أعلن المديران الفنيان البرازيلي شاموسكا والروماني كوزمين كونترا عن تشكيل قمة الشباب ضد الاتحاد، المقرر إقامتها بعد قليل. مباراة الشباب ضد الاتحاد:
ويلعب الشباب والاتحاد، بعد قليل، على إستاد الأمير فهد بن فيصل في الرياض، ضمن منافسات الجولة الـ24 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. وقبل مباراة اليوم، يحتل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب المركز الثاني في جدول ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برصيد 46 نقطة، فيما يتصدر العميد الترتيب بـ54 نقطة. الاتحاد ضد الشباب. جانب من مباراة سابقة – المصدر spl
تشكيل قمة الجولة الـ24:
وجاء تشكيل الليوث في مباراة الشباب ضد الاتحاد كالتالي؛ فواز القرني، فواز الصقور، إياغو سانتوس، أحمد شراحيلي، متعب الحربي، حسين القحطاني، باولينيو، إيفر بانيغا، هتان باهبري، تركي العمار وكارلوس جونيور. ويجلس على مقاعد بدلاء الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب كل من؛ حسين شعيان، خالد الغامدي، حسان تمبتكي، نادر الشراري، الفريد ندياي، ناصر العمران، نواف العابد، عبدالله الجوعي ولوسيانو فيينو. على الجانب الآخر، جاء تشكيل العميد في مباراة الشباب ضد الاتحاد اليوم كالتالي؛ مارسيلو غروهي، حمدان الشمراني، عبدالله الحافظ، زياد الصحفي، مهند الشنقيطي، برونو هنريكي، أندريه فيليبي، فهد المولد، رومارينيو، عبدالعزيز البيشي وهارون كمارا.
تشكيل قمة الشباب ضد الاتحاد | صحيفة المواطن الإلكترونية
يستضيف فريق الشباب نظيره الاتحاد المحترف في صفوف النجم المصري أحمد حجازي في التاسعة إلا ربع مساء اليوم، الأحد، على ملعب الأمير فيصل بن فهد، لحساب الجولة الرابعة والعشرين من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. ويسعى الشباب إلى استغلال إقامة على أرضه ووسط جمهوره للخروج بالثلاثة نقاط كاملة، والعمل على تعطيل غريمه، وتقليل الفارق بينهما في صراع الصدارة على ترتيب الدوري السعودي. في المقابل، يسعى اتحاد جدة إلى استعادة الانتصارات بعد الخسارة الأخيرة على يد الهلال بهدفين مقابل هدف، حيث إن جماهير العميد تنتظر الفوز في قمة الشباب اليوم للابتعاد بالصدارة والاقتراب خطوة جديدة صوب حسم لقب الدوري السعودي بالموسم الحالي. وتعتبر مباراة الشباب ضد الاتحاد مصيرية بالنسبة للفريقين، في ظل تقارب ترتيبهم في الدوري السعودي، إذ يحتل العميد المركز الأول برصيد 54 نقطة، بينما يحتل صاحب الأرض الوصافة برصيد 46 نقطة. الشباب رد دين الرباعية للرائد.. ونجران يعادل الاتفاق | صحيفة الرياضية. ويستمر غياب أحمد حجازى عن الاتحاد في مباراة اليوم، بسبب خضوعه لبرنامج علاجى مكثف على إثر الإصابة التى تعرض لها أثناء مشاركته مع منتخب مصر فى بطولة كأس أمم أفريقيا الأخيرة بالكاميرون. كما تعد مباراة اليوم بمثابة ثأرية للاتحاد بعد أن أعطى فريق الليث الأبيض درساً قاسياً لغريمه في وسط جمهوره الضخم بنتيجة ثنائية نظيفة دون رد في مواجهة الدور الأول.
الاتفاق(1) و نجران (1)
فرض التعادل (1ـ 1) نفسه على اللقاء الذي جمع فريقي الاتفاق ونجران على أرض ملعب الأمير محمد بن فهد بالدمام جاءا عن طريق اللاعبين راشد الرهيب للاتفاق في الدقيقة 16 وعبد العزيز حمسل لنجران في الدقيقة 40، وظهرت المباراة بمستوى فني جيد ومتكافئ من الفريقين. وعند الدقيقة 16 عندما مرر عبدالرحمن القحطاني كرة ذكية من فوق المدافعين لزميله راشد الرهيب الذي كسر مصيدة التسلل واستلم الكرة بصدره ولف باتجاه المرمى وسددها مباشرة في حلق المرمى كهدف اتفاقي. ولم يستطع الاتفاقيون الاستفادة من السيطرة الميدانية والهدف الوحيد حيث بدأ اللاعبون في تهدئة اللعب تدريجياً استغله لاعبو نجران بشكل جيد ونجحوا في التقدم وفتح الثغرات في خطي الوسط والدفاع من خلال تنويع هجماتهم عن طريق الطرف الأيمن مستغلين الفجوة بين اللاعبين عبدالرحمن القحطاني ووليد الرجاء أو العمق عن طريق اللاعب عبدالفتاح سافي الذي سبب صداعاً كبيرا لدفاع الاتفاق ومنها مالت السيطرة في وسط الملعب لفريق نجران الذي هدد مرمى الاتفاق بأكثر من كرة. تشكيل قمة الشباب ضد الاتحاد | صحيفة المواطن الإلكترونية. وعندما حانت الدقيقة 40 عندما نجح سافي في التوغل بكرة داخل منطقة الجزاء من الجهة اليسرى ومررها بإتقان لزميله عبدالعزيز حمسل وهو على خط الست ياردات لم يتوان في تسديد الكرة أرضية داخل الشباك الاتفاقية كهدف تعادل لفريقه.
الشباب رد دين الرباعية للرائد.. ونجران يعادل الاتفاق | صحيفة الرياضية
هاي كورة- يستقبل نابولي غريمه ميلان على ملعب دييجو ارماندو مارادونا ، مساء اليوم السبت، ضمن منافسات الجولة الـ 28 من الدوري الاسباني. ويعد سبالتي مدرب نابولي عقدة أبدية لمواطنه ستيفانو بيولي المدير الفني لميلان، حيث خاض لوتشانو سباليتي 11 مباراة ضد بيولي خلال مسيرته التدريبة، انتصر في 8 لقاءات، وتعادل 3 مباريات.
فيما جاءت أخطر الفرص في هذا الشوط عن طريق لاعب الاتفاق صلاح الدين عقال في الدقيقة 83 عندما انفرد تماما بالمرمى وحاول تخطي الحارس جابر العامري الذي تألق في الإمساك بالكرة منقذاً فريقه من هدف محقق. كما سنحت فرصة في الدقائق الخمس الأخيرة لقائد نجران الحسن اليامي من كرة شبه انفرادية سدد منها الكرة نحو المرمى أمسكها عدنان السلمان على دفعتين. الرائد0 والشباب4
نجح فريق الشباب برد الدين للرائد برباعية نظيفة في اللقاء الذي جمعهما على أرض ملعب مدينة الملك عبدالله بن عبدالعزيز ببريدة وسجل أهداف الشباب ناصر الشمراني "هدفين" وحسن معاذ وريكاردو، بهذا الفوز يرفع الشباب رصيده إلى 17 نقطة ويظل الرائد على رصيده السابق 9 نقاط. 1 مارس 2018 - الشباب ضد الاتحاد. وكانت بداية الشوط الأول هادئة من الطرفين ومع مرور دقائق المباراة بدأ الشباب بفرض سيطرته على اللعب بفضل قوة خط وسطه في حين عمد لاعبو الرائد إلى التراجع نحو الخلف مع الاعتماد على الهجمات المرتدة التي لم تشكل خطورة على مرمى الشباب، وجاء الهدف الشبابي الأول في الدقيقة 30 عن طريق ناصر الشمراني الذي استغل تمريرة أحمد عطيف الذكية وكاد مهاجم الشباب يوسف السالم يضاعف النتيجة لكن كرته ارتطمت بالعارضة.
1 مارس 2018 - الشباب ضد الاتحاد
زاد الهدف من ثقة لاعبي الاتحاد على الرغم من أن المدرب كالديرون أراح العديد من العناصر الأساسية مثل محمد نور وسعود كريري ورضا تكر وأسامة المولد للإيقاف إلا أن الاتحاد استطاع أن يستغل ضعف إمكانات فريق أبها الغائب عنه العديد من اللاعبين. وتمكن في الدقيقة 31 من تأمين تقدمه بالهدف الثاني الذي أحرزه المهاجم نايف هزازي بالتخصص بضربة رأس مستغلاً كرة زميله الطريدي. وكاد نايف هزازي يضيف هدفاً ثالثاً للاتحاد في الدقيقة 34 وبضربة رأس أيضاً لكن يقظة حارس أبها سالم عسيري أنقذت أبها من هدف ثالث. وفي الدقيقة 46 من الوقت المحتسب بدل الضائع أهدر الصبياني فرصة إحراز هدف اتحادي آخر بعد أن تلقى كرة سريعة من زميله نايف هزازي ليراوغ الصبياني حارس المرمى ولكنه سدد الكرة بجوار القائم وبشكل عام لم تكن الإثارة والمتعة حاضرة في هذا الشوط الذي انتهى بتقدم الاتحاد بهدفين دون مقابل. ومع بداية الشوط الثاني أجرى مدرب الاتحاد كالديرون تغييراً بإشراك كريري بدلاً من حديد وظل الاتحاد هو المسيطر على مجريات المباراة دون أي مقاومة من فريق أبها الذي حاول هجومياً لكن دون أي تنظيم أو خطورة وأهدر الاتحاد في هذا الشوط العديد من الفرص واكتفى بإضافة هدف ثالث أحرزه اللاعب البديل محمد أمين حيدر الذي شارك بدلاً من عماد متعب عن طريق ضربة جزاء في الدقيقة 75 نفذها محمد أمين على يسار الحارس.
وكانت أبرز الفرص الاتحادية تسديدة هزازي في الدقيقة 47 الذي حولها حارس أبها سالم عسيري إلى ضربة ركنية وتسديدة أخرى من عدنان فلاتة أنقذها أيضاً حارس أبها الذي تحمل مع زميله المدافع عزيز ايت الضغط الهجومي الاتحادي. وظلت المباراة تسير في محاولات اتحادية لإضافة مزيد من الأهداف.. فيما اكتفى أبها بالتراجع الدفاعي خوفاً من الخروج بهزيمة ثقيلة وتنتهي المباراة بفوز الاتحاد بثلاثة أهداف دون مقابل. الهلال3 والحزم0
واصل الفريق الكروي الأول بنادي الهلال بحثه المستمر عن المحافظة على لقبه كبطل للدوري عندما تمكن أمس من هزيمة نظيره فريق الحزم بثلاثة أهداف دون رد جاءت عن طريق الثنائي محمد العنبر (هدفين) وأحمد الصويلح، وذلك من خلال اللقاء الذي جمع الفريقين على أرض ملعب الأمير فيصل بن فهد في الرياض. وسيطر الفريق الهلالي على أغلب مجريات الشوط الأول تمكنوا من امتلاك منطقة المناورة، ولكن الخطورة كانت محدودة بفضل إحكام دفاع الحزم لإغلاق خطوطه الخلفية وعلى الرغم من ذلك تمكن الهلاليون من الحصول على فرصتين حقيقيتين للتسجيل كانت الأولى في الدقيقة 38 عندما مرر الشلهوب كرة بينية على نقطة الجزاء لعبدالعزيز الخثران الذي كان مواجهاً تماماً لمرمى حارس الحزم سعيد الحربي وسدد كرة ضعيفة ليتمكن الحربي من الإمساك بها.
فى وقت الدورة الشهرية قد تكون حركة الدورة الدموية غير نشيطة, ولذلك يفضل عمل سنفرة للبشرة, وتدليك البشرة جيدا لتنشيط الدورة الدموية, وظهور اللون الوردي للبشرة. يعد غسول ماء الورد من ابسط وسائل غلق مسام البشرة الواسعة, والذي يكون عن طريق غمس قطعة قطن, فى ماء الورد المخصص للبشرة ومسح البشرة النظيفة, بها جيدا مرة صباحا ومساءا.
العناية وقت الدورة الشهرية للبنات بجدة
نصائح عند ممارسة الرياضة فترة الدورة. أطعمة ينصح بتناولها خلال الدورة الشهرية.
العناية وقت الدورة الشهرية للبنات ومؤسسة التدريب التقني
لا يفضل تناول السكريات أو الحلويات كذلك. عدم استهلاك أقراص الأسبرين، وذلك لأنها مسيلة للدماء. عدم إزالة الشعر في تلك الفترة، حيث يكون الجلد شديد الحساسية. يفضل الإكثار من تناول المشروبات الساخنة من الأعشاب الطبيعية، وخاصة مشروب القرفة، وذلك من أجل تسكين وتخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. يمكنك كذلك وضع قربة مياه دافئ بالقرب من البطن من أجل تسكين واسترخاء عضلات المهبل. الإكثار من تناول الألياف الغذائية. تجنب شرب المنبهات وخاصة المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. العناية وقت الدورة الشهرية للبنات بالجوف. Seba Dawood طالبة طب بشري سنة خامسة💕
Sky1 1.
مشكلات الدورة الشهية في رمضان
قد تعاني بعض الفتيات من اختلالات في الدورة الشهرية خلال شهر رمضان بشكل أكبر مقارنًة بباقي الأشهر، وتشمل هذه الاختلالات:
التدفق الغزير للدم أو غزارة الدورة الشهرية. التدفق الخفيف جدًا للدم. تكرار عدد مرات الحيض بشكل أكثر من المعتاد أو نقصانه. ألم شديد خلال الحيض. ولوحظ أن هذه الاختلالات أوضح في الفتيات اللواتي يصمن أكثر من 15 يومًا في رمضان مقارنًة بالفتيات اللواتي يصمن أقل من 15 يومًا. نصائح للحفاظ على دورة شهرية منتظمة في رمضان
لتجنب الاضطرابات التي ذكرناها سابقًا إليك بعض النصائح التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية:
الحرص على نظام غذائي صحي
يجب الحرص على أن يكون غذائك مليء بالخضار والفاكهة، والمكسرات غير المملحة، واللحم بدون الدهن، والحليب ومشتقاته، والسمك لضمان الحصول على كميات كافية من الأوميغا-3 ، والكالسيوم، وفيتامين د. وقت الدورة الشهرية - ووردز. كما ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من الحلويات والأطعمة المقلية المليئة بالدهون، والحرص على مضغ الطعام ببطء وتجنب الإسراع في ذلك. ممارسة التمارين الرياضية
بحيث تكون خفيفة، مثل المشي مع مراعاة تجنب التمارين الرياضية العنيفة خلال فترة الطمث.