يمتاز الجرجير بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الجرجير للبشرة والشعر والصحه الجرجير يعتبر نبات الجرجير من أهمّ النباتات الخضراء منذ القدم، وهو يعتبر من النباتات المائية التي تشتهر بسرعة نموها، وينتمي الجرجير إلى عائلة الكرنب، وقد اشتهر قديماً عن الفرس والإغريق كما أوصى به إمبراطور الفرس كغذاء أساسي لجنوده، وفي الوقت الحاضر أظهرت الدراسات أهمية الجرجير الصحية والقيمة الغذائية له. القيمة الغذائية للجرجير يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومن أهمها: عنصر الكالسيوم. مادة اليود. فيتامين ج، وفيتامين هـ، و ب1، و ب2، وب6. مادة الكاروتين. معدن النحاس والحديد. الألياف. الفوائد الصحية للجرجير. فوائد الجرجير للبشرة: 1- يعامل الحالات الالتهابية للبشرة: الجرجير يحتوي على عدة عناصر طبيعية مضادة للالتهابات، ومضادة للجراثيم، ومضادة للبكتيريا، ويساعد في تخفيف أنواع مختلفة من الالتهابات الجلدية المعدية، بما فيها حب الشباب والتخلص من الإحمرار ، ويطهر المنطقة المتضررة لمنع المزيد من العدوى. 2- يعمل كعنصر مضاد للشيخوخة: يحتوي الجرجير على فيتامين (أ) و فيتامين (ج) و تعتبر هذه الفيتامينات من المضادات القوية للأكسدة.
الفوائد الصحية للجرجير
الجرجير مع زيت جوز الهند
تعد تركيبة جيدة وخليط مميز لفروة الشعر، يمكنك وضع كمية مناسبة من أوراق الجرجير في الخلاط الكهربائي مع إضافة نصف كوب زيت جوز الهند ثم أتركه يمتزج في الخلاط حتي تحصل علي خليط متجانس ثم ضعيه علي فروة رأسك وبالتدليك المستمر لدقائق ثم اتركه علي راسك لمدة ساعة وأخيراً أغسله جيداً بالماء والصابون. فوائد الجرجير | المرسال. الجرجير مع الثوم المهروس
ضعي القليل من أوراق الجرجير مع فصين مهروسين من الثوم وإضافة فنجان زيت زيتون عليهم في الخلاط الكهربائي أضربهم جيداً في الخلاط لتحصل علي مزيج متجانس ثم وزعي المزيج علي شعرك من جذوره وحتي أطرافه ثم قومي بتدليك شعرك جيداً مع نقعه بعد ذلك لساعة كاملة ثم غسله جيداً لتحصلي علي شعراً أكثر جمالاً ولمعان. الجرجير والعناية بالبشرة
يكسب الجرجير البشرة النضارة والإشراق المميز لأنه يحتوي علي نسبة كبيرة من حمض الفوليك يساعد في التخلص من علامات النمش وحب الشباب بشكل أسرع. وجود نسبة عالية من الألياف داخل تركيب الجرجير، ويعمل علي تجديد البشرة وزيادة حيويتها بالإضافة الي انه يساعد في حمايته من علامات الشيخوخة والتجاعيد والتعرجات والخطوط الرفيعة كما يدخل في تركيب الجرجير الفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ج) اللذين يساهمان في الحفاظ علي صحة وحيوية البشرة وتغذيتها وزيادة رطوبتها.
فوائد الجرجير | المرسال
65 غرامات
الألياف الغذائيّة
1. 6 غرام
السُكريّات
2. 05 غرام
الكالسيوم
160 مليغراماً
الحديد
1. 46 مليغرام
المغنيسيوم
47 مليغراماً
الفسفور
52 مليغراماً
البوتاسيوم
369 مليغراماً
الصّوديوم
27 مليغراماً
الزّنك
0. 47 مليغرام
النحاس
0. 076 مليغرام
المنغنيز
0. 321 مليغرام
السيلينيوم
0. للجرجير فوائد عظيمة للرجال.. تعرف عليها - يمي ليالينا. 3 ميكروغرام
فيتامين ج
15 مليغراماً
فيتامين ب 1
0. 044 مليغرام
فيتامين ب 2
0. 086 مليغرام
فيتامين ب 3
0. 305 مليغرام
فيتامين ب 5
0. 437 مليغرام
فيتامين ب 6
0. 073 مليغرام
الفولات
97 ميكروغراماً
فيتامين أ
2373 وحدةً دوليةً
فيتامين هـ
0. 43 مليغرام
فيتامين ك
108.
جرجير - ويكيبيديا
[١٦]
فوائد عصير الجرجير ومحاذير استخدامه وطريقة صنعه
يُمكن إدخال نبات الجرجير في الوجبات الغذائيّة اليوميَّة عبرَ إضافته إلى العديد من الوصفات، فعلى سبيل المثال؛ يُمكن استخدام حفنةٍ من أوراق الجرجير في صُنع عصيرٍ طازج أو مشروب سموذي، ولكن يجدر الانتباه إلى أنّ عصائر الخضروات التي تحتوي على مادة النَّترات قد تتكاثر فيها بعضُ أنواع البكتيريا التي تُحول النَّترات إلى النتريت (بالإنجليزيّة: Nitrite) الذي يُعدّ ضاراً عند استهلاكه بكميّاتٍ عالية، لذلك يُنصح بتخزينها بشكلٍ صحيح للحفاظ على سلامتها. [٤]
نصائح لاختيار الجرجير وحفظه واستخدامه
اختيار الجرجير وحفظه
يتمُّ جمع الجرجير الناضج والتخلُّص من جذوره، وحوالي نصف سيقانه، ثمَّ يُغسَل بالماء البارد، ويُصفَّى، وبعدها يتمُّ تجفيفه باستخدام مناديل ورقيَّة، ثمّ يُخزَّن في الثلّاجة داخل كيسٍ بلاستيكيٍّ، ويُشارُ إلى أنَه يُفضَّل استهلاكه خلال بضعة أيام من شرائه، ومن ناحيةٍ أخرى فإنَّه يُمكن تخزين الجرجير مُجمَّداً؛ حيث يتمُّ غمرُه في الماء المغليِّ مدّة دقيقتين بعد غسله وإزالة التالف منه، ثمَّ يُوضَع مباشرةً في ماء مُثلّج، ويتمُّ بعد ذلك حفظه في أكياس التجميد، مع الحرص على التخلُّص من الهواء الموجود داخل الكيس قبل وضعه في المُجمِّد.
للجرجير فوائد عظيمة للرجال.. تعرف عليها - يمي ليالينا
يلعب الحديد دورا رئيسيا في تركيب خضاب الدم وكذلك في إنتاج حمض الفوليك، كل من هذه العناصر مهمة بالنسبة لخلايا الدم الحمراء لتنضج في نخاع العظام الاتجاه الصحيح، كما أنه يحتوي على فيتامين (س)، وفيتامين( ك) الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد. زيادة هذه الخضروات في نظامك الغذائي اليومي تمنع النقص في الحديد و تمنع فقر الدم. 24- مضاد للالتهابات: الجرجير يعد مصدرطبيعي قوي مضاد للالتهابات، جنبا إلى جنب مع فيتامين (س) يمكنه تخفيف الالتهابات الناجمة أثناء التهاب الشعب الهوائية وكذلك حالات الالتهابات الأخرى، بما في ذلك الروماتيزم. 25- تنظيم عمل الغدة الدرقية: يحتوي الجرجير على اليود والمعادن الأساسية في الغدة الدرقية، نقص اليود يضعف تركيب هرمونات الغدة الدرقية، مما يمهد الطريق لقصور الغدة الدرقية وتضخمها. يمكنك استخدام الجرجير في نظامك الغذائي لمنع اضطرابات الغدة الدرقية. 26- علاج طبيعي للصداع: عند إحساسك بصداع يمكنك شرب كوب من عصير الجرجير للتغلب عليه، فهو مضاد قوي للصداع، كما انه يحتوي على الإنزيمات المختلفة الفطرية لإزالة وتطهير سموم الكبد. بالإضافة إلى ذلك فهو مسهل للبول الطبيعي. هاتين الخاصيتين تمكن من حماية الأضرار التي تؤثر على الكبد.
يتداخل مع إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ؛ ولذلك يفضل تناولها باعتدال. يعد الجرجير غير آمن الاستعمال بالكميات العلاجية:
كدواء للأطفال، خاصة الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات. أثناء الحمل؛ لأنه قد يسبب نزول الدورة وحدوث الإجهاض. أثناء الرضاعة؛ لعدم وجود معلومات كافية عن مدى أمانه. ومن الجدير بالذكر أن عصائر الخضروات التي تحتوي نسبة عالية من النترات، مثل الجرجير قد يؤدي عدم تخزينها جيداً إلى تجمع البكتيريا التي تحول النترات إلى نيتريت، والذي يؤدي زيادته في الجسم إلى حدوث آثار ضارة. [1] [3] [4]
للمزيد: الأدوية والمكملات الغذائية التي تؤثر على نتائج التحاليل المخبرية
التداخلات الدوائية للجرجير
يمكن أن يتداخل تناول الجرجير مع بعض الأدوية مثل:
الكلورزوكسازون (بالإنجليزية: Chlorzoxazone): قد يقلل الجرجير من سرعة تفكيك الجسم للكلورزوكسازون، مما قد يؤدي إلى زيادة مفعوله في الجسم. الليثيوم (بالإنجليزية: Lithium): يمتلك الجرجير خاصية تشبه مدرات البول، وبالتالي فقد يؤدي تناوله إلى تقليل قدرة الجسم على التخلص من الليثيوم، وزيادة مستوياته؛ مما قد يؤدي إلى حدوث أعراض جانبية خطيرة. الوارفرين (بالإنجليزية: Warfarin): يحتوي الجرجير على كميات كبيرة من فيتامين ك، الذي يستعمله الجسم في المساعدة على تجلط الدم، ويعمل الوارفرين، ومضادات التخثر والمميعات الأخرى عكسه، وبالتالي قد يؤدي تناول الجرجير إلى التقليل من فاعلية هذه الأدوية.
العاقُّ لوالديه تُصيبه العُقوبة في الدنيا قبل الآخرة: قال صلى الله عليه وسلم: (ما مِن ذنبٍ أَجدَرُ أن يُعجِّلَ اللهُ لصاحبهِ العُقُوبةَ في الدُّنيا، مَعَ ما يَدَّخِرُ لهُ في الآخِرَةِ، مِن البَغيِ وقطيعةِ الرَّحِمِ) رواه أبو داود وصححه الألباني. العاقُّ لوالديه محرومٌ من نظرِ اللهِ إليه يوم القيامة: قال صلى الله عليه وسلم: (ثلاثةٌ لا يَنظُرُ اللهُ إليهِم يومَ القيامةِ: العاقُّ لوالديهِ، ومُدمِنُ الخَمرِ، والمنّانُ بما أَعطَى) رواه ابن حبان في صحيحه وصححه الألباني. من لَعَن والديه لعنه الله: قال صلى الله عليه وسلم: (لَعَنَ اللهُ مَنْ لَعَنَ والديهِ) رواه مسلم. خطبة عن بر الوالدين. من العقوق أن يتسبب الإنسانُ في لعن والديه: قال صلى الله عليه وسلم: (إنَّ من أكبرِ الكبائرِ أن يَلْعَنَ الرَّجُلُ والديهِ، قيلَ: يا رسولَ اللهِ كيفَ يَلعنُ الرَّجُلُ والديهِ؟. قالَ: يَلْعَنُ أبا الرَّجُلِ فيَلْعَنُ أباهُ، ويَلْعَنُ أُمَّهُ فيَلْعَنُ أُمَّهُ) رواه أبو داود وصححه الألباني. قال ابنُ تيمية رحمه الله: (فقد جَعَلَ النبيُّ صلى الله عليه وسلم الرَّجُلَ سابّاً لاعناً لأبويهِ إذا سَبَّ سَبّاً يجزِيهِ الناسُ عليهِ بالسَّبِّ لهُمَا وإِن لَمْ يَقصِدْهُ) انتهى.
خطبة عن بر الوالدين
كتب - حمادة عاشور:
نشر في:
الجمعة 25 مارس 2022 - 1:57 م
| آخر تحديث:
افتتح اللواء أشرف الداودى محافظ قنا، اليوم الجمعة، أعمال إحلال وتجديد مسجد الفتح بنجع الكراوين بقرية الأشراف الغربية التابعة لمركز قنا، جاء ذلك بحضور محمد صلاح أبوكريشة السكرتير العام المساعد للمحافظة والدكتور ماهر جبر وكيل وزارة الأوقاف. وعقب الافتتاح استمع محافظ قنا والمصلين إلى خطبة الجمعة، التى ألقاها خطيب المسجد ، و تحدث فيها عن بر الوالدين وطاعتهما ثم أدى شعائر صلاة الجمعة بالمسجد، وسط التزام بتطبيق الضوابط التى حددتها وزارة الأوقاف، وعقب ذلك هنأ المحافظ أهالى القرية بمناسبة افتتاح المسجد وقرب حلول شهر رمضان المبارك ، مثمناً دور وزارة الأوقاف فى افتتاح العديد من المساجد ، مشيراً إلى أهمية الدور الذى تلعبه المساجد فى مقاومة الفكر المتطرف والمتشدد وتجديد الخطاب الدينى والعمل على نشر الوسطية. كما وجه الداودي الشكر لكل من ساهم في عمارة هذا المسجد، مشيراً إلى أن الإشراف الكامل لوزارة الأوقاف على المساجد يسهم فى تعميق المفاهيم الصحيحة عن الدين الإسلامى وتعاليمه السمحة ويواجه الأفكار المغلوطة والهدامة، خاصة أن المساجد أصبحت حاليا منارة للعلم والدعوة والوعي.
محافظ مطروح يفتتح مسجد
افتتح خالد شعيب محافظ مطروح، اليوم الجمعة، مسجد عباد الرحمن بقرية المثانى البحرية بمدينة النجيلة يرافقه النائب جمال الشورى عضو مجلس النواب والشيخ حسن عبدالبصير وكيل وزارة الأوقاف بمطروح والعميد محمد فوزى رئيس مدينة النجيلة ومديرى المديريات والادارات المعنية وعمد ومشايخ القرية. ويقع المسجد على مساحة 250 م2، وتم إنشائه بالجهود الذاتية بتكلفة مليون جنيه وفرشه من خلال وزارة الاوقاف والاشراف عليه. خطبة عن بر الوالدين قصيرة. وفى خطبة الجمعة تناول مدير أوقاف مطروح فضل بر الوالدين وصلة الرحم. كما حرص محافظ مطروح على الاستماع الى احتياجات ومطالب الأهالى بالقرية، مؤكدا أنه تم إدراج قرية المثانى البحرية بمبادرة حياة كريمة لتوفير مزيد من الخدمات والبنية التحتية والارتقاء بها مع جهود الدولة لتوفير حياة كريمة للمواطنين بجميع أنحاء الجمهورية.
محافظ قنا يفتتح أعمال تجديد مسجد الفتح بقرية الأشراف الغربية بـ4 ملايين جنيه - بوابة الشروق
أترانى جزيتها؟ قال: لا. ولا بزفرة واحدة " رواه البخاري في الأدب المفرد [11] وهو صحيح الإسناد.
من جانبه أوضح الدكتور ماهر جبر وكيل وزارة الاوقاف بقنا، أن المسجد تابع لوزارة الأوقاف ويقع على مساحة 450 متر ، وتم إحلاله وتجديدة بتكلفة 4 ملايين جنيه بالجهود الذاتية تحت إشراف وزارة الأوقاف ، مؤكدا على اهتمام وحرص الوزارة على تشييد ودعم دور العبادة وإضافة منابر جديدة للتوعية الدينية والتثقيفية، فى إطار خطة الوزارة لافتتاح وتجديد وتجهيز المساجد بالشكل اللائق لاستقبال المصلين لأداء الصلوات وإقامة الشعائر الدينية بسهولة ويسر.
خطب الجمعة مطبوعة - بِرّ الوالدين وعقوق الوالدين - موقع أهل السنة و الجماعة
إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونستهديه ونشكره، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا، من يهد الله فلا مضلّ له ومن يضلل فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له ولا مثيل له ولا ضد ولا ندّ له، أنزل على قلب عبده وحبيبه محمّد قرءانا عربيًا من تمسّك بهديه فاز فوزًا عظيمًا. فلقد قال ربّنا عزّ وجلّ: { وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ إِلاَّ إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا} سورة الإسراء/23. وأشهد أنّ سيّدَنا وحبيبنا وعظيمنا وقائدنا وقرة أعيننا محمّدًا عبدُ الله ورسولُه وصفيّه وحبيبه بلّغ الرسالة وأدّى الأمانة ونصح الأمّة، فهو القائل في حديثه الشريف: " إنَّ مِنْ أبرِّ البِرِّ أن يَبَرَّ الرجلُ أهلَ وِدِّ أبيه بعدَ أن يُوَلِّي" (أي بعد أن يموت). خطبة محفليه عن بر الوالدين. فجزاك َ اللهُ عنا يا سيّدي يا رسولَ الله خيرًا، جزاكَ اللهُ عنا خيرَ ما جَزَى نبيًّا من أنبيائِه، الصلاةُ والسلامُ عليكَ يا سيِّدي يا محمّد، الصلاةُ والسلام عليك يا سيّدي يا معلّمَ الخير، الصلاةُ والسلامُ عليكَ يا علَمَ الهدى ويا بدرَ الدُّجَى يا محمّد. أما بعدُ أيها الأحبّةُ المسلمون، فإني أوصيكم ونفسي بتقوى الله العليّ العظيم، فالتقوى هي سبيلُ النجاةِ يومَ الدِّين، هي التي تنفَعُ يومَ لا ينفعُ مالٌ ولا بَنُون إلا مَن أتى اللهَ بقلبٍ سليم.
أخي الابن:
بر الوالدين من أحب القرب إلى الله فالجهاد في سبيل الله على فضله وعلو منازل الشهداء فبر الوالدين أفضل منه فعن عبد الله بن عمرو بن العاص قال أقبل رجل إلى نبي الله صلى الله عليه وسلم فقال أبايعك على الهجرة والجهاد أبتغي الأجر من الله قال فهل من والديك أحد حي قال نعم بل كلاهما قال فتبتغي الأجر من الله قال نعم قال فارجع إلى والديك فأحسن صحبتهما رواه مسلم [2549]. بر الوالدين من أسباب طول العمر وسعة الرزق وبسط الدنيا للبار فعن أنس بن مالك قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من أحب أن يمد له في عمره وأن يزاد له في رزقه فليبر والديه وليصل رحمه رواه أحمد بإسناد حسن [12988].