[١] [٢]
طريقة أكل التّين المجفّف
أسهل طريقة لأكل التّين المجفّف تناوله كما هو بكل بساطة، بالإضافة إلى العديد من الاقتراحات الأخرى التي يمكن تناول التّين المجفّف من خلالها، منها: [٣]
يُضاف التّين المجفّف إلى سلطة الجرجير، أو سلطة الخضار المشكلّة، مع إمكانيّة تزيينها بالمكسّرات، والجبن، والقليل من الخل. يُضاف التّين المجفّف إلى طبق من جبن الفيتا، أو جبن الماعز، أو أنواع مختلفة من المخلّلات ، وتغرق المكوّنات بالعسل والخل، أو زيت الزّيتون، وتُقدّم شرائح الخبز بجانب الطّبق. يُضاف التّين المجفّف للمثلجات للحصول على نكهة لذيذة مبتكرة. تُضاف شرائح التّين المجفّف للزّبادي للحصول على وجبة سريعة خفيفة وغنيّة بالعناصر الغذائيّة. يُستخدم التّين المجفّف كمكوّن أساسي لتحضير المعجّنات والفطائر. طريقة اكل التين مكررة. فوائد التّين الصحيّة
يحتوي التّين سواء الطّازج أو المجفّف على العديد من العناصر الغذائيّة التي ترفد الجسم بالكثير من الفوائد الصحيّة، منها ما يأتي: [٤]
يحتوي التّين على الألياف الغذائيّة التي تدعم عمل الأمعاء وتقي من حدوث الإمساك ، أو معالجته إن حدث، إلى جانب الشّعور بالامتلاء والشّبع لأطول فترة ممكنة، إذ تحتوي الأونصة الواحدة من التّين على 3 غرامات من الألياف الغذائيّة.
- طريقة اكل التين الشوكي
- طريقة اكل التين داود
- طريقة اكل التين مكررة
- عملية شد الجفون بالليزر ومميزاتها مقارنًة بالجراحة التقليدية - كل يوم معلومة طبية
طريقة اكل التين الشوكي
يُجفّف التّين بمنشفة ورقيّة أو قطعة قماش قطنيّة. يُقطع التّين إلى نصفين من الأعلى للأسفل طوليًّا وليس عرضيًّا. يوضع التّين على سلك الفرن لضمان وصول الحرارة له من جميع الجهات، وتجفيفه بالتّساوي. يُترك التّين في الفرن لمدّة 36 ساعة، مع الحرص على أن يبقى باب الفرن مفتوح قليلًا للسّماح للرّطوبة بالخروج، كما أنّ إغلاق باب الفرن بإحكام يزيد من درجة حرارة الفرن ويسبّب تلف التّين، إذ يُطبخ بهذه الحالة ولا يُجفّف، وتجدر الإشارة هنا إلى ضرورة تقليب التّين بين الفينة والأخرى لتساوي جفافه من جميع الجوانب. يُخرج التّين من الفرن، ويُضغط عليه للتأكّد من خلوّه من أي عصارة، ويترك ليبرد قبل حفظها في أوعية أو أكياس محكمة الإغلاق، ويوضع في الثّلاجة لعدّة أشهر، أو يمكن أن يوضع في الفريزر لإطالة عمر صلاحيّته إلى حوالي ثلاث سنوات. المراجع
↑ "Fig", britannica, Retrieved 2019-12-8. Edited. ↑ "Common Fig", sciencedirect, Retrieved 2019-12-8. Edited. ↑ "How To Eat Dried Figs", clarkedriedfruit, Retrieved 2019-12-8. Edited. ↑ "The Health Benefits of Figs", healthline, Retrieved 2019-12-8. Edited. كيفية تناول التين: 14 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. ↑ "How to Dry Figs", wikihow, Retrieved 2019-12-8.
طريقة اكل التين داود
وبالإضافة إلي ذلك أن حوالي3. 75 أوقية من التين تحتوي علي 74 سعرة حرارية. لذلك فهو الخيار الأول لأولئك الذين يرغبوا في التحكم في وزنهم. – تحسين عملية الهضم: يساعد التين علي التخفيف من الإضطرابات الهضمية وتنظيم حركة الأمعاء ومعالجة الإمساك. ويجب عدم الإكثار من تناول التين لأن أي طعام يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية ، قد يؤدي إلي الإسهال أو إضطرابات في حركة الأمعاء. – يساعد علي الوقاية من سرطان الثدي ، بعد سن اليأس: قد يتجنب بعض النساء تناول التين ، ولكن هناك دراسة تمت علي حوالي أكثر من 50, 000 النساء بعد سن اليأس عندما تناولوا كمية كبيرة من التين. وتوصلت الدراسة أنهم كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الثدي من أولئك الذين لم يتناولوا نفس الكمية. طريقة اكل التين للاطفال. ويعتقد أن السبب في ذلك أن التين يحتوي علي نسبة عالية من الألياف بالإضافة إلي نسبة عالية من المواد المؤكسدة مما يساعد علي تقليل الإصابة بمرض السرطان. – بناء عظام قوية: التين من الفواكه الغنية بالكالسيوم. حيث تحتوي 8 أونصات من التين علي 79 ملجرام من المعادن اللازمة لتقوية العظام. بالإضافة أنه يعمل علي الوقاية من أمراض هشاشة العظام. وأيضاً تعمل نسبة البوتاسيوم العالية في التي توجد في التين علي منع فقدان الكالسيوم في البول والذي قد يؤدي إلي هشاشة العظام بالإضافة إلي دورها في تنظيم ضغط الدم.
طريقة اكل التين مكررة
«البريك الحلو» هو إحدى أنواع الحلويات التي تُعرف بها مدينة المهدية وهي تُقدّم خاصة في حفلات الزو 08:24 - 2022/04/26
تنظيم الوجبات 08:22 - 2022/04/26
* سلاطة الطماطم
-المقادير:
طماطم: 3 حبات (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم) 08:20 - 2022/04/26
يُعدُّ البيتراف ، أو البنجر (الاسم العلمي: Betavulgaris L) من النباتات العشبيّة ذات الحولين، وتنت 08:17 - 2022/04/26
القثّاء بكسر القاف كما ذكره ابن منظور في لسان العرب فقال هو الخيار وقيل إنه نباتٌ حولي عشبيّ، يزه 08:16 - 2022/04/26
بعد يوم طويل من الصيام، قد يشعر البعض بشهية كبيرة تجاه الطعام. 08:15 - 2022/04/26
قالت شركة الأدوية اليابانية شيونوجي Shionogi & Co Ltd اليوم الأحد، إن علاجًا تجريبيًا أنتجته، 14:06 - 2022/04/24
المقادير:500 غ سميد دقيق-150 غ طحين-ماء-ملح. 09:49 - 2022/04/24
تجنّب كذلك التين الذي يظهر عليه العفن أو التين الحامض والمتعفّن. يمكن أن يظهر التين الناضج بلون أخضر أو بني أو أصفر أو أرجواني داكن. يجب استخدام تين طازج جدًا. يمكن تخزين التين الطازج في الثلاجة لمدة 2-3 أيام بعد حصاده قبل أن يفسد. 3
نظّف التين الطازج قبل تناوله. اغسل التين تحت ماء بارد جار وجفّفه برفق بمنشفة ورقية نظيفة. [٢]
لا ينبغي فرك التين بفرشاة تنظيف خضراوات أبدًا حيث أنه رقيق جدًا. تخلّص من الأوساخ التي تراها عن طريق فركها بأصابعك برفق. تخلّص من السيقان أثناء غسل التين عن طريق لفّها بأصابعك برفق. 4
تخلّص من أي كريستالات سكر. يمكن إزالة كريستالات السكر عن طريق رش نصف كوب (125 مل) من التين بملعقة صغيرة (5 مل) من الماء ووضعها في الميكروويف على الشدة المرتفعة لمدة دقيقة. يقوم التين الناضج بإفراز السائل السكّري عادةً ليتحوّل إلى كريستالات على سطح الثمرة. يمكنك تناول هذه الثمار دون مشاكل، إلا أنه من المعتاد التخلّص من الكريستالات لتجميل مظهرها. تناول ثمار التين الكاملة. للتين حلاوة معتدلة ويمكن الاستمتاع به عن طريق تناوله وحده وهو طازج. طريقة اكل التين المجفف - حياتكِ. يمكن تناول قشرة ثمرة التين. كنتيجة لذلك، لا حاجة لتقشير التين قبل تناوله.
يمكن أن تحصل على أفضل نتيجة لجراحة رأب الجفن لمدة تصل إلى 10 سنوات. عملية تجميل الجفون
عملية شد الجفون بالليزر ومميزاتها مقارنًة بالجراحة التقليدية - كل يوم معلومة طبية
تصوير الجفن: يتم تصوير العين من زوايا مختلفة وأهمية هذه الصور قبل عمليات الجفون أنها تساعد الطبيب في التخطيط للجراحة وتقييم نجاح عملية شد الجفن بشكل تقريبي. أما بعد عملية رفع الجفن فسوف تكون تعليمات الطبيب حول التوقف عن تناول الأدوية التي تسبب سيولة في الدم بما لا يتعارض مع وضع المريض الصحي. التوقف عن التدخين وشرب الكحول لأن ذلك يؤخر من فترة الشفاء بعد عملية شد الجفون. كيف تتم عملية شد الجفون؟
يبدأ الطبيب الجراح بحقن دواء مخدر في الجفن ويعطي دواء عن طريق الوريد ليساعد المريض على الاسترخاء،في حال كان المريض سوف يخضع في عملية تجميل الجفون إلى شد الجفون العلوية وشد الجفون السفلية بهذه الحالة يبدأ الطبيب في تجميل الجفن العلوي أولا:
يقوم بقطع ثنية الجفن وإزالة الجلد الزائد والعضلات والدهون وبعد ذلك يغلق الجرح ثم ينتقل إلى الجفن السفلي بعمل قطع أسفل الرموش بشكل مباشر في التجعد الطبيعي للعين أو داخل الجفن السفلي. عملية شد الجفون بالليزر ومميزاتها مقارنًة بالجراحة التقليدية - كل يوم معلومة طبية. ما يقوم به الجراح هنا هو إزالة أو إعادة توزيع الدهون الزائدة والعضلات والجلد المترهل ثم إغلاق الجرح أيضا. تستغرق عملية شد الجفون ما بين ساعة إلى ساعتين،ثم سيقضي المريض بعد عملية تجميل الجفون وقتا في غرفة الإنعاش لتتم مراقبته والاطمئنان على وضعه بعدم حدوث أي مضاعفات وبعد الاطمئنان على وضع المريض يمكنه المغادرة للمنزل.
أجرى عدداً كبيراً من الجراحات التجميلية في أثناء قضاء خدمته الإجبارية في مستشفى دنيزلي الحكومي. أسس بعدها عيادته الخاصة منذ عام (2010) تقريباً، ويستمر في إجراء الجراحات التجميلية في عددٍ من مستشفيات اسطنبول الخاصة، ويتابع عدداً كبير من المرضى خارج البلاد. حضر د. دنيز عدد كبير من المؤتمرات والندوات سواء الوطنية أو الدولية. حصل على العديد من الشهادات الاعتمادية المهمة مثل عضويته في ISAPS. التخصصات تجميل الوجه. تجميل الجسم الجراحي. زراعة الشعر. حقن التجميل. خدمات تجميل د. دنيز كوتشوكايا يقدم د. دنيز مجموعة كبيرة من الخدمات التجميلية المتميزة، مثل: تجميل الوجه شد الوجه. رفع الحواجب. تجميل الجفون. علاج الذقن المزدوج. علاج تجاعيد الوجه. شد الرقبة. تكبير الشفايف. تجميل الجسم الجراحي شد ترهلات الجسم. شفط الدهون. شد وشفط البطن. تجميل الثدي. علاج التثدي. تجميل ورفع المؤخرة. شد الذراعين. شد الأفخاذ. زراعة الشعر حقن البلازما لزراعة الشعر. زراعة شعر اللحية. زراعة شعر الشارب. عملية تجميل الجفون. زرع الحواجب والرموش. زرع الشعر للنساء والرجال. حقن التجميل فيلر الوجه والشفايف. بوتكس الوجه. بلازما البشرة. ميزوثيرابي الشعر والبشرة.