اخيرا.. بجانب ما سبق يجب عليكي الاهتمام بالرضيع ولا ينصب اهتمامك على زيادة وزنه فقط فمثلا عندما تقومي بارضاع طفلك عليكي اولا اختيار الوضعية المناسبة التي لا تضر بالرضيع اثناء الرضاعة واختاري المكان المناسب والوقت المناسب من اجل ارضاعة ، اذا سمح لكي الطبيب باطعامه يمكنك متابعة الاطعمة التي تسبب له حساسية وتجنبها تماما
- أسباب عدم زيادة الوزن عند الرضع | مجلة سيدتي
- نزول سائل ابيض مثل الحليب قبل الدورة هل حمل - مقال
أسباب عدم زيادة الوزن عند الرضع | مجلة سيدتي
الكثير من الأمهات لا يعرفن أفضل وأبسط الطرق لزيادة وزن طفلها الرضيع، للحفاظ على عمليات النمو المناسبة لعمره، لذلك لا تقلقكي فلستِ وحدك من يحاول الحصول على هذه الطرق والنصائح لتساعده على ذلك. وهنا سنشرح لكِ بالتفصيل طرق زيادة وزن الرضيع ، فتابعي معنا. ما هو الوزن الطبيعي للرضيع؟
تختلف معدلات النمو ونسب الوزن من طفل لآخر وفقاً لبعض العوامل التي تؤثر في ذلك مثل (الحالة الصحية للطفل، الطعام الذي تغذت عليه الأم أثناء الحمل، الرعاية الصحية للرضيع وغيرها) ولكن هناك أوزان صحية للرضع بشكل عام يمكن تحديدها كالتالي:
منذ الولادة وحتى عمر 6 أشهر: في هذه المرحلة قد ينمو الطفل حوالي من (1. 5 إلى 2. أسباب عدم زيادة الوزن عند الرضع | مجلة سيدتي. 5 سنتيمتر) خلال الشهر الواحد ويكتسب حوالي (140 إلى 200 جرام) خلال الأسبوع الواحد، وقد يستطيع الطفل مضاعفة وزنه بعد تخطيه عمر الـ 5 أشهر. من 6 أشهر لـ 12 شهر: خلال هذه المرحلة قد ينمو الطفل حوالي (سنتيمتر واحد) خلال الشهر، كما أنه يكتسب حوالي (85 إلى 140 جرام) في الأسبوع الواحد، وبعد تخطي الطفل عمر العام توقعي زيادة وزنه حوالي ثلاث أضعاف وزنه بعد ولادته. خلال فترة المتابعة والفحص الروتيني لطفلك مع طبيبه الخاص سيقوم بتتبع نسب نموه بشكل دقيق من خلال مخطط النمو القياسي.
[٤]
تعليم الأطفال كيفيّة تحضير وجباتهم الصحيّة، وتشجيعهم على اختيار الوجبات الصحيّة عند تناول الطعام خارج المنزل. تقليل مدّة جلوس الطفل أمام التلفاز، أو اللعب بالألعاب الإلكترونيّة. [٤]
تقديم خمس حصص على الأقل من الخضار والفواكه بشكل يوميّ، وتجنُّب المشروبات المُحلّاة. [٤]
التحدُّث مع الطفل عن أهميّة النظام الغذائي الصحّي، وممارسة التمارين الرياضيّة. [٤]
المراجع
↑ "Global Strategy on Diet, Physical Activity and Health",, Retrieved 28-7-2020. Edited. ^ أ ب ت ث "Childhood obesity",, 17-11-2016، Retrieved 24-10-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Erica Roth (27-1-2016), "Childhood Obesity" ،, Retrieved 28-7-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر Mary L. Gavin (6-2018), " Overweight and Obesity" ،, Retrieved 24-10-2018. Edited. ↑ Juan Pablo Rey-López, Germán Vicente-Rodríguez, Mireia Biosca, Luis A Moreno (2008), "Sedentary behaviour and obesity development in children and adolescents", Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, Issue 3, Folder 18, Page 242-251.. Edited. ↑ Barbara A Dennison, Tara A Erb, Paul L Jenkins (2002), "Television viewing and television in bedroom associated with overweight risk among low-income preschool children", Pediatrics, Issue 6, Folder 109, Page 1028-1035.
الشعور بالغثيان
من أكثر الأعراض التي تدل على الحمل في الكثير من الأحيان، هو الشعور بالغثيان، وخاصة في الصباح. الحموضة المعوية
قد تحدث الحموضة مبكرًا في الحمل، وذلك بسبب زيادة هرمون البروجستيرون، وتزيد مع التقدم في الشهور بسبب كبر حجم الجنين، ووضعيته داخل الرحم. الإمساك
أيضًا هرمون البروجستيرون يؤدي بالطبع إلى ارتخاء العضلات، سيكون ذلك مفيدا عند الولادة، ولكن يسبب ضعف العضلة المسؤولة عن خروج الفضلات من الجسم، مما يسبب الإمساك. الدوخة والإغماء
الكثير من الأعراض تحدث نتيجة زيادة هرمون البروجسترون، وتحدث الدوخة والإغماء نتيجة ارتخاء الأوعية الدموية. نزول سائل ابيض مثل الحليب قبل الدورة هل حمل - مقال. الرغبة الشديدة في تناول الطعام
عند بداية الحمل تشعر المرأة نهم غير طبيعي للأكل، وذلك لاحتياج الجسم للكثير من المعادن والفيتامينات، مثل الحديد وفيتامين سي. لذلك يجب عليكِ عزيزتي الحامل، أن تهتمي بتناول الفاكهة والخضروات وشرب اللبن، وأكل اللحوم الحمراء والفراخ. آلام خفيفة بالظهر
وذلك يحدث نتيجة تمدد أربطة الحوض، لأن الرحم يزداد حجمه ألف مرة عن حجمه الطبيعي، وذلك ليتجهز لكبر حجم الجنين يومًا بعد يوم. الشعور بالصداع
قد يحدث الشعور بالصداع نتيجة التوتر والقلق الذي يحدث في فترة الحمل، وبسبب زيادة ضخ الدم في الجسم.
نزول سائل ابيض مثل الحليب قبل الدورة هل حمل - مقال
الرائحة: تكون الإفرازات ذات رائحة خفيفة أو عديمة الرائحة. السُمك: تكون الإفرازات رقيقة إلى سميكة، أو تشبه المخاط في قوامها. إفرازات الحمل المهبلية غير الطبيعية
إنّ ظهور إفرازات مهبلية بلون غير طبيعيّ، أو ذات رائحة كريهة، أو ظهور إفرازات تسبب الشعور بالألم والحكة ، أو ظهور الإفرازات بشكلٍ غير طبيعيّ قد يكون مؤشرًا على وجود العدوى أو الالتهاب، أو قد يدل على وجود مشاكل صحية أخرى، علمًا أنَّه تجب مراجعة الطبيب في الحالات الآتية: [٣]
عند زيادة كمية الإفرازات المهبلية، أو تغير طبيعة الإفرازات لدى المرأة الحامل قبل وصولها الأسبوع 37 من الحمل، كتدفق سائل مائي شفاف باستمرار؛ والذي قد يكون إحدى علامات الولادة المبكرة (بالإنجليزية: Preterm labor). عند التهاب الفَرْج (بالإنجليزية: Vulva)، أو عند ظهور إفرازات بيضاء اللون وعديمة الرائحة المصحوبة بالألم عند التبول أو الجماع، وكذلك التي تُسبب الحرقة والحكة في المنطقة التناسلية، حيث قد يشير ذلك إلى وجود التهاباتٍ فطرية. عندما يصبح للإفرازات المهبلية رائحة قوية يمكن ملاحظتها، أو عند تغير لون الإفرازات، أو كميتها، أو قوامها بشكل يختلف عن الإفرازات الطبيعية.
الحمل
نزول سائل ابيض مثل الحليب قبل الدورة هل حمل، قد ذكرنا في البداية أن خروج إفرازات سميكة ملونة باللون الأبيض قبل الدورة من مهبل المرأة المتزوجة قد ينذر مبكرًا بالحمل. في الغالب يتصف السائل الذي ينذر مبكرًا بالحمل بأن ملمسه كريمي وسميك بدرجة كبيرة أكثر من السوائل البيضاء والسميكة التي تنزل بشكل طبيعي قبيل الدورة. الالتهابات المهبلية الفطرية
من أهم أسباب نزول سائل ابيض مثل الحليب قبل الدورة هو الإصابة بالالتهابات التي تسببها الفطريات. فالفطريات تنمو وتنتشر بكثافة قبيل الدورة الشهرية دائمًا، وتؤدي إلى نزول إفرازات سميكة وملونة باللون الأبيض كالجبنة. نزول سائل ابيض مثل الحليب قبل الدورة بسبب الالتهابات المهبلية الفطرية دائمًا ما يكون مصاحبًا لأعراض أخرى كالحكة، والإحساس بالحرقان في المهبل. الالتهابات المهبلية البكتيرية
من أهم أسباب نزول سائل ابيض مثل الحليب قبل الدورة هو الإصابة بالالتهابات المهبلية البكتيرية. حيث يحدث عدم توازن بكتيري بالمهبل للعديد من الأسباب كاستخدام دش المهبل. فيؤدي ذلك إلى الإصابة بالالتهاب، والذي بدوره يؤدي إلى نزول سائل يميل للرمادي ويكون راحته كريهة جدًا. الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الجنس
مقالات قد تعجبك:
تتسبب الإصابة بالأمراض التي تنتقل عن طريق ممارسة الجنس كالمتدثرة في نزول سائل أبيض ثقيل قبل موعد الدورة الشهرية.