التمر من أهم وأشهر أنواع الفواكه والأطعمة السكرية وأكثرها قدما، وهو ما أشتهر العرب بزراعته وتناوله والتركيز عليه كمصدر مهم للفيتامينات و المعادن، وهو أحد أنواع الأطعمة التي لا يخلو البيت العربي منه، واشتهرت السعودية خاصة بإنتاج عدد من أنواعه، فما هي وما فوائده؟
فوائد التمر الصحية:
تناول التمر يمنح الجسم الطاقة بسبب غناه بالسكريات سهلة الامتصاص. يعزز صحة الجهاز الهضمي بسبب غناه بالألياف كما أنه يعزز الشبع وبالتالي فهو يناسب متبعي الحميات لخسارة الوزن. التمر غني بالكربوهيدرات البروتينات والفيتامينات والمعادن وكلها عناصر مهمة لصحة الجسم. تناول التمر يعزز الصحة الجنسية ويقي من العقم. البوتاسيوم في التمر يساعد على ضبط ارتفاع ضغط الدم. المغنيسيوم في التمر يقاوم الأمراض الالتهابية في الجسم. يساعد التمر في السيطرة على ارتفاع الكوليسترول السيء في الجسم. التمر من أهم الأطعمة التي تعزز صحة القلب و الشرايين. تناول التمر يحسن من عمل الجهاز العصبي والدماغ. أفضل وأجود أنواع التمور وأسماءها - مقال. يمكن أن يعالج فقر الدم بسبب غناه بعنصر الحديد. أشهر أنواع التمر في السعودية:
أثبتت نتائج دراسة قدمها الدراسة الأستاذ بجامعة هواري بومدين للعلوم والتكنولوجيا الدكتور عبدالقادر بوفرساوي، في المؤتمر الدولي الثاني لنخيل التمر تحت عنوان "الحديث الشامل عن التمور"، أن السعودية تحتل المركز الثاني بنسبة 15%، من الإنتاج العالمي للتمر.
أفضل وأجود أنواع التمور وأسماءها - مقال
وننتظر تعليقاتكم وآرائكم حول تلك المقالة، دمتم بخير.
التمر في شهر رمضان لتعزيز صحة القلب يحتوى التمر على الكاروتينات التي تعزز صحة القلب وتقلل من خطر الاضطرابات المرتبطة بالعين ، مثل الضمور البقعي. التمر في شهر رمضان لمقاومة الزهايمر والسرطان يحتوى التمر على مضادات الأكسدة التي تحمى الخلايا من الجذور الحرة التي تؤدى للإصابة بالعديد من الأمراض، يحتوى التمر على العديد من مضادات الأكسدة التي لها عدد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، حيث يحتوى التمر على أعلى محتوى مضاد للأكسدة مقارنة بالفواكه الأخرى، نظرا لأنه غنى أيضا بمركبات الفلافونويد التي تساعد على تقليل الالتهابات وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والسرطان والسكرى. التمر في شهر رمضان يعزز صحة الدماغ التمر قد يساعد تناول التمر في تحسين وظائف المخ وصحة الدماغ، حيث وجدت الدراسات المعملية أن التمر مفيد في تقليل علامات الالتهاب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر ومقاومة موت الخلايا بالدماغ. فوائد التمر على الريق فوائد التمر على الريق يحسّن عمل الجهاز الهضميّ وينشطه. أكل ثلاث إلى سبع حبات من التمر بشكلٍ يوميٍّ على الريق يمنحُ الإنسانَ جسماً رشيقاً ومثاليّاً.
أو إتصل على 5701 أرسل. الغاء باقة واجد بلس موبايلي اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي. وإذا أردت إلغاء اشتراكك في الباقة يمكنك بكل سهولة إرسال 0180 إلى 1100 وفي لحظات سيتم إلغاء اشتراكك في باقة موبايلي مسبق الدفع 180. الغاء باقة سوشيال الشهرية موبايلي اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد معلومات دقيقة قدر الإمكان من خلال إجابات وتعليقات الاخرين الذين يمتلكون الخبرة والمعرفة بخصوص هذا السؤال التالي. أو يمكنك الحصول على شريحة مع باقة مسبقة الدفع بسعر موحد وإضافة أي خدمة ترغب بها لاحقا عند شحنها. طريقة الغاء الخدمات موبايلي – زيادة. باقة موبايلي 75 ريال السعودية تعتبر من أشهر الباقات موبايلي مسبقة الدفع كما أننا لاحظنا عملية بحث كبيرة على عروض باقة موبايلي ٧٥ مسبقة الدفع الجديدة من افضل و اهم الباقات و من المعروف أن شركة موبايلي للإتصالات السعودية.
كيف يمكن الغاء خدمة البيانات موبايلي - صحيفة البوابة
كلّم كل الشبكات مع خدمة الدقائق المحلية
الان بلا قيود ولا شروط، ارسل 8800 الى 1100 واستمتع بدقائق لجميع الشبكات المحلية باقل الاسعار. كيف يمكن الغاء خدمة البيانات موبايلي - صحيفة البوابة. يمكنك اختيار احدى الخدمات اليومية او الاسبوعية او الشهرية، وذلك بما يتناسب مع احتياجك كما يلي:
الدقائق المحلية اليومية
الدقائق المحلية الاسبوعية
الدقائق المحلية الشهرية
الدقائق المحلية الشهرية بلس
دقائق محلية لجميع الشبكات
25 دقيقة
150 دقيقة
250 دقيقة
600 دقيقة
رمز الاشتراك
8025
8150
8250
8600
مدة الصلاحية
1 يوم
7 ايام
30 يوم
قيمة الاشتراك
3 ريال سعودي
15 ريال سعودي
25 ريال سعودي
40 ريال سعودي
الشروط والاحكام:
الخدمات صالحة لعملاء الباقات المسبقة الدفع وشريحة موبايلي الجدد والحاليين. يمكنك التحقق من رصيد الدقائق المتبقية لديك عبر ارسال الرمز 4 الى 1411. يستطيع العملاء الغاء التجديد التلقائي عبر ارسال الرمز المحدد الى 1100:
ارسل 8251 لالغاء التجديد التلقائي من خدمة الدقائق الشهرية
ارسل 8601 لالغاء التجديد التلقائي من خدمة الدقائق الشهرية بلس
طريقة الغاء الخدمات موبايلي &Ndash; زيادة
من أجل تشغيل هذه الباقة علي العميل إرسال رسالة إلى 1100 يكتب بها 7300. ولمن يريد الاشتراك بها مرة أخرى بعد فترة انتهائها عليه كتابة الرقم 7301 وبعثها على الرقم 1100. اما إذا أراد الشخص أن ينهي اشتراكه في هذه الباقة عليه أن يكتب الرقم 7302 وإرساله على الرقم 1100. باقات إنترنت تحتوي على نظامين
باقة 10 جيجا موبايلي
هذه الباقة بها نظامين حي ثان كل نظام له خصائصه التي تميزه عن غيره. الغاء باقة موبايلي – لاينز. النظام الأول
عبارة عن باقة اتصال بيانات تخص الإنترنت تقدم عشرة جيجا بايت مسموح باستخدامها طوال فترة الثلاثين يوم بالإضافة إلى خمسة جيجا بايت إضافية مقابل دفع رسوم تصل إلى 95 ريال سعودي. من يريد الاشتراك بها يرسل رسالة على 1100 ويكتب بها 7050. ومن يريد إعادة الاشتراك بها عقب انتهائها الشهر عليه بإرسال رسالة قصيرة على الرقم 1100 ويكتب بها 7051. ومن يريد الغاء خدمة البيانات موبايلي من هذه الباقة عليه بإرسال رسالة على 1100 تحتوي على الرقم 7052. النظام الثاني
يوفر عشرة جيجا بايت سارية حتى فترة تسعين يوم مقابل دفع مائة وخمسة وستين ريال سعودي. على من يريد الاشتراك بهذه الباقة عليه أن يرسل رقم 6070 على الرقم 1100 في صورة رسالة نصية قصيرة.
الغاء باقة موبايلي – لاينز
من أجل تفعيل خدمة البريد الصوتي اتصل بـ #213*1100*
من أجل تفعيل خدمة كلمني اتصل بـ #22*1100*. من أجل تفعيل خدمة معرفة قيمة الفاتورة اتصل بـ #32*1100*. من أجل تفعيل خدمة معرفة عدد الدقائق المتضمنة المتبقية اتصل بـ #31*1100*. لنقاط وصول الوسائط اتصل بـ #411*1100*. لنقاط وصول الأنترنت والبث المباشر اتصل بـ #412*1100*. يمكنك الآن التمتع بالخدمات الإلكترونية المقدمة من الشركة، حيث يمكنك تحويل رصيد موبايلي الى موبايلي أون لاين عبر الضغط على الرابط التالي: طريقة تحويل رصيد موبايلي الى موبايلي اون لاين
حقائق مهمة عن شركة موبايلي
يعد اسم موبايلي هو الاسم التجاري لشركة اتحاد الاتصالات. شركة موبايلي هي شركة سعودية تختص بخدمات الاتصالات. تقدم الشركة خدمة الهاتف الثابت والمحمول وأيضًا الإنترنت. تأسست شركة موبايلي في سنة 2004. تم إدراج موبايلي في سوق التداول السعودي في سنة 2004. أطلقت موبايلي خدمات الهاتف المحمول في تاريخ 5 مايو 2005. حصلت موبايلي على أكثر من مليون مشترك في أول 3 أشهر من إطلاقها. لدى موبايلي واحدة من أهم الشبكات اللاسلكية في المملكة السعودية. لدى موبايلي واحدة من أهم أنظمة مراكز البيانات في العالم.
باقة واحد جيجا موبايلي
هذه الباقة توفر للعميل التي يختارها سرعة إنترنت بمقدار واحد جيجا بايت يمكنه الاستمتاع بها لمدة تصل إلى ثلاثين يوم مقابل دفع رسومها التي تقدر بثلاثين ريالات سعودية. للاشتراك في هذه الباقة على كل من يريد ذلك أن يرسل رسالة إلى الرقم 1100 وبحيث يكتب بها 6100. على من يريد تجديد الاشتراك بعد انتهاء الباقة لابد من إرسال رسالة على الرقم 1100 على أن تضم هذه الأرقام 6101. على من يريد الغاء خدمة البيانات موبايلي لباقة 1 جيجا عليه بإرسال رسالة إلى 1100 تحتوي على 6102. باقة 2 جيجا موبايلي
يمكن الاشتراك في هذه الباقة لمدة ثلاثين يوم مقابل الحصول على 2 ميجا بايت والذي تحتاج إلى رسوم تدفع قيمتها خمسين ريال سعودي. من اجل الانضمام إلى هذه الباقة علي العميل بعث رسالة نصية على الرقم 1100 تحتوي على الأرقام الآتي 7200. ولمن يريد تجديد الباقة عقب انتهاء مدتها عليه ببعث رسالة إلى الرقم 1100 بها رقم 7201. ومن يريد إنهاء اشتراكه في هذه الباقة عليه بإرسال رسالة على الرقم 1100 ويكتب بها 72020. باقة 5 جيجا موبايلي
هذه الباقة قادرة على إمداد العميل بمقدار خمسة جيجا بايت بمقابل دفع خمسة وسبعون ريال سعودي على أن يتعامل معها بحرية طوال فترة تنتهي عند تمام ثلاثين يوم.