تجربتي مع الرجيم ( د. طالب الشمري)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني وأخواتي الاعزاء متابعين مدونتي العزيزة:) تحية طيبة واما بعد ،،، دائما ما يطمح الانسان للافضل ، وهذا ليس من العيب في شي ولكن الخطا والعيب هو الوقوف وعدم التطوير الانسان لذاته واذا ما راى اي قصور سعى لعلاجه بسرعة ، وهذا هو ما قمت بعمله بعد ان وصلت الى حد لا يمكن ان اكمل معه عاداتي الغذائية ذهبت وما زلت اذهب للدكتور طالب الشمري وسبقه ذهابي دكتور اخر ولكن توقفت ورجعت وتابعت مع د. طالب التي لا أجد أي كلمة ثناء بحقه صحيح انني لم أصل لهدفي بشكل كامل ولكنني في منتصف الطريق والعيب مني وليس من الدكتور ولكن ان شاء الله ساعود بهمة اخرى لاكمل الطريق واصل الى الهدف الذي وضعه لي الدكتور طالب وانعم بصحة جيدة وابتعد عن السمنة وامراضها للتواص مع الدكتور المميز الدكتور طالب الشمري 22455637 - 22455638 مركز سراى للتغذية ( شرق خلف المستشفى الاميري وبيت ديفا -شارع بن مسباح بجانب طب الاسنان) أحمد الظفيري
للتواصل مباشرة مع أحمد السعيدي
يمكنكم ارسال رسالة sms على الرقم التالي 00965-66922031 أو عبر الايميل الالكتروني BBM: 266F88BD
- تجربتي في السنة التحضيرية كطالب Promotion .. | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
- تعالوو نصوت حق افضل دكتور رجيم عن تجربه حياكم :) | منتديات كويتيات النسائية
- كم تكلفة عملية الدوالي عند الدكتور محمد الشمري – النشرة
- تجربتي مع رجيم الدكتور محمد الشمري بمركز مكة - عالم حواء
- الدكتور ممدوح الشمري .. يحب أن ينتج للحياة والإنسان الرقي والجمال والسلام | إخبارية عرعر
- ’’مجاناً’’ تردد قنوات ssc الرياضية السعودية 2021 HD|| استقبال تردد ssc sports الناقلة للدوري السعودي - كورة في العارضة
- تردد قناة ssc السعودية 2021 لمباريات الدوري السعودي - ثقفني
- تردد قنوات ssc الرياضية السعودية على النايل سات وعربسات 2021 - موقع المرجع
تجربتي في السنة التحضيرية كطالب Promotion .. | Stkfupm | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
تجربتي مع chem 101
ENGL101
مادة Academic Writing نزلها عند دكتور جيد وحاول تتدرب على الكتابة وتروح للاوفيس اور حق الدكتور وخصوصاً قبل الرايتنق تاسك وتسوي اللي يطلبه بالحرف وراجعه بعد الرايتنق عشان شيئين: أولاً عشان فعلاً تتطور وتتفادى أخطاءك وثانياً الدكتور لما يشوف اهتمامك راح يفرق كثير. IAS101
مادة نحو عربي ورغم أني ما احب النحو لكن الدكتور عذبي الشمري حببنا فيه ونصيحة إذا قدرت نزل المادة عند الدكتور قمة في الأخلاق والشرح. المادة صارت أشد من قبل في القريدات فلا تتساهل فيها لكن يمديك تجيب A+ أو A لو اجتهد اجتهاد بسيط وماسحبت. صار مجموع الساعاات في الترم 182: 14 ساعة ( 9 مواد الجبل و5 مواد التحضيري). كان ترم جميل بالمجمل مع وجود بعض المشاكل والدروس اللي تعلمتها, "الشيء اللي مايقتلك يقويّك. تجربتي مع الدكتور محمد الشمري بالعراق. " بالنهاية الموضوع تجربة شخصية وإذا كان هنالك نصيحة أود أطرحها فهي إذا برمشت سواءً من البداية أو من الترم الأول ووجدت أن فيك رغبة تنزل مواد من الجبل فنزلها (انتبه لاتنزلها تسليك لأنها داخله في المعدل) واجتهد فيها وبكذا بتكون ريحت نفسك في الفريشمن. تحياتي.
تعالوو نصوت حق افضل دكتور رجيم عن تجربه حياكم :) | منتديات كويتيات النسائية
تجربتي في السنة التحضيرية كطالب Promotion.. تعالوو نصوت حق افضل دكتور رجيم عن تجربه حياكم :) | منتديات كويتيات النسائية. | stKFUPM | منتديات طلاب جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
انضم:
26 سبتمبر 2018
المشاركات:
29
التخصص:
Petroleum Engineering
الجامعة:
KFUPM
سنة التخرج:
2023
الجنس:
ذكر
الإقامة:
الظهران
التقييمات:
+8
/
0
-5
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبارك عليكم الشهر وكل عام وأنتم بخير زملائي الطلاب وأعضاء هذا المنتدى الكبير, الحمدلله على فضله تمت السنة التحضيرية وكأني أرى وصولي للجامعة بالأمس, الأيام تمضي سريعاً. على أي حال, هذا الموضوع حاب أنقل فيه تجربتي في السنة التحضيرية بعدما أنتهيت من مواد اللغة الإنجليزية و"برمشت" كما يقال. في الاسبوع التعريفي في الجامعة (قبل اسبوع من بداية الدراسة) راح يكون فيه اختبار تحديد مستوى للغة الانجليزية وهذا الاختبار يحدد مستوى الطالب بدقة من لفل 00 الى 04, واللي حاب أقوله أن أي لفل تنحط فيه اعرف أن هذا مستواك الفعلي وليس نقص فيك ومو أنت اول او اخر واحد يكون في هذا اللفل ويطلع من التحضيري بمستوى مختلف تماماً في اللغة فهو فرصة لك حتى تتطور فهذا هو الهدف من البرنامج أساساً, ونصيحة حاول تستغل ولو ساعة في اليوم في الاجازة تطور مستواك في اللغة بالتعلم الذاتي أو دورات.. إلخ, لأنه راح يختصر عليك كثير في الدوام وحتى في الجدول الدراسي راح يكون فاضي.
كم تكلفة عملية الدوالي عند الدكتور محمد الشمري – النشرة
وجبة الغذاء
يمكنك تناول نص دجاجة مشوية، وطبق من سلطة الخضراء، بربع رغيف من الخبز. أو سمكة متوسطة، ومعاها طبق من سلطة الخضراء، بربع رغيف من الخبز. أو عدد 7 إلى 9 من الربيان مشوي، وطبق من سلطة الخضراء، بربع رغيف من الخبز. أو خضار مشكل، كوب من الزبادي بخيار ونعناع، بربع رغيف من الخبز. بعد وجبة الغذاء: تحتوي هذه الوجبة على عصير الأناناس مع الكيوي الطبيعي. قبل وجبة العشاء: تتكون وجبة العشاء على ثمرة من فاكهه أو عصير أو خمس تمرات مع اللبن. وجبة العشاء: تناول 2 شريحة توست، وجبنه أو نص علبة فول، و طبق من سلطة مع الحليب. كم تكلفة عملية الدوالي عند الدكتور محمد الشمري – النشرة. الأسبوع الثاني
وجبة الإفطار: تحتوي وجبة الإفطار من 5 إلى 7 تمرات، وبجانبه كوب حليب خالي الدسم. قبل وجبة الغذاء: يمكنك تناول أي نوع من أنواع العصير الطازجة أو ثمرة فاكهه تفضلها. وجبة الغذاء:
تحتوي على 6 إلى 8 قطع من شيش طاوق ومعه طبق من سلطة الخضراء،
أو علبة من تونه خالية من الزيوت، خضروات مشكله مشوية أو سلطة. أو قطعتين من هامبورجر المشوي ومعه طبق من سلطة الخضراء،
من 4 إلى 6 نقانق وطبق من السلطة الخضراء. بعد وجبة الغذاء: يمكن تناول عصير أو ثمرة من فاكهه أو 5 تمرات. وجبة العشاء:
كوب من الزبادي ومعه عصير كيوي أو برتقال أو خس ولبن.
تجربتي مع رجيم الدكتور محمد الشمري بمركز مكة - عالم حواء
جربت رجيم الدكتور محمد الشمري لمدة شهر كامل خلال شهر (7) يوليو 2004
هو عبارة عن رجيم يعتمد على البروتينات فقط
وكان كل إسبوع يغير لنا الأدوية على قولتة والله اعلم إنها عبارة عن فيتامينات و أدوية لسد الشهية على شكل كبسولات و عقاقير و كل إسبوع تكون الأدوية غير الإسبوع إللي قبله
وكانت نتائج الأسابيع الأربعة كالتالي:
الإسبوع الأول: نحفت عليه 1. 5 كيلو
والسبب إني ماالتزمت حرفياً بالنظام وقمت آكل ربع خبزة في بعض الوجبات:21:
طبعا الدكتور ماعجبه الحال وقال المفروض انزل عليه بين 3. 5 - 5 كيلو
الإسبوع الثاني: نحفت عليه 4 كيلو:41:
والسبب إني إلتزمت حرفياً بالنظام
طبعا كانت نتائج الرجيم راااائعة بالنسبة للدكتور
وقالي لو استمريتي كذا راح تنحفين بين 8-12 كيلو بالشهر
الإسبوع الثالث: نحفت عليه بين 3-3. 5 كيلو تقريبا
مع إني إلتزمت زي الإسبوع الثاني بس ماادري ليه نحفت اقل
الإسبوع الرابع: زدت 1. 5 كيلو:42:
لأني سافرت للأهل اول يومين إلتزمت بس بعدين ماقدرت خربت الرجيم شوي
لقيت عمري زايدة قلت خلاص لازم امسك نفسي من إغراءات و عزايم الأهل
يعني خلال 3 أسابيع نحفت بين 8.
الدكتور ممدوح الشمري .. يحب أن ينتج للحياة والإنسان الرقي والجمال والسلام | إخبارية عرعر
أو نص علبة فول، وطبق من السلطة الخضراء، كوب من الزبادي. أو عدد 2 سيخ كباب، وطبق من السلطة الخضراء. بعد وجبة الغذاء: تحتوي على ثمرة من الفاكهة المفضلة لديك أو 3 إلى 5تمرات. وجبة العشاء: عدد اثنين من التوست، ومعه جبنه أو نصف علبة فول أو قطعتين مرتديلا، سلطة، عصير طازج وطبيعي. الأسبوع الخامس
وجبة الإفطار: تحتوي وجبة الإفطار على 5 ملاعق أول بران وهي حبوب للتخسيس، حليب خالي الدسم، 2 من تمر. قبل وجبة الغذاء: ثمرة واحدة من البرتقال. تتكون من 1 إلى 2 صدر دجاج، ومعه 3 قطع من كواج الذي بداخله خضروات أو لحم مفروم، ومعاها طبق من سلطة الخضراء، بربع رغيف من الخبز. أو قطعتين من الهامبورجر أو اللحم المشوي، وبجانبه طبق من المشروم، ومعه ربع من الخبز، وعصير برتقال طازج. أو تناول من 6 إلى 8 قطع من الشيش طاووق، ومعه تبوله، ومعه ربع من الخبز، وعصير أناناس طازج. بعد وجبة الغذاء: يمكن تناول 5 حبات من العنب الأحمر، ومعه ثمرة من البرتقال. وجبة العشاء: عدد اثنين توست، وبجانبه جبنه أو 4 ملاعق كبيرة فول، وطبق من السلطة الخضراء، وعصير أناناس طازج وطبيعي. نصائح رجيم الدكتور محمد ربيع
لابد من تناول ما لا يقل عن لترين من المياه يومياً أي ما يعادل 8 أكواب من الماء.
#37
الله يكثر من أمثاله وفعلا إحنا بالكويت محتاجون لأطباء مثل سدارته
يس بغيت اسأل يولد بمستشفي العرف اللي بالجهراء ولا لا
التعديل الأخير: 29 أغسطس 2011
#38
الدكتور ماجد غني عن التعريف
#39
جزاه الله خير فعلا دكتر ماجد ماعليه كلام
#40
ياقلبي تجربتج تخوف
بس تعطينا فكره و خبره عن الدكاتره في الكويت
بس د خالده و عبدالله وسالم منو هذول ؟
خالده المجيبل ناس تمدحها و ناس تذمها
و الباجي ماعرفهم
و د ماجد وايد يمدحونه و الله يوفقه
و الله يخليلج بنيتج و تشوفينها عرووووووس
التردد: 12523 الاستقطاب: عمودي معدل الترميز: 27500 معدل تصحيح الخطأ: 6/5 تردد قناة SSC SPORT عرب سات تؤكد كل المؤشرات أن تردد قنوات اس اس سي السعودية سيتم بثها عبر القمر الصناعي عرب سات، ولم يتحدد بعض أي أقمار صناعية آخرى، أما بالنسبة للتردد فهو لم يتم الإعلان عنها رسمياً حتى وقتنا الراهن، ولكن سرعان ما ستعلنه إدارة باقة ssc الرياضية عبر حسابها الرسمي على تويتر. احدث تردد قناة SSC SPORT عرب سات فيما يلي: القمر الصناعي: العرب سات. التردد: 11747 الاستقطاب: عمودي معدل الترميز: 27500 معدل تصحيح الخطأ: 6/5 متى يبدأ الدوري السعودي أعلن الاتحاد السعودي لكرة القدم عبر حسابه الرسمي على تويتر في شهر مارس 2021 أن بداية الموسم الجديد 2022 سيكون في 12 أغسطس 2021، ولكن الاتحاد السعودي حتى الآن عن الموعد الرسمي لبداية الموسم، ومن المتوقع أن ينتهي في موعد في شهر مايو 2022.
’’مجاناً’’ تردد قنوات Ssc الرياضية السعودية 2021 Hd|| استقبال تردد Ssc Sports الناقلة للدوري السعودي - كورة في العارضة
تردد قنوات ssc الرياضية السعودية المفتوحة، نوفرها لكم الآن من أجل متابعة القنوات الناقلة للدوري السعودي 2021 مجاناً، وذلك في ظل بداية سابع جولات دوري محمد بن سلمان للمحترفين، وموسم كروي كبير وفق ما نتابع مع الفرق كلها بالمملكة، حيث يمكننا الآن الاستمتاع بعد أن أصبحت معظم الفرق تمتلك نجوم يتألقون ويؤدون دور مميز، وسيمكننا الآن الحصول علي تردد ssc نايل سات وعربسات، وفق البيانات المدرجة إليكم. تردد قنوات الدوري السعودي الجديدة. تردد قنوات ssc المفتوحة
تتوفر لنا تردد قناة ssc عرب سات وبدر سات بجانب النايل سات، وذلك عن طريق البيانات التي نرفقها لكم الآن، حيث حصل علي هذه القنوات معظم قاطني المملكة العربية السعودية، وكذلك الخليج العربي لنقلها الكثير من المباريات والمسابقات الهامة، ويمكن الآن التعرف علي كيفية استقبالها وفق الخطوات المرفقة لكم. كما نعلمكم أنه يوجد قنوات بجودة hd يكون سعر اشتراك باقة SSC Sports الرياضة على منصة شاهد بمبلغ 57. 99 ريال سعودي شهرياً، بينما سعر الاشتراك في SSC للمشاهدة على شاهد SPORTS ON SHAHID VIP وجهاز GOBX معاً SPORTS ON SHAHID VIP GOPX يبلغ 74. 99 ريال سعودي.
تردد قناة Ssc السعودية 2021 لمباريات الدوري السعودي - ثقفني
تردد قنوات SSC SPORT الرياضية الجديدة
نتابع سويا تردد قنوات SSC SPORT سبورت الرياضية الجديدة يهتم مشجعو الكرة بمتابعة مباريات فرقهم المفضلة فى الناقلة بطولة الدوري السعودي 2021 – 2022، وتحظى مسابقة كأس الأمير محمد بن سلمان بمشاهدة كبيرة. ’’مجاناً’’ تردد قنوات ssc الرياضية السعودية 2021 HD|| استقبال تردد ssc sports الناقلة للدوري السعودي - كورة في العارضة. ليس فقط من المقيمين داخل المملكة لكن فى كل أنحاء الوطن العربي، لذلك نقدم لكم في التقرير التالي أبرز ملامح جدول مباريات الدوري السعودي. تردد القنوات الرياضية الجديدة التي ستنقل مباريات الدوري السعودي SSC SPORT عرب سات
* تردد قناة SSC SPORT *
عرب سات
التردد: 11747
الاستقطاب: عمودي
معدل الترميز: 27500
معدل تصحيح الخطأ: 6/5
بطولات الكرة السعودية كانت فى السنوات الماضية عادة ما يتم نقلها على قناة السعودية الرياضية الأولى والثانية المفتوحة على القمرين نايل سات وعرب سات. ولكن هذا الموسم ستصبح قنوات ssc سبورت هي الناقل الحصري لمباريات الدوري هذا الموسم فى السعودية، ويمكن متابعتها بخاصية sd أما من يريد متابعة مباريات الكرة السعودية بتقنية Hd فعليه جلب جهاز GOBX، كما يمكن متابعة مباريات الدوري السعودي على منصة شاهد. وصرح المدير الفني للهلال السعودي جارديم بأن البطولة ستكون قوية للغاية هذا الموسم وتتطلب تركيز كبير في الحفاظ على اللقب، حيث أن المنافسين دعموا نفسهم بشكل مميز وإذا أراد الهلال الفوز بالبطولات هذا الموسم عليه بذل الجهد الكبير.
تردد قنوات Ssc الرياضية السعودية على النايل سات وعربسات 2021 - موقع المرجع
قد يهمك أيضاً:-
تردد قناة SSC الرياضية السعودية لعرض مباراة الهلال اليوم
تردد قناة SSC 1443 الرياضية السعودية على النايلسات
تردد قناة SSC 2022 السعودية الرياضية على بدر والنايل سات
يمكن متابعة مباريات الدوري السعودي من خلال منصة شاهد بتقنية SD. لتتمكن من مشاهدة مباريات الدوري السعودي على قناة SSD بتقنية HD من خلال الاشتراك في باقتين، الباقة الاولى لمتابعة القناة عبر الانترنت، والثانية للمتابعة عبر التلفاز والانترنت ايضاً، ويكون اسعار ومميزات الباقات كما هة موضح فيما يلي: الباقة السعر المميزات Sports on Shahid VIP 57. 99 ريال سعودي باقة الرياضة "شاهد VIP" بتقنية HD Sports on Shahid VIP + GOBX 74.