاجئ - YouTube
شد الرقبة المفاجئ أو "Neck spasm" من الإصابات الشائعة التي تؤثر على كثير من الناس وقد تأتي عن طريق حركة خاطئة وسريعة تسبب تمديد في الانسجة في العمود الفقري للرقبة. ويعاني المصاب بشد الرقبة من آلام قد تكون في بعض الحالات حادة وشديدة جدا، فيتسبب ذلك بإعاقة القدرة على تحريك الأكتاف والرقبة ويزداد الألم عند تحريكه، بالاضافة الى الصداع وتصلب الرقبة والجزء الخلفي من الرأس والشعور بالوخز. ما هو علاج شد الرقبة؟
- في أول 24 ساعة بعد الإصابة، سيساعد وضع كيس الثلج على الرقبة في تخفيف الالتهاب. - يجب على المريض الاستلقاء على السرير مع وضع رأسه على كيس الثلج لمدة 20 دقيقة في كل مرة، مع دعم الرأس أيضا بوسادة. - يمكن استخدام الأدوية مسكنات الألم ومضادات الالتهاب. - يمكن اللجوء إلى التمارين لتخفيف الألم وعلاج تصلب الرقبة وتمارين العلاج الطبيعي. - التقليل من حدة التوتر والتخفيف منه قدر الإمكان، نظرا لأن التوتر قد يتسبب بالإصابة بشد الرقبة، بالإضافة إلى أنه يبطئ عملية الشفاء. إشارة إلى أن بعض حالات شد الرقبة قد تترافق مع وجود عدد من الأعراض الخطيرة التي قد تتطلب الاتصال بالطوارئ وتلقي عناية طبية فورية، مثل شعور المصاب بضعف مفاجئ، والشعور بتنميل في أحد الذراعين أو كليهما، وفي حال ترافق شد الرقبة مع المعاناة من صعوبة في التنفس، أو الشعور بألم في الصدر، أو ملاحظة انتفاخ مؤلم في الرقبة، بالإضافة إلى ذلك، فإن بعضا من حالات شد الرقبة يستوجب مراجعة الطبيب بشكل فوري لاتخاذ الإجراءات العلاجية المناسبة.
اعرف المزيد عن شد الرقبة المفاجئ - صحيفة البوابة الالكترونية
[3]
طرق علاج شد الرقبة
يحدث تشنج الرقبة بشكل مفاجئ عند فعل حركة خاطئة ، أو ممارسة بعض الأنشطة ، أو النوم بطريقة خاطئة ويوجد علاج شد عضلات الرقبة في المنزل قبل زيارة الطبيب وقد ينجح الأمر ومن ضمن تلك العلاجات المنزلية الآتي:
يوجد بعض التمارين لعلاج تشنجات الرقبة ، مثل قيامك بوضع يدك اليمنى على رأسك وسحب رأسك لأسفل بحيث تكون نحو الجانب الأيمن من الصدر مع تكرار ذلك على الجانب الأيسر عليك تكرار ذلك التمرين ثلاث مرات في اليوم. قف بكلتا يديك خلف ظهرك مع تشبيك معصمك الأيمن بيدك اليسرى ، استخدم يدك اليسرى لكي تسحب الذراع الأيمن والكتف لأسفل ، في تلك الأثناء قم بإمالة رأسك إلى اليسار مع تمديد الجانب الأيمن من الرقبة ، وتكرار ذلك ثلاث مرات على كل جانب. أو قم بالاستلقاء كما لو كنت على وشك الجلوس مع وضع يديك خلف رأسك وأدخل رقبتك في صدرك ، ثم ارفع رأسك عن الأرض مع إبقاء كتفيك على الأرض وكرر ذلك خمس مرات. قد تساعدك اليوجا في تخفيف آلام الرقبة والتقليل من التوتر ، حيث أن الإجهاد قد يؤدي إلى تقلصات في الرقبة. عليك أن تأخذ فترات راحة بشكل منتظم من العمل ومن ممارسة الرياضة قدر الإمكان ذلك يمكنه مساعدتك في إدارة التوتر بشكل أفضل.
طرق علاج شد الرقبة
يحدث تشنج الرقبة بشكل مفاجئ عند فعل حركة خاطئة ، أو ممارسة بعض الأنشطة ، أو النوم بطريقة خاطئة ويوجد علاج شد عضلات الرقبة في المنزل قبل زيارة الطبيب وقد ينجح الأمر ومن ضمن تلك العلاجات المنزلية الآتي:
يوجد
بعض التمارين لعلاج تشنجات الرقبة ، مثل قيامك بوضع يدك اليمنى على رأسك
وسحب رأسك لأسفل بحيث تكون نحو الجانب الأيمن من الصدر مع تكرار ذلك على
الجانب الأيسر عليك تكرار ذلك التمرين ثلاث مرات في اليوم. قف
بكلتا يديك خلف ظهرك مع تشبيك معصمك الأيمن بيدك اليسرى ، استخدم يدك
اليسرى لكي تسحب الذراع الأيمن والكتف لأسفل ، في تلك الأثناء قم بإمالة
رأسك إلى اليسار مع تمديد الجانب الأيمن من الرقبة ، وتكرار ذلك ثلاث مرات
على كل جانب. أو قم بالاستلقاء كما لو كنت على وشك الجلوس مع وضع
يديك خلف رأسك وأدخل رقبتك في صدرك ، ثم ارفع رأسك عن الأرض مع إبقاء كتفيك
على الأرض وكرر ذلك خمس مرات. قد تساعدك اليوجا في تخفيف آلام الرقبة والتقليل من التوتر ، حيث أن الإجهاد قد يؤدي إلى تقلصات في الرقبة. عليك أن تأخذ فترات راحة بشكل منتظم من العمل ومن ممارسة الرياضة قدر الإمكان ذلك يمكنه مساعدتك في إدارة التوتر بشكل أفضل.
صحيفة المواطن الإلكترونية
مـــــــــقـــــــــالات ذات صـــــــــلـــــــــة
لمطالعة الخبر على اليوم السابع