يمتاز الافوكادو بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الافوكادو للبشرة والشعر الأفوكادو هو نوع من أنواع الفواكه، ويُعرف بمحتواه المرتفع من الدهون، إضافةً إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المختلفة، من الفيتامينات والمعادن، الّتي تعمل بدورها جميعاً في تزويد الجسم بالفوائد الصحيّة المهمة للقيام بنشاطاته المختلفة اليومية. منشأ الأفوكادو إنّ الموطن الأصلي للأفوكادو هو أمريكا الوسطى والجنوبيّة؛ حيث تمّت زراعته قبل 8000 عاماً قبل الميلاد، وتعد كلّاً من الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك وجمهورية الدومينيكان والبرازيل وكولومبيا من أشهر الدول المصدّرة له. فوائد الافوكادو للشعر. المحتوى الغذائي للأفوكادو يحتوي الأفوكادو على نسبة جيّدة من الأحماض الدهنية أوميغا 3، وهي من الدهون غير المشبعة الأحاديّة، التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم، وتحسّن من صحّة القلب. أمّا محتوى الأفوكادو من البروتين والكربوهيدرات فهو منخفض نوعاً ما. يحتوي الأفوكادو على حمض البانتوثينيك الّذي يعرف بفيتامين b5، كذلك على فيتامين ك، والألياف التي تساعد على الهضم.
فوائد الافوكادو للشعر مجرب | مجلة البرونزية
13- قناع منعش للوجه: بفضل فوائد الترطيب والمغذية للأفوكادو، يمكن استخدامه في مختلف أقنعة الوجه المنزلية. امزجي الافوكادو والخيار بنسب متساوية في الخلاط، ثم يوضع الخليط على الوجه والعنق لمدة ساعة. كرري هذا القناع 2 أو 3 مرات في الأسبوع سترين فرق رائع فهو سريع وسيجعل بشرتك لينة وأكثر جمالا. فوائد الافوكادو للشعر: 14- ينشط فروة الرأس: فوائد الافوكادو للشعر كثيرة جدا فضلا عن كونه وسيلة رائعة لعلاج الشعر الجاف، فهو أيضا يستخدم لعلاج فروة الرأس الجافة والحكة. قومي بتدليك بعض من الأفوكادو المهروس على فروة الرأس فهو يحتوي على الأحماض الأمينية والبروتينات التى تخترق فروة الرأس وتساعد في تغذية وتحسين الحالة العامة للفروة الرأس والشعر. 15- علاج الشعرالمجعد: الزيوت الطبيعية والمواد المغذية من الافوكادو تجعله علاج للشعر التالف والمجعد. قومى بهرس نصف حبه أفوكادو واضيفي اثنين من ملاعق مائدة من زيت الأفوكادو ودلكيه في شعرك وفروة الرأس لمدة حوالي خمس عشرة دقيقة قبل غسل الشعر بالشامبو وسوف تحصلين على شعر سلس. فوائد الافوكادو للشعر مجرب | مجلة البرونزية. أما لتخلص من الشعر المجعد قومى بتدفئة بضع قطرات من زيت الأفوكادو بين يديك وطبيقيه على نهايات شعرك، لن تساعدك فقط على محاربة التقصف وإضافة التألق، ولكن سوف تخلصك من الشعر المجعد أيضا.
فوائد الأفوكادو والبيض لتطويل الشعر وعلاج تساقطه - جمال المرأة
استخدام الأفوكادو في ماسكات واقنعة الوجه، أو تناوله بانتظام، قد يكون ذو فعالية كبيرة تعود على البشرة والشعر، تعرف على فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر في الآتي:
لطالما اشتهرت ثمرة الأفوكادو باستخداماتها في المجالات التجميلة ومستحضرات البشرة، وذلك يعود إلى غناها بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة. توفر ثمرة الأفوكادو ما يقارب 20 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة، منها: البوتاسيوم، وحمض الفوليك، والمغنيسيوم، والفسفور، وكل من فيتامينات المجموعة ب، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ومجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة
ومن هنا نسأل ماهي فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر؟ تعرف عليها في ما يأتي:
ما هي فوائد الأفوكادو للبشرة؟
وجد أن تناول الأفوكادو بانتظام أو استخدامه في أقنعة الوجه، يساعد فعلًا في علاج بعض مشاكل البشرة وزيادة نضارتها وإشراقها، وبسبب غناه بالأحماض الأمينية والدهنية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة يعمل على تعزيز البشرة من الداخل ومن الخارج. تعرف على أبرز فوائد الأفوكادو للبشرة في ما يأتي:
1. فوائد الأفوكادو والبيض لتطويل الشعر وعلاج تساقطه - جمال المرأة. التخلص من جفاف البشرة
بالتأكيد ماسكات الأفوكادو اكتسبت شهرتها من مدى نجاح فعاليتها للبشرة، وبشكل خاص البشرة الجافة ، إليك فوائد الأفوكادو للبشرة الجافة في الآتي:
تساعد الأحماض الدهنية التي يحويها الأفوكادو في ترطيب البشرة وإعطائها النعومة والنضارة.
فوائد زيت الأفوكادو للشعر والبشرة والجسم - سناكس زونز
يمنع الأفوكادو الشعر من الانكسار بسهولة أو تقصف الأطراف إما بسبب الجفاف أو استخدام الحرارة. سيبدو شعرك أكثر وفرة وصحية وطويلة وحريرية ولمعان طبيعي. ماسكات الأفوكادو للشعر
ماسك الافوكادو والموز للشعر
الموز هو فاكهة توفر لنا كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والمعادن التي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على شعر صحي. وبالمثل ، فإن الأفوكادو هو ملك الأحماض الدهنية التي تساعدنا أيضًا على تغذية شعرنا. المقادير: 1 موزة ناضجة و 1 أفوكادو مع قشرة سوداء
التحضير: لتحضير هذا الماسك ، ابدأ بوضع الموز في وعاء واستمر في سحقه حتى تصنع هريس ، عليك أيضًا أن تضيفى الأفوكادو وبعد أن يتم سحقهما جيدًا يمكنك المتابعة لوضعه على الشعر. فوائد زيت الأفوكادو للشعر والبشرة والجسم - سناكس زونز. طريقة الأستخدام: عندما يكون الماسك جاهزًا ، ابدأى بتوزيعه في جميع أنحاء الشعر وللحصول على أفضل النتائج ، يمكنك تغطية الشعر بغطاء للاستحمام حتى تترك الماسك يعمل لمدة 20 دقيقة تقريبًا. مع مرور الوقت ، تغسل شعرك كالمعتاد. قناع البيض والأفوكادو للشعر
يحتوي هذا القناع على مكونين قويين مملوءين بالزيوت الخفيفة القادرة على الترطيب العميق للشعر حيث يبقى على الشعر لفترة أطول. المقادير: 1 بيضة ½ أفوكادو وورق ألومنيوم أو غطاء حمام
التحضير: لتحضير هذا القناع ، ضع لبّ الأفوكادو في وعاء وسحقه حتى يصبح كريميًا ، ثم أضف البيض واخلط حتى يتم دمجه بالكامل
طريقة الأستخدام: يجب أستخدام هذا الماسك فقط من منتصف الشعر إلى الأطراف ، وتجنب وضع الخليط في الجذر.
المقادير: 1 أفوكادو و 2 ملعقة كبيرة عسل (50 غرام)
التحضير: لتحضير هذا القناع ، يجب استخراج لبّ الأفوكادو ، ثم نضيف العسل ونبدأ في خلط هذه المكونات جيدًا ، حتى يتم دمجها جيدًا
طريقة الأستخدام: مع الشعر المبلل ويفصله شرائح ، نواصل أستعمال الماسك ، حتى يتم توزيعه بالتساوي في جميع أنحاء الشعر ، يجب تركه لمدة 30 أو 40 دقيقة ثم شطفه بالكثير من الماء البارد. يمكنك استخدام هذا الماسك للشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. ماسك زيت جوز الهند و الافوكادو للشعر
زيت جوز الهند مضاد للبكتيريا والفطريات ، ويساعدك على التخلص من قشرة الرأس بشكل طبيعي يحمى الشعر من الشمس. ما عليك إعداد هذا الماسك. المقادير: 1 ثمرة أفوكادو ناضجة و 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند
التحضير: لتحضير هذا الماسك ، تحتاج إلى تسخين زيت جوز الهند قليلاً في حمام مائي ، ثم قم بأستعماله تدريجيًا من الجذور إلى الأطراف. أثناء القيام بهذه الخطوة ، ضع لبّ الأفوكادو في وعاء وهرسها حتى تشكل معجونًا ، والذي ستقوم بأستعماله بعد الانتهاء من أستخدام زيت جوز الهند. يجب ترك هذين المكونين للعمل على شعرك لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم اغسلهما وغسلهما كالمعتاد مع مرور الوقت.
[١]
يحتوي الأفوكادو على البيوتين الذي هو جزء من فيتامينات ب المفيدة للجسم خاصةً البشرة، إذ يحتوي الأفوكادو على 2 إلى 6 ميكروجرام من البيوتين أي ما يقارب 6-16% من العناصر الغذائية المرتبطة بالحمية الغذائية، وفي حال عدم وجود كمية كافية من البيوتين فذلك يجعل البشرة جافة ومتهيجة. [١]
يُقلّل الأفوكادو من تجاعيد البشرة، إذ يمكن أن يعيد البشرة إلى عمرها في سن الشباب؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامينات مثل: فيتامين C و E التي تحارب خلايا البشرة التي تضر بالجلد، ويحتوي أيضاً على بعض المواد الكيميائية التي تُحفّز الكولاجين والإيلاستين، وهي عبارة عن بروتينات تحافظ على بنية ومرونة البشرة، كما يقوم حمض الأوليك في الوصول إلى الطبقة الثانية من الجلد وتغذيتها بشكلٍ جيد لمنع التجاعيد الناجمة عن الجفاف. [٢]
يحمي الأفوكادو البشرة من أشعة الشمس الضارة؛ لاحتوائه على الكحول الدهنية متعددة الهيدروكسيد التي تحدّ من تلف الخلايا الناتج عن الشمس، والتهاب الجلد، ويحافظ على الأحماض مثل: الحمض النووي، ويحمي البشرة من سرطان الجلد، كما تحمي الفيتامينات C و E الموجودة في الأفوكادو من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، إذ يحارب فيتامين C الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية الضارة وفيتامين هـ يقاوم الأشعة فوق البنفسجية.
تقرير عن مبيعات الشركة بمنتج: ……………………………… الكَمّيَّة: ………………… بنسبة: …………………………….. المبيعات: …………………….. العائدات: ……………………. الهامش: ……………………… عدد الطلبات: ………………… متوسط قيمة الطلب الواحد: …………………………………….. معدل زيادة المبيعات عن العام السابق: …………………………. معدل المبيعات المتوقع في العام التالي: ………………………… مدى تحسن نسبة المبيعات عن الـ 3 سنوات الماضية: ……………………………………………………………….. قام بإعداد التقرير مشرف قسم المبيعات: ………………………. التوقيع: ……………………………………………………….. تم رفع التقرير إلى مدير القسم في تاريخ يوم: ………………….. نموذج تقرير يومي جاهز word يعتبر تقرير العمل اليومي بمثابة وصف لسير العمل أو العملية التعليمية خلال اليوم، وعرض المشكلات التي واجهت الموظفين في ذلك اليوم، مع وضع بعض المقترحات التي تساهم في تجنب مثل هذه المشكلات، ويتم تكليف شخص ما في إعداد التقرير وفق قالب أو نموذج محدد، وفيما يلي نموذج تقرير يومي جاهز: رقم التقرير/…. اسم المُقدم للتقرير/….. نماذج تقارير إدارية جاهزة doc. التاريخ/….. الجهة/……. اسم الموظف المهام المُقرر انجازها المهام المُنجزة المعوقات المهام المُنجزة ملاحظات/……. ملاحظات مدير المؤسسة/…… التوصيات/….
نماذج تقارير ادارية جاهزة | اعلانات وبس
2022-04-24, 21:51
رقم المشاركة: 2
نعم خي نلاحظ هذا اين ما انخنا مطايانا في اليمن منتشر بكثرة...
هل هذا مبرمج ام عادة ام وظيفة... ؟
تحياتي
* معني ذلك إنك متعاطفة مع "فريدة"؟
- أنا دائما مع المرأة قلبا وقالباً، لأننا نخاف طول الوقت أن نقصر في أي من واجباتنا، مع أنه من المفترض إننا "بني آدمين" طبيعي وعادي نقع ونقوم، لذلك أنا شعرت بكافة تفاصيل الشخصية. * ما تعليقك بأن المسلسل يشجع علي الطلاق؟
- لا.. المسلسل يقدم نصائح بطريقة غير مباشرة للأزواج في كيفية التعامل مع بعضهم بعد الطلاق، بما لا يضر أبناءهم وتحول العلاقة بينهم إلي تراشق ومشكلات مستمرة. * هل شاهدت النسخة الأجنبية؟
- نعم.. ولكنني عندما قرأت المعالجة المصرية أعجبتني وكنت اقرأ الأحداث بتشوق وسعادة، ولم أقلق نهائيا من فكرة أنه مأخوذ عن عمل أمريكي. * برأيك.. ما السبب الذي يؤدي إلي الطلاق؟
- هناك أسباب مختلفة أهمها، انتهاء الحب والصداقة بين الطرفين، فعندما نفقد التواصل يختفي كل النقاط المشتركة. * نحن نعيش عصر المسلسلات ذات الحلقات القصيرة.. ألم تقلقي من وجود 45 حلقة وشعور المشاهد بالملل؟
- بالتأكيد كنت مرعوبة، لأننا بالفعل نقدم وجبة دسمة ومن الممكن أن الجمهور يمل و"يزهق"، والحمد لله الجمهور بمجرد أن تابع الحلقات تعلق بها وحقق العمل مشاهدات كثيرة. نماذج تقارير ادارية جاهزة | اعلانات وبس. * برأيك ما سبب تعلق الجمهور بالمسلسل؟
- اعتقد إننا كسيدات نعيش نفس الظروف والطريقة وتحت ضغط المسئولية، كما ان نسبة الطلاق لدينا عالية جداً، وأغلب التعليقات التي تصلني تؤكد أن المسلسل يناقش قضية مهمة.