يا فاتناً بالحب قلبي قد ملك | حسين العبد الله - YouTube
- من القائل يا فاتنا بالحب قلبي قد ملك - إسألنا
- يا فاتنا بالحب قلبي قد ملك – لاينز
- يا فاتناً بالحب قلبي قد ملك *مميزة* - شبكة روايتي الثقافية
- فوائد بيض السمان الطبية
من القائل يا فاتنا بالحب قلبي قد ملك - إسألنا
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
يا فاتنا بالحب قلبي قد ملك – لاينز
لمياء أمين | الجزائر
يافاتنًا بالحبِّ قلبي قد مَلكْ
هل أنتَ من بن آدمَ أم مَلَكْ ؟! //
في الحبِّ مملكةٌ أنا قلبي وما
إلاكَ عرشَ الحبِّ فيها قد مَلَكْ
عيني إذا نظَرَتْ لحُسنِكَ سبَّحتْ
سبحانَ من خلقَ الجمالَ وجمَّلكْ
في الحُسنِ بدرٌ أنتَ والأفلاكُ همْ
هل يستوي في الحُسنِ بدرٌ والفَلَكْ؟! حلمٌ وحارَ القلبُ في تأويلِهِ
حتى أتى يومُ العناقِ فأوَّلَكْ
أوصيتُ قلبي فيكَ حتى خانَني
فأراهُ أهملَني فداكَ ودلَّلكْ! شعري كقطراتِ الندى أرشُّهُ
ليفوحَ عطرُكَ كلما قد بلَّلكْ
وخلقتُ من شعري كهيئةِ بُلبلٍ
ونفختُ فيه فصارَ شعري بُلبلَكْ
و بنيتُ في قلبي لقلبِكَ مَنزلًا
وعشقتُ قلبي حين أمسى منزلَكْ
إن شئتَ قلبي يا حبيبُ فهاكَ هُوْ
أو شئتَ مني الروحَ أنتَ فهيتَ لكْ
يا ليتَ هذا العمرَ يُهدى.. يا فاتناً بالحب قلبي قد ملك *مميزة* - شبكة روايتي الثقافية. ليتهُ
لوَهبتُ عمري ياحبيبَ العُمرِ لكْ
قلْ لي بربِّكَ أيُّ سرٍّ في الهوى
هذا الهوى يُحيي الذي فيه هلَكْ! يا من قتلتَ القلبَ حُبًّا ليتني
بالحبِّ أغدو ياحبيبي قاتلَكْ
يا فاتناً بالحب قلبي قد ملك *مميزة* - شبكة روايتي الثقافية
القائل يافاتنًا بالحبِّ قلبي قد مَلكْ هو الشاعر:
حسين العبد لله.
القائل يافاتنًا بالحبِّ قلبي قد مَلكْ هو شاعر يدعى على مواقع التواصل الاجتماعي حسين العبد لله.
تقوية الألياف العضلية:
كما ذكرنا من قبل أن بيض السمان يحتوي علي أربعة أضعاف البروتين المتواجد في بيض الدجاج، لذا فهو مصدر هامًا للغاية في تقوية الألياف العضلية المكونة للعضلات، ويعتبر البديل الأمثل لبيض الدجاج وبالأخص للأطفال والأشخاص الرياضين. تقوية البصر:
يعد بيض السمان غني بفيتامين "أ" الهام في تقوية البصر، وتحسين الرؤية، ومحاربة البقع الصفرا التي تتكون علي العين. هل بيض السمان يعالج تأخير النطق لدى الأطفال - طلاب نت. فاتح للشهية:
يعتبر بيض السمان فاتح شهية، وينصح به للكبار والصغار، الذين يعانون من قلة تناول الطعام، لذا فأن المطاعم تستخدمه في مقبلات الطعام. محاربة السرطان:
بيض السمان لديه القدراة علي الوقاية من أمراض السرطان، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة اللزمة لذلك. يخفض الكولسترول:
يحتوي بيض السمان على الدهون الجيدة للجسم، وأيضًا على كولسترول HDL الذي يخفض من مستوى الكولسترول LDL الضار في الدم. زيادة الوزن:
ينصح به لمن يعانون من النحافة فهو يساعد على زيادة الوزن، لأنه يعتبر غذاء متكامل. محاربة فقر الدم:
نظرًا لأحتواء بيض السمان علي عنصر الحديد، فأنه يعتبر عنصر فاعل في محاربة مرض فقر الدم، لأن الحديد الوجود ضمن عناصره يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم.
فوائد بيض السمان الطبية
[١]
ما هو بيض السمان
يُعدّ بيض السمان إحدى أنواع البيض المتناولة بكثرة في آسيا، وعلى الرغم مِن صِغر حجم بيض السمان مقارنةً بأنواع البيض الأخرى إلّا أنّهُ يحتوي على الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، كما أنّ قيمته الغذائية أعلى بثلاثة إلى أربعة أضعاف مقارنةً ببيض الدجاج ، حيثُ يُساعد تناول بيض السمان بشكلٍ منتظم على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الأمراض، إضافة إلى ذلك يستخدم الصينيون بيض السمان للمساعدة على علاج مرض السل، والربو، ومرض السكري. [٢]
القيمة الغذائية لبيض السمان
يحتوي كل 100 غرام مِن بيض السمان النيء على 158 سعرةً حراريةً، و74. 35 غراماً مِن الماء، كما أنّه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية، نذكر منها: [٣]
العنصر الغذائي
الكمية في كل 100 غرام من بيض السمان
البروتين
13. 05 غراماً
الدهون الكلية
11. 09 غراماً
الكربوهيدرات
0. ما فائدة بيض السمان - موضوع. 41 غراماً
الألياف
0. 00 غرام
السكر
0. 40 غراماً
الفسفور
226 ملليغراماً
الصوديوم
141 ملليغراماً
البوتاسيوم
132 ملليغراماً
الرايبوفلافين
0. 790 ملليغراماً
فيتامين ب6
0. 150 ملليغراماً
المراجع
↑ SIDDHI CAMILA LAMA, "Quail Egg Nutrition" ،, Retrieved 30-5-2019.
وبفضل احتوائه على حمض الفوليك، الحديد، الفوسفور، فيتامين B12 ، البروتين، الريبوفلافين والسيلينيوم، فهو يعدُّ خياراً لا مثيل له لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. لا شك أنه يمكن حماية الجسم من أضرار الجذور الحرّة من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A والسيلينيوم، فهما من مضادات الأكسدة الممتازة، ولحسن الحظ يحتوي بيض السمان على كميات عالية من فيتامين A والسيلينيوم؛ مما يجعله مضاداً طبيعيا للأكسدة. فوائد بيض طائر السمان. ولعل أفضل ما يمكنك القيام به لتأخير الشيخوخة هي تناول نظام غذائي مضادّ لها، وباعتبار بيض السمان مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الحيوية والسيلينيوم وفيتامين A و B و E؛ فهو إذن عامل مضادّ للشيخوخة، ويدعم وظائف الدماغ بشكل أفضل، كما أن له تأثيراً جيداً على مرضى الصداع النصفي، وبالتالي تصبح نوبات الشقيقة أقل تواتراً". تابعي المزيد: النشوة الجنسية: 5 فوائد علاجية للصحة منها تقوية المناعة