وأضافت: "وبحلول عام 2012، وبعد السماح للمرأة السعودية بالمشاركة في الأولمبياد، التوقيت الذي تزامن مع بدء دراستي الجامعية ببوسطن، تعاملت مع الرياضة على محمل الجد والالتزام وبدأت مع الفريق الجامعي لألعاب القوى، ليأتي عام 2016 وأشارك في أولمبياد ريو بالبرازيل كأول سعودية تنافس في سباق 100 متر. " وأكدت أن أهم منعطفاتها الرياضية كانت في البرازيل، موضحة: "في أولمبياد ريو عام 2016 ظهرت كأول سعودية في سباق 100 متر عدو، ووثقت اسمي كرياضية ضمن أوائل السعوديات في تاريخ الأولمبياد. أما في رياضة التجديف فقد حصلت على الميدالية الذهبية في بطولة دول مجلس التعاون الخليجي التي أقيمت بدولة الكويت مؤخرا، ما يعني تسجيلي كأول سعودية تحصل على المركز الأول في رياضة التجديف السعودية. كاريمان أبو الجدايل سعودية تركت الركض لتجدف في بطولة العالم | اندبندنت عربية. ولا يزال طموحي الرياضي يمنيني بمزيد من المراكز المتقدمة. " وحول أسباب قرار التحول لرياضة التجديف، قالت كاريمان: "بعد أولمبياد ريو 2016، أجمع أصحاب الاختصاص في اللجنة الأولمبية السعودية لاحقا أن سباقات العدو، وبالتحديد سباق 100 متر، لا تتناسب مع إمكاناتي كلاعبة طويلة يبلغ طول قامتها 180 سنتيمترا، وعندها نُصحت بالاتجاه إلى رياضة التجديف، فكانت البداية في ولاية بوسطن الأمريكية… وكانت أفضل بداية لي لفهم عراقة هذه الرياضة وتعلم الانضباط والالتزام في تلك البيئة الغنية بالاحترافية والخبرة.
- كاريمان أبو الجدايل سعودية تركت الركض لتجدف في بطولة العالم | اندبندنت عربية
- الفيديو طريقة عمل عجينة الوافل في المنزل - يمي ليالينا
- طريقة عمل الوافل الاصلي مثل المحلات - طريقة
- طريقة عمل عجينة الوافل - طبخ
- أشهر انواع الوافل بالصور | المرسال
كاريمان أبو الجدايل سعودية تركت الركض لتجدف في بطولة العالم | اندبندنت عربية
حتى تلك المرحلة، تصورت أبو الجدايل أن الأمر لا يعدو كونه حلماً يصعب تحقيقه، وتابعت "إلى أن جاء العام 2012 الذي غير نظرتي، حين سمح للسعوديات بالمشاركة في الأولمبياد". تزامن هذا التغيير مع رحلة دراستها الجامعية في تخصص الهندسة المعمارية في مدينة بوسطن الأميركية، هناك أخذت الأمر على محمل الجد "من خلال مشاركتي في أولمبياد ريو دي جانيرو 2016، وحصولي على المركز السابع كأول عداءة سعودية في سباق المئة متر، رفع ذلك من آمالي وما يمكن أن أحققه في المجال الرياضي". التجديف نحو التجديف
ودّعت كاريمان رياضة العدو، التي فتحت أمامها باباً آخر، تقول "نصحني أصحاب الاختصاص من اللجنة الأولمبية السعودية، بتجربة رياضة التجديف، كونها أكثر تناسباً مع طولي ووزني، فطولي الذي يبلغ 180 سم، لا يتناسب مع رياضة العدو مستقبلاً تحديداً في المسافات القصيرة، في الوقت الذي لم يكن الاتحاد السعودي للتجديف قد تكون بعد، وبالفعل خضت التجربة من خلال جهاز تدريب منزلي". توافقت هذه البداية مع قرار إنشاء اتحاد للتجديف في 2019، لتحصد أبو الجدايل ميداليتها الأولى بذهبية بطولة الخليج، لسباق الـ2000 متر.
طموحها لم يمنعها من تحقيق هدفها، إنها المهندسة كاريمان أبو الجدايل، لاعبة المنتخب السعودي للتجديف، والتي استطاعت أن تشارك في أولمبياد ريو دي جانيرو بالبرازيل كعداءة قبل التحول إلى لعبة ورياضة التجديف وتصبح بطلة بها. «كاريمان» مثلت المملكة في أولمبياد ريو 2016، كأول عداءة سعودية تجري سباق 100 متر، كما أنها تعمل مهندسة، إذ حصلت على درجتي البكالوريوس والماجستير، بالإضافة إلى عملها كمستشارة في مشروع نيوم للأداء الرياضي. والتقى «الميدان» بكاريمان، وأجرى معها حديثا شيقا كشفت خلاله عن سبب تحولها إلى التجديف وعن أمور وأسرار أخرى، فإلى نص الحوار.. * متى بدأت رياضة التجديف؟ - بدأت رياضة التجديف في 2016، بعد مشاركتي في الأولمبياد بريو كعداءة وبعد الاستعانة بالخبراء نصحوني برياضة التجديف وصراحة اكتشفت نفسي فيها وتعتبر الرياضة المناسبة لي، واستطعت في مدينة بوستن أثناء دراستي للماجستير، مزاولة هذه الرياضة والتدرب عليها والتعرف على قوانينها عن قرب أكثر. * كيف كانت البداية؟ - دائما ما تكون البدايات صعبة، خاصة أن ممارسة التجديف تكون في البحيرات والأنهار، والخطأ فيها يسقطك بالمياه، ولكن الحمد لله تعلمت بعد الممارسة والتدرب وأصبحت متمكنة في التجديف لمسافات طويلة.
يرش السكر البودر على الوجه وترص الفراولة للتزيين ويقدم الوافل بالهنا والشفا. قد يهمك: طريقة عمل أم علي بالطريقة المصرية
طريقة عمل الوافل زي المحلات
يعد الوافل من الأطباق الشهية والتي يفضل الكثير تناولها من الخارج، لذا نقدم لك طريقة عمل عجينة الوافل زي المحلات:
٤ بيضات في درجة حرارة الغرفة. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. كوب ونصف من الدقيق. ٣ معالق كبيرة من النشا. كوب ونصف من الحليب السائل. ٤ معالق كبيرة من السكر. نصف كوب من الزيت النباتي. يخفق البيض في الخلاط الكهربائي لمدة ٣ دقائق تقريباً. يضاف البيض والسكر واللبن والزيت ويخلط المزيج جيداً إلى أن تتجانس المكونات معاً. ثم يوضع الدقيق على الخليط وكذلك النشا والملح والبيكنج بودر والبيكنج صودا. تخلط المكونات معاً إلى أن تتجانس. يترك الخليط جانباً حوالي ثلث ساعة. طريقة عمل عجينة الوافل - طبخ. تسخن آلة الوافل ويصب فيها القليل من خليط الوافل. تترك العجين في الماكينة حوالي ٣ دقائق إلى أن تنضج. تكرر الخطوات السابقة حتى تنتهي كمية العجين المتاحة. يرص الوافل في طبق التقديم وبالهنا والشفا. طريقة عمل الوافل المقرمش
إليك طريقة عمل عجينة الوافل المقرمشة بالخطوات:
٣ معالق صغيرة من البيكنج بودر.
الفيديو طريقة عمل عجينة الوافل في المنزل - يمي ليالينا
ملعقة صغيرة فانيليا رشة ملح ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز صوص الشوكولاتة: كوب واحد من النسكويك كوب واحد من السكر كوب واحد من الزبادي 120 جرام كوب زيت للتقديم: صلصة كراميل قطع فراولة الطريقة: نضع الدقيق والملح والنشا والبيكنج بودر في وعاء ونخلط ثم نضيف الزيت أو الزبدة ونخلط ونضيف الحليب والبيض ونخفق كل هذه المكونات. بالاشتراك مع مضرب كهربائي أو خلاط. بعد تسخينها جيداً في صانعة الوافل ، دهنها بالزيت، اخفض العجينة وأطفئها لمدة 7 دقائق، اصنع الكمية المتبقية كما تفضل. بعد الانتهاء من الكمية نصنع الصلصة في الخلاط أو الكبة ونضيف النسكويك والسكر واللبن ونخلط ونقطر الزيت السائل عليها حتى يختلط مع ترسبات رقيقة ويقل قوامها. اسكبي ملعقتين كبيرتين من الحليب في علبة واتركي الخليط المتبقي واخلطيهم مرة أخرى حتى يصبح الخليط سائلًا ثم اسقطه في وعاء. أشهر انواع الوافل بالصور | المرسال. نأخذ قطعتين من الوافل ونرش عليهما شوكولاتة ثقيلة أو شوكولاتة قابلة للدهن وفراولة، ونغطي الثانية، ونملئها بصلصة الشوكولاتة الخفيفة والفراولة والثانية بنفس الطريقة ولكن بصلصة الكراميل والموز او صوص شوكولاتة مع صوص كراميل وموز. اقرا ايضا: طريقة عمل الافوكادو بكل سهولة طريقة عمل الوافل في قالب سيليكون طريقة عمل الوافل مروة الشافعي سهلة للغاية، حيث يتم تحضير الوافل بتسويته في جهاز مخصص للوافل.
طريقة عمل الوافل الاصلي مثل المحلات - طريقة
عجينة الوافل
اليكم طريقة عمل الوافل
الكثير من الأمهات يتساءلون عن طريقة تحضير الوافل، فهو لذيذ وشهي للغاية، كما أنه من الممكن أن يتم تقديم الوافل مع البوظة، بجانب المربيات بكافة أنواعها، هذا بالإضافة إلى أنه من الممكن أن يتم تزيينه بالكريمة أو القشطة،
وكذلك وضع بعض أنواع المكسرات التي تريدينها، أو قومي برش السكر المطحون بوجه الوافل، هذا بجانب أنه من الممكن أن تقومي بإضافة الكاكاو على عجينة الوافل،
وهذا لكي يصير وافل بالشوكولاتة، وتقديمه مع صلصة الشوكولاتة لكي تقم بتعزيز نكهة الكاكاو أو كذلك يُقدم مع صلصة الفراولة. ثلاث بيضات. كوب ونصف من الطحين. كوب ونصف من الحليب السائل. ملعقتان من الباكينج باودر. ملعقة من بيكربونات الصودا. ملعقة سكر. رشة ملح. طريقة التحضير
في البداية قومي بخفق البيض بالخلّاط الكهربائي، ومن ثم قومي بإضافة الحليب بشكل تدريجي مع متابعة الخفق. بعد ذلك قومي بإضافة كمية السكر، ومن ثم كمية الزبدة، مع متابعة الخفق إلى أن يتم امتزاج المقادير مع بعضها البعض. طريقة عمل الوافل الاصلي مثل المحلات - طريقة. بعدها قومي بإضافة مقدار الطحين والبيكنج باودر وكذلك بيكربونات الصودا يشكل تدريجي إلى الخليط، مع متابعة عملية الخفق. بعد ذلك قومي بتسخين ماكينة الوافل، ومن ثم ادهنيها بالقليل من الزبدة، وهذا لكي تضمني عدم التصاق الوافل بها، وبعد ذلك قومي بوضع خليط عجينة الوافل على الماكينة، ومن ثم اتركيه حتى يتم النضوج وذلك لفترة قليلة وهي ما يقرب من حوالي ٣ دقائق.
طريقة عمل عجينة الوافل - طبخ
ربع ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. مكونات الزينة صلصة الشوكولاتة ، حسْب الرغبة. حبات من الفراولة الطازجة ، حسْب الرغبة. طريقة التحضير نخفقُ البيضتيْن في وعاء جيّداً من خلال الخلاط اليدويّ أو الكهربائيّ. نضيف السكّر، والزبدة، والفانيلّا، والطحين، والملح ، والقرفة ، والحليب ، والبيكنج باودر فوق البيض، ونخفقُ المكوّنات مرة ثانية حتى تتجانس. نسكب المزيج في صينيّة الفرن على شكل قطع ونضع الصينيّة داخلَ الفرن ، ونتركُها حتى ينضج الوافل ويحمرّ. نزيّنُ قطع حلى الوافل بصلصة الشوكولاته وحبات الفراولة ، وذلك حسْب الرغبة ، ثم نقدّمُه. طريقة أخرى عمل عجينة الوافل المقادير طحين: كوبان البيض: 2 حبة سكر: ملعقة كبيرة بيكنج بودر: 4 ملعقة صغيرة ملح: نصف ملعقة صغيرة حليب: كوب وثلاثة ارباع الكوب الزيت النباتي: نصف كوب الفانيليا: ملعقة صغيرة طريقة التحضير في وعاء كبير اخفقي البيض ثم أضيفي الطحين والسكر والبيكنج باودر والملح والفانيلا وقلبي جيدا. أضيفي الحليب ببطء مع التحريك. أضيفي الزيت واخفقي حتى تتمازج المكونات. سخني جهاز الوافل وادهنيه بالقليل من الزيت وضعي مقدار مناسب من العجين ثم اقلبيه على الجهة الأخرى حتى يتحمر ويصبح ذهبي اللون.
أشهر انواع الوافل بالصور | المرسال
الوافل عجينة تطهى بين صفيحتين تشكلان معا آلة خاصة به، و ينتج وضع العجينة بين دفتي الآلة كعكة رائعة بشكلها و مذاقها، و تتكون عجينة الوافل من عناصر بسيطة كالدقيق و الحليب … و غيرها، و هي غنية بالسكريات التي تمد الجسم بالطاقة و النشاط، بالإضافة إلى أن الدقيق يساعد في تحسين عملية الهضم، كما أن الحليب معروف باحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم الضروري لصحة الأسنان و العظام. تقدم الوافل مع مكونات غنية بالفوائد كالفواكه و العسل و الشكولاطة و غيرها، تتبعوا معنا خطوات تحضير هذه الوصفة وتمتعوا بالمذاق الرائع لكعكات الوافل الشهية. وقت التحضير:
15 دقيقة
وقت الطبخ:
5 دقيقة
الكمية:
4 شخص | أشخاص
مقادير عجينة الوافل
2 كوب دقيق أبيض
2 كوب حليب
2 بيض
نصف كوب من السكر
2 ملعقة صغيرة بيكنغ بودر
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فانيليا
4 ملاعق طعام من الزبدة المذابة
للتزين والتقديم
العنب البري ، السكر البودرة ، الزبدة ، الشوكولاتة (حسب الرغبة)
طريقة تحضير عجينة الوافل
سخني صينية الخبز الخاصة بكعكة الوافل مسبقًا أو جهاز الوافل. في وعاء كبير، ضعي الدقيق والملح والبيكنج باودر. أضيفي الزبدة المذابة والبيض والفانيليا والحليب تدريجيا وقلبي جيدا بواسطة خلاط كهربائي أو يدوي حتى يُصبح الخليط ناعمًا.
نص كوب زيت. ربع كوب سكر. 2 بياض بيضة. 2 صفار بيضة. مقدار من صوص الشوكولاته وثمار فراوله نزين بها. نقوم بتحضير وعاء ونضع فيه كل من الملح والدقيق والبيكنج بودر ونمزجهم جيداً مع بعض. نقوم بخفق بياض البيض جيداً حتى يكون كريمي وكثيف. نخفق الصفار مع السكر واللبن والزيت والفانيليا فى وعاء آخر جيدا. ونضع خليط الصفار على الدقيق ونستمر بالخفق جيداً، ونضع عليهم بياض البيض ونستمر بالتقليب حتى يكون ناعم. نحضر ماكينة الوافل ونضع فيها كمية من عجينة الوافل ونتركه ينضج. نكمل باقي كمية الوافل حتى تستوي، ونقوم بإضافته فى طبق ونصب عليه صوص الشوكولاته ويزين بحبات الفراوله. مكونات عمل الوافل المالح:
نص كوب جبنة بيضاء. 2 كوب ونص دقيق. 1 كوب زعتر أخضر. 4 حبات بيض. 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1 كوب إلا ربع زيت ذرة. ملح. طريقة التجهيز:
نقوم بإحضار وعاء الخلاط ونضع فيه البيض ونخفقه جيداً حتى يكون كثيف ونضع عليه الدقيق والبيكنج بودر والملح والزيت ونمزجهم جيداً مع بعضهم. نقوم بوضع الزعتر والجبنة على المكونات السابقة ونخفقهم من جديد حتى يكون لين وناعم. نحضر ماكينة الوافل ونقوم بتسخينها ونضع فيها 4 ملعقة من العجينة ونتركه يستوي ويتزيد فى حجمه.