"البرج الأيقوني الأطول في إفريقيا" معلومات هتعرفها لأول مرة عن برج العاصمة الإدارية الجديدة - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- احلى من الورد أنت مخطئ
- احلى من الورد أنت تستطيع
- احلى من الورد أنت يا مسلم
- فوائد بذور الشيا على الصحة العامة، إطلع عليها! - إهتم بنفسك | ihtambnafsak.com
- فوائد بذور الشيا للنساء لا تصدق! | لكِ سيدتي | وكالة جراسا الاخبارية
- فوائد بذور الشيا للجنس والعظام والمفاصل والغدة الدرقية
- فوائد زبدة الشيا للصدر – جربها
احلى من الورد أنت مخطئ
ET بالعربي | 20 أبريل 2022
كشفت لجين عمران عن خبر خطوبتها ومحاولة انتحارها والكثير من الأسرار خلال حلولها ضيفة على برنامج "مراحل" الذي يقدمه علي العلياني. إذ تحدثت لجين للمرة الأولى وردت على سؤال عدد المرات التي تزوجت بها، وقالت خلال الحلقة "تزوجت مرتين، الزواجة الأولى والزواجة الثانية ولأول مرة رح قول أنا ملكة". وعن موعد الزواج قالت "لسه ولكن كل شيء موجود وجاهز". ورداً على سؤال ان كانت ستعلن عن الزواج، قالت "لا.. رح يكون سري، لأنه في ناس ممكن تفسخ، ملكة هي فترة خطوبة وممكن يكملون بس أنا بالنسبة لي بقولك شي، لاحظت شيء غريب في بعض السيدات أو الفتيات، لما يشوفون واحدة من محيطهم خطبت أو تزوجت، تبدأ تسأل مين ولده، شو يشتغل شو مسوي، يبغوا يحاولون يوصلون له. والبعض لآسف حتى كانوا أقلية ولكن هم للآسف موجودين يحاولون يوصلون له ويشوفون كيف يلتفوا انتباهه، ترى اللي ماخدها مش أحسن مني ولا أحلى مني وهذا اللي صار مع إحدى الفنانات اللي انفصلت من فترة، قالت لي أنا زوجي كانوا يعرضون عليه أشياء مجانية ووقحة ولا أخلاقية لأنه زوج وما في زود، بس هم بالنسبة لهم تحدي.. احلى من الورد أنت تستطيع. فلانة كيف نوصل لزوجها. فصار الموضوع مزعج.
احلى من الورد أنت تستطيع
الفنان حسين الجسمي كان يقولي لما ترتبطين وتتزوجين رسمي لا تحطين حياتك الزوجية على السوشيال ميديا، لأنك إذا تبي تخربينها حطيها على السوشيال ميديا". عن جنسية زوجها المستقبلي، قالت "خليجي.. نحن أصدقاء وأنا هذا اللي حبيته في العلاقة، نحن ممكن نسولف طول اليوم ونشاهد فيلم بالسينما ما نمّل وما نطفش، مش مضطرين أحد يكون معانا على الخط علشان ما نحس بالملل. فالصداقة اللي تجمعنا والاحترام والتفهم أنا بالنسبة لي أهم من الحب". كما تحدثت لجين عن قيمة الإعلان الذي تقدمه على منصة انستقرام، وقالت "يبدأ الإعلان من 35 ألف درهم وينتهي عند سبعين ألف. العقود اللي تكون لمدة ست شهور أو سنة تكون كتير أكبر. طريقة عمل كحك العيد بكيلو دقيق واحد هتعملي أحلي كحك بحشوات مختلفة - ثقفني. أغلى عقد أنا موقعته مع هواوي"، وكشفت أن قيمة العقد ستة أصفار لكنها لم تحدد الرقم. عن حقيقة اعتقال لجين عمران، أوضحت "هذه المرحلة كانت من أسوأ المراحل عليّ ولكن طلعت منها بفايدة. أنا ما كنت أتخيل اني أقعد مع الشيخ محمد بن راشد ساعة وربع نتكلم عن كل شيء. السياحة في دبي، الاقتصاد، الشعر، الخيل. لما جلست مع الشيخ محمد قلت ما رح أجيب سيرة المشكلة إلا إذا هو سألني. بس واضح ان كان في رسالة من ورا هذه الجلسة انه انت بنتنا وهذه اللي أنا دايماً كنت أسمعها حتى من الأشخاص اللي موجودين دائماً مع الشيخ محمد الي شافني بالطيارة أنا وراجعة من الرياض وكان معانا الشاعر ياسر التويجري، فياسر سلم عليه طبعاً وقاله شوف مين معانا، طلع وقال "أهلاً كيفك.. نحن زعلانين عليك"، أنا هنا درة فعلي كانت سريعة قلت له أنا اللي زعلانة، فسألني كيف؟ قلت له "إذا أنا فعلاً غلطت جيبوني سحبوني وقولوا تعالي علشان أوضح، بس ما حد جاني.
احلى من الورد أنت يا مسلم
ريحة كحك. رشه من الملح. طريقة التحضير
في إناء عميق مناسب للعجن قومي بوضع الدقيق والسمن ثم نضيف السكر والبيكنج بودر والملح وريحة الكحك ومحسن الخبز والنشا ثم قومي بعجن كل المكونات مع بعضها ثم ضيفي الماء بالتدريج مع العجن بعد ذلك ملعقة الزبدة واستمري في العجن حتي تحصلين على عجينة طرية وناعمة لا يوجد بها تشققات. بعد الانتهاء من العجن والحصول على العجينة المناسبة ثم قومي بتغطية العجين واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة. "البرج الأيقوني الأطول في إفريقيا" معلومات هتعرفها لأول مرة عن برج العاصمة الإدارية الجديدة - فيديو Dailymotion. بعد ذلك قومي بتقسيم العجينة إلي نصفين خذي أول نصف لتحضير الكحك السادة وقومي بتقطيعه إلى كرات صغيرة ثم شكليه بالشوكة أو بأي شكل ترغبين فيه ثم قومي بوضعه في صينية الفرن وندخله الفرن حتي يتحمر الوجه ويصبح ذات لون ذهبي ثم نخرجه ويمكنك وضع السكر البودر على وجه فور خروجه من الفرن ويقدم. طريقة التحضير بحشو العجوة
بعد أن قومتي بأخذ نصف كمية العجين لعمل السادة قومي بأخذ النصف الثاني الثاني من العجين وحضري معه مكونات الحشو التالية:
250 جرام من العجوة الطرية المفرومة. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد ( اختياري). قومي بتقسيم العجينة إلى كرات صغيرة الحجم واتركيها جانباً لتحضير الحشوة ثم قومي بإحضار إناء عميق وضعي به العجوة والزبدة وماء الورد وقلبي المكونات جيدا مع بعضها وبهذا تكون الحشوة جاهزة ثم قومي بأخذ كرة العجين وأفرديها على كفة اليد وضعي بداخلها القليل من حشو العجوة وأغلقيها على شكل كرة صغيرة مرة أخري وضعيها في صينية الفرن وهكذا حتي تنتهي من كل الكمية ثم ادخليه الفرن حتي ينضج.
قالي لا والله انه الشيخ محمد نفسه شخصياً قال إذا لها حق يرجعلها الحق، وطلبوا ان يصير في تحقيق بهذا الموضوع". ولفتت إلى بعض الأشخاص الذين يتحينون الفرص لمهاجمتها، حيث اشتعلت حرب على مواقع التواصل الاجتماعي، وتابعت "كان في ناس صدموني.. لا يتم اعتقالي أبداً". بين عرض صور ولديها والكشف عن قيمة ثروتها، قالت "الموضوع مو بس في البنك/ في عقارات هنا وهنا، وأنا اخترت التحدي الثاني لأني أحترم خصوصية بنتي وولدي وما رح أجازف بيهم علشان أشاهد أو أتبرع"، وتابعت "المعدل هو 12 أو 13 مليون درهم، ترى هذا كله نتاج عشرين سنة وأنا دايماً أقولها وما زلت أكررها، أنا حرثت وما ورثت". ولفتت إلى أنها تعرضت إلى احتيال من شركة سيارات وإثر ذلك رفعت دعوى قضائية ضدهم لاسترجاع حقها. كما تحدثت لجين في اللقاء عن بداياتها التي وصفتها بالهشة والضعيفة، والتي واجهت فيها صعوبات ومراحل استسلام ولكنها دائماً كانت تذكر نفسها بأن هناك من يستحق أن تتعب من أجله وهم عائتها وأولادها. وأضافت "ما أحد مشى على الورد وكلنا مشينا على أشواك ومطبات وناس طعنتنا بظهرنا وناس حفرت لنا.. بس في ناس آخر الطريق يستحقون ان نحن نواصل". طريقة عمل كحك العيد .. هتعمليه أحلى من برة - محتوى بلس. عن المرحلة التي جعلت لجين قوية، قالت "لما كان عمري 17، مريت في مرحلة ضيقة على اكتئاب ودفعني إلى محاولة الانتحار وطبعاً أخدت علبة أقراص دواء كاملة، والسبب الرئيسي كان ما أبغي أقول لأمي وأبوي المعاناة اللي أعانيها في حياتي الزوجية.. "، واعتقدت أن الحل هو بهذه الطريقة، وعندما استيقظت كانت في المستشفى، وأدركت أنها افتعلت خطأً كبيراً.
اضافة بذور الشيا إلى أي مخفوق بشرط نقعهم في الماء قبل اضافتهم. نقع بذور الشيا في الحليب ليلاً واضافة المكسرات أو القرفة لها. يُمكن اضافتها لطبق السلطة أو للمخبوزات عند العجن. يُمكن اضافة بذور الشيا للحساء بدلاً من الطحين الذى يُكثف السلطات والحساء، من خلال نقعها أولاً ثم اضافتها للحساء. فوائد بذور الشيا للنساء 1. تمد النساء بالمغذيات تمتاز بذور الشيا بأنها تمنح جسمك المغذيات اللازمة، خاصة وأن ملعقتين كبيرتين من البذور تحتويان على 130 سعر حراري لمد الجسم بالطاقة. كما تحتوي على نسبة 10% من الألياف، و9 جم من الدهون و5 جم من البروتين، و12 جم من الكالسيوم و23% من الماغنيسيوم والحديد. 2. علاج الرتج الرتج عبارة عن أكياس صغيرة منتفخة تظهر في بطانة الجهاز الهضمي وتحديداً القولون، ويظهر هذا المرض بعد سن الأربعين. ولأن بذور الشيا غنية بالألياف فتساعد في تحسين عملية الهضم وتُقلل من أعراض التهاب الرتج من خلال امتصاص الماء من القولون وتسهيل حركة الأمعاء. فوائد زبدة الشيا للصدر – جربها. 3. محاربة سرطان الثدي تُكافح بذور الشيا الخلايا التي تتكون في منطقة الثدي، نتيجة تكون الجذور الحرة وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة، والأوميجا 3 وحمض ألفا لينوليك.
فوائد بذور الشيا على الصحة العامة، إطلع عليها! - إهتم بنفسك | Ihtambnafsak.Com
تساعد بذور الشيا على إمداد النساء بالمغذيات، بحيث تحتوي ملعقتان من بذور الشيا على 130 سعرة حرارية لمدّ النساء بالطاقة اللازمة، وعلى نسبة تصل إلى 10 بالمئة على الألياف، 9 غرامات من الدهون، و5 غرامات من البروتين. وتحتوي بذور الشيا على نسبة تصل إلى 12 بالمئة من الكالسيوم، ونسبة تصل إلى 23 بالمئة من الحديد والمغنيسيوم. فوائد بذور الشيا على الصحة العامة، إطلع عليها! - إهتم بنفسك | ihtambnafsak.com. تساعد على تحسين عملية الهضم، وقد أظهرت العديد من الدراسات الطبية أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، تساعد على تقليل أعراض نوبات التهاب الأمعاء والقولون لدى النساء". فوائد بذور الشيا في تجديد الخلايا
فوائد بذور الشيا للبشرة رائعة
تابعي المزيد: إشارات تدل على قصور عضلة القلب
وتضيف الاختصاصية ميرنا الفتى قائلة إنّ "بذور الشيا تحارب سرطان الثدي عند النساء، حيث إنها تعتبر مفيدة للوقاية ومحاربة الخلايا التي تتكوّن في منطقة الثدي، والتي تنتج من خلال تشكل الجذور الحرّة. تحتوي بذور الشيا على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، حمض ألفا لينولينك، وأحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تعمل على محاربة الجذور الحرّة، التي تسبّب ظهور السرطان بمختلف أنواعه كسرطان الثدي.
فوائد بذور الشيا للنساء لا تصدق! | لكِ سيدتي | وكالة جراسا الاخبارية
لا بد وأنك سمعت مُسبقًا عن فوائد بذور الشيا للجسم، لكن ماذا عن فوائد بذور الشيا للنساء على وجه الخصوص؟ هذا ما سنتعرف عليه في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد بذور الشيا للنساء:
فوائد بذور الشيا للنساء
تتميز بذور الشيا بلونها الأسود، وبنكهتها الخفيفة، وفوائدها العديدة، وهي تتوافر بالمتاجر التجارية بكثرة. يمكن إدراج بذور الشيا بسهولة في النظام الغذائي، إذ تستطيع رشها على الحبوب، أو الزبادي، أو دقيق الشوفان، أو العصائر، كما يمكن أيضًا تناولها مطبوخة وإضافتها إلى المخبوزات، مثل: الخبز، والكعك. تعد بذور الشيا من الأطعمة المفيدة لصحة النساء لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، إذ تتمثل فوائد بذور الشيا للنساء في ما يأتي:
1. تُغذي جسم المرأة
تحتوي بذور الشيا على العديد من المغذيات التي يحتاجها جسم المرأة، إذ تشتمل كل ملعقتين من بذور الشيا على:
الطاقة: 138 سعرة حرارية. الألياف: 10 غرام. فوائد بذور الشيا للجنس والعظام والمفاصل والغدة الدرقية. الدهون: 9 غرام. البروتين: 5 غرام. كما تتضمن ما يقارب 17% من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم ، و12% من الحديد، و23% من المغنيسيوم، وهذه العناصر هي العامل الرئيس في تقديم فوائد بذور الشيا للنساء. 2.
فوائد بذور الشيا للجنس والعظام والمفاصل والغدة الدرقية
اضرار بذور الشيا
يمكن أن تتسبب بذور الشيا في حدوث رد فعل سلبي في الجسم إذا تم تناولها بشكل غير صحيح كباقي الأطعمة. لكن و بشكل عام، يعد تناولها آمناً. ونذكر من آثارها الجانبية التالي:
حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ. ويعد انتفاخ البطن هو أكثر الآثار الجانبية شيوعاً لبذور الشيا. الإصابة بالحساسية المرتبطة بتناول بذور الشيا، مما يتسبب بحدوث رد الفعل التحسسي وهو أمر نادر الحدوث. وعادةً يصاب بهذه الحساسية الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الأوريجانو، والسمسم، والخردل، والزعتر. حدوث انخفاض في ضغط الدم مرتبط بتناول بذور الشيا. وبما أن بذور الشيا بمثابة مخفف للدم؛ فقد تؤدي إلى خفض ضغط الدم وحدوث نزيف، خاصة في الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. خفض مستوى السكر في الدم خاصةً للأشخاص المصابين بالسكري ويتناولون أدوية خفض السكر. لذا يجب مراقبة مستوى السكر في الدم في حال تناول بذور الشيا بالتزامن مع أدوية السكري، ومن الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناول بذور الشيا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. هل يوجد فرق بين بذور الشيا البيضاء وبذور الشيا السوداء؟
لا يوجد فرق في القيمة الغذائية بين بذور الشيا بألوانها المختلفة، وإن أي اختلافات طفيفة في القيمة الغذائية تعود إلى مكان نمو البذور وليس إلى لونها.
فوائد زبدة الشيا للصدر – جربها
يتحدد عدد السعرات اليومية التي تحتاج إليها علي حسب عدة عوامل منها الطول، الوزن، تكوين الجسم، مستوي النشاط، العمر، الجنس. من الأفضل التقليل من تناول السعرات الحرارية بمقدار 500 سعرة حرارية يومياً تساعدك علي فقدان الوزن وهي نسبة أمنة لإنقاص الوزن. عند تقديم واحد أونصة من بذور الشيا يوفر 138 سعرة حرارية وهذا تقربياً يشكل 9% من نسبة السعرات الحرارية اليومية لإتباع نظام غذائي يحتوي علي 1500 سعرة حرارية أو 7% من النظام الغذائي الذي يحتوي علي2000 سعرة حرارية..
يساعد منقوع بذور الشيا في إنقاص الوزن لأنه غني بالبروتين والألياف التي تساعدك في الحصول علي نظام غذائي صحي ومتوازن وزيادة الشعور بالشبع
كيف تستخدم بذور الشيا ؟
ببساطة نقع بذور الشيا في الماء، لكي تمتص بذور الشيا كمية كبيرة من الماء بحاجة لإضافة 9 – 12 مرة من حجم بذور الشيا في أقل من 10 دقائق. الحصول علي هلام بذور الشيا:
إضافة 1/3 كوب من بذور الشيا إلي 2 كوب ماء والخلط جيداً مع ترك الخليط في الثلاجة ووضعه في وعاء محكم الغلق لكي يعطي 17 أونصة من بذور الشيا الهلامية. يمكنك تناول بذور الشيا الهلامية علي الفور فهو يمكن أن يصبح جاهز للتقديم في خلال 10 دقائق ومعظم العناصر يمكن الوصول إليها بعد بضع ساعات.
تحتوي ايضا بذور الشيا على الحمض الأميني التربتوفان والذي يتحول إلى مادة السيروتونين والذي يعمل على تنظيم عملية النوم ويقلل من التوتر و الأرق ويساعد على الهدوء والشعور بالراحة، وتعتبر هذه مسألة أساسية وذلك أثناء العلاقة الزوجية. مقالات قد تهمك:
بذور الشيا غنية بالمعادة الغذائية، مثل الماغنسيوم، والفوسفور، وهي المعادن الهامة للعلاقة الجنسية. تحتوي بذور الشيا على الأوميجا 3، وهي من الأحماض الدهنية الهامة التي تعمل على حماية الشرايين والقلب، وخفض ضغط الدم، كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية التي تزود الأعضاء الجنسية بالأكسجين والطاقة اللازمة، لذا يحسن عمل الانتصاف عند الرجال ويأخر من عملية القذف، ويحسن جودة الحيوانات المنوية وإنتاجها. يحتوي على كمية عالية من الألياف، التي يمكنها امتصاص 9 أضعاف حجمها من الماء، وهو الأمر الذي يعمل على إبطاء عملية تحويل النشويات إلى سكريات، فيجعل الجسم محتفظ بطاقته لوقت أطول، ويزيد من فترة العلاقة الزوجية.