كيف يمكن...
62 مشاهدة
لا يوجد شئ في هذه الحياه يدعى حظ بل هو نصيب من...
622 مشاهدة
روان رفعت
لِتجارب بالطبخ ، التصوير ، المونتاج ، تفسير الأحلام ، الدعم النفسي. كل إنسان عاش في هذه الحياة ذاق الحلو والمر فيها ، وعلى...
72 مشاهدة
نعم... فكل مجتهد تعب على نفسه في هذه الحياة واجتهد وثابر في كل...
39 مشاهدة
لا يمكن فصل الجانب العلمي عم الجانب العملي في الحياة فلا يمكن...
12 مشاهدة
ما هو طموحك في الحياة ؟؟
[٣]
طرق أخرى لتحقيق الطموح
يُوجد العديد من طرق تحقيق الحلم ، ومن أهم هذه الطرق ما يأتي: [٣]
المثابرة: إذا شعر الإنسان أنّ حلمه يسير في الاتجاه الخطأ، يجب إعادة تقييم الأحلام، والأولويات، والرغبات، والمثابرة لتحقيق الطموح. تقبل النقد: القدرة على قبول النقد البناء تُساعد على تحقيق الأحلام، لهذا يجب الابتعاد عن الكارهين الذين لا يفيدون في شيء، والاقتراب من المحبين الذين يحاولون المساعدة، ثمّ الاستماع إليهم، ووضع كلامهم في عين الاعتبار؛ بهدف إيجاد أفضل الطرق للقيام بالأشياء الصعبة. التحفيز: يُمكن الحصول على تغذية راجعة دائمة عند الوصول إلى معيار قياسي من خلال صياغة أهداف طويلة، ومتوسطة، وقصيرة المدى، ثمّ تقسيمها إلى أهداف مصغرة، ومراجعة الأهداف بشكلٍ منتظم لمتابعة التقدم. ما هو طموحك في الحياة ؟؟. [١]
المكافآت: ابتكار طريقة لمكافأة النفس خلال فترة تحقيق الطموح. [١]
فيديو عن الطموح وكيف يمكن تحقيقه
للمزيد تابع الفيديو التالي. [٤]
المراجع
^ أ ب ت DAVID CARNES (13-6-2017), "Personal Action Plans and Goals" ،, Retrieved 6-4-2018. Edited. ↑ SUSAN M. HEATHFIELD (8-3-2018), "6 Steps to Accomplishing Your Life Goals and Resolutions" ،, Retrieved 17-4-2018.
أنا رجل قدرت لي الحياة أن أعيشها صراعا لا ينقطع أحمل علي يدي أحلامي وخيالات وآمال المستقبل بإرادة قوية أعمل علي تحقيقها بإقدام مثابر غير خامل، ولدت في بيئة فقيرة لأب معدم لا يملك من حطام الدنيا غير ساعدين يعمل بهما في المعمار كادا منهكا ليكفينا أنا وإخوتى أود الحياة وكنا قانعين بالكفاف صابرين عليه غير أن الفقر لم يكن يقف عقبة أمام طموحاتي فقد كنت مثابرا إلي حد كبير أذهب مع والدي في إجازة المدارس بالصيف أعمل رغم نعومة أظافري وأوفر من شقاء أربعة أشهر الصيف ما يكفي نفقات دراستي كل عام حتي أنهيت دراستي الثانوية بتفوق أهلني لدراسة الهندسة وتخرجت فيها بتفوق أيضا.
في الواقع ، يُعتقد أن استهلاك اللحوم يوميًا يضاعف ثلاث مرات من خطر تضخم البروستاتا. منتجات الألبان: على غرار اللحوم ، تم ربط الاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان بزيادة خطر الإصابة بـ BPH. قد يساعد الاستغناء عن الزبدة والجبن والحليب أو تقليلها في تقليل أعراض تضخم البروستاتا الحميد. الكافيين: قد يعمل الكافيين كمدر للبول ، مما يعني أنه يزيد من كمية وكم مرة ومدى إلحاح الشخص للتبول. قد يؤدي التقليل من تناول القهوة والشاي والصودا والشوكولاتة إلى تحسين أعراض تضخم البروستاتا البولية. الكحول: يمكن أن يحفز الكحول أيضًا إنتاج البول. قد يجد الرجال المصابون بتضخم البروستاتا الحميد تحسنًا في أعراضهم بالتخلي عن الكحول. الصوديوم: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الملح إلى زيادة أعراض المسالك البولية المرتبطة بـ BPH. قد يكون اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم عن طريق عدم إضافة الملح إلى الوجبات وتجنب الأطعمة المصنعة مفيدًا لبعض الرجال. الصمغ العربى - الصمغ العربى ( الصيدلية الكاملة ). بجانب الابتعاد عن الأطعمة السابقة يصبح خيار الاستمرار علي تناول الهشاب هو خيار جيد للإستفادة من فوائد الصمغ العربي للبروستاتا
طريقة استخدام الصمغ العربي المطحون بشكل مفصل
الصمغ العربى - الصمغ العربى ( الصيدلية الكاملة )
يتم وضع البذور في أكياس قماش لتكون جاهزة للبيع والتحميص وغيرها من خطوات النهائية لأكل اللب الأبيض. شاهد أيضًا: فوائد اللبان الدكر للتخسيس
فوائد اللب الأبيض عديدة ومتنوعة، وبالأخص لعلاج التهابات البروستاتا والتضخم، ويقبل عليه الرجال بكثرة لعلاج هذا الأمر، وبجانب هذا فإنه يوجد العديد من الفوائد التي يقدمها اللب الأبيض، وتعرفنا على زراعته ونشأته وفوائده الكبيرة.
فوائد مغلي خليط الينسون والشومر للبروستاتا والمسالك البولية أولا: الشمر يعمل على تحفيز عصارة المعدة وحركة الأمعاء؛ مما يؤدي بدوره إلى التخلص من عسر الهضم وعلاجه وكذلك الانتفاخ والإمساك والمغص، ولأن الإمساك أحد أهم أسباب حدوث التهاب البروستاتا، ينصح أخصائي الطب البديل بتناول مغلي الشمر للحد من الانتفاخ والإمساك الذي يسبب آلام البروستاتا. من ناحية أخرى؛ يُعد الشومر من أهم وأبرز الأعشاب الطبيعية التي تسهم في إدرار البول، مما يؤدي إلى إفراغ المثانة بصفة مستمرة وهو ما يعمل على التخلص من آلام المسالك البولية. يحتوي الشومر على مضادات الأكسدة والتي تدعم وتقوي الجهاز المناعي مما يقاوم وجود البكتريا في الجهاز البولي وكذلك الحد من آلام المسالك البولية. ثانيا: الينسون لا يخفى على أحد منا كم الفوائد التي يتمتع بها الينسون ومنها: يعمل على التخلص من اضطرابات المعدة والتي تشمل عسر الهضم والانتفاخ وتراكم الغازات، وهو ما يؤدي إلى الحد من آلام المسالك البولية والإمساك. يعتبر مضاد طبيعي للالتهابات والفيروسات والبكتريا ومسكن للآلام. ولأن الينسون والشومر من أبرز الأعشاب الطبيعية التي ثبت دورها في علاج آلام المسالك البولية واضطرابات الأمعاء؛ ينصح أخصائي الطب البديل بتناول مغلي خليط الينسون والشومر للبروستاتا والمسالك البولية.