أفضل الطرق لإجراء محادثة صعبة بأمان هي التخلي عن مواقفك الدفاعية، ومعرفة كيف يمكنك التعبير عن مشاعرك واختراق النزعة الدفاعية عند مخاطبك؛ مما يمكّنك من علاج الكثير من المشاكل وإيجاد حل لها قبل أن تتفاقم. فعندما تشعر بأن لديك مشاعر جياشة، لن يكون من السهل عليك التعبير عنها بطريقة منفتحة ومباشرة. وفي ما يلي ثماني طرق تمكنك من التعبير عن أفكارك واختراق النزعة الدفاعية عند مخاطبك، بحسب الكاتبة سوزان ماكويلان في مقال نشرته مجلة "سيكولوجي توداي" الأميركية. 1. تجنب توجيه اللوم تجنب استخدام العبارات التي تظهر أنك بصدد توجيه اللوم للشخص المقابل. وتشجع اختصاصية العلاج النفسي أليسون كوهين مرضاها على تجنب استخدام عبارات مثل: "لماذا فعلت ذلك؟"؛ "لماذا لم تفعل ذلك؟؛ "أو "يجب عليك…". كيف أعبر عن مشاعري بالكتابة. وبدل ذلك، استخدم عبارات مثل: "ما شعورك حول…؟"، أو "ماذا تعتقد عن…؟"، و"أنا حقا أحب ذلك إذا…"، أو "شعرت بالاستياء عندما…"، أو "هل يمكننا…؟". نظرا لأن الكلمات تعد مهمة دائما، وهي إما تفتح أفق الحوار أو تغلقه. لا تجعل الآخرين شماعة تعلق عليها أخطاءك (فري بيك)
2. كن صادقا يجب عليك أن تكون صادقا مع نفسك ومع الآخرين، لذلك لا تتوانى عن قول الحقيقة لنفسك وللطرف الآخر.
كيف أعبّر عن مشاعري ؟
لا يعقل أن تطلب شيئًا صالحًا، وأنت لست صالحًا، فذاك الصالح الآخر سيرزق بالطالح ألا هو أنت، فيكون ذلك ليس عدلًا.
كيف اعبر عن مشاعري - إسألنا
د. سمية الناصر | كيف أعبر عن مشاعري ؟ - YouTube
كيف تعبر عن حبك لشخص ما؟
يقول الفيلسوف الصيني لاو تزو الذي اشتهر في القرن السادس قبل الميلاد، [١]: "إذا أحبك شخص ما بشكل عميق فإن هذا يمنحك القوة، أما إذا أحببت شخص ما إلى حد عميق فإن هذا يمنحك الشجاعة".
أعمال حره تسويق اقمشه. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الإحساس بالخصوصية وضبط مستوى الضوء الطبيعي في منزلك يمكن أن تقوم حلول النوافذ بالكثير. صور افخم موديلات ستائر مجالس 2022 +تحميل كتالوج مجانا » كوكيز للديكور. 11082020 سعر ستائر ساكو Saco للمجالس للمطبخ الخشب سحب رول لغرف النوم مكتبية شرائح مع باقة من أجمل صور ستائر ساكو للمطبخ ستائر ساكو للمجالس الخشب والقماش والتي. 05032020 ستائر دانتيل للمجالس. أفضل جودة في عالم الستائر ٠١٠٠٢٩٨٦٣٠٠. إن الستائر الدانتيل البيضاء اختيار أمثل لكل المنازل العصرية هناك ستائر يتم تصميمها على شكل لوحات حسب المقاس المطلوب. الستائر الدانتيل على شكل لوحة.
صور افخم موديلات ستائر مجالس 2022 +تحميل كتالوج مجانا &Raquo; كوكيز للديكور
أفضل تصاميم ستائر داتيل للحمامات جديدة وجميلة, أجدد وأحدث تصميمات شيك جداً ورائعة للستائر الحمامات 2020, كوليشن جامد جداً لأجمل وأروع الستائر الحمامات. ستارة دانتيل للحمام جميلة جداً
ستارة دانتيل للحمام بسيطة وجميلة
ستارة دانتيل للحمام روعة وشيك
ستارة دانتيل للحمام هادية ورقيقة
ستارة دانتيل للحمام رائعة
ستارة دانتيل للحمام في منتهي الجمال
ستارة دانتيل للحمام رائعة وجميلة
ستارة دانتيل للحمام أنيقة وجميلة
ستارة دانتيل للحمام حلوة جداً
ستارة دانتيل للحمام رائعة وجديدة
ستارة دانتيل للحمام قمة في الشياكة
ستارة دانتيل للحمام جديدة 2018
ستارة دانتيل للحمام روعة وجميلة
ستارة دانتيل للحمام جديدة 2018
ومن هنا جمعنا اجمل ستائر شيفون و اكثرها مبيعا في عالمنا العربي و التي تتجسد فيما يلي: ستائر سيدار اصدرت سيدار مجموعة رائعة من الستائر الأكثر بروز و جراءة في عالم الديكورات. و في حين تميزت ستائر سيدار بكونها اقل تكلفة و بتصميم اجمل و أحدث. تباهت مجموعة ستائر شيفون بكونها الأكثر انتشار و مبيعا في الخليج و تكاد تراى في كل بيت. و مع ذالك، تعطي ستائر سيدار رونق خاص مع احساس ينبع من العمق لتلامس بذالك كل عاشقة و عاشق في عالم سيدار. ومن هنا جمعنا اجمل و أرقى ستائر سيدار و اكثرها مبيعا في عالمنا العربي و التي تتجسد فيما يلي: ختاماً، نرجو ان قائمة الستائر هذه مفيدة لك في انتقاء أفضل ستارة للمطبخ او لغرفة النوم او للصالات. لذا اذا كانت لديك اي تساءلات او استفسارات فلا تنسى ميزة التعليقات أدنى. او يمكنك ترك رسالة و مراسلتنا للإستفسار او اي تساءلات عبر ميزة اتصل بنا.