الفيصلي x الفتح: تغلب فريق الفيصلي على ضيفه الفتح 4/2 في المباراة التي جمعتهما على ملعب مدينة الملك سلمان بن عبدالعزيز الرياضية في المجمعة. وأحرز أهداف الفيصلي أشرف نعمان وخليل بني عطية وإسلام سراج (هدفان) في الدقائق 26 و29 و78 و91. وأحرز هدفي الفتح خوزيه كرزافير ودوريس سالومو في الدقيقتين 52 و 80. الكلاسيكو.. حضور مميز للعائلات | صحيفة الرياضية. ورفع الفيصلي رصيده من النقاط إلى 21 نقطة في المركز السابع بينما تجمد رصيد الفتح عند 15 نقطة في المركز التاسع. وشهدت المباراة إهدار ضربتي جزاء لفريق الفيصلي عن طريق الثنائي أشرف نعمان وإسلام سراج في الدقيقتين 67 و94.
- الكلاسيكو.. حضور مميز للعائلات | صحيفة الرياضية
- بالصور.. "العالمي" يغرد في الصدارة بـ41 نقطة .. والاتحاد يُطفئ الشعلة
- توقفت عن تناول السكر لمدة سنة، وما حدث كان شيئاً غير متوقع ! - IFARASHA
الكلاسيكو.. حضور مميز للعائلات | صحيفة الرياضية
الاتحاد يتواجد في الصدارة برصيد 44 نقطة بعدما فاز في14 لقاءات وتعادل في مباراتين وتعرض للهزيمة في مباراتين وأحرز الفريق 38هدفا وتلقت شباكه 13 هدفا. تشكيل الاتحاد المتوقع أمام النصر حراسة المرمى: مارسيلو غروهي خط الدفاع: حمدان الشمراني، أحمد حجازي، عمر هوساوي، سعود عبدالحميد خط الوسط: عبدالإله المالكي، كريم الأحمدي خط الوسط الهجومي: برونو هنريكي، غاري رودريغيز، فهد المولد خط الهجوم: رومارينيو. وفي الجانب الأخر يرفع النصر هو الأخر شعار لا بديل عن الانتصار من أجل تضيق الخناق على الاتحاد صاحب الصدارة، فريق النصر يدرك تماما أن الفرصة الوحيدة لبقائه ضمن دائرة المنافسة على القمة هو الفوز على الاتحاد وتقليص الفارق بينه وبين المتصدر، النصر يدخل لقاء اليوم قادما من انتصار على الطائب برباعية مقابل هدف، وسيبحث الفريق عن استمرار الانتصارات من أجل مطاردة القمة. بالصور.. "العالمي" يغرد في الصدارة بـ41 نقطة .. والاتحاد يُطفئ الشعلة. النصر سيعول في لقاء اليوم على قدرات وإمكانيات الهداف المتألق أبو بكر الذي توج مؤخرا بجائزة هداف كأس الأمم الإفريقية التي أقيمت في الكاميرون وتوج بها المنتخب السنغالي عن حساب مصر بركلات الجزاء الترجيحة، ويتطلع فريق النصر لاستغلال توجه أبو بكر من أجل الوصول لشباك الاتحاد في مواجهة اليوم والخروج بالعلامة الكاملة من المباراة.
بالصور.. &Quot;العالمي&Quot; يغرد في الصدارة بـ41 نقطة .. والاتحاد يُطفئ الشعلة
النصر والاتحاد بث مباشر 365, تلقى الاتحاد دفعة معنوية كبيرة قبل مباراة النصر ، مع عودة عدة مصابين إلى آخر تدريب جماعي ، حيث أكدت مصادر صحافية مقربة من اتحاد جدة استعداد المهاجم الفرنسي يوسف نياكاتي للمشاركة مع فريقه لأول مرة. لكن من المتوقع أن يعتمد الروماني كوزمين كونترا على المهاجم البرازيلي المتألق إيغور كورونادو الذي سجل هدفين وأضاف أربع تمريرات حاسمة. في المقابل ، تمكن العالمي من تحقيق فوز 3-0 على التعاون في الجولة الماضية ، ليرفع رصيده إلى 6 نقاط ، في المركز السابع بالجدول. يطمح العالم للفوز في هذه المعركة من أجل تعزيز نقاطه ، والتقدم أكثر على الطاولة ، لكن هذا يجبره على الاستعداد للمباراة لتكون قادرًا على الخروج كما يشاء. يدخل النصر مباراة الاتحاد بعد أن حقق فوزا كبيرا على حساب تراكتور سازي تبريز في دور ثمن النهائي لدوري أبطال آسيا ، مما جعله يتأهل لربع نهائيات آسيا. البطولة ، وهي دفعة معنوية كبيرة للعالم قبل مواجهة الاتحاد ، والتي ستحدد إلى حد كبير فرص الفوز في مسابقة الدوري السعودي علي هذا الموسم. يحظى كل من النصر والاتحاد الكلاسيكي باهتمام إعلامي كبير ، خاصة وأن موقع الفريقين يزيد من أهمية تلك المباراة ، حيث يتصدر الاتحاد ترتيب الدوري السعودي ، بينما يحتل النصر صدارة ترتيب الدوري السعودي.
في المركز الثامن برصيد ست نقاط فقط ، بعد أن حقق انتصارين وخسر في دور الـ16 في مباراة الذهاب مع الفيصلي. بث مباشر مباراة النصر على الاتحاد في العارضة مباراة الاتحاد والنصر بث مباشر كورة لايف مسابقة الدوري السعودي التاريخ هو السبت 18 سبتمبر 2021 الساعة 8:30 مساءً بتوقيت مكة المكرمة. قناة الناقل SSC SPORT HD 1 ملعب مرسول بارك
تجربتي مع ترك السكر ترك السكر هو أمر ضروري لكل شخص يسعى إلى تحسين صحته لتكون أفضل، وذلك لما يوفره من مزايا وفوائد متعددة أهمها فقدان الوزن الزائد، تقليل الالتهابات، توفير الطاقة التي يحتاج إليها الجسم طوال اليوم، تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع 2، تفادي حدوث التقلبات المزاجية، حماية الأسنان، مما سبق تتضح ضرورة ترك السكر والاستعاضة عنه بالفواكه والحليب للحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية الطبيعية المفيدة للجسم. تقول إحدى الأخوات كنت أعاني من الوزن الزائد والسمنة المفرطة فنصحني الطبيب المعالج بالاستغناء عن السكر، بدأت في استخدام السكر الدايت لتحلية المشروبات وبعدها امتنعت عن استخدامه هو الآخر، وكنت أحرص على تناول الفواكه والخضروات لتعويض الجسم بالسكريات الضرورية، وبعد مدة قصيرة تمكنت من الاستغناء عن السكر بشكل نهائي، وكانت النتيجة رائعة فقد فقدت 30 كيلو جرام من وزني.
توقفت عن تناول السكر لمدة سنة، وما حدث كان شيئاً غير متوقع ! - Ifarasha
بالتالي تقل قدرة الجهاز المناعي في مكافحة العدوى ومواجهة الأمراض والفيروسات. بعد فترة طويلة يصبح الجسم معرضًا للأمراض المناعية الأشد خطورة. الإصابة بالسرطان
الإفراط في السكر يؤدي لزيادة إنتاج الجسم للأنسولين. بالتالي تحفيز نمو المزيد من الخلايا السرطانية. تزيد خطورة التعرض للإصابة بأنواع السرطانات المختلفة كسرطان الرحم والثدي. الإضرار بالكبد
الكبد هو الجزء المسئول عن تحويل "الفركتوز " الموجود في السكر المصنع. عندما تكون كمية الفركتوز التي تتناولها كبيرة يعجز الكبد عن استقلابها. بالتالي تتراكم على هيئة دهون فائضة تضر الكبد وقد تسبب مرض "الكبد الدهني". يسبب مرض السكري
يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر إلى عجز البنكرياس عن أداء دوره، فيصبح الجسم معرضًا للإصابة بمرض السكر. أمراض القلب
أثبتت الدراسات والأبحاث أن الإكثار من السكر المصنع هو العدو الأخطر للقلب أكثر من الكوليسترول والدهون، ويتسبب في العديد من أمراض القلب الشائعة. شيخوخة الجلد
تناول السكريات يقلل من قدرة الجسم على إنتاج مادتي الكولاجين والإيلاستين، المسؤولتان عن الحفاظ على نضارة وشباب الجلد ومرونته. عند تناول كميات كبيرة من السكر تزيد نسبة إفراز الدهون وبالتالي الإصابة بالبثور والحبوب الملتهبة والأكزيما.
التعرض إلى نوبات قليلة من الاكتئاب، والسبب هو انخفاض معدل السكر في الجسم. كما يمكن أن تشعر ببعض الخمول في البداية. عدم القدرة على النهوض بسهولة من الفراش. يمكن أن تستمر تلك الأعراض لمدة أسبوع ثم يعتاد الجسم على عدم تناول الخبز، وخلال هذا الأسبوع يمكن أن يتم التغلب على الأعراض من خلال تناول بعض أنواع المسكنات، وكذلك من خلال الإكثار من تناول البروتينات لعدم الشعور بالجوع. أهم ميزات ترك الخبز
عند ترك الخبز وعدم تناوله يتم الحصول على المميزات التالية:
الاستفادة من الكربوهيدرات الصحية: الكربوهيدرات من أهم مصادر الطاقة للجسم، ولكنها تحتوي على نوعين نوع صحي ونوع غير صحي، ويحتوي الخبز على النوع الغير صحي، ولذلك تركه وتناول الخضروات والفواكه ومنتجات الالبان يمد الجسم بأنواع صحية منها. الحصول على الألياف: لا يحتوي الخبز على كمية الألياف المناسبة للجسم، لذلك عدم الإكثار من تناوله يجعل من السهل أن يحصل الجسم على نسبة الألياف المطلوبة من خلال أنواع الطعام الأخرى، وتتمثل أهمية الألياف في اعتدال نسبة السكر في الجسم، وتجنب السمنة. حصول الجسم على المعادن والفيتامينات: عند ترك الخبز يتجه الإنسان نحو تناول الحبوب، وبالتالي سوف يتمكن من الحصول على الفيتامينات، المعادن المتنوعة.