موسكو- (أ ف ب): الأزمة الاقتصادية التي تلوح في الأفق قد تثني الكثير من النساء الروسيات عن إنجاب الأطفال كما يتوقع علماء الديموغرافيا بعد اندلاع الحرب في أوكرانيا في فبراير، حزم ستانيسلاف حقائبه وطار من روسيا مع عائلته، تاركين خلفهم والديه المسنين، وشقة تضم كل أثاثهم وكتبهم وملابسهم وألعاب أطفالهم، وحسابات مصرفية فيها معظم مدخراتهم، بل ومنزلا ريفيا أيضا. ويقول الزوجان، وهما حاصلان على مؤهلات تعليمية عالية، وقد كان كل منهما يشغل منصبا عاليا أيضا، إنهما غادرا روسيا من دون وجود نية للعودة. وفي مكالمة فيديو من إسرائيل، قال ستانيسلاف، الذي وافق على ذكر اسمه الأول فقط، لـ بي سي "لا أريد أن أكون جزءا من هذه الحرب (في أوكرانيا)، ولا أريد أن أكون في بلد يقتل الأبرياء". وهو يخشى من أن القمع السياسي في روسيا، والذي يقول إنه ازداد في العقد الماضي في عهد الرئيس فلاديمير بوتين، سيصبح أسوأ بكثير. العاب الكترونية تعليمية بوربوينت. ويقول "تخيل أنك تعيش في غرفة، وكل يوم تضيق عليك الجدران ويقترب السقف بمقدار مليمتر واحد". ويضيف "بعد عام واحد سيكون الأمر أكثر وضوحا، لكنك ستعتقد أنك بخير. وفي غضون خمس سنوات، تكون الغرفة قد تقلصت بمقدار متر.
البرلمان الفنلندي يبدأ مناقشة مقترح الانضمام إلى الناتو .. صحافة نت الإمارات
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الإمارات اليوم وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الإمارات بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
الهيثم بن محمود | تعليمك عندنا
من المؤكّد اليوم أن الألعاب الإلكترونية نجحت في شغل حيز واسع من نشاطات النشء الفكرية والذهنية، كما أن تأثيرها طغى وبشكل مؤثر في مختلف النواحي الأخرى المرتبطة بالنمو والصحة، حتى إننا بتنا لا نكاد نشاهد طفلاً إلا وفي يده لعبة إلكترونية أو هاتف محمول يستخدمه ليلاً نهاراً مهما صغر سنه. ولعل ما يزيد الأمر سوءاً هو ذاك الأثر الذي بات ملموساً على الجوانب السلوكية والمعرفية، فطفل اليوم منعزل اجتماعياً يفتقد مهارات التعامل مع الحياة الحقيقية، وهو قليل النشاط والحركة، ما يجعله أكثر عُرضة للسمنة وتداعياتها، وهو أيضاً قليل التركيز في معظم الأحيان، إلا أن الأدهى من ذلك كله تلك القيم السلبية والسلوكيات الخاطئة التي قد تحملها بعض الألعاب وتشجع عليها، وهذا أمر شديد الخطورة، خصوصاً إذا ما أخذنا في الحسبان أن الأطفال والناشئة يحتاجون إلى التوجيه والإرشاد التربوي بكل ما يتعلق بالخطأ والصواب، وهذه مهام لابد وأن تكون بيد الأسرة والمدرسة. ولأن الواقعية ركن من أركان المنطق فلابد لنا من التسليم بأن الألعاب الإلكترونية أضحت جزءاً لا يتجزأ من الثقافة الرقمية الحديثة، واتجاهاً آخذاً بالنمو والتوسع، وهي لا تتطلب المواجهة والتصدّي بقدر حاجتها إلى إعادة التقييم وفهم الإمكانات التي تكمن وراءها، والتي يُعبّر عنها اليوم بمفهوم «التلعيب».
تعليق متنمر من شخص على إعلان مستشفى "أهل مصر" اتسبب في حالة غضب واسعة، والتنمر كان ضد بطلة إعلان للمستشفى وهي ناجية من حريق اسمها منال، وده اللي خلى هبة سويدي والمؤسسة يتقدموا ببلاغ للنائب العام ضد الشخص ده.. البرلمان الفنلندي يبدأ مناقشة مقترح الانضمام إلى الناتو .. صحافة نت الإمارات. عملنا في سكوب إمباير حوار مع بطلة الإعلان منال حسني، وفي السطور اللي جاية هنقول لكم اللي قالت له. علاقة منال بمؤسسة أهل مصر
منال قالت لنا إن حياتها قبل ما تنضم للمؤسسة كانت مختلفة، وكانت دايمًا بتفكر مين هيبقى معاها في الحياة ومين يدعمها ويكمل معاها، وأضافت إنها بعد الحادثة تخلت عن كتير من أحلامها لحد ما انضمت لأهل مصر وساعتها الموضوع اختلف تمامًا. العامل النفسي كعامل أساسي في الدعم
وأكدت منال لينا إن العامل النفسي واحد من أهم العوامل اللي بيتم مراعتها مع مصابي الحروق، "لازم حالته تبقى كويسة" على حد وصفها، وقالت إنها معاهم قدرت تحدد أهدافها وعاوزة توصل لإيه وهما بدأوا يدعموها. ازاي اتعاملت مع واقعة التنمر
منال قالت لنا إن قبل ما تنضم لمؤسسة أهل مصر، كانت بتهرب في موقف زي ده وتقعد في البيت وماكنتش بتواجه، وكانت بتحس بألم داخلي مش عارفة توصله حتى للأهل في البيت، وكان اليأس هو العنوان الرئيسي لرد فعلها.
العلاج الطبيعي
يعتبر العلاج الطبيعي من أكثر طرق العلاج التي تجدي نفعًا في معالجة غضروف الرقبة، وذلك لقيامها بتحسين حركة الرقبة. ويكون البدء في استخدامه عقب مضي سبعة أيام من انتهاء العلاج الدوائي، وهو عبارة عن تمرينات يدوية بالإضافة إلى التمرينات العلاجية. ليس ذلك فحسب بل يتم استخدام الليزر، والأشعة تحت الحمراء، الموجات فوق الصوتية. أما عن عدد الجلسات التي قد يحتاجها المريض فتتراوح ما بين ست جلسات إلى أثنى عشر جلسة، وتكون طبقًا لحالة المريض. عملية غضروف الرقبة ومضاعفاتها - مقال. ولابد من الإشارة إلى أن العلاج الطبيعي يعد مكملًا للعقاقير الدوائية، فالدواء دون العلاج الطبيعي يعمل على تحسين الحالة بشكل مؤقت. التدخل الجراحي
إذا لم تجدي العلاجات السابقة نفعًا ملحوظًا ولم تتحسن الرقبة، واستمر الإحساس بالتنميل والشعور بالضعف، فيكون في تلك الحالة التدخل الجراحي هو الحل الأمثل. الحالات التي تستدعي التدخل الجراحي لحل مشكلة غضروف الرقبة. الإصابة بالسلس البولي
حدوث شلل جزئي
تخدر الإحساس وهو ما يطلق عليه الخدر الحسي. عدم استجابة المريض للعلاج
الإصابة بما يسمى ذنب الفرس. أنواع التدخلات الجراحية لعلاج غضروف الرقبة
هناك نوعان من التدخلات الجراحية:
معالجة الجزء الداخلي القرص (النواة اللبيّة)
هو تدخل جراحي يكون باستخدام المنظار وذلك بهدف معالجة الانزلاق الغضروفي غير المكتمل.
أعراض غضروف الظهر الفقرة الرابعة والخامسة.. وأهم علاجاته الطبيعية والجراحية
أعراض غضروف الفقرات العنقية
تختلف أعراض الانزلاق الغضروفي بشكلٍ كبير بين الأشخاص المصابين، وذلك اعتمادًا على موقع الانزلاق، واستجابة الشخص للألم، ويُعدّ انزلاق غضروف الفقرات العنقية السبب الأكثر شيوعًا لآلام الرقبة، وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي [١] [٢] [٤]:
ألم في الذراع يمتدّ إلى أصابع اليدين، الذي يزداد عند العطاس، أو السعال، أو التمدّد، أو الضحك. تخدر أو تنميل في الذراع يمتدّ إلى أصابع اليدين. اعراض غضروف الرقبة – لاينز. ضعف في عضلات الذراع، مما يضعف قدرة المريض على حمل الأشياء. ألم حول لوح الكتف. ألم حاد في العنق يزداد عند تحريك الرأس، أو ثني الرقبة، إضافة إلى تيبس عضلات العنق، وصعوبة تحريكها بسبب الألم. في حال كان الانزلاق الغضروفي كبيرًا، فقد يسبّب ضعفًا وتخدرًا في أجزاء أخرى من الجسم، مثل الساقين، وترنّحًا في المشي، وفقدانًا للتوازن. أسباب غضروف الفقرات العنقية
في معظم الأحيان لا يمكن تحديد السبب الدقيق وراء الإصابة بغضروف الفقرات العنقية، إذ إنّ أعراضه غالبًا ما تظهر على نحوٍ بطيء دون وجود سبب واضح، لكن يمكن تضييق الأسباب المحتملة للإصابة لتشمل ما يلي [١] [٤]:
العمر ، غالبًا ما يحدث الانزلاق الغضروفي نتيجة التآكل التدريجي للجزء الخارجي للقرص المرتبط بتقدّم العمر، ويسمّى بداء القرص التنكّسي، فمع تقدّم العمر تفقد الأقراص بعضًا من مكّوناتها، مثل الماء، فتصبح أقل مرونة وأكثر عرضةً للتمزّق حتى مع النشاط البدني الخفيف أو الانحناء.
عملية غضروف الرقبة ومضاعفاتها - مقال
كما تساعد في التقليل من تيبس العضلات الموجود بها. هذا بالإضافة إلى العلاج الطبيعي، الذي يساعد بشكل كبير في علاج الحالة. قد يهمك: اضرار عملية غضروف الركبة وخطورتها
العلاج بالأعشاب
والذي يشمل العديد من الطرق التي من شأنها، أن تساعد في علاج الحالة بشكل كبير والتي من أهمها:
الثوم، حيث إن من الممكن استخدامه عن طريق تناوله يومياً حيث يساعد بشكل كبير على علاج الحالة. وذلك لأنه يتميز بالعديد من الخصائص التي تساعد على التخلص من الالتهابات والتورمات الموجودة في الرقبة. حيث يمكن تناول فصين من الثوم يومياً، أو إنه من الممكن طحنه ودهنه مع زيت بذور السمسم على الرقبة. حيث إن هذا الأمر يعتبر من أهم الطرق الطبيعية الفعالة في التخفيف من آلام غضروف الرقبة. بذور السمسم، حيث إن تناول بذور السمسم يساعد على تخفيف أعراض الحالة بشكل كبير. حيث تعتبر من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة. والتي منها فيتامين د، والكالسيوم، والنحاس، والماغنسيوم، والزنك. أعراض غضروف الظهر الفقرة الرابعة والخامسة.. وأهم علاجاته الطبيعية والجراحية. الزنجبيل، حيث إن الزنجبيل يعتبر من أهم الأعشاب المستخدمة في تلك الحالات. حيث يحتوي على العديد من المواد المضادة للالتهاب. كما إنه يساعد بشكل كبير على تنشيط الدورة الدموية.
أبرزها الصداع.. أعراض غضروف الرقبة وطريقة النوم الصحيحة لتقليل الألم
موف كريم. ويفضل استشارة الطبيب إذا ما كان ألم الرقبة يؤثر على النشاطات اليومية المعتادة، أو إذا لم يتحسن بعد تطبيق أحد هذه المراهم الموضعية، أو إذا كان الألم ناتجا عن إصابة أو حادثة ربما تسببت في انزلاق غضروف الرقبة.
اعراض غضروف الرقبة – لاينز
[١]
انزلاق غضروف الرقبة
قد يحدث عند بعض الأشخاص نتيجة إزاحة النواة اللبيّة للغضروف مما قد يؤدي إلى ضغط مباشر على النخاع الشوكي أو جذور الأعصاب التي تخرج من النخاع الشوكي، وغالبًا ما يؤدي انزلاق غضروف الرقبة إلى اعتلال جذري لهذه الأعصاب ، [٢] مما يمكن أن يُسبّب آلام في الرقبة والكتفين والذراعين والظهر، وهناك العديد من العوامل التي قد تساهم في حدوث انزلاق غضروف الرقبة مثل تقدم السن وزيادة الوزن، ولحسن الحظ هناك بعض التمارين التي يمكن القيام بها بسهولة في المنزل لتخفيف الضغط على العمود الفقري وتقوية عضلات الرقبة والظهر وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالمرض.
ولذا فإن عند حدوث تمزق أو قطع في هذا النسيج الليفي فإن المادة الجيلاتينية تخرج من مكانها فيما يعرف بانزلاق غضروفي مسببة مشاكل صحية كما سنفصل في هذا المقال. أسباب غضروف الرقبة
غضروف الرقبة
عادة ما تكون إصابات غضروف الرقبة في البالغين ما بين 30-50 عاما، وتلعب بعض العوامل دورا في الإصابة به مثل:
العمر: غضروف الرقبة مثله مثل بقية ممتلكاتنا حيث تضعف وتتمزق بكثرة استعمالها، وكذلك الغضروف أيضا، كما أن مع تقدم السن تقل كمية المياه الموجودة في النسيج الغضروفي مما يجعله أقل مرونة وأكثر عرضة للانزلاق والتمزق. الصدمات: التعرض لضربة مباشرة على غضروف الرقبة قد يؤدي إلى انزلاق في الغضروف. الإجهاد الزائد والحركات المفاجئة: مثل حمل شيئ ثقيل أو الالتفات المفاجئ في وضعية غير صحيحة قد تؤدي أيضا لانزلاق غضروف الرقبة. أعراض غضروف الرقبة
في حالة انزلاق غضروف الرقبة فإن البروتينات والمواد الموجودة في الطبقة الداخلية للغضروف تبدأ بالتسرب وتخرج من مكانها الطبيعي مسببة التهابات في تلك المنطقة. كما قد يمثل الانزلاق ضغطا على الأعصاب في تلك المنطقة أو ربما حتى يقود إلى التهابات في تلك الأعصاب مسببا ظهور الأعراض التالية:
آلام في الرقبة
ويعد انزلاق غضروف الرقبة من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى آلام الرقبة.
المرحلة الثالثة: -انبثاق القرص الغضروفي
يقوم الجزء الداخلي الموجود بالفرص الغضروفي وهو (النواة اللبيّة) باختراق الجزء الخارجي القرص الغضروفي وهو (الحلقة الليفية)، مع وجودها بداخل القرص. المرحلة الرابعة: -انفصال القرص الغضروفي
ينفصل الجزء الداخلي للقرص الغضروفي المتمثل في النواة اللبيّة عن الجزء الخارجي المتمثل في الحلقة الليفية وذلك بصورة كاملة، وفي بعض الأحيان قد تتحرك النواة تاركه القرص الغضروفي ومتجهة إلى القناة الشوكية. غضروف الرقبة وطرق تشخيصه
يتعرف الطبيب المُختص على غضروف الرقبة وذلك عند القيام بعدة فحوصات وهي كالتالي: –
المُصاب وتاريخه المرضي
بصورة مبدئية يقوم الطبيب المختص بمراجعة التاريخ المرضي للشخص والتعرف على ما يواجهه من أعراض. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: أفضل تمارين غضروف الرقبة
الفحص السريري
يقوم الطبيب بتوقيع الكشف الطبي على المريض والقيام ببعض الاختبارات لنطاق الرقبة وحركتها، فيقوم بطلب إجراء بعض الحركات المعينة مع إبلاغ الطبيب حيال زيادة الألم أو قلته. الإشاعات
للتأكد من الإصابة من الممكن إجراء بعض الإشاعات مثل الرنين المغناطيسي وكذلك الأشعة السينية والمقطعية. غضروف الرقبة وطُرق علاجه
لعلاج غضروف الرقبة هناك العديد من الطرق والتي من الممكن اتباعها وهي كالآتي: –
المسكنات الدوائية
هناك مجموعة من المسكنات وكذلك مضادات الالتهاب الغير ستيرويدية مثال ذلك الإيبوبروفين، والتي تسهم في معالجة الالتهاب وكذلك تقليل التورم.