حرب القلوب
PANET | مسلسل حرب القلوب الحلقة 1 مسلسل حرب القلوب - الحلقة 1 مشاهدة مباشرة بجودة عالية HD. مسلسل حرب القلوب الحلقة 18 الثامنة عشر كاملة - Video Dailymotion 11 كانون الثاني (يناير) 2016... مسلسل حرب القلوب الحلقة 18 الثامنة عشر كاملة مسلسل حرب القلوب الحلقة 18 الثامنة عشر كاملة مسلسل حرب القلوب الحلقة 18 الثامنة عشر كاملة. Shahid Live - شاهد لايف | حرب القلوب صفحة 1 مسلسلات رمضان 2015 |مسلسل حرب القلوب |مشاهدة مسلسل حرب القلوب |قصة مسلسل حرب القلوب: يتناول مسلسل حرب القلوب في إطار درامي اجتماعي الخيانة بصفة عامة سواء... مسلسل حرب القلوب – دراما2 جميع حلقات مسلسل حرب القلوب شاهد HD، حرب القلوب – الحلقة 1, حلقة مسلسل حرب القلوب الاخيرة، حلقات مسلسل حرب القلوب اون لاين, مسلسل حرب القلوب مشاهدة فورية،... حرب القلوب | ميديا الشمس حرب القلوب | جميع حلقات مسلسل حرب القلوب من الحلقة الاولى الى الحلقة الاخيرة بجودة. الشمس | حرب القلوب - الحلقة 18 HD حرب القلوب - الحلقة 18 HD | حرب القلوب | جميع حلقات مسلسل حرب القلوب من الحلقة الاولى ا. الشمس | حرب القلوب - الحلقة 25 HD حرب القلوب - الحلقة 25 HD | حرب القلوب | جميع حلقات مسلسل حرب القلوب من الحلقة الاولى ا.... حرب القلوب - الحلقة 30 والأخيرة HD... مسلسل حرب القلوب الحلقة 13 كاملة HD - YouTube 3 كانون الثاني (يناير) 2016... شاهد الحلقة كاملة من هنا مشاهدة مسلسل حرب القلوب الحلقة 13 اون لاين كاملة يوتيوب مشاهدة...
مسلسل حرب القلوب الحلقة الأولى 1 رمضان 2015 - YouTube 17 حزيران (يونيو) 2015... لمشاهدة الحلقة الأولى من مسلسل انقر على الرابط.
- مسلسل حرب القلوب الحلقة 1.4
- كيف افك التعلق بشخص ما وأنساه للأبد
- كيف تنسى شخص تحبه - فك التعلق دون ألم - YouTube
مسلسل حرب القلوب الحلقة 1.4
مسلسل حرب القلوب الحلقة 13 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
يقف خالد أمام فيلا جنة، فسلمه والدها للشرطة، تأتي عزة بملابسها وتقول لقوت أنها تريد الطلاق، يُنقل عاطف للمستشفى بعدما تلقى طعنة بمطواة، تحكي سحر للضابط تعرض عاطف للطعن دفاعًا عنها، تطلب قوت من عاطف التنازل عن المحضر. توافق قوت على أن تساعد الممرضة في متابعة غرفة جابر طاحون حتى تقضي مشوارها، يأتي شخص ملثم ليقتل جابر لكن قوت اعتقدته لص فصرخت وبذلك نجا جابر، تأتي الشرطة لتحقق مع الجميع، لكن قوت اختفت بعدما وبخها ابنها حسن على ما فعلت. يقول خالد لأدهم أن والدته لم ترتكب جريمة، يجلب عزة ومصطفى قوت من المقابر، فتقول للنيابة أنها لم تنقذ جابر وأنها عطلت الأجهزة، لكن جابر كان قد رآها فجعل سمية تعطي حسن شيك مكافأة لقوت، وعرف أدهم الحقيقة من خالد. يطلب أبناء قوت من والدتهم أخذ المكافأة من جابر، يأتي حسن ومعه الشيك ثم عزة ويرقص أولاد قوت من الفرحة، يخرج جابر من المستشفى ويطلب صورة قوت ويحكي لحسان ما قامت به معه، ثم أخذ ملف ﻷسرتها، واتصل بقوت في المدرسة. تأتي الممرضة لقوت وتعتذر لها وأخبرتها أن هناك من اتفق معها لتقتل جابر مقابل 150 ألف جنيه لعلاج ابنها، لكنها خافت أن تقتله، تعيد قوت الشيك لجابر وطلبت منه مساعدة الممرضة بالمال ومعرفة من كان يريد قتله منها.
لذا, من الأفضل لك
أن تقوم بالاهتمام بنفسك أوّلا ليهتمّ بك
الأخرين, كن لطيفا مع نفسك و ابدأ بقبول نفسك كما هي بعيوبها و مزاياها. فبمجرد القيام بذلك سوف تعلم بأنك تستحق حياة صحية
بعيدة عن أيّ ارتباطات مرضيّة. اجعل لنفسك الأولوية و ابحث عن طريق جديدة لملا
فراغك, كأن تتعلم شيئا ما أو تطوّر هواية ما او تمارس نشاطا بنّاءا بعيدا عن
الأشخاص و العلاقات. حينها فقط يمكنك أن تُظهر لنفسك الحب الذي طالما رغِبت في العثور
عليه. 5. استمتع بالحياة بدون تعلّق
سوف تشعر بسعادة كبير عندما تُصبح حرّا, كأنّ
عبئا ثقيلا قد أُزيح عن كتفيك. سوف تشعر بمزيد
من الثقة ، و السلام الداخلي ، و البهجة و الانطلاق. يمكنك حينها أن تأخذ نفسا عميقا،
و تبتسم لنفسك الجديدة و للحياة الرائعة التي تنتظرك، ببساطة ستشعر بالارتياح! ففي بعض الأحيان ، لا نتذوق طعم الحرية حتى نفهم
مدى روعتها. كيف افك التعلق بشخص ما وأنساه للأبد. تأمل في
حقيقة أنّ وضعك الآن أفضل بكثير من السجن الذي كنت تقبع فيه. سوف تتألم نعم,
فهذا أمر طبيعيّ لكن قم بتجاوز ذلك الألم بان تحتضن نفسك و تخبرها بأنه من الىن
فصاعدا سوف تعتني بها و تُأثِرُها على الآخرين. و اعلم أن الأفكار السلبية وانتقادك المفرط
لذاتك لن تجعلك أفضل في الحياة.
كيف افك التعلق بشخص ما وأنساه للأبد
سابعا: اهتم
بدائرتك الاجتماعية لو كنت تريد التحرر من التعلق
لا تظن أنك ستتمكن
من فك تعلق ك بشخص إذا كنت تقضي طوال يومك لا تفعل شيئا، أو تجلس في سريرك كل الوقت
تفكر فيه، قم بزيارة أصدقائك، أو أفراد عائلتك الذي فقدت التواصل معهم منذ مدة،
أحب الأشخاص و الأماكن ونفسك، هناك الكثير من الحب في حياتك غير الرومانسية، إذا
فعلت هذا تأكد أن شعورك بالاحتياج لشخص آخر سوف تقل شيئا فشيئا. ثامنا: اعلم أن
ليس كل حب يضمن البقاء
يجب أن تعلم أن
ليس كل حب هو نذر على البقاء و ليس ضمان على الاستمرار، الكثير من علاقات الحب
باءت بالفشل ولم تستمر، هذا لا يعني أن ما عشته لم يكن حقيقيا أو جديرا بالاهتمام
أو جميلا، هي تجربة جميلة أنت عشتها وهذا الشخص جزء من التجربة، يمكن أن تظل تحبه
لفترة بعد الانفصال، تعامل مع الأمر بطريقة مقبولة كي لا تدفن نفسك مع وجع قلبك
لبقية حياتك، كل ما تحتاجه هو الوقت إنه كفيل بتضميد الجراح. كيف تنسى شخص تحبه - فك التعلق دون ألم - YouTube. ثم بعد ذلك كلما تذكرت
قصتك ابتسمت. تاسعا: ابدأ بفصل
نفسك
الشيء الذي يجب
علينا الاعتراف به هو حقيقة أننا نعلق أنفسنا بأشخاص آخرين ظنا منا أنهم قادرين
على توفير ما نحتاج إليه، سواء كان ذلك بوعي منا أولا، نحس بالذعر عندما نفقدهم، لأننا
لا نعرف كيف سنعيش، ولكن هذا غير صحيح، لأننا تعيش بهم أو بدونهم.
كيف تنسى شخص تحبه - فك التعلق دون ألم - Youtube
عندما نتحرر من الأشياء التي نحبها أو الأشخاص الذين نحبهم فإننا نحرر أنفسنا منهم وبالتالي نسمح لهم بالتحرر منا والتحرك على طبيعتهم ، فإن كانوا لنا عادوا من أنفسهم وإن كانوا غير ذلك رحلوا بسلام وبلا ألم لنا أو لهم. أنت حر ، أنا حر.. أنا اتركك ترحل بسلام ، بلا شروط أو توقعات
هذة هي الديمقراطية.. أن نسمح للآخرين وللأشياء أن تدخل حياتنا بإرادتها ، وعندما تريد أن ترحل فإننا نفسح لها المجال لترحل بكل حـُب ؛ لأننا عندما نقوم بذلك فإنما نسمح للأشخاص الأفضل والأشياء الأجمل أن تدخل حياتنا. كل ما نتحرر منه فإننا نسمح له بالتحرك بسلاسة أكثر وهذا يجعله يدخل حياتنا بسهولة إن كان لنا ومن مصلحتنا وإن كان ضد مصلحتنا فإنه يخرج من حياتنا بدون ألم. نتحرر يعني نترك التعلق ولا تعني نطرد الشخص. نحن فقط نسمح له بأن يكون حر في إختياره.. التواجد في عالمنا ، يعني وجوده معنا بإرادته لا بتعلقنا به ، كيف ازاي؟ تحرر من الشخص وإذا هو من نصيبك بيرجع لك بإرادته ومن نفسه. على فكرة، نحن نتحرر من أحبابنا ليقتربوا منا أكثر ، كل ما أحببت شخص تحررت منه.. هذة هي الطريقة الصحيحة للمحافظة على العلاقات الصحية والطويلة التي تستمر إلي الأبد…
نصائح:
من لا يتحكم بمشاعره يتحكم به الآخرون لأنه بكل بساطة لا يملك نفسه.
اسأل نفسك عن سبب ارتباطك بهذا الشخص وماذا سيحدث إذا تركته. تخيل أنك معجب بهذا الشخص الذي تحبه ، وفكر فيه دائمًا ، وفكر فيما يقدمه لك ، وقارنه بالرب الذي خلقك. حرر نفسك من مشاعرك الداخلية تجاه هذا الشخص ، تخلص من أي ذكريات تساعده على التذكر ، وحاول حذف جميع حساباته الشخصية من هاتفك. إذا كان لديك أي ذكريات جسدية ، فحاول التخلص منها أو التخلص منها ابتعد عنك ، فهذه الطريقة مهمة جدًا أيضًا لنسيان هذا الشخص ، فهي تمنحك إحساسًا بالقوة الذاتية والقدرة على التغلب على المشاعر. اقرأ أيضًا: كيف يعبر الرجال عن الحب بشكل غير مباشر
كيف تتخلص من المقربين؟
استشر طبيبًا نفسيًا أو أجرِ استشارات سلوكية ونفسية للتعافي تمامًا من التعلق المرضي. تحدث بصراحة عن مشاعرك ، وما هي نقاط القوة والضعف لدى الشخص الآخر ، وحل المشكلة بصدق بينك وبين شريكك ، وعبر عن احتياجاتك ، ثم ابحث عن سبب مشكلتك ، فقد تشعر أنك بحاجة إلى الكثير. الحب والمشاعر. حاول إرضاء نفسك ، والانخراط في الهوايات التي تجعلك تشعر بالاكتفاء الذاتي والرضا ، مثل الرياضة ، وتكوين صداقات جديدة مثلك تمامًا ، ولا تدع أي شخص يمررها لإهانتك. تمارين لعلاج التعلق بشخص ما
اجلس في مكان مريح ، تنفس ببطء واسترخ ، الشهيق أقل من الزفير ، مع الأخذ في الاعتبار زيادة عدد الزفير ، استمر في التنفس حتى تصل كل خلية في جسمك إلى مرحلة الاسترخاء التام.