تشارك "الرياض الخضراء" في
احتفالات اليوم الوطني 91 للمملكة، من خلال إطلاق مبادرة بيئة مستدامة بعنوان
"خضراء يا دارانا" وتتمثل المبادرة في رسم شكل خريطة المملكة بزراعة
الأشجار المحلية في لوحة فنية تعكس جمال الطبيعة. واختار "الرياض الخضراء"
موقع تنفيذ مبادرته في منطقة بنبان شمال مدينة الرياض، داعية المواطنين والمقيمين
للمشاركة في هذه المبادرة من خلال التسجيل عبر الرابط التالي:. يذكر أن مبادرة "خضراء يا دارنا
"ستنطلق خلال يومي الخميس والجمعة القادم من الساعة الثامنة صباحاً وحتى
الساعة الخامسة مساء.
تجمع دولي لإعلان خريطة طريق المبادرات السعودية الخضراء | الشرق الأوسط
3- قرية الدولفين
هي منتجع سياحي يطل على أحد أجمل وأهم شواطئ المملكة. يقدم هذا المنتجع مجموعة متنوعة من الأنشطة الترفيهية بما في ذلك صيد الأسماك واليخوت وملاهي مجانية وسيرك وعرض الدلافين. مناطق سياحية في أملوجة
يطلق عليها اسم جزر المالديف السعودية لأنها من أجمل الوجهات السياحية في المملكة ، فهناك العديد من الشواطئ الخلابة بألوان متدرجة ، ومن أهم المناطق السياحية في أملج ما يلي:
1- شاطئ الدقم
يتميز هذا الشاطئ بمياهه الصافية ورماله البيضاء ويوفر العديد من الأنشطة السياحية التي تجذب السياح منها السباحة والمشي والتخييم في الخيام التي تم تجهيزها لاستقبال الزوار ، بالإضافة إلى عدة خيام للعائلات وعدد من الخيام الشبابية الأخرى. 2- شاطئ رأس الشعبان اطئ
يعد من أجمل الشواطئ في المملكة العربية السعودية وهو صديق للأطفال لأن عمق المياه متدرج ويتيح لجميع الزوار فرصة التخييم والغطس بين الشعاب المرجانية التي يحتويها ، أو التنزه على طول الشاطئ والاسترخاء المطل على ذلك. تجمع دولي لإعلان خريطة طريق المبادرات السعودية الخضراء | الشرق الأوسط. مياه البحر الرائعة. ولا يفوتك موضوع: المواقع السياحية في الدمام وبعض المعلومات عن الدمام. 3- موقع الحمقى
هذا الموقع غير معروف إلا أنه يحتوي على العديد من الآثار العائدة لمدينة أموج منذ العصور القديمة ، عندما كانت تسمى خافرا ، وكانت ممرًا مهمًا كان يمر عبره الحجاج في الماضي.
السعودية
الاقتصاد السعودي
92 غرام
ألياف
42. 5 غرام
كالسيوم
1597 مليغرام
حديد
36. 80 مليغرام
مغنيسيوم
270 مليغرام
فسفور
148 مليغرام
بوتاسيوم
1260 مليغرام
صوديوم
25 مليغرام
زنك
2. 69 مليغرام
فيتامين ج
2. 3 مليغرام
فيتامين ب1 (الثّيامين)
0. 177 مليغرام
فيتامين ب2 (الرّايبوفلافين)
0. ما هو الأوريجانو بالعربي 2021. 528 مليغرام
فيتامين ب3 (النّياسين)
4. 640 مليغرام
فيتامين ب6
1. 044 مليغرام
حمض الفوليك
237 ميكروغرام
فيتامين ب12
0 ميكروغرام
فيتامين أ
1701 وحدة دولية
فيتامين د
0 وحدة دولية
فيتامين هـ
18. 26 ميليغرام
فيتامين ك
621. 7 ميكروغرام
فوائد الأوريجانو
لنبات الأوريجانو العديد من الفوائد الصحيّة والطبيّة، والتي قد توجد أحياناً تحت مُسمّى (فوائد الزّعتر البريّ)، وهو من الأسماء الأخرى للأوريجانو، ومن فوائده ما يأتي:
قد يساعد الأوريجانو في التقليل من مشاكل الجهاز العصبي
قد يساعد الأوريجانو وزيته في حل مشكل الجهاز العصبي من خلال رفع مستويات الدوبامين وبالتالي تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالراحة النفسية؛ ويُعزى ذلك إلى محتواه من مادة الكارفاكرول (Carvacrol)، ويمكن الانتفاع من هذه التأثيرات بتناوله بانتظام بكمياتٍ بسيطة، وذلك وفقًا لدراسةٍ مخبرية نُشرت في مجلة (Research in Pharmaceutical Sciences) عام 2018.
ما هو الأوريجانو بالعربي في
تتنوع النباتات وتتعدد حول العالم ، ولكل نبات ما يميزه من الشكل أو اللون أو الفوائد التي يحتويها ؛ حيث أن الله سبحانه وتعالى خلق هذا الكون ووضع فيه من المنافع للبشر ما لا يُعد ولا يُحصى ، وقد سخر الله لأجل الإنسان هذه الطبيعة بكل ما تحمله من جمال ، ولقد تميز نبات الأوريغانو بالعديد من الفوائد الصحية للإنسان ؛ حيث يساعد في علاج العديد من الأمراض. ما هو الاوريجانو
الأوريجانو أو الاوريغانو Oregano هو نبات له عدة أسماء عربية مثل المردقوش البري وحبق الشيوخ والمرو وخرنباش ، وهو يشبه الزعتر البري ، ويتميز هذا النبات بكونه نبات عطري به العديد من المواد شديدة الفعالية مثل المواد المطهرة والمضادة للتشنج والمضادة للسموم والمسكنة للألم والمهدئة والملينة ، ويبدو نبات الأوريجانو بساق متفرعة على شكل زوايا والتي يبدو لونها ضارب للحمرة ، وينمو هذا النبات بقوة في الأرض الجافة التي تتعرض للشمس ويكثر بها الحصى ، ومن الممكن أن يتواجد عند السواحل والجبال ، وينتشر هذا النبات في فرنسا وايطاليا ودول البحر المتوسط.
ما هو الأوريجانو بالعربي والانجليزي
يُشرَب ثلاث مرّات يوميّاً. محاذير استهلاك الأوريجانو
توجد محاذير يجب الانتباه لها، فكما للأوريجانو فوائد وإيجابيات هناك مضارّ وسلبيّات منها:
عدم استعمال الأوريجانو أثناء الحمل، فتناوله بكميّات كبيرة قد يُسبّب الإجهاض. [١١]
عدم استعماله إذا كان الطّمث غزيراً؛ لأنّ زعتر الأوريجانو يزيد من تدفّق الدم، وهذا ضارّ بالصّحة. عدم وضع زيت الأوريجانو الصّافي على الجلد مُباشرةً. عدم الإفراط في استعمال الأوريجانو لأنّ له تأثير مُعاكس؛ إذ يعمل على إحداث تهيّج مُفرط. الإفراط في استعمال الأوريجانو أيضاً يُسبّب الأرق والصّداع النصفيّ. زيت الأوريجانو فوائد عديدة للبشرة وأكثر - ويب طب. يُؤدّي استهلاك الأوريجانو إلى النّزيف، ويزيد منه عند الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات النّزيف. [١١]
قد يعمل الأوريجانو على خفض مُستويات السُكّر في الدم، لذا يجب على الأشخاص المُصابين بمرض السُكريّ الحذر من الكميّات التي يتناولونها من الأوريجانو. [١١]
يجب عدم تناول الأوريجانو قبل إجراء العمليّات الجراحيّة بأسبوعين؛ وذلك لأنّ الأوريجانو يزيد من خطر النّزيف. [١١]
قد يُسبّب الأوريجانو حساسيّةً للأشخاص الذين لديهم حساسيّة من الرّيحان والخُزامى والنعناع والميرميّة. [١١]
ملخص المقال
تُعدّ عشبة الأوريجانو من الأعشاب التي لها استخدامات متنوعة كإحدى التوابل المضافة إلى العديد من الوصفات، أو استخدامها لعلاج أو تخفيف الأعراض المرضية، ويمكن القول أنّها تتوفر بعدة أشكال كالمسحوق المجفف، والعشبة الطازجة، والمكملات الغذائية، والزيت العطري، وقد يكون لها ولزيتها فوائد طبية متعددة كالتخفيف من تساقط الشعر، وتطهير الجسم، وتعزيز عمل الجهاز التنفسي، والهضمي، والمناعي، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها، والتأكد من عدم وجود حساسية لدى الشخص منها، وتناولها بالطريقة الصحيحة وفي الوقت الصحيح وبالكمية المناسبة.
ما هو الأوريجانو بالعربي 2021
تخفيف حدة السعال من خلال تهدئة الالتهابات والتهيج الحاصل في الرئتين أو الحلق، وهي مشكلات صحية قد تسبب السعال. التخفيف من حدة نوبات الحساسية على اختلاف درجاتها من خلال مقاومة الالتهابات والتهيج الذي قد يرافقها. 3. تحسين صحة الجهاز الهضمي
من الفوائد المحتملة لزيت الأوريجانو أنه قد يساعد على تحسين الحالة الصحية العامة للجهاز الهضمي والأمعاء، وذلك بسبب قدرته المحتملة على الآتي:
مقاومة بعض الالتهابات والمشكلات البكتيرية التي قد تصيب القناة الهضمية، مثل: البكتيريا الإشريكية القولونية ( E. coli). القضاء على أنواع معينة من طفيليات الأمعاء، مثل الأنواع الآتية: المتحولة الهارتمانية ( Entamoeba hartmanni)، والأميبة الكسولة ( Endolimax nana). ما هو الأوريجانو بالعربي والانجليزي. تحفيز إنتاج العصارات الهاضمة، مما قد يساعد على تحسين عملية هضم الطعام. تعزيز قدرة القناة الهضمية على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام. 4. مقاومة مرض السرطان
من الممكن أن يكون لزيت الأوريجانو بعض الفوائد عندما يتعلق الأمر بمرض السرطان، إذ قد يساعد استخدام الزيت المستخرج من الأوريجانو على الآتي:
الوقاية من الإصابة بأنواع معينة من مرض السرطان ، مثل: سرطان القولون، وسرطان الثدي.
ما هو الأوريجانو بالعربي كامله
[٣] بالإضافة إلى إمكانية استخدامه في وصفات الزعتر الشرقية، حيث يمكن صنع خلطات منزلية كالخلطة اللبنانية التي تتمثل بالزعتر والسمسم والسماق، أو الخلطة السورية التي تتكون من الزعتر المجفف وبذور الكزبرة والكمون واليانسون والشمر مع السماق، أو الخلطة الفلسطينية المتكونة من خليط من زيت الزيتون والزعتر والسمسم والسماق والكمون والبهارات، كما تشتهر في مصر الدقة المصرية والتي تتكون من الزعتر المجفف والكمون والكزبرة والسمسم والحمص، ومن الممكن شراء هذه الخلطات جاهزة من شركات غذائية عديدة، مثل منتجات سلوم إخوان، وخلطات طازة، وخلطات زعتر الأخوة زياد. [٤] [٥] [٦] [٧] [٨] 2- زعتر الليمون (Lemon Thyme) تكثر زراعة زعتر الليمون لسهولة زراعته ونموه، ولأوراقه الجذابة والمعطرة برائحة الليمون، ولقدرته على خلق حاجز نباتي ذو جمال خلاب للحدائق والمزارع، حيث يتميز بخضرته الدائمة، وبإنتاجه أزهارًا صغيرة في فصل الربيع، كما يتميز هذا الزعتر بطعم الليمون الطازج، ويمكن إضافته إلى الوصفات التي تتطلب نكهات الحمضيات، مثل أطباق الدجاج والسمك وحتى العصائر، كما يُنصح بقطع أوراق زعتر الليمون في ساعات الصباح الباكر لجني أكبر قدر ممكن من النكهة القوية، حيث تكون زيوت النبات العطرية الأساسية أكثر وفرة وتركيزًا في هذا الوقت.
نبات الأوريجانو هو نبات عطري ذات رائحة نفاذة وبه مواد فعالة تعمل كمطهرات وهي مضادة للسموم أيضا وتستخدم تلك المواد كمضاد للتشنجات ويستخدم نبات الأوريجانو كمهدئ ومسكن للألام وملين وخافض ل ضغط الدم ، ولهذا النبات أسماء أخرى مثل: حبق الشيوخ والمرو وخرنباش ومردقوش بري. وشكل نبات الأوريجانو مميز فهو عبارة عن ساق يتفرع منه كثير من الفروع الصغيرة وبها بعض الحمرة وله رائحة نفاذة، وهذا النبات يتميز بنموه في الأرض القاسية المليئة بالحصى والجافة إلى حد ما، ويؤكد الخبراء أن هذا النبات يوجد منه نوع كاذب يشبه النبات الأصلي في بعض الخصائص ولكن يفتقد الرائحة وشكل الفروع الحمراء بالنبات فلابد من التأكد منه جيدا عند احضاره.